馬拉松肯定是地獄,也可以是天堂,地獄輪迴天堂,僅在42.195公里距離之間。
在我「出道」並獲得人生第一座路跑賽獎盃的同一年,每場路跑賽最受矚目的不是男子冠軍選手,而是一位與我年紀差不多的小女孩,可能還比我更小一些,在當時卻能夠成為國內女子長跑最頂尖的選手。
傳奇的故事在我們的驚嘆之中傳開了。據各大長跑俱樂部口耳相傳,這位小女孩長時間維持每天三小時以上的訓練。她約四歲開始練跑,在父親的 要求下,六歲開始每天必須上跑步機三小時才可以下來。她的訓練場是在台 北市青年公園中繞圈,有不少長輩看她年幼想要陪跑,她總是面露驚恐地拒 絕說:「不行,我爸爸看到會罵我!」
有兩年多跑齡後,小女孩六歲就開始參加全程馬拉松,不明白跑步是不是她的興趣,又或長跑訓練是她的志向、目標嗎? 我們都不得而知,或許當時她也不知道這是不是自己的興趣,但她被賦予高度期待與目標,接受計 劃性訓練與維持嚴謹的生活紀律,這是肯定的。
小女孩場場賽事名利雙收,十三歲那年更以 2 小時 49 分 19 秒締造台灣女子馬拉松全國紀錄,同時也為家人贏得一輛汽車與優渥獎金。
不知道她個人當時的獎勵是什麼?也許是一本故事書,或許奢望得到一天的休息。無論如何,她總是報紙體育版的頭條,不斷贏得眾人的喝采。
十三歲的她締造全國紀錄的賽事,我也參與其中,並親眼見證台灣長跑界歷史時刻。當時自己的最大極限,也是我當天的成績為 3 小時 03 分,這個數字烙下我國中階段的里程碑。
在一年僅有兩、三場馬拉松賽事的年代,每場比賽都顯得相當重要與珍貴。 那時選手們沒有晶片協助計時,號碼布與右下角小小一張名次卡僅靠一根釘書針「牢牢」繫住,是選手唯一的身分識別與護身符。
聽聞,某一年台南「曾文水庫馬拉松賽」,這位傳奇女孩一如往 常率先抵達終點,賽後她卻因那張「護身符」掉落在路上,以致主辦單位無法承 認她的成績及名次。所有選手不論參加或沒參加的聽到這個消息都相當驚訝,紛 紛為她打抱不平,據悉她的教練在現場已極力爭取,但後續判定結果如何卻未曾再傳出新的消息。
後來的數十年間,我僅在三重體育場短暫碰過她兩次,她都沒有下場跑步,而當年生澀稚嫩的臉龐依舊沒變。至於我,從與她同場比賽開始,我就對一種聲音,一種對所有小孩都會歡心鼓舞的聲音有複雜的感覺,那是賣冰淇淋的叭噗聲。
「叭噗、叭噗」的聲音響徹街巷,大家有深刻印象嗎? 想來一口清涼的冰淇淋嗎? 喔!每場路跑賽從鳴槍開始,傳奇女孩的背後總是不斷出現這個聲音,原來比賽全程一直有人騎著單車、拿著喇叭不停地壓出「叭噗、叭噗」,為的是鞭策她不斷賣力往前奔跑。騎著單車的這位卻是身兼教練角色的家人,而不是冰淇淋賣販。
你喜歡跑步嗎?跑步帶給你有多大的健康與歡樂,跑步是否如水分子功效,滋潤著我們的身體與渴望? 相信每一位跑者都是自由自在地奔跑著,如同玩瘋狂追逐遊戲的小孩們,雙腳的動力來自參與的慾望與企圖心,那是天真無邪的慾望與企圖心。
回頭看看自己的女兒,正如一張白紙被我們捧在手上輔以色彩,時間讓她慢慢展現屬於自己的藝術。而自己的興趣,做不到的成就,以及無法達成的願望與遺憾,跑了三十一年的我仍堅決不願意冠在她的身上。
那位傳奇女孩的故事,鮮活地不斷提醒與警惕著自己。
• 本文摘自莫克文化,黃崇華著《一萬天不休跑:地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲》一書。
本書特色
✓ 十餘場經典路跑賽、國家級競賽詳實紀錄
✓ 超過百名台灣近30年馬拉松、田徑、越野跑界風雲人物紙上現身
✓ 退役長跑選手暨資深跑步教練分享對跑步訓練的策略與心法
✓ 以親身案例分析馬拉松、中長跑比賽戰略
✓ 超人氣跑者雷理莎初全馬破3的完整訓練策略大公開
適合讀這本書的人
✓ 跑步教練︰讀完彷彿跟一位資深前輩促膝長談教學理念
✓ 現役與退役長跑選手︰絕對一面讀一面感嘆:「這不是我嗎!」
✓ 路跑、越野跑賽事相關工作者︰深入了解已消失的各大經典賽事規則和舉辦型式
✓ 市民跑者︰沒天賦沒關係!看一名地才跑者如何透過不斷訓練、堅強的意志和比賽戰略贏得勝利,再透過跑步回饋到跑步以外的世界
✓ 一般大眾︰維持31年努力不放棄的經歷,不只能轉化成職場、人生上的養分,更吸引你踏出跑步的第一步!
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營業時間 :11:30-21:00
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LEVITATE 6 動能飄浮系列6代
活動辦法:
押證件即可免費租借跑鞋,尺寸數量有限,依當天店內情況為準。
店內提供置物櫃寄物。
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資訊提供/金瑞晶國際股份有限公司
責任編輯/林彥甫
Salomon X-Trail Run台灣站,今(24日)晨在桃園大溪開跑,賽事近千人報名挑戰,並吸引十二國選手共襄盛舉,堪稱今年度規模最盛大的越野賽事!各路好手分別在21K超群精英組與14K自我挑戰組互相較勁,此外還有4K初野體驗組提供越野新手嚐鮮。賽事串聯多條桃園特色古道,更規劃途經多種地形風貌,吸引Salomon國際運動員「中國越野一哥」閻龍飛首度登台參賽。
此次參賽的各大常勝軍包括台灣野跑悍將江晏慶、新生代越野好手周青、越野精靈郭婉婷、超馬天后盧明珠等人,此外還有曾主持外景節目的戶外玩家戴家昀Elmo、在三鐵界頗負盛名的「蔡拔」蔡承佐,馬拉松界則包含號稱台灣跑神周平記、最強上班族跑者陳瑋琳均投身經典的X-Trail Run越野賽場。賽事亦吸引各大跑團前來挑戰,包含Hash、大腳丫、R2R夜跑團、TRC野跑俱樂部等知名跑團均現身參賽,Salomon期許透過經典的X-Trail Run號召跑者們一起「Time To Play」,實踐玩跑山林、競逐自我的玩家精神!
一年一度的越野盛會,星裕國際總經理王立人亦投身X-Trail Run賽場,報名參賽4K初野體驗組,總經理王立人表示:「Salomon長年深耕於台灣山野運動,十分開心能透過經典的X-Trail Run賽事,邀請來自四面八方、熱愛山野運動的朋友齊聚一堂,共同享樂山林、挑戰自我。而Salomon希望喚起每個人心中最奔放且熱情的靈魂,跟著Salomon一起走入山徑、盡情玩樂,釋放心中藏有的野性因子,享受並探索擁有得天獨厚地理美景的台灣山徑。」
賽事最終由「中國越野一哥」閻龍飛以2小時12分9秒拿下21K超群菁英組男子組冠軍,更一舉奪下此次X-Trail Run增設的「上坡王」,除抱回冠軍金盃與「上坡王」榮耀獎座,更可擁有Salomon別出心裁打造全球獨一無二的「上坡王」專屬越野競賽水袋背包,上方印有Up Hill Winner圖騰的強悍象徵,兼具榮耀感與紀念性。而台灣越野跑悍將江晏慶、邱文孝分居2、3名;21K女子組冠軍則由周玲君以3小時7分19秒佳績拿下;14K越野挑戰組男、女子冠軍則分別為「賽場老將」吳有家與「最強士官長」莊雅婷奪得。
首度登台挑戰越野賽事的中國越野一哥閰龍飛表示:「雖未曾來過台灣,但曾在其他國際賽事聽聞台灣選手分享台灣特殊的地理風貌,賽道景色優美、挑戰性十足、且地形豐富多變引人入勝,故此次專程來台參賽。賽前亦已先和其他台灣選手至其他山徑試跑訓練過,故對於氣候與地形適應情況良好。此次賽事也很榮幸拿下總冠軍與上坡王,希望未來還能有更多機會登台挑戰!」
而拿下亞軍的台灣野跑悍將江晏慶則興奮提及:「此場算是首場賽事與閰龍飛同場挑戰,故十分期待也努力備戰。但本場賽事因賽前受傷,只能說『一坡三折』,參賽過程不斷扭傷、拉傷、滑倒,但靠著不服輸的意志,以及在最後賽道的路人鼓勵,故卯足全力希望能自我突破,最終也拚出好成績。而這也是越野跑最有趣的部分,不到最後一刻不會知道誰是冠軍。未來也希望逐年挑戰此場經典的X-Trail Run賽事,期許將冠軍金盃留在台灣!」
此次抱回14K組亞軍的越野精靈郭婉婷則笑稱:「賽前感冒原本擔心自己狀況不佳,但賽中有適時補充補給品、也充分休息準備,故對於自我表現還算滿意。而自己的制勝關鍵是在下坡,遇到許多下坡路段都盡情衝刺,十分享受在比賽的美景與賽場氛圍中。」超馬天后盧明珠今日則化身「麋鹿姐」,頭戴上俏皮麋鹿角為賽事選手加油打氣,盧明珠興奮的說:「賽前目標即志在為各位選手加油打氣,因『越野賽最美的風景就是人』,而此次在賽道上也遇到許多熱情的補給站志工與登山遊客互相鼓勵喊話,跑完後感到十分開心與充實,未來也希望能持續參與這樣豐富且優質的賽事。」而拿下14K組冠軍的「賽場老將」吳有家,則謙虛的說:「賽前沒有設定特殊目標,參賽重點在於『安全』故是輕鬆跑為主,但賽道末段發現自己發現仍有體力,故有加速追上前面幾位選手,也十分開心能拿下冠軍!」
今年度X-Trail Run「上坡王」賽制,為國內越野賽首創制度,提供21K與14K選手盡情登高、享受爬坡的挑戰快感。主辦單位別出心裁在起點百吉國小出發後,前往白石山制高點的路段增設感應點,新穎的挑戰規劃吸引許多國內外好手爭相競逐。此次榮幸抱回上坡王獎座的閻龍飛提及:「賽前一天才知道有『上坡王』挑戰,認為自己的致勝關鍵在於平時訓練量充足,其中在白石山攻頂的路段印象最感深刻,當時前面還有幾位選手,但自己體能狀況良好,而選手們也很禮貌的進行賽事、互相禮讓。最終拿下上坡王也感到很意外,但十分開心有此類特殊、有趣的經驗,希望明年有機會再登台挑戰上坡王連霸!」
X-Trail Run賽事除有完備的路線與補給規劃,回到賽場後還有應景戴著聖誕帽的工作人員迎接辛勞的選手,為選手掛上象徵榮耀的完賽獎牌,主辦單位更提供許願小卡讓選手一同許下聖誕願望,享受跑友間彼此祝福、分享心願的喜悅感。會場亦規劃豐富的贊助商攤位,還有賽後熱食與按摩、盥洗等暖心服務。Salomon將深耕台灣戶外越野運動,期許透過優質的賽事與絕佳的裝備後援,讓更多熱愛山徑的跑者,或原本沒有接觸戶外運動的朋友,都能走進大自然,領略越野跑的迷人之處,跟著Salomon一起喚起每個人心中想玩的靈魂!
2016 Salomon X-Trail Run台灣站-賽事成績