翁志成
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325155936_170.jpg'), '_blank');){kind=link}
練游泳練到兩手指紋都消失，孫楊榮耀背後的血淚故事
2016-12-23
2012及2016年兩屆奧運一共奪得3金2銀1銅的中國大陸游泳名將孫楊，最近在跨年節目中透露，他多年來進行長時間高強度的訓練，導致兩隻手的指紋全都消失，讓他出國過海關的時候，都沒有辦法按指紋。
孫楊，1991年12月1日生，浙江杭州人，身高198公分，他在奧運及世錦賽得金記錄如下：2012年倫敦奧運會上，孫楊以打破奧運紀錄的成績獲得400公尺自由式冠軍，此為中國在奧運會男子游泳的第一面金牌；並在2012年8月4日以打破世界紀錄的成績獲得1500公尺自由式比賽奧運冠軍，這是他第二面奧運金牌。2013年8月5日，在2013年世界游泳錦標賽男子1500公尺自由式決賽中，孫楊以14分41秒15的成績奪得冠軍。2015年8月6日在2015年世界游泳錦標賽中，獲得800公尺自由式冠軍，這也是他個人世錦賽800公尺的三連冠。2016年8月8日在2016年里約奧運中，後程逆轉勇獲200公尺自由式冠軍，這是他個人在奧運會上獲得的第三面金牌。
孫楊在2016里約奧運。 ©Clive Rose/Getty Images
2016年里約奧運，孫楊摘下200公尺自由式金牌，讓他游泳生涯再創巔峰，不過風光成就背後，是歷經無數時間的苦練。孫楊從8歲開始接受專業的游泳訓練，然後成為選手，歷經大小比賽，一直到25歲，兩屆奧運贏得3金2銀1銅的成績，長期的訓練在水裡時間太長，包括還要練觸壁、轉身的動作，竟然讓他練到手指的指紋都消失了。
苦練游泳導致指紋消失，其實也算是運動傷害，只是這個傷害無礙生活，卻是一個血淚的印記。每個成功的運動員，奧運、世錦賽得金的風光，其背後往往辛酸的血淚史，而孫楊就是換得全無指紋的印記，令人動容。
孫楊 ©Getty Images
關於翁志成翁志成，曾任國立體大教授，完成鐵人三項17次、半程馬拉松12次、自行車環島1次，現潛心從事運動故事蒐集、撰寫與攝影。
/ 關於翁志成 /
翁志成，曾任國立體大教授，完成鐵人三項17次、半程馬拉松12次、自行車環島1次，現潛心從事運動故事蒐集、撰寫與攝影。
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325155957_789.jpg'), '_blank');){kind=link}
英國大學划船隊拍攝全裸月曆，大秀健美肌肉
2017-01-17
只要每到年底，各式新的月曆就會逐漸浮出，而其中最具話題之一的，就是英國華威大學（University of Warick）划船隊所推出的裸體月曆，自從2009年起，為替英國華威大學划船隊募資，同時推廣健康的划船運動，每年這個大學的所有划船隊男子，都會大方露出傲人的身材、健美的肌肉線條，前陣子他們籌備已久的2017公益月曆，已經開始販售了。
英國華威大學（University of Warick）划船隊 ©thegazemag.uk
英國華威大學不只有男子划船隊為公益而脫，連該校女子划船隊從2014年首推的慈善裸體月曆登場之後，就引來一陣熱議，但是，曾經被貼上情色標籤的她們，努力以行動打破世俗狹隘的眼光，希望能藉由裸體寫真讓女性更愛自己的身體，明白各種身型和樣貌都是美麗的，無需追隨要跟其他人一樣的外在，讓自己能做自己並更加愛自己。
該校划船隊隊員湯姆表示，對這次拍攝2017年的月曆感到非常興奮，因為這次有更多同學們加入，可以拍攝出更不一樣的年曆風格，這次拍攝地點在英國的鄉間裡，裡面有許多老別墅跟小屋，覺得那邊的風景非常美麗，雖然許多人可能還不認同我們為什麼要裸露身體拍攝月曆，但我覺得這是一種展現自我的表現，我們可以利用寫真月曆去讓眾人感受到我們的用心。
英國華威大學划船隊 ©thegazemag.uk
英國華威大學划船隊 ©thegazemag.uk
華威大學划船隊的這些男孩子對於自己的全裸出鏡都非常的充滿自信，他們樂於展示自己完美的身材，也覺得參加這樣的公益活動非常有意義，他們還希望，藉由每年拍攝的義賣月曆，除了為划船隊募資跟推廣，同時也要宣揚反恐和霸凌同志行為，並且告訴眾人，每個人都是獨一無二的。
英國華威大學划船隊 ©thegazemag.uk
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325155032_812.jpg'), '_blank');){kind=link}
游泳下水前暖身－肩部繞環
2016-07-12
肩部繞環主要能放鬆肩頸以及手臂，以助於下水後，手的靈活度以及防止抽筋。
STEP 1 準備動作
雙腳打開與肩同寬，雙手向上伸直預備。
STEP 2 左側繞圈
身體向左邊旋轉，左手向右邊繞圈，右手向左邊繞圈，同時進行，畫10圈。
STEP 3 右側繞圈
身體向右邊旋轉，右手向右邊繞圈，左手向左邊繞圈，同時進行，畫10圈。
