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芝加哥馬拉松:多情別樣的特色賽事
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好時光女生運動樂園:She said She could so She did
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芝加哥馬拉松:多情別樣的特色賽事

2016-11-14
話題 跑步 馬拉松 六大馬 賽事

芝加哥馬拉松是每年10月份在美國芝加哥市舉辦的城市馬拉松,它既是IAAF金標賽事、AIMS認證賽事,也是世界六大馬拉松之一。
 
芝加哥馬拉松以平坦的賽道一度成為個人最好成績與世界紀錄的快車道。贊助商提供的高額獎金也吸引著各國精英運動員創造全美紀錄和世界紀錄。自2008年以來,其贊助商為美國銀行(Bank of America),因此芝加哥馬拉松的官方名稱為「Bank of America Chicago Marathon」(美國銀行芝加哥馬拉松)。
 
此賽事規模限制在45,000人,接受全世界跑者包括;業餘跑者、殘障運動員、精英運動員的報名,只要能在6小時30分內完賽都可報名,抽籤名額與中籤率高於WMM六大的其他賽事。
 
首屆芝加哥馬拉松在1977年9月25日舉辦,起初的賽事名稱為「Mayor Daley Marathon」(戴利市長馬拉松),賽事舉辦以來,除了1987年只舉辦了半馬之外,始終以全程馬拉松作為賽事主體。

芝加哥馬拉松 ©nbcchicago.com

相比起其他大型馬拉松賽事,芝加哥馬拉松的獨特性反而在於它的多元化,跑者們跟隨跑道會從北到南逐一體驗29個不同種族社區的獨特氛圍,風城芝加哥真的如風一般多情和別樣。
 
如果說波士頓馬拉松最悠久,紐約最盛大,那芝加哥馬拉松就是最具誠意了。主委會直接把整個市中心都拿出來跑,賽事路線充分展示了芝加哥城市景觀特色,從市中心的摩天大廈到不同種族的聚居區,跑友將穿越29個不同族裔的社區,感受來自不同族裔熱情關注的喝采助威。
 
從市中心的摩天大樓到華人聚居的熱鬧唐人街,充分展現了芝加哥的迷人之處。其中,最受華人矚目的便是華人街了,這裡一早便陸續湧入了為親友加油的民眾,同為東方人的面孔和周圍熟悉的漢字牌坊,都讓人倍感親切。在牌樓下方,還有精彩的舞龍舞獅表演為運動員們助陣,現場氣氛無比熱烈。無論是親自上場跑,還是在兩旁助陣,都能深切感受馬拉松的魅力。比賽之餘,逛逛唐人街,或是去看一場芝加哥公牛隊的比賽,都是不錯的選擇。

每年的芝加哥馬拉松經過華人街,都會有舞龍舞獅的表演來為跑友們加油 ©commons.wikimedia.org

起點為格蘭特公園(Grant Park),是芝加哥市中心內的主要大型公園,亦是芝加哥市區內主要的四大公園,與林肯公園 (芝加哥)、千禧年公園、華盛頓公園並列,而格蘭特公園位於密西根大街 (芝加哥)與密西根湖之間,且格蘭特公園將芝加哥市中心與密西根湖連成一氣,提昇了芝加哥的天際線與城市景觀,同時為繁忙的芝加哥提昇了休閒功能。

©aloftchicagocitycenter.com

23K會經過亞當斯街(Adams St.)

©photoabuse.com

33K 華人街(China Town)→40K 密西根大道(Michigan Ave.)

33K的華人街
接近終點的密西根大道 ©photoabuse.com

 報名  
 

一般報名抽籤:想要參加芝加哥馬拉松的跑友,只要在官方指定得日期內,皆能以網路登記方式抽籤報名申請。不過在申請前,需先申請帳號;包含全名、郵寄地址、信用卡付款資料、電子郵件等相關資料。
 
優秀跑者認證:男子選手需要在3小時15分鐘以內完賽,女子選手需要在3小時45分鐘以內完賽。需 2015年1月1日之後獲得的完賽成績才是有效的。
 
特別提醒:所申請的完賽證書,完賽的項目距離必須是全程馬拉松,半程馬拉松或者超過全程的距離都將是無效的;且必須是美國田徑協會(USATF)或其他相同或更高級別機構認可的比賽的完賽證書。
 
芝加哥馬拉松傳奇完賽者:就像電影的成就獎,那些在10年內(2007-2016)完成超過5次芝加哥馬拉松的跑者,主辦者也由衷地感謝你,直接晉升「VIP」,免抽籤就有參賽資格!
 
提出名額延期者:如果於2016年抽中芝加哥馬拉松,卻無法前往,而向大會提出名額延期至2017年的跑者,同樣可於11月29日前向大會提出保障名額申請。
 
慈善活動:參加公益活動能讓跑步變得更有意義,以2013年來說,芝加哥馬拉松就有超過1萬名的公益跑者,參賽者可以透過官方慈善組織獲得報名資格,不過,樂捐金額最少美金1000元起。

 路線 

格蘭特公園(Grant Park)→5K 拉賽爾街(LaSalle St.)→12K 百老匯街(Broadway St.)→19K 威爾斯街(Well St.)→23K 亞當斯街(Adams St.)→33K 華人街(China Town)→40K 密西根大道(Michigan Ave.)

2017芝加哥馬拉松路線圖 ©chicagomarathon.com

芝加哥馬拉松組委會貼心的設置了重聚區,地點在第 27 英里賽后派對的選手重聚區,選手重聚區按字母順序(A-Z)進行組織,以便於按照名字找到會面地點。在制訂計劃與家人和朋友重聚時,請考慮您經過終點線區域、從衣保處取回袋子的必要時間。此外,為避免在格蘭特公園找不到您的家人或朋友,請提前做好兩個準備。

1. 別忘了帶零錢:
為何要帶錢呢?賽前在起跑區域,有組委會提供的補水服務,組委會提供免費的能量飲料和水。但如果你早餐沒有吃飽,也有組委會的臨時食品帳篷,你可以購買一些食物充飢。此外,組委會在終點區域舉辦27 英里賽後派對。有現場音樂、可購買食物和飲料。

2. 別忘了領取那瓶屬於你的美國最著名的精釀啤酒:
年滿21 歲及以上的參賽者還可以用參賽號碼布上可撕下的兌換劵在終點區域的27 英里賽後派對領取一份免費由芝加哥鵝島啤酒廠(Goose Island Beer) 供的312 Urban Wheat Ale 啤酒。關於鵝島啤酒,於1988年創立於美國的芝加哥,是美國最知名的精釀啤酒廠牌之一。在2010年的G20峰會上,同樣來自芝加哥的美國總統歐巴馬,將鵝島產的312 Urban Wheat Ale作為禮物贈與英國首相卡梅倫,令鵝島在全世界聲名大噪。完賽後,跑友們免費領取的那瓶啤酒就是大名鼎鼎的歐巴馬送給卡梅倫的禮物。

2017芝加哥馬拉松相關資訊
date 2017.10.08(日)
start time/place 馬拉松:7:20(美國標準時間)|
格蘭特公園

course
全程馬拉松
:
格蘭特公園(Grant Park)→5K 拉賽爾街(LaSalle St.)→12K 百老匯街(Broadway St.)→19K 威爾斯街(Well St.)→23K 亞當斯街(Adams St.)→33K 華人街(China Town)→40K 密西根大道(Michigan Ave.)

fee/closing time
全程馬拉松:美國國內195美金/海外220美金|限時6小時30分

芝加哥馬EXPO  2017.10.06 9
am– 8 pm、2017.10.07 9 am – 6pm​

其他相關資訊請上官網查詢:https://www.chicagomarathon.com/

[附錄] 有提供紐約馬拉松相關行程的台灣旅行社如下:
福泰旅遊
良友旅行

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好時光女生運動樂園:She said She could so She did

2016-05-24
有氧運動訓練營跑步場館資訊

好時光,其實就是女子時光,專屬於女生運動的地方。
 
2013年好時光創辦人創立了好時光女生慢跑團,並於每週四的晚上,聚集女孩們一起運動。由於有專業教練跑步技巧教學,以及遊戲般的有趣訓練,開放報名幾天後的時間,慢跑團週四班的100個名額便即速爆滿。這樣的效果帶給創辦人小胖和Steffi很大的鼓勵,因為她們相信來參加的人都能真切的感受到她們的創團宗旨。就這樣女孩們一個帶一個,一季一季下來,在短短的2年內,從上到下、由內而外,不只是跑步,好時光已經擁有肌力班、有氧舞蹈等各式各樣全方位的訓練了。

好時光創辦人 小胖&Steffi

是樂園,更是一個溫暖的家

這樣的訓練模式雖然好,但是對於訓練環境而言,一直是他們最擔憂的事。好時光除了要帶給女孩們歡樂的氣氛之外,最重要的是她們期望能給女孩們一個家的感覺,希望大家在開心運動之餘,也能夠擁有家的溫暖。再者,外面的訓練無奇不有,女孩們希望達到的效果也越來越多元,所以如果沒有一個屬於自己的空間,其實能在外面做的訓練有限,於是在2015年我是運動創業家的競賽裡,她們提出這樣的理念,獲得評審們的肯定,同時這也更加深了她們想要給大家一個家的信念。

用盡了200%的心力尋找合適的場地和教練,終於在2015的年底找到了位在台北市延吉街上的2樓空間。佔地65坪,溫暖的燈光與女孩的夢想色Tiffany藍,讓一進去的大家感受到像是來到好姊妹家的感覺。除了過去在外面的跑步課程與肌力訓練外,她們也希望能在這樣的空間,規劃出既適合女生又歡樂且能訓練到全身的課程。

溫暖的燈光與夢想色Tiffany藍,是女孩們的最愛

女孩們最愛的優美運動

經過詳細的規劃與討論,TRX、Barre、PIYO三種課程成為樂園裡面最主要的課程。

〽TRX:是大家較熟悉的課程,用懸吊的繩子來做全身性的訓練,然後在樂園裡面還選用了粉紅色的繩子來增加女孩們在訓練時的愉悅感。
 

PIYO排油課程

從頭開始,尋找成就感

若是初學者甚至從未運動過的妳也不必擔心,來到這裡,樂園裡的工作人員會為妳評估平時的生活情況來建議你可以做些什麼訓練,如果還是不放心,可以先來實際體驗一堂課,看看自己是否喜歡。每樣課程都會有所謂的Lv1、Lv2等層級,最好的方法皆是從頭開始就對了,看著自己一階階的進步,不僅能增強自信心,也能從中獲得意想不到的成就感。

每個階段就像每件不同款式的衣服,有著不同的意義

妳們的夢想就是我們的夢想

小胖和Steffi認為,運動可以幫助一般人,更是一個可以實踐夢想的方式。每個人的夢想不同,有的想完成人生的初馬、環島、甚至是登峰百岳…等。但要實現這些心願前,都需要些運動上的支持與正確的訓練,這樣也能助你更快達到自己的理想。所以運動圓夢訓練班是她們現在開始在做也是未來一直想要延續下去的理想,人因夢想而偉大,擁有自己的目標追求不只是個人的事,我們更希望能參與其中,來幫助妳邁向人生更進階的旅程。

妳們的夢想就是我們的夢想
好時光門口標語-只要相信就能做到
一進門的牆面,可愛極了
如同遊樂園的牆面出自於插畫家喜如花之手

好時光女生運動樂園

add 台北市大安區延吉街239號2樓
tel      02-27013807
time 週一至週日 09:00~22:00
price  請電洽
FB Good Time Fitness Playground 好時光運動樂園

撰文/瀅瀅
攝影/鄧穎謙

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