為幫助更多三鐵玩家挑戰年度鐵人盛事突破自我,智慧穿戴領導品牌 Garmin 打造全台首個鐵人科學化訓練專班「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」,將由鐵人王者張團畯擔綱總教練,親自設計課程培訓學員,並邀請鐵人夢想家吳承泰、鐵人暖男楊志祥、最強素人范永奕、鐵人教練李瑋擔任客座教練傳授寶貴的參賽經驗,組成無可匹敵的鐵人三項師資陣容,規劃長達 16 週共 21 堂實體課程,搭配專屬線上訓練課表及台東移地訓練,涵蓋游泳、騎車、跑步,透過獨步全球的 Garmin 三鐵生態系串聯,包含 Forerunner 系列跑錶、Edge 系列自行車錶、踏板式功率計、智慧雷達及Tacx室內訓練台,以科學化訓練、精準運動數據,將帶給學員最完善扎實的訓練,幫助有效達成個人目標。
透過 Garmin 台灣用戶數據觀察,近年跑步與騎乘自行車人口及活動頻率正穩定成長, 2021 年至 2022 年間,跑步運動成長 21%,騎乘自行車亦成長 17%;而一直以來提供 Garmin 科學化訓練支援跑者與車友締造個人佳績的「Garmin Run Club (GRC)」與「Garmin Cycling Club (GCC)」亦受到熱烈歡迎,參與人數持續增加。
此外全亞太區最具規模的鐵人賽事「Challenge Taiwan」將於 2023 邁入第 11 年,全項目 6,200 個賽事名額短短 3 天售罄,可見台灣三鐵玩家熱烈參與賽事趨勢。Garmin 全新創立全台首個鐵人科學化訓練專班「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」,透過 Garmin 三鐵生態系串聯科學化數據分析、實體訓練課程、賽前移地訓練,助學員突破 2023 Challenge Taiwan。
「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」總教練張團畯表示:「此次課程核心理念為『莫忘初衷』,鼓勵學員挑戰過去的自己,凝聚大家的力量,創造不一樣的訓練營,我相信能夠入選的選手一定都有相當的應戰能力,不管是身理、心理甚至是生活,我希望學員經過 16 週 21 堂課的訓練,真正學習到『發揮堅持的毅力』、『提升自我觀察身體的敏銳度』、『自律地生活』、『把課表運用在未來自我的訓練』,課表規劃讓學員身心靈都能夠承受的內容與質量。」
除了由總教練張團畯負責標準距離課程,訓練班同時邀請多位客座講師組成黃金陣容,包含鐵人夢想家吳承泰分享長距離賽事經驗、鐵人暖男楊志祥傳授跑步技巧、最強素人范永奕擔任移地訓練講師示範自行車項目、鐵人教練李瑋教學游泳及長距離賽事,5 人組成超夢幻三鐵教練團。
為滿足學員取得最佳成績的野心,Garmin 於訓練營中更特別規劃為期 3 天的台東移地訓練課程,預計四月安排入住台東知本老爺酒店,讓學員事先熟悉賽道路線及地理條件,為比賽做足準備。總教練張團畯表示:「訓練班以實體課程搭配 Garmin 三鐵生態系、精準科學化分析、長時間完整數據紀錄,讓學員看得到自己的進步,除了固定場域訓練,也會安排移地到台東訓練,讓學員親自熟悉賽道路線,不論體能和心態都能做到最充足的準備。我覺得訓練已經是一件蠻疲累的事情,不希望學員覺得訓練過程乏味無聊,所以課程設計會讓大家都能夠在歡笑中渡過,並且因材施教,尊重每一位學員。」
「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」將於明年 1 月開訓至 4 月中結訓,為期 3 個半月,凡年滿 18 歲並已報名參加「2023 Challenge Taiwan」個人項目之選手即具有「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」報名資格,報名時間自 11 月 24 日至 12 月 9 日截止,報名詳情請見活動官網。
■ 報名時間: 即日起至 2022/12/9 (五) 23:59止
■ 報名條件: 需詳閱報名網站徵選條件,確認自己能夠配合訓練營時間,且已報名 2023 Challenge Taiwan 個人組項目 (51.5/113/226) 之選手
■ 活動官網:https://www.garmin.com.tw/event/2023/garmin-tri/
資料來源/Garmin
責任編輯/Dama
秋高氣爽的十月來臨,是時候逃離繁忙都市,規劃一場山林旅行,大口吸收芬多精!無論是親山郊遊、林中野營或是登山健行,最怕遇上突如其來的秋雨攪局。戶外運動品牌 Columbia 推出一系列超強防潑、抗油污的服飾裝備,包含兼顧機能與時尚的格紋襯衫和防水外套、完美抵禦日夜溫差的刷毛上衣,以及能行走於各種地形的防水健走鞋等,一次滿足從頭到腳的戶外行頭。今年秋冬,一起為享受人「森」而啟程!
秋季最適合找個週末,來場健行之旅,沉浸在大自然的懷抱。本番,Columbia 為山系型男帶來【Newton Ridge™ II Plaid Long Sleeve-UPF40 超防潑長袖襯衫】及【Newton Ridge™ II Pant-UPF50 超防潑長褲】,兩款皆採用全新的「Omni-Shield™ Release 強效防潑抗髒污科技」,透過特殊處理的防潑表布,將水滴、汙漬泥濘等阻擋在外,不但穿著時舒爽透氣,若不慎沾染油漬也能輕鬆清潔,讓你在任何環境中,都能保有完美穿搭!其中【Newton Ridge™ II Plaid Long Sleeve-UPF40 超防潑長袖襯衫】以應景的秋冬暖色調棕色及暗綠色格紋呈現,除了有方便活動的捲袖繫帶,衣角更貼心的附有墨鏡眼鏡擦拭片,讓你即便在戶外,也能保持最佳狀態!面對山間的多變天氣,可在襯衫之外穿著【Omni-Tech™ Ampli-Dry™ Shell-Omni Tech 防水外套】, 其布料四向彈性舒適,並運用「Omni-tech™ 超防水透氣科技」,布料的中層微孔薄膜可以抵擋外面的水氣,搭配腋下的透氣開口和防水拉鍊,乾爽透氣又具備優異防水功能!
Columbia 為山友推薦【PEAKFREAK™ II OUTDRY™ - 防水健走鞋】,自推出以來深受健行者喜愛的 PEAKFREAK 系列,看準年輕山友渴望與眾不同的心,推出多款具撞色效果的亮眼新色。為面對各種戶外情境需要,此款導入「Adapt Trax™ 超強抓地力鞋底科技」,彷彿蝸牛黏液般的高效抓地力,在乾燥或濕滑地形都能穩定行走。搭載「Techlite+™ 科技超輕量中底」,降低鞋底壓力反饋,為山間行走帶來支撐力與回彈力;OutDry™ 全防水透氣科技搭配「NAVIC FIT SYSTEM 彈力包覆足踝系統」,則提供雙足全天候的乾爽舒適。而在配色上,男款首推搶眼的黑色調,搭配藍黃鞋帶與橘色鞋底,更有灰橘、藍黃等質感色系。女款則以暗色調為基底,加入撞色元素,三款都在沉穩質感中,帶點俏皮活力。除了低筒款式外,【PEAKFREAK™ 防水健走鞋】也同步推出充分保護腳踝的高筒款式,帶來黑、灰、粉等多色選擇。
入秋時分氣溫漸低,加上高山早晚溫差大,登山行囊中千萬別忘了預備一件保暖又潮流的刷毛上衣!本季,Columbia 獻上【W Outdoor Tracks™ 1/2 Zip - 柔暖刷毛半開襟上衣】,搭載全新保暖科技「Omni-Heat™ Helix」,靈感來自鋁箔及建築隔熱泡棉,內部密集的中空小孔能使空氣中傳遞的熱被吸收並恆控溫度。內層採用獨特的發泡結構式保暖球,以絨毛圓點排列,能保持空氣流通,穿戴起來透氣且柔軟舒適。經多項 Columbia 產品實測,發現比羽絨更能發揮熱能及保暖調節作用!半開襟的版型,更是是秋冬炙手可熱的款式,方便穿脫又能隨拉鍊領口變化出不同風格。而在色彩上,女款推出經典百搭的黑色和活潑清新的橘紅色,男款則有飽和度高的藍色及紅色,搭配胸口大面積的口袋,增加視覺焦點,不管是家庭露營還是登山行程,一件就能隨時保有暖意,輕鬆禦寒!
在登山健走時選擇中高筒鞋款,能夠保護腳踝,避免發生意外。【FACET™ SIERRA OUTDRY™ - 防水高筒健走鞋】鞋底切割面宛如山陵形,採用「Omni-Grip™ 強化抓地力大底科技」,以適合濕地的橡膠打造而成,能適應各樣地形,防滑不怕摔、也十分耐磨;同樣具備「Techlite+™ 科技超輕量中底」及品牌獨家的 OutDry™ 全防水透氣鞋面,全面阻斷雨水與雜質滲入。是一雙能伴你上山下海、翻山越嶺的超機能戶外之履。此外,擁有相同機能的【FACET™ 60 LOW OUTDRY™ - 防水都會健走鞋】也是熱門之選,推薦給偏好低筒款式的健行者。
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資料來源/Columbia
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