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誓言在台叱吒球場的adidas Crazy Explosive 17
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給網球新手的5個建議
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胡瓏貿完成12天軍事訓練 回母校公益教學
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誓言在台叱吒球場的adidas Crazy Explosive 17

2017-06-03
配備館 球類 籃球 鞋子

-adidas籃球鞋推出第二代Crazy Explosive系列
-超凡卓越的彈跳力與舒適落地感
-唯一目標:打造最頂尖的籃球鞋,成就選手叱吒球場

adidas-Crazy-Explosive-17全新登場,6月6日在台發售叱吒球場。

壓制全場,鋒芒畢露

Crazy Explosive 17搭載Primeknit編織鞋面,運用特殊設計單片式鞋面提供全面支撐,加強重點部位穩定度,鞋面的層次波紋,不僅呈現大膽美學,更兼具輕巧耐穿的優勢,應付球場上各種爆發式進攻。腳踝與鞋舌部位的緩震設計提供輕盈舒適感,襪套式設計讓動作更為流暢,提高球場上的支撐度。搭載全腳掌BOOST科技與橫向TPU防側翻結構,在跳躍之間充分運用彈力回饋,掌控更得心應手。珊瑚紋大底提供強大抓地力讓腳步更敏捷,帶來更具爆發力的比賽。adidas的經典三條紋標誌印於腳踝處,ADIDAS BASKETBALL字樣則壓印在鞋跟。

Crazy Explosive 17搭載Primeknit編織鞋面,應付球場上各種爆發式進攻。

鞋款重點特色

  • 穩定如初,爆發無阻-橫向TPU防側翻結構,令BOOST緩震技術發揮至極,感受前所未有的穩定及保護。
  • 輕量至上-Primeknit編織材質,兼具輕量及舒適透氣。
  • 精準鎖定-絕佳5孔鞋帶設計系統,為雙足至腳踝締造精準鎖定,提供穩定舒適性。
  • 鞋我合一-襪套式設計,超乎想像的自然貼合穿著感受。
  • BOOST頂級緩震能量-全腳掌BOOST科技,感受強大緩震技術,更有效儲存與釋放動能。
極致抓地力-珊瑚紋大底,展現極致抓地力,全掌式8字型扭力穩定片帶來絕佳的穩定性。

關於adidas籃球
adidas提供世界最頂尖運動員最具創新科技的運動用品已經超過60年,從過去的傳奇球星到當今的籃球巨星如James Harden、Derrick  Rose、Damian Lillard、林書豪與Andrew Wiggins等。

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給網球新手的5個建議

2017-06-12
網球球類知識庫運動傷害

網球是一項終生運動,大部分的人學習網球目標都是想對該運動提升表現、休閒娛樂或是參加競賽等,但是對初學者來說,在學習網球時要使用正確的技巧和進行有效的訓練以及在場上、場下該如何準備來擊出更好的球與如何防止在場上受傷。

以下整理了5點給網球新手的建議,讓你們在場上時能擊出更好的球。

給網球新手的建議 ©thecouragetowin.com

 1  暖身運動

暖身一直是所有運動中最重要一個環節,如果想提升運動效率,事前的暖身很重要。暖身能提前預熱身體關節,並讓身體處於合適的運動狀態,提高肌力、關節和柔軟度,還能降低運動傷害發生的機會,預防抽筋、扭傷等問題。

暖身運動 ©gymlion.com

 2  掌握正確握拍法

網球主要握拍方法有東方式、大陸式、西方式、雙手握法等,不同握拍法可以擊出特點的球,但是,不管用何種握拍方法,都要把握拍的手腕牢牢固定且與球拍幾乎成90度,這樣擊球時能將手臂至全身的力量可透過手腕傳遞到拍面上,向後引拍時,另一隻手臂向反方向揮動以保持身體平衡。在揮拍擊球前,另一隻手則要扶著拍頸以減輕握拍手臂的負重,同時握拍的手可充分放鬆,在揮拍擊球時再握緊拍柄。 

 3  集中注意力

許多網球新手第一次上場時,會因為過度緊張導致注意力不集中。在場上比賽時,眼睛要集中精力盯住球,當在對方拍下球時,就要開始盯著球的來向以及判斷運動的軌跡,然後開始移動身體並且一直盯球過網到自己的半場,過程中,調整好擊球的姿勢後再開始擊球,眼睛再試著盯住球被球拍擊出,目光隨著球又轉移到對方的半場。

集中注意力 ©livestrong.com

 4  選擇正確運動服裝

不管所有運動,都得選擇適合的服裝才能進行。一般來說,進入網球場打球時,不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場表面平整的鞋,鞋底的質地、顏色也以不致在場地表面留下痕跡為宜,赤腳或赤腳穿鞋入場打球是被認為有失雅觀的,服裝方面,請選擇透氣、吸汗材質的衣服,不要穿一些貼身、不透氣、沒有彈性的衣服,會引響在場上的表現。

 5  充足的訓練

不管在進行任何運動比賽前,都需要充足的訓練才能在場上應付,不管是體力、技術等,網球是一項非常好體能的運動,儘管是初學者,也要擁有基本足夠的體力才能在場上奔馳。

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胡瓏貿完成12天軍事訓練 回母校公益教學

2017-03-23
籃球球類話題新聞

效力於CBA的臺灣籃球好手胡瓏貿,3月21日回母校臺北市立信義國中,投入一場替代役體育役役男的公益活動,為母校信義國中、三興國小的學弟妹,提供他多年來旅居在外的努力過程,以及最貼身的籃球教學。

胡瓏貿回母校與學弟妹分享心得並親自指導。 國家運動訓練中心/提供

政策照顧運動員 運動員回饋社會

21日下午在信義國中體育館,舉行的「胡瓏貿回母校」活動,是由教育部體育署指導、國家運動訓練中心規劃、信義國中協辦,除了邀請到補充兵好手胡瓏貿主持,也請到替代役選手林孟學、林孟達、李家慶等3人共同協助。

補充兵與替代役政策,提供了運動員在服常備兵役之外,一個替代方案;讓運動員在服役期間,仍能正常從事運動專業訓練與比賽,延續運動生命。而補充兵和替代役選手參加公益活動,也期許自己能透過運動專長,回饋給社會。

胡瓏貿目前效力於CBA的福建隊,是國家列管的體育役補充兵選手;最近CBA球季結束,他返台接受為期12天的軍事訓練,並且抽空參加一場籃球公益活動,為學弟妹帶來最貼身的籃球教學。

大學長胡瓏貿給學弟成功的經驗。 國家運動訓練中心/提供

體育役公益活動 現場沉浸籃球世界

活動開始,首先由母校信義國中黃勝賢校長,代表歡迎胡瓏貿回到母校,為學弟妹帶來寶貴的經驗。胡瓏貿也隨即分享個人努力的心路歷程,提供母校學弟妹未來努力的方向,並藉以推廣體育運動的價值。

結束經驗分享,胡瓏貿和三位替代役男林孟學、林孟達、李家慶,也上場帶領學員們實地操作,帶著大家沉浸在籃球的世界。胡瓏貿說,12天的軍事訓練,剛好讓他有時間為活動規劃一些細節,他很高興有機會回母校,給學弟妹突破自我的勇氣和啟發。

胡瓏貿說,自己能有成長,都是不斷挑戰自己,超越自己的結果;他提醒學弟妹,每天都要有進步,才能讓自己不只表現出80分,更能挑戰100分的成績,甚至是120分,讓自己不斷突破極限。

胡瓏貿成功扮演大學長的身分。 國家運動訓練中心/提供
替代役男林孟學林孟達李家慶陳文宏也投入公益活動。 國家運動訓練中心/提供
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