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30秒跳繩105次！香港超級快腳美少女破世界紀錄
2017-05-12
香港14歲超級快腳美少女李心怡，5月6日在澳門舉行的「兩岸三地學生跳繩邀請賽」30秒速度跳中，跳出105次勇奪冠軍，並且打破104次的世界紀錄！心怡更坦言，以往從未跳出過105次，打破世界紀錄可說是努力下的意外驚喜。
香港14歲超級快腳美少女李心怡以30秒跳105下跳繩破世界紀錄。 香港花式跳繩會／提供
得來不易的成功
心怡指出，這次奪獎絕對是喜出望外，但絕對不會自滿，因為自己還要打破更多的紀錄。她開心說道：「多謝爸爸媽媽及Roy sir，想不到會跳到105下，知道成績時真是超出預期，希望以後可以繼續跳出更好的成績！」
教練ROY SIR 表示，今次心怡能勇奪冠軍，除了心怡的努力之外，更加體現出香港運動員的永不服輸精神。他說：「今次心怡可以跳到105真係喜出望外，平時練習最好的成績104次，今日可以達到這個成績，主要是因為心怡在每次比賽時，都會希望自己可以突破自己在練習時最好的成績。」
李心怡與教練ROY SIR 香港花式跳繩會／提供
「摩打腳」美少女最強的後盾
作為心怡頭號粉絲的心怡爸爸及媽媽就表示，因為跳繩讓心怡學習到為自己定立目標，好希望她之後可以繼續努力。心怡媽媽說：「好開心，同時感到好意外，想不到比賽時仍能發揮到練習時的水準，希望心怡可以為自己定立下一個目標，繼續努力，我們永遠都支持她。」
李心怡與媽媽興奮擁抱獎座 香港花式跳繩會／提供
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響應性別平權！ UNDER ARMOUR「UA Pride」系列6/2驕傲上架
2022-05-31
6 月份是一年一度的同志驕傲月，近年來越來越多人關注及參與同志驕傲月各式活動，但支持平權不分時節，彩虹的意義不該隨著驕傲月的結束而漸淡消逝。專業運動品牌 UNDER ARMOUR 為持續傳遞彩虹平權精神並積極推動友善彩虹運動環境，以「Rainbow Road」彩虹之路為設計理念推出「UA Pride」系列，期望號召世界各地運動愛好者一同響應平權，為彩虹之路應援，為愛驕傲！
響應性別平權！ UNDER ARMOUR「UA Pride」系列6/2驕傲上架
「UA Pride」6月2日驕傲上架
UA Pride 系列的起源來自於品牌內部組織 UA Unified，在 2016 年關注 LGBTQ+ 議題的員工們參與了品牌總部當地的同志遊行，深受啟發而成立 UA Unified 團隊，兩年後推出第一款 UA Pride 系列，期望透過 UNDER AMOUR 在專業運動裝備市場的影響力，以實際行動支持每一位 LGBTQ +運動員，期望有一天能達成團結一致的友善運動圈。
UA Pride系列的起源來自品牌內部組織UA Unified
UA Pride 彩虹運動裝備以「Rainbow Road」彩虹之路作為核心設計理念，講述這條平權之路從不平坦，彩虹線條的彎曲代表出同志族群曾面臨的挫折與挑戰，而這條紀錄過往奮鬥過程的彩虹之路未來也將持續綿延，直到隔閡消失的那天才會畫下終點。短袖 T-Shirt 上的「United We Win」字樣則是 UA Pride 系列的精神標語，意指當全世界的人團結一致，才能讓世界更加美好！
男 UA Pride 短T-Shirt $1,080、UA Pride 棒球帽 $980、女 UA Pride Crossback 中衝擊運動內衣 $1,680
男 UA Pride 背心 $1,080、女 UA Pride 背心 $1,280（圖為正反面）
UA Pride 將於 6/2 全台上架，一起傳遞彩虹平權的驕傲信念！
資料來源／UNDER ARMOUR
責任編輯／Dama
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女孩踢吧 KICK OUT
2016-06-01
女孩踢吧 (Kick Out)是一個下半身的訓練。利用核心肌群來穩定腿部的力量，使另一腳踢出時，其身體依然能穩定於原地，不會左右搖晃。此外，此動作也能鍛鍊到腿部的力量，若是初次嘗試者，建議可先將手插在腰部即可。
女孩踢吧
鍛鍊肌肉群：下半身
動作難度：★★
STEP 1 準備動作
左腳在前，右腳在後預備。
STEP 2 右腳向上踢
右腳向前向上踢，左手同時伸出，觸碰右腳腳尖。
STEP 3 換邊
右腳在前，左腳在後。
STEP 4 左腳向上踢
左腳向前向上踢，右手同時伸出，觸碰左腳腳尖，左右輪替，各10下。
