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  • KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD:初心不改》
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KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD:初心不改》
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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
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RAY ALLEN 回憶 AIR JORDAN XVI
運動星球
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KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD:初心不改》

2017-07-13
話題 球類 籃球 生活

9歲那年,Kevin Durant 開啟了他邁向成功的旅程。一路走來,他輾轉於不同城市,從故鄉 Seat Pleasant到奧斯汀、西雅圖、奧克拉荷馬,最後來到奧克蘭。  《Still KD : 初心不改》這部全新的紀錄片,首次全面深入 Kevin Durant 的生活,展現了他在忠於自我與實現終極夢想過程中所付出的汗水,以及無視喧囂、堅忍不拔的精神。

KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD:初心不改》 ©clutchpoints.com

紀錄片中也採訪了許多 Kevin Durant 的親友及教練,包括 Kevin Durant 的母親 Wanda Durant、Rick Barnes、Scott Brooks、Steve Nash、Rich Kleiman、Bob Myers 和 Patrick McCaw。

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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?

2018-06-13
新聞足球球類話題

有在關注足球運動賽事的你,一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧!然而,這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢?今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課,透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練,全面提升體能素質與敏捷度,讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強!

Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學,由女足國腳張愫心演繹示範!

此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程,Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕,針對足球運動場上所需的體能訓練項目,打造出專屬的訓練動作內容,以提升足球運動員基礎體能為主,接下將由女足國腳張愫心,演繹示範這四大目標相關的訓練動作。

 目標  1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體,藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!          

建議動作:
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組

藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!

 目標  2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目,先由原地的開合跳訓練開始,利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力,以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
 
建議動作:
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼

側滑步有助於保持敏銳、提升速度,讓你Move Faster!

 目標  3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力?這理將藉由跨欄訓練項目,增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經,進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。

建議動作:
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組

藉由跨欄訓練提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度的足球賽事。

 目標  4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動,因此,將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動,除了可以提升球員的敏捷能力之外,還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
 
建議動作:
八字跑 / 來回算一趟,8趟 *3組

足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力。

UA Training訓練課程:
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!

更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

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RAY ALLEN 回憶 AIR JORDAN XVI

2016-12-20
NIKEJORDAN鞋子籃球球類配備館

Air Jordan XVI 於2001年首次問世時,已是Michael Jordan第二次退役之際。Wilson Smith在Tinker Hatfield的指導下設計了Air Jordan XVI,靈感來源於Michael Jordan在職業生涯中遭遇過的挑戰。

「當Michael Jordan第二次退役,大家都認為他將要從球員轉為球隊老闆,而這些轉變給了我們靈感。」Wilson Smith解釋道。
Wilson Smith:「Air Jordan XVI 的設計來自對之前鞋款的研究和改良,我們在Air Jordan XV上看到了改進的空間,我們可以讓這雙鞋變得更靈活,與足部配合得更加自然。」

於是,Wilson Smith以鮮明獨特的方式實現了這一想法。根據他的描述,設計團隊想將可見式的科技,例如前掌的Zoom Air氣墊,以及後跟吹氣成形的Nike Air 緩震氣墊,與時尚巧妙結合。“這是Jordan產品再一次使用可見式氣墊,並讓它與整個設計流暢地融合”,而Tinker Hatfield提出可拆式鞋套的想法,使得Air Jordan XVI 的設計更具革命性。這款Air Jordan XVI White/Midnight Navy配色使得穿著者可在兩種造型中切換。裝上鞋套的造型是以白色為主的主場配色,而取下鞋套的造型則是以午夜藍為主的客場配色。

Wilson Smith的設計稿

如今,即使過了15年,這個獨特的設計在Air Jordan系列鞋款中仍然顯得突出。雖然Air Jordan XVI是Michael Jordan自2001年復出後穿著的最後幾款球鞋之一,但它也成為了Jordan 品牌家族中許多籃球運動員的最愛。

兩次NBA總冠軍,十次入選NBA全明星賽的Ray Allen對Air Jordan XVI 並不陌生。還在密爾瓦基公鹿隊時他就經常穿著Air Jordan XVI 的球員版上場。之後在邁阿密的最後幾年中,Ray Allen重拾對這款鞋的喜愛,再次穿上了Air Jordan XVI 的球員版。

回憶起穿著這雙球鞋的難忘時刻,他分享道:“每當我看到這雙鞋的密爾瓦基球員配色,就會想起密爾瓦基隊服,想起那段時光和那些地方。就像音樂一樣,當你聽到熟悉的歌時就會想起第一次聽到它時的場景。對我而言Air Jordan XVI 就是這樣的存在。”

“穿著 Air Jordan XVI,我能清晰地回憶起當年的時光,所有的回憶湧上腦海:每一場比賽,每一個隊友,那一整段人生。”

“最值得一提的是,我最後一次穿Air Jordan XVI 正是我在邁阿密的最後一年。當我穿著它走進更衣室時,每個人的目光都被它吸引了,他們都排著隊想試試這雙鞋。每個人的表情都好像在說:‘我一定要買一雙!’還有一次我穿了Air Jordan XVI 球員版的聖誕配色,看到的人也都為之瘋狂。”

Ray Allen的Air Jordan XVI球員版邁阿密配色之一

Air Jordan XVI 將於12月22日在台北PHANTACi及指定零售店點上市。更多訊息請參考:Nike Sportswear Taiwan

資訊、圖片提供:nike

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