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KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD：初心不改》
2017-07-13
9歲那年，Kevin Durant 開啟了他邁向成功的旅程。一路走來，他輾轉於不同城市，從故鄉 Seat Pleasant到奧斯汀、西雅圖、奧克拉荷馬，最後來到奧克蘭。 《Still KD : 初心不改》這部全新的紀錄片，首次全面深入 Kevin Durant 的生活，展現了他在忠於自我與實現終極夢想過程中所付出的汗水，以及無視喧囂、堅忍不拔的精神。
KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD：初心不改》 ©clutchpoints.com
紀錄片中也採訪了許多 Kevin Durant 的親友及教練，包括 Kevin Durant 的母親 Wanda Durant、Rick Barnes、Scott Brooks、Steve Nash、Rich Kleiman、Bob Myers 和 Patrick McCaw。
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6種網球上肢訓練，助球員提升平衡感
2017-06-08
平衡感對學習網球的人來說是非常重要的，則身體前後肌肉的平衡對場上表現的好壞以及容易受傷與否是非常關鍵的。鍛鍊良好的上半身有助於做出揮擊所需的強力動作，並提升肌耐力。在許多運動以及體能活動中，上半身的肌肉常常是訓練重點，對打網球而言則具有多樣功能。
練習平衡感對往球員來說非常重要 ©ashevillecp.com
1 伏地挺身 PUSH-UP
步驟1：雙手掌撐放於肩膀下方，肚子收緊，雙腳併攏。
步驟2：手肘彎曲，上半身往下貼至地面。
步驟3：將雙手慢慢回到起始位置，再重複操作。
伏地挺身 PUSH-UP ©mensfitness.com
2 槓鈴臥推 BENCH PRESS
步驟1：背部躺在訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
槓鈴臥推 BENCH PRESS ©fitfinity.net
3 上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS
步驟1：背部躺在上斜30-35度的訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS ©mensfitness.com
4 胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW
步驟1：根據個人肌力選擇一顆2.5公斤～9公斤的藥球。
步驟2：面對一道牆，雙腳打開與肩膀同寬，膝蓋微彎，雙手握住藥球向牆丟。
步驟3：球從牆壁彈回後，再接回球重複動作。
胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW ©stack.com
5 啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY
步驟1：背部平躺在訓練椅上，雙手各握住一顆啞鈴，將手臂打直往上伸。
步驟2：慢慢將啞鈴往身體兩側放下，手肘微彎。
步驟3：再將雙手高舉在胸前，重複動作。
啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY ©muscledose.com
6 站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS
步驟1：將彈力帶固定在一個物體上，雙腳打開與肩膀同寬。
步驟2：保持下半身穩定，背對彈力帶固定處，雙手握住握把，向前跨一步，雙手往前伸直。
步驟3：將雙手慢慢退回起始位置，再重複動作。
站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS ©jamesfranco12.weebly.com
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UNDER ARMOUR推冬季訓練裝備優惠，精選多款秋冬指定商品七折起！
2016-12-30
2016年終歲末倒數計之際，訂定新年訓練目標的時候到了！UNDER ARMOUR為回饋廣大運動愛好者們的支持並幫助各位運動者變得更強，將於12月30日起至2017年1月8日推出「冬季訓練裝備優惠」，精選跑步、訓練、籃球、高爾夫等當季秋冬指定商品七折起，其中包含不可錯過的主打款式：「Run Strong」跑鞋系列-「SPEEDFORM ® FORTIS 2」、兼具運動與時尚且適合全天穿著的「Street Precision」女子訓練鞋、健身房訓練必備的「Charged Phenom 2」男子訓練鞋以及籃球場上的最佳搭檔「Fire Shot」球鞋系列。多種商品一應俱全，幫助運動者們挑選合適的運動裝備，同時不畏懼冷風來襲的冬季，讓鍛鍊更如虎添翼，在2017年再刷新紀錄！
UNDER ARMOUR SPEEDFORM ® FORTIS 2
「SPEEDFORM ® FORTIS 2」展現無限潛能“Run Strong”！
UNDER ARMOUR針對高強度訓練的跑者推出「Run Strong」系列的「SPEEDFORM ® FORTIS 2」鞋款，採用創新UA能量複合式大底，提供優異緩震與彈力回饋，吸收足部的著地衝力，讓每一步都充足有力且連續不停；同時幫助跑者面對各種環境的訓練、增強力量！
男 Speedform Fortis 2慢跑鞋 黑冰河灰
輕鬆有型！「Street Precision」系列提供全天候的舒適穿著 讓運動者更有自信！
誰說訓練不能時尚有型！針對室內訓練推出的「Street Precision」系列訓練鞋，鞋面運用可彎曲設計，提供柔軟與輕量性，給運動者24小時輕鬆無負擔的穿著感受；結合時尚與運動的設計，同時推出中筒與低筒款式，可以根據運動造型穿搭，讓運動也能跟上潮流，打造更有自信的運動者！
女 Street Precision Mid訓練鞋 深灰黑
「Charged Phenom 2」兼具保護、透氣、靈活、彈力回饋 助運動者鍛鍊不受阻、步伐流暢！
針對重量訓練、肌力訓練、核心訓練以及有氧運動推出的「Charged Phenom 2」訓練鞋，鞋面採用合成皮面和透氣網布設計，提升保護和透氣性，讓訓練更舒適；創新UA能量複合式大底，提供優異緩震與彈力回饋；鞋底彎曲凹槽設計，提供絕佳的靈活度，幫助運動者多向位移，訓練步伐更流暢！
男 Charged Phenom 2 訓練鞋 青藍白
最佳助手！「Fire Shot」提升靈活度、貼合雙足、加強支撐 助球員在場上來去自如！
一雙好的籃球鞋可以成為每位球員的最佳助手！由NBA丹佛金塊先發控球Emmanuel Mudiay所穿著的「Fire Shot」系列，在鞋面採用一體式的透氣網布設計，提升靈活度、貼合雙足、加強支撐，幫助球員在球場上來去自如、迅速變換位置；鞋舌則運用CompFit™設計，提供保護與穩定，讓雙腳更舒適自在；Micro G®橡膠中底，提供絕佳的彈力反饋、輕量、靈活性，讓球員在場上沒有遲疑、表現亮眼！
UNDER ARMOUR冬季訓練裝備優惠活動：
活動時間：2016/12/30 ~2017/01/08
活動優惠：選購UNDER ARMOUR秋冬季指定商品，一件9折、兩件8折、三件(含)以上7折
活動店點：UNDER ARMOUR全台門市、百貨專櫃、經銷通路
