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  • NIKE FAST42 訓練營 全臺頂尖跑者徵選開跑
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NIKE FAST42 訓練營 全臺頂尖跑者徵選開跑
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雙北城市馬拉松3/5開跑 賽道重點看這裡! 橫跨雙北、跑上市民華翠高架橋
雙北城市馬拉松3/5開跑 賽道重點看這裡! 橫跨雙北、跑上市民華翠高架橋
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大迫傑﹕設立終極目標,就等於限制了自己
運動星球
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NIKE FAST42 訓練營 全臺頂尖跑者徵選開跑

2017-07-19
話題 跑步 訓練營 課程 馬拉松 NIKE 跑步訓練

​BREAKING2 代表的不只是速度更是態度的不妥協,跨越不可能,疾速再推進,用雙腳寫下自己的故事。

延續今年5月在義大利Breaking 2 人類馬拉松極限突破,與6月在台灣北中南三場的NRC Fast Camp 的跑者挑戰,接下來Nike於7月發起 FAST 42 訓練營頂尖跑者徵選活動,目的要找到勇敢挑戰極限、想要追求更快的你。Nike+ Run Club (NRC) 將透過全臺徵選,選出42名頂尖跑者,自9月開始為他們打造獨家訓練課程,挑戰自我極限的突破,並記錄跑者的訓練故事,激勵更多跑者挑戰疾速再推進!

NRC總教練吳文騫表示: “每一位跑者都應該追求屬於自己更高的榮譽,尋求那份團隊羈絆的力量!FAST42不只快,更要激發你挑戰自我極限、向前邁進的勇氣。”
NIKE FAST42 訓練營,四位NRC教練與NRC團隊將會帶領跑者訓練與勇敢挑戰自己的目標。

NRC吳文騫教練表示:「『即使你懷疑自己,我們依然相信你。』NRC是個互相照應、一起前進的團隊,我們鼓勵所有跑者相信自己身為運動員的潛能,透過一次又一次的訓練中獲得變強的力量。在NRC COACH及PACER 的指導和帶領下,挑戰並完成每周和每月團練,透過專屬訓練課表逐步接近、達到並超越目標。」

NRC Pacer李智群帶領跑者進行配速間歇訓練。

NRC Pacer 李智群表示:「NRC的訓練課程不只著重於跑的部分,亦有肌力、核心、平衡的訓練,使得跑者能有更全面且均衡的協調發展,鍛鍊身體成不易受傷的體質。加上跑者來自四面八方、不同年齡和速度階層,跟著大家一起訓練、一起進步,是很不一樣的跑團感受。不分配速快慢,只要是能突破自己的完賽目標,每個人的快樂跟成就感都是相同的。」

徵選時間
即日起至8月6日(日)21:00止完成報名
 
報名條件
1.男女年齡不拘,勇於表現自己、追求速度的你
2.需完成過全程馬拉松且符合下列資格:男生(4小時內),女生(4小時30分內)
3.複選階段時須附上近兩年內參與全程及半程馬拉松之完賽成績證明
4.同意接受訓練並挑戰目標賽事:2017.12.17馬拉松賽事(全馬組)
 
FAST42 訓練營徵選活動報名網頁:https://www.nike.com/events-registration/event?id=84653

跑者朋友可於Instagram搜尋 #Fastcamp 查看更多跑者分享,關於FAST42訓練營更多資訊請關注 Nike+ Run Club Facebook。

責任編輯/Oliver Wu

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雙北城市馬拉松3/5開跑 賽道重點看這裡! 橫跨雙北、跑上市民華翠高架橋

2023-03-01
賽事馬拉松跑步話題

首次橫跨大台北生活圈的馬拉松賽事「2023 雙北城市馬拉松」(雙北馬)將在本週日 3 月 5 日上午 5 點開跑。賽事方台灣體育競技協會突破萬難,爭取跨越雙北直轄市,行經台北、新北雙 A 級賽道,為跑者開創一條嶄新的跑步路線。

雙北城市馬拉松3/5開跑 賽道重點看這裡! 橫跨雙北、跑上市民華翠高架橋
雙北城市馬拉松3/5開跑 賽道重點看這裡! 橫跨雙北、跑上市民華翠高架橋(圖左起為賽事發起人之一超馬好手林義傑、台灣體育運動競技協會秘書長林劭宗)

跑上市民、華翠高架黃金賽段

首屆舉辦賽事即開闢新的路線,帶給跑者全新的賽道體驗。賽事從台北市政府前廣場起跑,橫跨台北東西向。半馬組進入市民大道高架路段,全馬組則是接續穿越南北向,登上新生高架進入河濱路段,河濱段從圓山、社子島,再到大稻埕與半馬組匯流,接著經華江橋進入新北市,並跑上華翠大橋直至終點新北市市民廣場。

此次雙北城市馬拉松賽道特別的是,半馬組別睽違 15 年讓路跑賽事再度登上市民高架路段,且有別於 15 年前是短暫借道,這次讓跑者真正馳騁於北市核心區域,在市民大道上一覽國門特區風景。而全馬與半馬兩組別都共經過 4 座大橋(新生高架、大直橋(全馬組)/市民高架(半馬組)、華江橋,以及華翠大橋),體驗在交通樞紐上奔馳的快感,但選手們也須小心上下橋的過彎。

42K 全馬菁英組路線

起跑時間 : 早上 05:00,限時 5 小時

起點:台北市府前廣場→仁愛路四至二段→金山南路一段→新生高架→北安路北出匝道→中山橋北側圓山河濱公園→基隆河右岸自行車道→大直橋→大佳河濱公園→百齡左岸河濱公園→社子島島頭公園→福安河濱公園→淡6敦煌疏散門→大稻埕碼頭→龍山河濱公園→雙園河濱公園→華江橋→江子翠河濱公園→華江橫移門→華江河濱公園→江子翠橫移門→縣民大道三段→華翠大橋→縣民大道二段→終點:新北市民廣場

42K 全馬菁英組路線

21K 半馬挑戰組路線

起跑時間 : 早上 05:30,限時3小時

起點:台北市府前廣場→仁愛路四至二段→金山南路一段→新生高架→長安東路北出匝道→新生北路一段→市民高架→淡3延平疏散門→大稻埕碼頭→龍山河濱公園→雙園河濱公園→華江橋→江子翠河濱公園→華江橫移門→華江河濱公園→江子翠橫移門→縣民大道三段→華翠大橋→縣民大道二段→終點:新北市民廣場

期盼成為亞洲馬拉松大聯盟精選賽事

台灣體育運動競技協會秘書長林劭宗表示,為了爭取台北、新北的支持,協調兩市府許多單位的配合,雙北馬歷經 3 年的斡旋,才能順利於 2023 年誕生。隨著疫情過去,也希望跑友們能重新拾起跑鞋,跑圈恢復以往的榮景,帶動更多人投入運動,強身健體才能免疫。

作為雙北城市馬拉松的催生者,賽事發起人之一超馬好手林義傑分享自己在國外參賽的經驗,感悟到國際賽事的整體氛圍與各方投入,因此期盼國內也能有如東京馬規格及品質的賽事。身為台灣國際馬拉松交流協會在亞洲馬拉松大聯盟(AMML)的理事代表,他很樂意搭起合作的橋樑,使雙北城市馬拉松成為亞盟的精選賽事之一,讓國際選手看到台灣的馬拉松水準,更進一步能看到台灣。

台灣體育運動競技協會秘書長林劭宗致贈雙北城市馬拉松紀念品予亞洲馬拉松大聯盟主席盧瑞忠
台灣體育運動競技協會秘書長林劭宗致贈雙北城市馬拉松紀念品予亞洲馬拉松大聯盟主席盧瑞忠

賽事直播實境化 地表最強老爸許仁茂參賽

此次賽事除了承襲專業馬拉松賽,設有全馬與半馬組別,服務深度參與的跑者們,更為了推廣馬拉松運動,將賽事直播實境化,讓觀眾也能感同身受、身歷其境。大會特別邀請了地表最強老爸超馬冠軍許仁茂以及素人跑者野孩子野跑協會秘書長高雅琪,作為直播間看板人物。觀眾將會透過轉播的介紹與預先的採訪影片,更深地了解跑者的故事,包括許仁茂如何從拳擊國手轉戰跑步,高雅琪從不會跑步到停不下來。現場更會追蹤兩位跑者,取得選手的實時畫面,關注選手是否能達到自己的預期成績。此舉突破馬拉松轉播冗長的限制,將開創路跑賽事轉播的新局面。

相關賽事資訊可至「雙北城市馬拉松」官網、FB 粉絲頁 查詢。

資料來源/台灣體育運動競技協會    
採訪撰稿/Dama

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大迫傑﹕設立終極目標,就等於限制了自己

2018-10-16
心得分享故事路跑馬拉松跑步人物誌

日本跑壇新星大迫傑日前剛在芝加哥馬拉松刷新日本紀錄,本月12日首度訪台,無論在記者會或與粉絲分享中,他不諱言自己不喜歡輸的感覺,因此每天都想著突破框架、挑戰極限;然而他表示心中並沒有終極目標,因為「只要設立了終極目標,就等於限制了自己。」完美詮釋出「限界を作るな」(無視極限)的格言。

大迫傑﹕設立終極目標,就等於限制了自己

為了不被侷限  獨自離開日本赴美受訓

大迫傑10月7日在芝加哥馬拉松以2小時5分50秒奪下大會第三,更刷新日本紀錄,榮獲日本破全馬高額獎金1億日圓。結束芝加哥行程後,大迫傑隨即旋風訪台,在記者會與開放粉絲的分享會中,他回想自己雖然在芝馬途中因為天氣狀況不好,一度擔心是否能達標,但後來靠著毅力撐下去,到完賽前已知道自己能達標,於是帶著雀躍的心情跑過終點線。
 
27歲的大迫傑回憶自己的跑步史﹕國小時期他是棒球隊員,在打棒球跑壘時意外發現自己跑步的天分,於是升中學後放棄棒球,正式投入田徑練習。走向職業後,大迫傑下了最重大的決定,正是毅然決然放棄日本企業,轉而走跟大多日本跑者不同的路-加入「Nike奧勒岡計畫(Nike Oregon Project)」。
 
他表示,進入計畫之前,曾參加2010年的世界青年田徑錦標賽,在大賽中看到來自世界各地頂尖選手,受到相當大的震撼。他認為,如果繼續留在日本接受傳統訓練,能力可能被侷限住,於是轉而投入奧勒岡計畫,也成為計畫中唯一亞洲跑者。
 
離開日本一個人到美國受訓,艱辛是必然的。但大迫傑表示,雖然必須放棄與家人的相處時間,但也因為獨自在異鄉發展,能夠非常專注在訓練上,「回頭看,覺得當初下的決定相當正確。」

大迫傑回頭看自己當初下的決定,覺得相當正確 ©Nike

不設終極目標   為的是不斷打破極限

大迫傑除了打破日本全馬紀錄,也是日本3,000公尺和5,000公尺的紀錄保持人。最令外界驚訝的是,2017年他挑戰人生首場馬拉松,就直指波士頓馬拉松(世界六大馬拉松之一,被譽為跑者最高殿堂),並跑出全場第三名佳績。為何第一次就選擇難度相當高的波馬﹖大迫傑說,其實有考慮過同年的東京馬拉松,但東京是他的家鄉,壓力較大,況且波馬擁有六大馬中最有挑戰性的賽道,如果這麼難的賽道都能跑完,那未來跑其他賽道會相對輕鬆。
 
大迫傑運用反向操作來突破自己,在訓練上則是穩扎穩打地一步步朝目標邁進。「我的速度並不是突然變快,而是在日常生活與平日訓練間逐漸進步。」大迫傑表示,他在每一場大賽的半年前就會擬定目標,並跟教練商討計畫,一邊訓練一邊調整自己的步伐,且不斷提醒自己不能懈怠,往目標衝刺。如果努力後未達標,雖然跟大家一樣會感到失落,但他會靜下來想自己有哪些不足,以便下一次改善。
 
問及大迫傑是否想挑戰「破2」(全馬2小時內完成,目前被視為人體極限)﹖他說破2當然是理想之一,但目前正值賽季,會先擬定較合理的目標。然而「破2」並不是他的終極目標!「我心中沒有終極目標,因為只要設立了終極目標,就等於限制了自己。不為自己設限、不斷打破自己的極限,是身為一名菁英跑者應有的態度。」

大迫傑表示:我的速度並不是突然變快,而是在日常生活與平日訓練間逐漸進步 ©Nike

冒風雨、上陡坡  來台三天跟台灣跑者深度交流

大迫傑來台三,展開WE FLY台北跑步之旅,除了在記者會和粉絲見面會中分享經驗,也親自下廚體驗製作跑者專屬的「疾速跑餐」,並參加「Nike學生長跑菁英疾速訓練營」,與台灣高中、大學長跑菁英分享「大迫式」訓練技巧,並在大雨中親自陪學生跑完接力最後一棒。大迫傑說:「台灣的年輕跑者跑得非常快,他們所展現對速度的追求與堅持讓我印象非常深刻!只要能夠持續紮實訓練、堅持達成目標,就能夠突破自我極限,完成所有挑戰!」

大迫傑在大雨中親自陪南港高中的學生跑完接力最後一棒 ©Nike
大迫傑參加「Nike學生長跑菁英疾速訓練營」,分享訓練技巧給台灣高中、大學長跑菁英
大迫傑親自下廚體驗製作跑者專屬的「疾速跑餐」 ©Nike

此外,大迫傑與台灣菁英運動員張嘉哲、謝千鶴、陳雅芬、周庭印及曹純玉一同參與「菁英核心訓練營」,展開長跑界經驗交流。更不畏惡劣天氣和無情的連續陡坡,跑上瑞芳區跑者訓練聖地「不厭亭」。在台北的最後一天,大迫傑現身貓空練跑路線,為固定在此路段訓練的台灣菁英跑者補水,和跑友一起為首度訪台畫下美好的句點。

大迫傑與跑者們一起跑上跑者訓練聖地「不厭亭」 ©Nike
大迫傑現身貓空,為台灣菁英跑者補水 ©Nike

資料來源/Nike    
採訪攝影/Dama

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