運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325160626_435.jpg'), '_blank');){kind=link}
KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD：初心不改》
2017-07-13
9歲那年，Kevin Durant 開啟了他邁向成功的旅程。一路走來，他輾轉於不同城市，從故鄉 Seat Pleasant到奧斯汀、西雅圖、奧克拉荷馬，最後來到奧克蘭。 《Still KD : 初心不改》這部全新的紀錄片，首次全面深入 Kevin Durant 的生活，展現了他在忠於自我與實現終極夢想過程中所付出的汗水，以及無視喧囂、堅忍不拔的精神。
KEVIN DURANT 奪冠之旅記錄片《STILL KD：初心不改》 ©clutchpoints.com
紀錄片中也採訪了許多 Kevin Durant 的親友及教練，包括 Kevin Durant 的母親 Wanda Durant、Rick Barnes、Scott Brooks、Steve Nash、Rich Kleiman、Bob Myers 和 Patrick McCaw。
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325161123_770.jpg'), '_blank');){kind=link}
PAUL GEORGE的第二代簽名鞋─PG2
2018-01-22
Paul George今天在克里夫蘭首次發表他的第二代簽名鞋─PG2。對這位已進入聯盟八年、在攻防兩端都擁有出色表現的前鋒來說，把一場有多位球員已經擁有個人簽名鞋的球賽當做球鞋發表會仍是一次考驗。但是最終，Paul George在這場萬眾矚目的比賽裡拿下全場最高的36分，帶領球隊以148比124取勝。
PAUL GEORGE的第二代簽名鞋─PG2
PG1和PG2的設計師Tony Hardman表示：「想想Nike籃球的傳統，以及一路走來那些與我們合作的簽名運動員，想到這些產品是多麼讓人興奮，以及它們在文化上的重要意義。成為傳奇的一部分，責任重大，我們要試著留下自己的印記。」
以下是Paul George和Tony Hardman堅持的五項原則，憑藉著這些原則他們得以持續不斷地在簽名鞋文化中留下自己的印記。
PG2
Paul George熱愛遊戲（他喜歡PlayStation），這是人盡皆知的。事實上，他曾說過自己可能是NBA最癡迷的遊戲玩家之一。PG2的首發配色，將Paul George的熱情和PS4融合在一起，他終於將兩個領域合二為一。
Paul George談起自己熱情的起源時說道，「我對電子遊戲的熱愛簡直是天生的，從我一發現有PlayStation遊戲機這種東西，就不斷給我爸暗示——剪下遊戲的剪報，剪下PlayStation的剪報，然後把它們放到他的衣櫥上。我記得在耶誕節的早晨，我滿懷期待地打開禮物，果不其然，是PS2。從那以後我就成了PlayStation的忠實玩家，至今未變。」
這款鞋有許多PlayStation所特有的元素，包括發光的鞋舌等。Tony Hardman分享道：「我們直接與PlayStation團隊合作設計這款鞋的各個細節。而他們貢獻了一個非常酷的東西，PlayStation 4動態主題中會有一個星空圖案，只要使用球鞋上的代碼便可啟動。那是一個非常漂亮的圖案，我們把它印在鞋墊上面。」
PG2的首發配色結合了Paul George最喜歡的兩樣東西：籃球和遊戲。
PG1採用了內靴結構，有一條醒目的前掌綁帶，而PG2的設計則更傾向於傳統的鞋舌結構。不過，由於Paul George仍然希望讓鎖定貼合成為自己產品線的標誌，所以Tony Hardman在前掌開發了一個他稱之為“Dynamic Wings”的結構來解決這個問題。這一結構提供了與前一代系統同級的鎖定效果，同時，新的美學設計更提高了鞋子的整體貼合性。Tony Hardman解釋說：「這種設計也解決了我們之前遇到的一些問題，比如對於某些雙腳較窄的人來說，綁帶可能會過長。」
Tony Hardman的設計圖解釋了PG2的舒適性能。
Paul George最喜歡引用的一句話是：「人類已經在月球上留下足跡，所以不要告訴我天空就是極限。」這句話不僅反映了他從加州棕櫚谷小鎮一路奮鬥到NBA的成長歷程，同時也提醒我們：（啟動時的）第一步對於他在攻防上的成功至關重要。
Paul George回憶道：「我很小的時候就熱愛籃球。我對這項運動十分癡迷。我會早早醒來練習運球，光著腳在外面打球，在酷熱的天氣裡來回奔跑，肩上背著裝滿石頭的背包，努力學習如何讓自己跳得更高。我過去常做一些瘋狂的事情，因為我的志向不是讓自己只在公園或街道上打球，我要在最高殿堂裡打球。」
Paul George在NBA已經第八年了，他兒時的付出已經有所回報。但是，他仍有進步的空間，這一點也表現在PG2中；PG2將在回應性和回饋上帶來一種全新的穿著體驗。
Tony Hardman解釋道：「我們將前掌ZOOM AIR的厚度增加到10公釐。另外，在PG1中ZOOM AIR和腳之間還有薄薄的一層泡棉，而現在，腳部和它是直接接觸的。所以雙腳和地面之間幾乎只有Zoom氣墊，這可以視為給他前掌的一個推力。」
PG2配備的Zoom Air氣墊比前一代更大。
說到底，PG系列不只是給Paul George一個人的。Paul George攜手Tony Hardman，致力於讓PG系列不只是為他一人而生，而是為更多“積極進取的人”。考慮到有很多其他職業球員也選擇了PG1，兩人似乎意識到了一雙優秀的實戰球鞋所帶來的無形資產。
「我真的很興奮，尤其是想到這個系列能夠給我的球迷以及夢想進入NBA的人們所帶來的體驗。更讓我激動的是，人們能夠穿上它、感受它，並對他們的籃球生涯有所幫助。我想這就是我想要的。」Paul George如此說道。
除了鎖定和回應性，PG2還改善了整體抓地性能。Paul George說：「之前PG1上的優點球員們都能體驗到，而且會比以前更好。」
穿上這雙鞋可以體驗到更強的鎖定、回應性以及更有效的整體抓地性能。
要。這位球鞋同名運動員肩負重任，他得證明自己配得上擁有簽名鞋。而如何打造一雙適合激烈競爭的球鞋，他胸有成竹。
Paul George說道，「我能做的就是穿著我的球鞋，對抗聯盟裡最好的球員，並且擊敗他們。這是我的目標。這是展示PG2最好的方式，充分展示其性能優勢。我有很多事情要忙，但幸好我找到了能夠勝任這份工作的鞋。」
PG2 HOME CRAZE配色及特別版PG2 PlayStation配色將陸續於Nike.com及大中華區指定零售店點發售，敬請期待。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325155928_133.jpg'), '_blank');){kind=link}
最帥足球員Cristiano挑戰起床活動 大秀身材八塊肌
2017-01-04
前陣子，在球場上與馬德里比賽並上演帽子戲法的C羅（Cristiano Ronaldo），讓許多粉絲為他尖叫，同時，C羅在各大領域都非常的活躍，開設了CR7主題酒店以及創造了CR7的品牌。就在不久之前，C羅在自己的社群網站上參加了RaiseIt系列起床挑戰活動，並上傳了一段起床秀球技的影片，除了五花八門的球技之外，C羅還秀出傲人的八塊肌。
C羅（Cristiano Ronaldo）參加raiseit活動 ©Instagram/cristiano
在這段影片中，C羅在自己的臥室裡進行了一連串不可思議的表演，一開始，C羅慵懶的從床上爬了起來，然後足球就從一個角落飛來，C羅很好的用頭控制住了足球，並且用頭、肩膀、膝蓋玩起了花式足球，在如此小的空間裡，他還能秀出這樣的球技，可謂是技藝超群，但是除了這些超高球技之外，你們是否有注意到C羅健美的身材呢？除了結實的手臂、性感的人魚線，還有讓人目不轉睛的八塊肌。
繼貝克漢（David Beckham）之後，身為男性時尚雜誌的運動模特兒C羅，不僅在場上要擁有充足的體力，在拍攝雜誌時當然要有最健美的身材，才能撐得住鏡頭。
根據英國媒體「每日星報」的報導， C羅每日都會練習3000個仰臥起坐，甚至在看電視時，也會一邊進行仰臥起坐，但是，要擁有結實又性感的八塊肌，首先得是要先將身體脂肪降到在10％以下才能呈現，為了加快降低體脂的速度，得先加強核心肌群才能開始進行。
cristiano ronaldo ©pinkisthenewblog.com
C羅：「除了仰臥起坐外，我還會做上一些壺鈴單邊划船結合伏地挺身，這項運動主要在鍛練核心肌群以及一些背部肌肉，當然棒式訓練是絕對不可或缺的。」
在飲食方面，C羅遵守少量多餐的飲食法，在每2～4小時就會攝取一些食物，一天雖然少量多餐，以分散時段的飲食法，能更有效讓身體變得更強壯且維持好代謝率，並在飲食的選擇上盡量避免吃甜食及含糖的飲料，避免血糖衝高的問題。
為了有體力讓球迷享受球賽以及讓粉絲欣賞他傲人的身材，可見C羅真的下了不少功夫。
根據這些飲食守則，並搭配適當的運動鍛鍊，便能讓你的身體變得更健康，C羅之所以能有如此完美的身材以及傲人的八塊肌，當然還要歸功於他平時堅定且專注的鍛鍊毅力，並搭配充足的休息以及每周定期運動健身，才是能擁有完美腹肌的秘訣。