Nike的最新影片《任我去跑》（Choose Go）對一個經典話題進行了思考：如果地球停止轉動會引發什麼後果？對此，傑出籃球運動員Kobe Bryant、科學家Bill Nye、短跑運動員葛曼棋和體操名將Simone Biles等許多人給出的回答都非常有趣。

隨著Nike《任我去跑》影片的全球發佈，在全球重點城市包括台北、上海、洛杉磯、巴黎、東京和首爾等城市也將舉辦一系列跑步活動。用故事和腳步詮釋“任我去跑”的率性和力量，激勵更多人跑動起來，釋放各自能量，帶動世界前行。

Nike自3月13日起陸續於台北信義威秀廣場、西門紅樓廣場與華山文創園區，展出“NIKE REACT HOUSE OF GO試穿體驗”空間，讓更多跑者可以藉由體驗空間去實際感受Nike React帶來的柔軟、回彈、輕盈以及耐久的均衡結合，以及一體成型的Flyknit 鞋面所帶來的跑步新體驗。以下為期間限定的消費者體驗時段，歡迎民眾前往，感受 #任我去跑 的舒適體驗。

3.13 - 3.18 信義威秀廣場 
平日  12:00-21:00 (3.13 當日為18:00開放)
周末  11:00-21:00

3.28 - 4.1 西門紅樓廣場 
平日  15:00-22:00
周末  11:00-22:00 

4.11 - 4.15 華山文創園區 
平日  12:00-20:00 
周末  11:00-21:00

此外，從3月1日開始至4月18日，在NEO19 NIKE品牌體驗店也提供 REACT試跑體驗，由專人服務試鞋試跑，即刻體驗最新NIKE REACT科技與趣味的扭蛋活動。

Nike希望透過多種的有趣形式，讓更多的跑者能真正享受跑步帶來的樂趣。活動詳情，請關注nike.com/ChooseGo。全新六色Nike Epic React Flyknit跑鞋現已全面發售，歡迎前往店鋪試穿體驗並報名參加NRC跑步活動。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

隨著國內戶外競技運動盛行，三鐵賽事早已成為各路好手具備的基礎訓練，為打造格局大器的嶄新越野競賽，Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽將SUP立式划槳和攀岩垂降融合自行車與越野跑，以總長55km賽道開拓出前所未見的極限越野型態。9月8日在新北市貢寮區龍門運動公園正式起跑。

用冒險的心探索未知的旅程

Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽，呼應「探索未知」的極限越野賽宗旨，競賽項目之方式與路段將全程保密，期盼參賽者均能擁抱冒險、征服各項艱鉅任務。為使選手認識並熟悉極具挑戰的東北角賽道，賽前特別籌劃內容豐富的越野訓練營，不同領域之頂尖師資將親自傳授千錘百鍊的大賽經驗，強化選手心理素質並使其做足萬全準備。

比鐵人還要鐵人

作為越野挑戰賽創新先驅，Discovery Taiwan將風靡一時的SUP立式划槳加入競賽項目成為國內首例，選手非但能享受遠離塵囂的海之饗宴，並可立足3500萬年風貌的龍洞岬峭壁，在台灣最佳天然攀岩場享受幾近垂直的巨岩挑戰。不同於三鐵賽事內容體驗過於單一，Discovery Taiwan匯集多位菁英選手與專業教練意見，規劃出強度與美景兼具的迷人賽道，時而進入茂密原始的山林古道，時而奔馳起伏有致的海岸地形，每處細節都值得咀嚼品味，恣意揮灑汗水之餘還能盡賞東北角美麗樣貌。

菁英級教練打造Discovery賽前訓練營

為跨越難以想像的賽道極限，Discovery Taiwan在正式競賽前，特別於7月28日開設越野訓練課程，邀請各專項傑出好手建立挑戰者們對於越野賽的正確觀念及知識，報名選手均可免費參加。導師陣容包含曾籌備The North Face 100等大型國際越野賽、現為HASH跑團創辦人的何萬豊教練，台灣首位達成100場鐵人賽事的鐵人教父-賴曉春選手，還有國際衝浪學院SUP訓練師、現任中華SUP立槳運動協會理事長的吳睿豪教練，以及擁有30年登山經驗的小鬍子冒險學校創辦人-戴昌盛教練，並配合專精運動科學的體能訓練師-胡程鈞教練帶來的訓練課程，紮實內容全面提升關卡競賽實力，讓選手互相砥礪成長。

BRAVE TRIALS 你的極限由你定義

「勇者」一詞，如何定義？若想突破自我，就須參與如同極限同義詞的Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽，不只為自己而跑，更要為最強的自己而戰！無論是龍洞灣岬壯麗的綿延海景，或是綠蔭繚繞的叢林秘境，隱藏在美景背後的嚴峻挑戰，除了多變幻化的特殊地形賽道，對於「未知」的考驗，你會選擇正面迎擊，還是轉身離開？Discovery Taiwan 2018，一場專屬台灣東北角的全新越野挑戰賽，9月8日，待您一同來「發現」。

Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽

報到時間   2018年9月7日(五) 14:00-17:00
活動時間   2018年9月8日(六) 06:00-14:30
活動地點   新北市貢寮區龍門運動公園
活動組別   55K
報名時間   即日起至2018年8月15日23:59，額滿為止
參賽資格   年齡需滿18歲以上。(2000/9/8以前出生)
報名價錢   NT$8000

主辦單位   中華民國運動休閒推廣協會

報名詳情請洽伊貝特報名網、Discovery Taiwan官網

 

資料來源／名衍行銷  
責任編輯／David

爆發性的動態訓練，包括跳躍以及方向和速度的快速變化，幫助你開發跑步時所需的肌肉彈性，找出最大限度提高效率和功率。當你在訓練的過程中，也會刺激到神經系統，加速跑步的速度。以下有六個爆發性訓練的動作，教練建議，最好一周訓練兩次，才能達到其效果。

 1  橫向跳耀

雙膝微蹲，左腳向左邊橫跳，右腳輕懸在空中，不要碰觸到地面。右腳向右邊橫跳，左腳輕懸在空中，不要碰觸到地面。左右來回，跳30秒。   
進階版：雙手拿有重量的器材或是跳耀時手掌輕拍地面

 2  180度跳耀

雙膝微蹲，將身體轉為側面，向前跳起時，使用腿部與核心的力量讓身體旋轉180度轉向另一個側面，在回到地面。持續旋轉向前測跳耀，跳30秒。

 3  單腿跳耀

此動作需要強大的核心和平衡訓練。右腳站直於地面，左腳彎曲預備，右腳向前跳，用雙手划行輔助向前進，持續向前跳10個，再換左腳。此動作跳越快越能訓練爆發性。左右來回，至少跳20個。

 4  跳箱

站在一個箱子或台階上。向上向前跳，跳耀中盡可能跳得越高越好。然後在回到箱子上，重複剛才動作，跳30秒。
進階版：略微增加跳耀的高度。

 5  爆發登山式

此為登山式的進階版。雙腳打開超過肩寬，腳尖朝外，肚子收緊，呈深蹲姿勢預備。左腳彎曲觸碰左肘，背部仍保持水平，右腳彎曲觸碰右肘，以類似奔跑的方式快速替換左右腳，越快越能訓練爆發性，做30秒。

 6  最大垂直跳耀

雙腳微彎，利用核心，以自己最大的力量向上跳高。回到地面時，盡量用腳尖著地，重複動作，至少跳30秒。