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  • 倫敦馬拉松:最難中籤卻最慈善的賽事
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倫敦馬拉松:最難中籤卻最慈善的賽事
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長榮航空城市觀光半程馬拉松記者會
第二屆長榮航空城市觀光半程馬拉松 10月27日台北啟航
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世代新星齊聚2018臺北渣打馬 世大運半馬女將張芷瑄、陳宇璿、游雅君分享完賽秘訣
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倫敦馬拉松:最難中籤卻最慈善的賽事

2016-11-18
話題 跑步 馬拉松 賽事 六大馬

做為全球六大馬拉松之一的倫敦馬拉松創辦於1981年,舉行的時間為每年的4月下旬,當年是受了紐約馬拉松的啟發而籌辦。然而,倫敦馬拉松絕對是每一個跑者的節日,不論是寬闊的場地、景色優美的路線、熱情的觀眾、排山倒海般的歡呼聲,再加上快速的路線和幾乎完美無瑕的流程,這一切無疑的深深吸引那些愛好馬拉松的資深跑者。不同於其他的賽事,倫敦馬拉松是一個慈善馬拉松,大約三分之二的跑者都是以慈善捐款的方式獲得參賽資格。
 
倫敦馬拉松曾經是歷史上產生男女世界最佳成績最多的城市,尤其在早期,直到20世紀80年代後期,受到幾個具備高額獎金的美國賽事挑戰,倫敦馬拉松協會急中生智,在比賽中增加了化妝隊伍,使比賽別開生面,賽道上常有新娘身穿婚紗和穿著西裝的新郎攜手跑完42.195公里的距離。

倫敦馬拉松,有新娘身穿婚紗和穿西服領帶的新郎攜手跑完42.195公里的距離 ©revoche.wordpress.com

前文提到倫敦馬拉松是一個慈善馬拉松,參加的跑者們發揮了創意,角色扮演的奇景層出不窮。當然他們的奇裝異服可不僅僅是為了自娛自樂,作為全球最大的慈善派對,有至少三分之二的人為慈善而跑,吸睛的奇葩造型,大部分是用來吸引公益慈善募集籌款。有數據顯示,早在2002 年的倫敦馬,就有超過75% 的選手是為了籌集善款而跑的,而且那一年他們共籌集了3 千兩百萬英鎊,之後的善款總額更是逐年攀升。
 
為了豐富比賽體驗和增加善款,主委會自2007 年起與金氏世界紀錄聯合推出了Cosplay造型比賽;選手們可以將自己的造型及預計成績提前向金氏世界紀錄進行備案,比賽時,身著審核通過的Cosplay造型參加比賽,如果你能在預計時間內完賽,就可以獲得這個Cosplay造型的金氏世界紀錄啦!

倫敦馬拉松最大的特色之一就是Cosplay的裝扮比賽 ©mirror.co.uk

1-10公里:布萊克希斯 (Blackheath)

比賽從位於倫敦西南的布萊克希斯格林威治公園出發,經過倫敦鐵橋,抵達靠近詹姆士公園的終點,沿途可以欣賞到倫敦許多著名的歷史名勝。雖然路線曲折、迂迴,甚至某些地方可以說狹窄,但因為沒有山坡,再加上倫敦的海洋性氣候溫和,因此容易創造出好成績!

11-35公里:倫敦塔(The Tower)、道格斯島(The Isle of Dogs)

倫敦塔是位於倫敦市中心的一座宮殿和城堡,其官方名稱是「女王陛下的宮殿與城堡,倫敦塔」,因此雖然將其作為宮殿居住的最後一位統治者已是幾世紀前的詹姆士一世(1566年至1625年),但在名義上它至今仍是英國王室宮殿。

道格斯島(Isle of Dogs)是倫敦東區的一個地區,也是泰晤士河泥沙堆積形成的最大半島之一。

道格斯島 ©geograph.org.uk

36-42公里:聖詹姆士公園 (St James's Park)

聖詹姆士公園(St. James's Park)位於倫敦西敏聖詹姆士區的南緣,占地23公頃(合58英畝),在倫敦御苑中歷史最為悠久。

©globalblue.com

 報名  
 

一般報名:採網路報名抽籤制,但須先繳35英鎊才能參加抽籤(約台幣1,800元),約10月可確認是否入選,2016年參賽規模約39,000人,海外中籤率不到10%,是世界六大馬中籤率最低的一場。
 
優異成績者:若你是英國居民,比不了手氣、口袋也別氣餒,你還能比實力!以2015年倫敦馬的資格為例,只要全馬成績在以下時間內,你也有機會參加這場馬拉松盛會。(成績須為2013年1月1日後的記錄、限英國居民)

為慈善而跑:沒抽中又想參加的跑者,透過慈善募款也能擠進倫敦馬的窄門,募款金額每個單位不同,以2011年為例約為2,000英鎊左右,相當於台幣10萬元左右,不過既然號稱募款金額最高的慈善活動,參與人數眾多可想而知,因此慈善單位也有跑者的選擇權,以捐款理由與實際募款金額為評選基準。
 
因受傷或生病延期:除非你是慈善名額的跑者,如在當年因遇受傷或生病狀況獲得延遲報名的資格,隔年即可直接擁有參賽名額。

 路線 

布萊克希斯 (Blackheath) →伍利奇 (Woolwich)→格林威治 (Greenwich)→倫敦塔 (The Tower)→道格斯島 (The Isle of Dogs)→倫敦鐵橋 (London Bridge)→購物中心 (The Mall)

©victa.org.uk

以下是倫敦馬賽前參考的注意事項:

1. 好好恢復休息:經歷了備戰期間緊鑼密鼓的訓練,在接近賽事的一個月前須開始逐漸減少訓練量,每晚睡八小時以上,努力從之前高強度的訓練裡恢復過來,這樣才能讓你以最好的狀態踏上倫敦馬的旅途。

2. 多喝水,補衝電解質:在倫敦馬前夕,最好每天喝2到3升的水,或者可以來點電解質發泡片,免得在流汗時損耗過多電解質,導致抽筋或脫水。

3. 注意營養,好好吃飯:很多跑者都會在跑馬前夕吃高品質的碳水化合物,如全麥食品、燕麥、蔬菜、水果或糙米等,並且少量多餐,把一天三頓改成一天六頓,以更充分地吸收食物的營養。

4. 行前規劃很重要:建議提前規劃比賽當天前後的計畫,尤其是打算坐公車或地鐵的跑友們,想想怎麼安排時間和路線,才能讓你至少提前45分鐘到達賽道起點。

5. 注意別掉裝備:雖然到了起點會相當興奮,但還是要記得檢查你的裝備是否帶齊,尤其是像號碼布和別針這類較小型的物件。

6. 簡化早餐,輕鬆上陣:在開賽前兩個小時,建議吃點簡單的早餐墊墊肚子就好,如果中途擔心會餓,就在包包裡放點小餅乾或補給的食物,以備不時之需。

2017倫敦馬拉松相關資訊
date 2017.4.23(日)
start time/place 馬拉松:9:20(英國標準時間)|
格林威治公園

course
全程馬拉松
:
布萊克希斯 (Blackheath) →伍利奇 (Woolwich)→格林威治 (Greenwich)→倫敦塔 (The Tower)→道格斯島 (The Isle of Dogs)→倫敦鐵橋 (London Bridge)→購物中心 (The Mall)

fee/closing time
全程馬拉松:80歐元|限時6小時

倫敦馬EXPO  2017.04.20~04.23


其他相關資訊請上官網查詢:https://www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb/

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第二屆長榮航空城市觀光半程馬拉松 10月27日台北啟航

2019-04-17
賽事路跑馬拉松跑步話題

由長榮航空跨界舉辦,第二屆「長榮航空城市觀光半程馬拉松」將再度透過馬拉松盛會齊聚國內外喜愛路跑的跑者,一同感受台北城市之美。今年賽務的名額分別為半程8,000名、10公里組8,000名、3公里組4,000名。主辦單位長榮航空將提供豐富的跑者紀念品、旅遊好禮、及機票抽奬名額,相關企業還提供住宿、購物,套裝旅遊行程的多種優惠及服務,堪稱從台北玩到世界的馬拉松。報名系統開放時間從4月16日下5點開始,至6月12日下午5點。今年的比賽則於10月27在日從總統府前廣場鳴槍開跑。

長榮航空城市觀光半程馬拉松記者會
(左起)網球王子盧彥勳、世大運國手周庭印、世界羽球球后戴資穎、國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴及羽球好手王子維共同出席「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」 記者會

為了宣傳今(16日)17:00起賽事開報,長榮航空邀請來重量級體育界人物,包括世界羽球球后戴資穎、網球王子盧彥勳、羽球好手王子維、國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴,以及世大運國手周庭印等人共同出席「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」 記者會。有豐富海外參加賽事經驗的小戴表示,自己沒嘗試過半馬這麼長的距離,但跑步對大家來講是重要的,因為有更健康的身體,才能去更多地方旅遊觀光、看更多美好的事物。去年獲得長榮馬拉松男子半馬第一名的周庭印則表示,訓練最重要在於持之以恆,期望今年能連霸冠軍寶座。國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴建議長榮馬跑者,可以參加長榮與NIKE合作的NRC(NIKE RUN CLUB)課程,對成績提升很有幫助。

獲得AIMS(國際馬拉松暨長跑協會)及IAAF(國際田徑總會)賽道認證的「長榮航空城市觀光半程馬拉松」,2018年舉辦時就吸引了來自全球43個國家、超過18,000名國內外跑者熱情參與。賽事的規劃不但有現場服務創造出來的「點」,加上各式機票優惠及旅遊服務串接起來的「線」,還有行銷城市觀光馬拉松與國際接軌所共同打造的「面」,首屆過後就成為熱愛路跑的朋友們今年再度引頸期待的一場賽事。而「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」 將在去年的經驗上加碼,以好禮升級、四大賣點再度呼應「台北起跑、飛向世界」的精神。

長榮航空城市觀光馬拉松即日起報名,10/27國內外選手齊跑、抽不限航點機票

跑者好禮再升級

為了嘉惠參賽跑者,今年提供了更多的好禮升級,包括由Nike設計的新版2019賽衣,以長榮綠、橘為搭配,參賽毛巾則選用高磅數材質,給跑者優質的運動配備。去年大受好評的飛機引擎渦輪設計的奬牌,顏色改為玫瑰金,獎牌肩帶改用時尚多彩的色塊設計,更顯活潑朝氣,而半馬完賽獎牌還點綴了亮麗的施華洛世奇水晶,相信是跑者今年必定要收藏的一面獎牌。去年還有一項非常令跑者喜愛的衣保袋,今年仍延用亮眼的橘色設計,報名半馬的跑者都能獲得一只。

長榮馬拉松2019完賽禮
Nike設計的2019新版賽衣/獎牌設計採玫瑰金色飛機引擎渦輪圖騰,半馬組獎牌上飾有亮麗的施華洛世奇水晶/高磅數優質毛巾,是跑者的運動配備/半馬跑者可以獲得衣保袋

跑者奬不完、2019好禮四大賣點

報名即送里程數
長榮航空今年還給予跑者哩程數大方送,報名半馬就贈送2,500哩、10公里獲贈1,000哩、3公里贈予300哩,半馬完賽者則再抽最高50,000哩、10公里抽35,000哩的好禮。

完賽就能抽機票
所有完賽者都有機會抽得共計30張,不限航點的機濟艙機票。包括5張歐美澳線、5張亞洲線、20張國內線,堪稱玩很大的奬項!

長榮企業三大優惠
一場馬拉松更是一段觀光採購的旅程,立榮假期、長榮樂e購、長榮酒店同時提供跑者非常實質的優惠。每一位報名跑者可取得專屬立榮假期折扣碼,只要購買立榮假期產品,立刻可折扺NTD300,讓來自海外及全台各地的跑者,到更多的台灣美景玩透透!除此之外,長榮樂e購以提供長榮嚴選及機上獨家商品受到消費者喜愛,跑者只要輸入活動專屬帳號和密碼,購買長榮樂e購的商品即可享有8折優惠!當然,既然來到台北跑馬,不妨享受一個輕鬆的周末,用滿滿的活力在清晨開跑,報名跑者在10月間入住國內長榮酒店可享有折扣優惠,並加贈無限萬哩遊會員500哩的優惠,完賽者還可再抽免費住宿券!!

送你跑世界各大馬拉松
越來越多跑者熱衷於赴海外跑馬,長汎假期也提供跑者周到的行程服務。今年參加「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」 的跑者報名長汎假期行程,就有機會取得8場海外馬拉松的免費參賽名額(限量)。正在規劃海外馬拉松的你,可儘早透過官方網站瞭解詳情。

參加「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」 的跑者報名長汎假期行程,有機會取得8場海外馬拉松的免費參賽名額(限量)

賽道特色吸引半馬、10K、3K 等專業及歡樂跑者齊聚

「長榮航空城市觀光半程馬拉松」 是台灣少有獲得國際標準賽道認證的馬拉松比賽,跑者的成績能被國際賽會認定,賽道安排、補給等規劃都完全依照國際賽事水準。為了滿足半馬、10K、3K跑者,賽道設計則兼顧專業及娛樂的特色,讓國內外跑者一起感受台北城市之美,也呼應了全球知名馬拉松賽事多為觀光型態馬拉松的特色。賽程分為半程馬拉松組8,000名、10公里組為8,000名、3公里組為4,000名;適合專業及歡樂跑者共同參與。

兼顧專業及娛樂特色賽道設計,讓國內外跑者一起感受台北城市之美

從總統府開遊台北

半馬及10K跑者都從台北市總統府前廣場集合開跑,起跑的路線相當難得地設計成繞著中正紀念堂跑,並經過景福門、長榮海事博物館(張榮發基金會)等地標;接著行經仁愛路林蔭大道、新生高架等主要幹道,以及台北市立美術館、林安泰古厝及大佳河濱公園等台北市知名景點。

10K跑者經林安泰古厝後,在穿過中山橋後折返進入終點;半馬跑者則跑至基隆河右岸,經過美堤河濱公園、彩虹河濱公園,遠眺美麗華摩天輪,享受相當優美的河景,並折返回到左岸,經過迎風河濱公園,最後到大佳河濱公園終點。為了讓國內外跑者用雙腳感受城市之美,在路線管制上,台北市交通局將協助移動兩百多部公車和客運。

半馬路線圖
10公里路線圖
3公里路線圖

看完「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」的賽事與完賽禮介紹,是不是讓你想立刻報名,並期待當天完賽了呢?預祝每一位參賽跑者參賽之餘,盡情體驗長榮航空送給你的精緻好禮。相信「2019長榮航空城市觀光半程馬拉松」將帶給大家充實又難忘的跑馬及旅遊享受。

2019長榮航空城市觀光馬拉松

活動時間:2019年10月27日(日)
報名時間:2019年4月16日(二)17:00至6月12日(三)17:00
活動地點:總統府前廣場(半程馬拉松組、10公里組)、大佳河濱公園(3公里組)
活動組別:半程馬拉松組、10公里組、3公里組
報名費用:半馬組NTD1,100、10K組NTD800、3K組NTD500
主辦單位:長榮航空股份有限公司、中華民國文化休閒運動協會
報名詳情請洽中華民國路跑協會

資料來源/長榮航空    

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世代新星齊聚2018臺北渣打馬 世大運半馬女將張芷瑄、陳宇璿、游雅君分享完賽秘訣

2018-01-24
賽事馬拉松跑步話題

由渣打國際商業銀行冠名贊助的「2018臺北渣打公益馬拉松」賽事即將在本週日(28)登場,今日(24)與主辦單位中華民國路跑協會共同舉辦賽前記者會,特別邀請6位新星世代選手參與,分別是世大運國手跨欄王子陳傑、中華職棒選手金牌大王王柏融、中華男足國腳吳俊青以及世大運半馬女將張芷瑄、陳宇璿、游雅君到場分享完賽秘訣。會中更邀請已完成渣打8個馬拉松的跑者Saw Yew Weng 分享參與國際賽事的經驗,期許所有參賽者在「臺北渣打公益馬拉松」邁入第5週年的同時,也能創造一番佳績。

世代新星齊聚2018臺北渣打馬 世大運半馬女將張芷瑄、陳宇璿、游雅君分享完賽秘訣

渣打國際商業銀行總經理林遠棟表示:「今年是臺灣渣打銀行贊助臺北渣打公益馬拉松的第五年,這五年來,我們已成為全臺規模最大、最多視障跑者參與的馬拉松。在此要特別感謝五年來一直支持我們的跑者、相關政府單位、社福團體、渣打的客戶與員工,以及諸多工作人員的協力。因為社會各界的支持與鼓勵,我們才能在五年內創造了許多第一,包括我們是第一個、也是目前唯一由總統府前出發的馬拉松。此外,渣打仍在每年的賽事中創新活動內容,我們在去年十一月創新紀錄,由40位視障跑者完成北中南500公里接力挑戰活動,為 2018 臺北渣打公益馬拉松跑出了熱情、熱血的第一步。渣打銀行透過馬拉松提倡視障關懷,五年來已累計捐出近新台幣5,500萬元,並透過視障就業平台成功協助超過400位視障朋友找到工作,不僅賦予健康的跑步活動有更新的意義,更大幅提升社會對視障就業議題的關注。」

臺北渣打公益馬拉松在台5週年,渣打銀行總經理林遠棟感謝各界這些年的支持,5年來完成許多馬拉松賽事的創舉。

臺北市政府體育局專門委員陳良輝致詞說:「臺北市鼓勵所有市民投入運動,也感謝渣打銀行深耕臺灣,並提供最高等級的賽事,讓臺北看見世界也讓世界看見臺北。」而主辦的中華民國路跑協會理事長曹爾忠提及:「臺北渣打公益馬拉松不僅是台灣的指標性賽事,更成為許多路跑好手每年年初測試自我跑步狀態的試金石,很榮幸有這個機會能與渣打銀行一起打造出近3萬名跑者參與的全臺最大賽事,也提醒跑者注意天候狀況、做好充足的準備,突破個人最佳成績之餘也一同為視障跑者們加油!」

近3萬名來自50國的跑者,與世代新星一起喜迎5週年,5分速挑戰完成農曆年前最後一場馬拉松

近3萬跑者參與的「臺北渣打公益馬拉松」,今年有來自50個國家、210組視障跑者與陪跑員一同參賽。「臺北渣打公益馬拉松」賽事仍具備 IAAF/AIMS認證,讓跑者辛苦跑出來的成績可以順利報名國際六大馬拉松。
 
「臺北渣打公益馬拉松」五年來,與所有的跑者一起成長、突破,特別邀請了台灣體壇中亦不斷的追求卓越的世代新星運動員齊聚,跨欄王子陳傑、棒球好手王柏融、中華男足吳俊青跨界同台,分享自身在戰績上突破的精神,為跑者們加油。
 
三位首度跨界齊聚的運動員均表示:「在自己運動領域中的位置,跑步(腳程)是他們的武器,這次同台出席臺北渣打馬拉松,要與近3萬跑者們同拼『腳力』一較高下!」而三位不畏挑戰的選手,也設下以5 分速完賽的目標,歡慶賽事5週年。對於首次參與3公里路跑賽事的王柏融及吳俊青談到設定的目標時,皆有信心地說:「會以比賽的精神全力達成,不讓大家失望。」 而陳傑則是體驗過「黑暗路跑」了解視障跑者在黑暗中的勇敢,這次將參與2公里領袖盃,要與企業們一起為視障朋友跑出就業希望。

陳傑、王柏融與吳俊青跨界同台,號召大眾一起重視視障就業議題,以「5分速腳力」完成挑戰。(由左至右為:吳俊青、王柏融、陳傑)

世大運半馬女將分享完賽秘訣   邀跑者共戰佳績

作為全台最大的公益馬拉松賽事,特別在賽前記者會邀請連續五屆參與的跑者黃昭桂分享自身跑馬經驗,同時也請到去年在台北世界大學運動會表現優異的臺灣半馬女將張芷瑄、陳宇璿、游雅君現場和跑者交流,並分享賽前、賽中及賽後的完賽秘訣,要與跑者們一起在週日跑出佳績。
 
張芷瑄表示:「賽前的準備,透過飲食維持身體最佳狀態是第一要件,而賽前掌握好天氣資訊,並準備好適切的裝備,對於要突破自我最佳成績的跑者,都是非常重要。」而陳宇璿則分享去年在台灣主場創造佳績的實例,沿途的加油還有適當的補給都是可以讓跑者突破自我的良藥;最後游雅君提醒跑者收操的重要性,避免疲勞累積影響自己整年度的賽事計畫。最後三位也提醒跑者,今年適逢臺北渣打公益馬拉松5週年,完賽獎牌極富收藏價值,跑者們千萬不要忘記 !

半馬女將張芷瑄、陳宇璿、游雅君與5週年跑者黃昭桂分享賽事前中後的完賽秘訣,期盼與跑者們一起在賽事當天跑出好成績(由左至右為:游雅君、陳宇璿、張芷瑄、黃昭桂)

渣打馬拉松達人Saw Yew Weng 即將完成第9個渣打贊助的國際賽事

已完成渣打於8個市場的馬拉松的跑者Saw Yew Weng,包括香港、新加坡、吉隆坡、曼谷、杜拜、孟買、澤西以及奈洛比,他即將完成臺北的賽事,就收集完成9個市場。期許所有跑者可以在2018年之初突破自我、朝國際級賽事邁進。

跑者口碑優質賽事 Audi RS6 Avant 破風領跑萬名跑者

「臺北渣打公益馬拉松」與台灣奧迪(Audi Taiwan)攜手發揚運動家精神,本著對運動賽事的熱情和源自賽道的競技精神,台灣奧迪提供全系列價值高達4,000萬元的Audi Sport旗下S / RS性能車款作為賽事用車,並在這次賽前記者會現場中展示前導車之一的RS6 Avant,象徵破風前進的強大動能將帶領著眾星、世大運國手、視障跑者一同突破挑戰,也為即將到來的賽事暖身!

資料、圖片來源/傳動數位整合行銷
責任編輯/瀅瀅

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