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挑戰性經典賽事 2017貓空路跑開始報名
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寶礦力路跑號召八千人10/6歡樂開跑 抽東京機票、獎品總值250萬
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從跑步中學到人生的一課
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挑戰性經典賽事 2017貓空路跑開始報名

2017-05-11
話題 跑步 路跑 馬拉松 賽事

已有十多年歷史的2017貓空路跑將於10月29日星期天開跑!組別分為21k競賽組、10k競賽組及4.5k休閒健步組,參賽者將從政治大學體育場起跑,秋高氣爽,沿路山區大自然環繞,更可以遠眺台北盆地都市美景,心曠神怡、美不勝收。

2017貓空路跑開放報名 圖片來源/2013貓空路跑

今年舉辦第14年的貓空路跑,為台北市老字號經典賽事之一,每年吸引上千名跑者熱情參與。賽事固定每年10月的最後一週的星期日舉辦,也是當地社區指標型大型活動,將動員地區民眾一同共襄盛舉。貓空路跑創辦人同時為台北市慢跑協會總幹事的謝啓峯里長指出:「當初就是看中貓空產業道路的優美環境,選手沿著路線向上奔跑,邊跑邊欣賞大台北盆地的都市景觀,呼吸郊外大自然的新鮮空氣,更為自己的健康而跑」。

老賽事,新挑戰 - 2017貓空登山王挑戰賽

貓空經典賽事地形,沿路爬坡路線,相較於一般平地地型相當具有挑戰性,因此今年主辦單位特別增設「2017貓空登山王」,21k及10k不分性別、年齡第一位抵達折返點,即可得到「2017貓空登山王」之背帶,貓空登山王將可光榮回到主會場,受到英雄式熱烈歡迎,並獲得索康尼提供之指定跑鞋乙雙。

Saucony╳貓空路跑-獨家限量加購,報名跑友可以優惠價購得優質跑鞋。

公益活動促進學生團隊合作精神及親子關係

每年貓空路跑將同時於政大外河堤道路舉辦「少年/青少年接力賽」,不收報名費,讓雙北地區國中、國小一起組隊參與接力賽事。每組共跑20公里,每棒四位小朋友,每人跑約五公里。除了讓小朋友從小養成運動習慣,更可以促進同儕之間團隊合作精神。父母也可以在場邊為小朋友加油,增進親子關係。

貓空路跑少年接力組競賽情形。 圖片來源/2013貓空路跑

活動贈品

2017貓空路跑紀念衣

2017貓空路跑紀念獎牌

2017貓空路跑紀念獎牌

2017貓空路跑
活動時間   2017/ 10/ 29 (日)  07:00~11:00
報名時間   即日起 ~2017年9月30日(名額有限,額滿為止)
活動組別   21k競賽組、10k競賽組、4.5k休閒健步組

web  2017貓空路跑
fb      2017貓空路跑

 

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寶礦力路跑號召八千人10/6歡樂開跑 抽東京機票、獎品總值250萬

2019-08-23
賽事跑步話題馬拉松路跑

第二屆寶礦力路跑將於10月6日在台北大佳河濱公園趣味登場,今年新增21公里賽道,共有4K、10K、21K三大組別,活動報名倒數中,至8月31日截止。今年賽事邀請百萬訂閱Youtuber「滴妹」擔任路跑大使,並在賽前提供高專業性NRC訓練課程、凡報名賽事即可獲得高CP值跑友回饋禮,報名10K&21K還有NRC限量聯名禮!賽後更可抽東京來回機票等獎品總價值高達近250萬元,還有趣味的「足撞球歡樂體驗」、「寶礦力天堂路」,讓跑友跑得開心、玩得盡興!

寶礦力路跑號召八千人10/6歡樂開跑 現場抽東京機票等獎品總值250萬

加開10K、21K名額 延長報名至8月31日

近年國人運動意識抬頭,路跑也成為最平易近人且隨時都可以進行的運動選擇。寶礦力路跑延續去年路跑評價4.1分的高度好評,今年新增21公里組別,共分為趣味4公里、中距離10公里組別、半馬21公里三大組別,活動相較比去年專業,目標未來將加開全馬42公里,晉升專業賽事。 活動開放報名後情況踴躍,為回饋跑友們的支持,寶礦力特地加開10公里、21公里組別的名額、延長報名至8月31日截止,號召各路跑友在雙十連假前盡情揮灑汗水,挑戰自我極限。活動詳情及報名請見活動網站。

賽事三大升級﹕專業度大躍進、CP值爆表、趣味性滿點

■ 專業再升級:首開21公里組別 本次賽事除了具備的4公里、10公里組別外,今年更特地新增適合有路跑或運動習慣的好手的21公里組別,增添賽事專業度也提供民眾更多樣化的選擇。此外也與全球最大的跑步社群NIKE RUN CLUB(NRC)合作,推出賽前專業跑者訓練課程,賽事當天也邀請專業配速員領導跑友們完成挑戰。

■ 高CP值跑友回饋禮再升級:總價值高達近250萬元 今年主辦單位展現高誠意,從衣服、毛巾、帆布袋、手機臂包到束口袋,設計實用的超高CP值物資,專屬客製化完賽獎牌外,10K&21K還有NRC限量聯名禮。另外,賽後抽獎禮與去年相比更多出70個獎項,禮品總價值高達近250萬元,讓挑戰者們還能抽台北-東京來回機票、跑步機等大獎。

■ 趣味互動再升級:賽後應援派對 賽道中將安排許多有趣的互動拍照牆,讓挑戰者們邊跑邊拍樂在其中;賽後應援派對更創新推出「足撞球歡樂體驗」跟「寶礦力天堂路」,讓跑者在趣味的賽事中揮灑汗水。

賽事與NIKE RUN CLUB(NRC)合作推出賽前跑者訓練課程,賽事當天也有專業配速員領跑

9/5前幸運跑友抽獎活動 專享VIP女團服務

寶礦力今年除了邀請擁有超高人氣的百萬訂閱Youtuber「滴妹」擔任路跑大使,更號召5位青春活力女孩共組寶礦力女團,將在賽事當日活力初登場,在賽事過程中與跑友們做最近距離的互動、盡情享受路跑樂趣。 寶礦力水得官方粉絲專頁將舉辦線上「友你真好!」抽獎活動自即日起至9月5日止,將從參與抽獎的粉絲中,隨機選出一位幸運跑友,除了可擁有3個免費參賽資格,邀請朋友免費參與賽事外,幸運跑友及邀請的好友皆能成為本次賽事VIP嘉賓,賽事當天更可獲得四大VIP尊榮應援服務,包含「專屬報到休息區」、「女團陪你一起熱身備賽」、「跑程中間於拍照點共同拍照留念」及「終點線前熱情迎接完跑」,與寶礦力青春女團最近距離的互動、為你送上最有元氣的專屬應援!詳情請見寶礦力水得官方粉絲專頁。 

資料來源/寶礦力水得    
責任編輯/Dama

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從跑步中學到人生的一課

2017-05-22
運動心理觀念跑步話題

也許今天的你已經跑步幾年了,在這個過程之中,除了身體的自我鍛鍊,你也不斷地研究跑步相關常識,甚至有許多也想開始跑步的朋友會諮詢你一些關於跑步的事項,你將你的經驗分享於他們,並一起相互打氣鼓勵。看著彼此,想起過去,次次穿越終點線之後的自己,每次的感受是什麼,是否曾因為過度練習而迷失了跑步的本質?現在的你是否又更不一樣了呢?

從跑步中學到人生的一課

在回答這些之前,我們先回到自己穿上鞋、踏出門的那一刻是因為什麼理由?為了身體健康還是放鬆心情?

當你悲傷,跑步就是你的心理治療師

當你被要求在工作中考慮職位變更或是添加更多工作量時,你用跑步來消化它運。
當你好累,累到不想下床,就此浪費了一天的時間,唯一會做的一件事情還是跑。
當你高興,情緒激動時,更加分的依然是跑步,在那過程中甚至感覺自己就要飛了起來。
當你收到一封為難的工作信件,或是被賦予了一項困難的任務時,在執行之前,先以跑步來為即將到來的挑戰暖身。
當你將行事曆打開,看著一連串的代辦事項而煩躁不知該從哪裡開始時,先去跑步理清思緒。
當你悲傷的時候,你邊跑邊哭,盡力地讓眼淚與汗水結合,希望能夠從中消失。

此外,在沒有特別事件的日子裡面,你依然每天不停歇地跑步,每天經過3公里之後,身體漸漸暖起來了,這份感覺永遠不嫌膩。當你過度專注的時候,有時思緒甚至能飛到另一個境界,平靜的聽見身邊的每一個耳語、呼吸和腳步聲。

很多人都說瑜珈即是冥想的意思,它會教你靜坐並盤腿坐在一個位置,閉上眼睛思考,並專注於呼吸,這對跑者來說也是相當重要的一環,因為所有跑者在跑步時,都必須專注於呼吸上,吸氣時內心數一,吐氣數二,並配合腳步,這樣可以讓注意力更加集中,也能在跑步完放鬆許多,思緒也會變得更加清晰,所以,許多跑者都會透過呼吸冥想來讓跑步狀態越來越好。
 
所以當你跑到某個境界的時候,也可以嘗試瑜珈冥想達到身心靈徹底的放鬆。

跑步能看見教訓,也能有意想不到的收穫

以上的總結,為何跑步總能影響生活?原因是它的里程延續就像人生一樣,在每天的生活裡都會遇到不同的事物,每天跑在路上,也會遇到不同的障礙物,過程中有時開心、有時不安,有些問題無法馬上獲得解答,卻在沉靜之後,神奇地浮現答案。

事實上,跑步能讓我們看見教訓能是給予我們最大的禮物,就是掌握所有答案的知識,它能夠幫助你突破重圍,找到原本找不到的答案,理不清的思緒,只要願意花時間陪伴他們,不管從何時何地何目標開始,一定能有意想不到的收穫。

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