來自美國蒙大拿州有8個孩子的38歲超級媽媽Theresa Marie Pitts在7月份的米蘇拉馬拉松上，帶著3個年幼的孩子以及推著150磅的嬰兒車，以4:25:37完賽。不僅與接近過去的世界記錄不相上下，更創造了金氏世界紀錄。

其實，這已經不是Pitts的第一個金氏世界紀錄。今年六月份，她一樣推著嬰兒車載著三個孩子，在蒙大拿州的海倫娜所舉行的總督盃半程馬拉松賽中以2:01:11成績打破了三輪嬰兒車的半馬紀錄。
 
在這之前，從未有人嘗試過這項挑戰。而金氏世界紀錄組織建立在4:30:00的基準之上，為了達到這個目標，Pitts將自己的跑步配速維持在4:20到4:30之間，而這樣舒服的速度，也把她2歲的Anders、4歲的Evan和5個月大的Avi哄得昏昏欲睡，看起來很舒服呢！
 
Pitts說：「為了持續下去，我知道我必須保持非常穩定的步伐」不過仍然在途中，因為孩子的狀況而停下來兩次。在6英里處的時候，調皮的Anders試圖想要從推車上下車，於是Pitts只好停下將他扣回座位，緊接著到了8英里的時候，她的小女兒Avi，因為想要媽咪的擁抱而發出可愛的尖叫聲，所以Pitts只好選擇再度停下來安慰Avi。

然而，以上都還不是Pitts遇到的最大困難，途中最困難的點是在20英里時，可能因為天氣等因素，Pitts突然因中暑而感到全身不適。她說：「但我不能停下來，必須更努力地往前推。」就在此時， 她注意到了了另一位跑者，似乎也想嘗試打破4個半小時的紀錄而努力奔跑著。
 
於是，Pitts便開始鼓勵這位跑者說：「我們一起跑吧！」也在此時，當她鼓勵這位跑者後，頓時再度感覺到自己的精神充滿活力，她開始專注讓她的一隻腳放在另一隻腳前的跑著，直到轉過最後一個角落看到終點線與世界紀錄成績的那一刻，她驚喜不已。她表示這樣的興奮、喜悅與不敢相信的情緒夾雜是在當下很難形容的。

與孩子一起跑向旅遊，讓生活更有意義

Pitts說：「我出發時只是想著以最好的態度，盡自己最大的力量玩得開心就好，隨著中途發生的許多情景，反而讓很多事情變得很好，也讓我對結果感到驚訝。」
 
雖然有著這樣的好成績，但實際上Pitt的跑齡僅有4年。2013年時，因為一些因素使得她得到了嚴重的憂鬱症，進而影響到生理狀態。為了讓自己能夠快速回到生活的正軌上，她為自己設定參加一場鐵人三項以及一場斯巴達比賽，雖然過程相當艱難，但她卻被這些需要努力的過程深深吸引，也因此到現在，她甚至能夠帶著孩子一同參加比賽。
 
Pitt接受訪問時說道：因為他們是大家庭，孩子的年紀從17歲到5個月不等，所以家務事也相當對繁忙。但是她知道孩子們喜歡與她一起跑步，她也不想因為跑步離開他們，所以，自去年起，Evan和Anders就開始陪著Pitts一起跑步。去年冬天，AVI出生後，Pitts便正式將嬰兒車升級為三輪嬰兒車。Pitts也認為，比起坐在家裡看Youtube，他認為一起出去旅遊要來的更有有意義。

用感覺訓練，將自己推向更遠

去年春天，當她決定參加馬拉松式的挑戰賽時，有一天她的大兒子和她說：「媽媽，我想和你一起跑步。」因此Pitts萌生了這個想法，並實現了它。於是她從去年3月開始，遵循著跑步訓練課程，開始為26.2英里鍛鍊。
 
Pitts說：「我喜歡用感覺訓練勝過於嚴格的訓練計劃，如果我想把自己推得更快更遠，我就會這樣做。」如果Pitts的孩子需要休息一天，那麼她會依家庭的需求為優先，停止訓練。
 
她的馬拉松準備工作除了自我訓練以外，還訓練她的小孩睡晚一點，希望在比賽的途中，他們能夠一直安穩的睡著，直到她衝過終點線後，剛好起床，一起慶祝勝利。

未來，Pitts會持續與孩子們一起跑下去，她表示，以後若孩子大了，則可以在旁邊跑邊騎自行車。目前，她又報名了9月份的半程馬拉松，其目標設定為：打破兩小時大關。

資料來源／Runners World、ListeList、Daily inter lake
責任編輯／瀅瀅

麗茲·唐寧 (Liz Dunning) 這麼一位喜愛跑步的美國女孩，曾因著媽媽的鼓勵通過終點線，也曾因著媽媽的離去而放棄跑步，是什麼樣的原因讓她繼續跑下去呢？

2000年，當23歲的麗茲正在參加海軍陸戰隊馬拉松賽時，她第一個聽到的正是媽媽為她歡呼的聲音。原本已經相當開心的她，當聽到這個加油聲時，身體的衝勁以及心理的能量更加充足，推著她繼續前進著。對麗茲來說，母親就是一生中最支持她的人。 

母親離去，連跑步也挽救不了情緒

三年之後，因為家裡發生一連串的事故，媽媽被殺手殺死了。那年26歲的麗茲痛苦不堪，於是她開始更瘋狂的跑步，試圖找回平靜。但這畢竟是一件殘酷黑暗的事情，尤其對象又是自己最心愛的母親。所以那時的她，不管做任何事情，依然挽救不了痛苦的情緒，就好像跌入山谷一樣，再也救不回來了。 

這個變化竊取了麗茲人生的快樂，十多年來，她不知道是誰殺了她的媽媽，在這樣起起伏伏的情緒起伏下，2015年，37歲的麗茲漸漸放棄尋找兇手，並走向了婚姻，成為人妻以及兩個孩子的媽咪。 

用分享療癒受傷的心靈，重拾跑步人生

雖然將過去的傷痛漸漸掩埋，但每當她正在執行母親這個角色任務時，麗茲總會不經意的想起她的母親，總覺得自己在教育孩子的時候與母親有許多的相同之處，她也常與她的兩個孩子分享自己很愛跑步與跑步的好處，每說一次，它就感覺自己的內心被療癒了一次，漸漸地，過去的痛苦也漸漸遠離，她開始重拾跑步並學習分享自己的故事與他人知道。

隨著距離越來越遠，信念越來越堅定，麗茲報名了一場聖誕節的慈善馬拉松做為回到馬場的目標。但就在報名之後她卻又突然想起母親....「如果沒有媽媽，我該如何面對呢？沒有她的加油聲，我能夠順利通過終點線嗎？」麗茲猶疑著。

將媽媽放入心中，一起跑一場馬拉松

漫漫長夜，來到了寒冷的2016年聖誕節前夕，她跑著跑著，突然有一個聲音出現在她耳邊：「雖然不能和媽媽一起跑馬拉松，但是你可以為她跑一個馬拉松。」她平靜了下來，想著如果母親還在的話現在應該是70歲了...於是她決定了，她決定要帶著失去媽媽的遺憾到起跑線上，將媽媽放在心中，一起跑完這場馬拉松，麗茲說：「我必須這樣做。」 

當下做了這個決定時，她的內心還是會有那麼一點點的害怕：「會不會這只是一時的衝動呢？明天，會不會又傷心了？」但同時也在一瞬間，麗茲跑的每一步都是關於她的媽媽，在練習的過程中，大腦把她帶到幾年來她不敢想的地方和回憶。因為這樣她也發現，除了身體的訓練外，心裡也是她很需要訓練的一部分，否則這將會是一個很漫長的42.195公里。 

一樣的遭遇，一起相互鼓勵跑到終點

在比賽前一個月，麗茲在一個跑步的網站上面分享了自己的故事，並用這個故事做為慈善募款。她以為當大家看到這個故事的時候，會收到很多關於過去經歷的問題，但實際上，這件事情不但沒有發生，她反而得到更多人的回饋與鼓勵。有很多人都和麗茲一樣，失去了最心愛的家人。

突然之間，當下的麗茲懂了，雖然不會再有媽媽的歡呼聲，但她知道其實自己不是一個人，這漫長的42.195公里有好多人能夠陪著她一起完成。

在比賽前幾天，她再次回想這17年來自己忽略的人事物，並讓自己沉澱下來聆聽內心的聲音。麗茲說：「我想在比賽的那天，每個人都應該會非常興奮，但我想我會是那個在起跑線上唯一需要空間的人，因為我要將媽媽放入心中，一起跑。」 
 

Lizzie Run！爸爸媽媽一直都在

起跑前，國歌起驟，麗茲想著媽媽以及2012年過世的爸爸，淚水滑落了麗茲的臉龐，她試著用手套擦乾，看著天空，因為...麗茲知道，爸爸媽媽就在她身旁。

當天的氣溫是20度，但她專注努力的跑，途中，她還看見了前來為她加油的朋友和家人，大家都不約而同的喊著：Lizzie Run！麗茲抬起頭笑了，當通過15英里之後，迎面而來的是一股強烈吹，她把頭低下，繼續前進。麗茲心想：這不會是我最快的比賽，但我決心享受每一秒鐘，並將這份每麗留在此刻。 

到了17英里的時候，她突然聽見她的爸爸在她的婚禮上和她一起跳舞所播放的歌曲，一直伴著她來到22英里，接著播放著麗茲和她媽媽最愛的一首歌，這是一件多麼神奇的事阿！「沒錯！爸爸媽媽你們都在」麗茲心想。

這份令人難以置信的喜悅也讓她想起那些前來為她加油的朋友和家人，她知道其實自己的生命是富有且具有挑戰性的。 

到了最後幾公里，因著強烈的逆風，而變得相當具有挑戰性，但麗茲仍努力的跑著，跑著。最後，她以4:29完成比賽她的丈夫、孩子和朋友都在終點線迎接她。麗茲做到了，跟著她的媽媽一起做到了，她勇敢分享出自己的故事，並募資了近29,000美元。 
 

出生於美國芝加哥的Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲，今年53歲，體重44公斤。前凸後翹的身材，令人難以想像四年前的他曾是一位體重近150公斤的胖媽咪。擁有兩個孩子她，對於自己的體重與身材，並非滿意…正好她的堂妹要報名一場5k的路跑賽，在堂妹及兒女的鼓勵之下，為了這5公里，4年前她開始在家裡附近的摩根公園進行慢跑訓練。

由於受到身材上的限制，剛開始起跑時，對Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲來說相當痛苦…她幾乎沒有辦法跑起來，只能以快走的方式讓身體大量流汗後，在逼自己小跑一些距離，不僅如此，她甚至購買了一台跑步機擺在家裡的地下室，阿爾卡拉絲說：「除了夜晚的戶外練習，其他時間我看著牆上的課表運行，也能增強我的意志力。」

下一場：芝加哥馬拉松

很快地來到5k的比賽，看見現場這麼多熱血又厲害的跑者，Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲感到非常尷尬與害怕，堂妹感受到她的恐懼，握著Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲的手說：「你走路我就走路，你跑步我就跑步。」Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲感動不已，決定無論這場5k的結果如何，她只知道當這結束後，要全心全意來準備下一場正式的比賽「芝加哥馬拉松」。

除了自我訓練之外，身為黑人的她也被邀請加入黑人女孩的跑步社團，裡面有許多與她一樣喜愛跑步的黑人，大家一起切磋、練習，就這樣日以漸進的練習之下，2013年，Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲已從150公斤減至92公斤了。
 

將悲傷轉化為跑步的力量

計畫趕不上變化，正當她努力練習著，為下一場馬拉松做準備時，從小陪伴他長大最親愛的外婆，卻離開了人世…傷心之餘，她反而更努力的練習，將所有的傷痛寄託於跑步之上。
 
加上飲食的控制，2014年，阿爾卡拉絲已經減重至70公斤，每當她與社員們一起練習時，她總會驕傲地說：我的兒子和女兒看著以前的照片，常跟我說：「這是誰？我怎麼不記得媽媽有那麼胖過？」每當阿爾卡拉絲聽到這些話時，她都認為自己擁有更多能力做更多事。

2016年9月25日，她參加芝加哥半程馬拉松，並輕鬆且開心的玩賽，拿著獎牌她開心的笑著說：我又重新活過來了。