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倫敦奧運金銀牌跳水秀 臺北重現
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台灣小將游進東京帕奧 陳亮達:我不怕輸
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滑水女王李瑋珊:透過滑水讓勇氣茁壯
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倫敦奧運金銀牌跳水秀 臺北重現

2017-08-24
話題 水上運動 台北世大運 賽事 新聞

2017臺北世界大學運動會,位於天母臺北市立大學詩欣館的跳水比賽,24日上演了精彩的奧運跳水秀。男子三米跳板決賽中,曾在2012年倫敦奧運、分別拿下金牌和銀牌的俄羅斯選手llia Zakharov和Evgenii Kuznetsov,一路拚進決賽,最後兩人雙雙以突破500分的成績,在本屆世大運跳水賽,分別摘下男子三米板的金牌和銀牌。

倫敦奧運金銀牌跳水秀 臺北重現

llia Zakharov不但在2012年倫敦奧運會中,擊敗中國跳水夢之隊的秦凱和何沖這對雙保險,贏得金牌,上個月在匈牙利布達佩斯舉行的世錦賽,他也和搭檔Evgenii Kuznetsov參加了雙人三米板的決賽,順利摘金。兩位選手堪稱本屆世大運跳水賽最大亮點。

從預賽到半決賽,再到24日下午舉行的決賽,llia Zakharov慢慢調整自己的狀況,畢竟上個月拿下世錦賽金牌,整體狀況相當穩定。這幾天則是慢慢自我調整,在半決賽的成績就已經衝上第一,24日決賽更一路領先,第六跳向前翻騰四周半抱膝,更拿下全場最高的100.70分。最後以平均每跳88.83分,總分533.00的成績,高達32.25分的差距,超越同胞好手llia Zakharov,拿下個人本屆世大運的第一面金牌。

倫敦奧運男子三米跳板跳金牌得主俄羅斯llia_Zakharov在本屆世大運依舊以優異的成績拿下男子三米跳板金牌

首度來到臺灣的llia Zakharov,對一切都還很陌生,最大印象是遇到的人們都很客氣、比賽的場館和環境都很不錯,唯一的問題,是這幾天酷熱的天氣。從寒冷的俄羅斯來到臺灣,天氣問題對他最難克服。接下來,團隊會有一天休息,他說想利用時間到處走走,也趁機多認識美麗的福爾摩沙。如果民眾在路上有機會見到這位跳水奧運金牌選手,別忘了和他打聲招呼,搞不好還有機會合影留念!

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

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台灣小將游進東京帕奧 陳亮達:我不怕輸

2021-09-27
游泳故事水上運動人物誌

今年將代表台灣,進軍東京身障奧林匹克運動會(又名:帕拉林匹克運動會、帕奧)的游泳選手陳亮達,目前正在左營國訓中心積極備戰中!對於即將到來的國際盛會,亮達說:「比起緊張,我更興奮!因為帕奧跟奧運是同一個等級的比賽,也是身障運動員的最高殿堂!」 此次 2020 東京帕奧,陳亮達將出戰三個項目: SM7 級 200 公尺混合 S7 級 100 公尺仰式 S7 級 400 公尺自由式。

陳亮達
陳亮達將代表台灣出戰2020東京帕奧三個游泳項目。圖片來源:陳亮達

我都跟一般人一起訓練,沒有分別

陳亮達一出生即沒有小腿,右手手指併指,家人為了幫助他復健,3 歲就送去學游泳。當時只因教練一句:「有沒有興趣繼續游?」因而開啟了陳亮達的游泳選手之路。

陳亮達從小學、國中到高中都是讀游泳體育班,與其他一般組同學一起練、一起比賽,沒有特殊分別。「小時候比較會擔心別人的眼光,但慢慢習慣之後就不太會在意了。當時的生活很單純,沒有想太多,就這樣一直游下去,反正也不知道要做什麼。」陳亮達笑說。

游泳對現在的陳亮達而言,不只是一個讓身體保持健康的復健活動,更是一件可以從中獲得成就感的事情,「每跨越一個時間門檻,進步的時候就會很開心,也會更有動力去練習。」

左營國訓中心陳亮達
陳亮達目前在左營國訓中心積極備戰。除了游泳,也積極透過各項肌力訓練加強體能。

確立夢想的戰役:2018 亞帕運

2017 年時值國三的陳亮達,為了取得 2018 亞帕運的參賽資格,全心全意投入訓練,最後不僅順利前進亞帕運,更一舉奪下兩面銀牌(S7 級 200 公尺混合式、S7 級 400m 自由式)!

「亞帕運是我第二場國際賽,但卻是第一場全亞洲的國際賽事,我在出發前也不知道自己在亞洲的實力是如何,」陳亮達回憶起亞帕運的比賽過程,「跳下去就是努力緊咬旁邊水道的選手,真的沒有想太多。」

東京帕奧陳亮達
為了爭取亞帕運和東京帕奧資格,陳亮達得到世錦賽等國際賽累積積分和爭取達標機會。圖片來源:陳亮達
陳亮達2018亞帕運兩面銀牌
陳亮達於2018亞帕運獲得兩面銀牌,他與同組另兩名得獎選手合照。圖片來源:陳亮達

陳亮達話鋒一轉說:「如果提早一年努力的話,現在的我可能會更好…。」他解釋自己其實在爭取亞帕運之前,從沒想過自己可以游到這樣的成績、甚至代表國家站上國際舞台,幾乎沒有國際比賽經驗的他,相對的訓練心態就沒那麼嚴謹。

直到 2018 年亞帕運結束,陳亮達終於找到了可以努力的方向,對於自己未來的游泳之路也更加篤定。

在渺小希望中游破逆境:東京帕運

「因為新冠肺炎疫情將東京帕奧延後一年,讓我有更多時間準備和機會去拚到 A 標。」對於這一次將前往身障運動員最高殿堂,陳亮達告訴自己:「無論結果,都要盡自己最大的努力放手一搏!」

然而從義大利比賽回來隔離結束後,剛好碰到台灣發布疫情三級警戒,陳亮達有長達 2 個月沒能下水練習,直到 7 月進到左營訓練中心才真正重返訓練。

「目前的身體狀態尚未調整至最佳狀態,真的不知道實際比賽可以發揮多少。但也不可能急,因為急也沒有用,只能一步一步慢慢來。」陳亮達說。

陳亮達
陳亮達透過國際比賽累積經驗。圖片來源:陳亮達

成功是累積、是不怕輸

年僅 19 歲的陳亮達,已拿下國際賽多面獎牌和 109 全國身心障礙國民運動會 7 項冠軍,但如此風光成績的背後是 10 多年來的累積與逐年穩定的進步,以及「不怕輸」的選手特質。

「亞帕運結束後其實低潮了一陣子,怎麼游都游不回之前的好成績,心情雖然偶爾感到煩躁,但最後還是得靜下心來找答案。」亮達說:「其實身障者出來運動不要侷限是贏、是輸,運動一方面是為了成績,另一方面就是為了健康,延緩我們身體的萎縮與退化。」

「大家都喜歡贏,不喜歡輸。但比賽總有輸有贏。」

不怕輸的亮達,遇到低潮並非抱怨,而是靜下心來思考:為什麼會游不好?要改變游法嗎?慢慢抓感覺、慢慢嘗試,並從中找尋其他更好的游泳方式。

陳亮達游泳訓練
亮達平時除了游泳訓練,也積極地藉由陸上訓練提升身體素質。透過彈力帶,亮達可以訓練到游泳選手最需要的肩膀、胸和背部。

未來,保持熱忱、放手一搏

對於未來,亮達用一貫沉穩的語氣說:「保持熱忱。」

無論是不到一週就要登場的 2020 東京帕奧,還是隔年的 2022 年亞帕奧,亮達希望有機會讓自己再努力一些,好好準備與應戰每一場賽事!比賽舞台會變,但亮達對於游泳的熱忱,永遠不變。

「身障者不是全部的事情都做不到,只要努力,想要做的事情都可以做得到,不要覺得自己不可能,如果這樣想的話就已經輸一半了。」最後,亮達以此鼓勵所有身障運動員。

陳亮達
對於未來,亮達用一貫沉穩的語氣說:「保持熱忱。」

2020 東京帕運,讓我們和 INTERSPORT,攜手一起為亮達加油,為所有身障運動員加油!

文章出處/don 1 don

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滑水女王李瑋珊:透過滑水讓勇氣茁壯

2016-07-21
故事游泳水上運動人物誌極限運動專訪

台灣的滑水運動近年來漸漸有越來越多人加入,其中有一位幕後的推手,不僅有健康美麗的外型,更有頂尖的滑水功力,他是「滑水女王」李瑋珊Sammy。

滑水女王李瑋珊

熱愛水上運動 不可錯過滑水

小時候是游泳校隊,對於水上運動充滿熱情的Sammy,過去嘗試游泳、衝浪、潛水等,想到的水上運動,他幾乎都接觸過,在朋友帶領下體驗滑水,讓他一試就愛上。「滑水是非常具有挑戰性的運動,一旦完成一個動作,就會想再挑戰下一個,永遠有學不完的東西,讓人會一而再地想去嘗試。」Sammy笑說,這就是讓他堅持下去的原因。

目前從事金融業,繁忙工作之餘,滑水是他生活中的調劑,「我習慣一大早,六七點到關渡河邊去滑水,清晨空氣好,搭配當地的自然景觀,讓自己身體動一動後,再開始工作,覺得精神特別好。」Sammy說,因為滑水這項運動,不僅讓他有機會鍛鍊身心,也認識了不少同好。

滑水就是要「耍帥」

談到滑水與其他水上運動的不同,Sammy開玩笑地說:「滑水就是耍帥啊!在水上完成一次轉體或是跳浪,看到大家為你歡呼,那是別的水上運動體驗不到的,感覺自己超帥!」因此,每次當Sammy去滑水時,總會邀請親朋好友一同前往,有興趣的,可以親自「下海」體驗,想兜風的就上船去,一邊乘風破浪,一邊看大家滑水,這也成為他與親朋好友們增進感情、交流互動的好機會。

此外,Sammy提到,其實滑水並非想像中這麼困難,「不會游泳也沒關係,只要你不怕水就行,而且安全措施都會做好。」他也鼓勵,對於滑水有興趣的朋友,不妨親自去嘗試,就能感受滑水的魅力。

滑水讓勇氣茁壯 改變生活態度

Sammy解釋,滑水分成初、中、公開幾個等級,不同等級會明訂選手可嘗試的動作,比賽中,評審藉由動作的完成度、精采度來評分,可把滑水想成「水上的體操」。

Sammy提到,滑水是藉由船隻製造的浪,讓站在浪板上的選手,做出各種翻轉、跳躍的動作,因此,爆發力與平衡感是滑水講究的兩大重點。「平常我藉由健身、重訓培養肌肉的耐力,也避免受傷,因為滑水時船隻製造的浪很硬,和你站在硬地上並沒有不同;但在水上,卻需要更大的爆發力與平衡感,所以練習時我會在腳下放泡棉,製造那種不確定性。」

從事滑水後,Sammy的膝蓋受過傷,也花了不少時間復健,歷經低潮,他說:「這些傷病沒有把我打敗,我反而更努力復健,想盡快回到場上。」或許是滑水培養出的勇氣,Sammy表示,滑水嘗試新動作時總要面對失敗,但失敗了就改進再重來,因而讓他學會更正向去面對人生中的挫折。

與鱷魚共舞的滑水體驗

2011年,Sammy曾到美國佛羅里達參加滑水訓練營,這趟旅程讓他大開眼界,「當地選手都很厲害,做得到我們無法完成的事情,同時他們也不吝於給初學者鼓勵,讓我感受到運動的快樂與正向。這讓我決定,未來有機會,要讓台灣選手與國際交流接軌,大家才有機會進步,也因此產生想舉辦國際邀請賽的念頭。」。

最有趣的,是Sammy在佛羅里達滑水撞見鱷魚的經驗,「佛羅里達很多鱷魚,但當地人早已見怪不怪,鱷魚也不會傷人,或許是因為這樣,大家技巧才特別好,可能不想落水被鱷魚吃掉吧?!」Sammy開玩笑地說。

2015年6月在台灣舉行的國際滑水邀請賽,Sammy是總召集人,今年又再度擔任這項重任。因為在佛州的經驗,讓他下定決心要讓台灣選手與外國選手交流,讓台灣的滑水運動與國際接軌,因而有了這次邀請賽。「滑水在台灣是剛起步的運動,日本、韓國等亞洲國家已發展一段時間,邀請他們來台灣一同交流分享,也是讓我們進步成長的好機會。」

Sammy說:「我的勇氣因為滑水茁壯,滑水已是我生活的一部分。」他也用這句話,鼓勵所有想嘗試滑水的朋友,不要害怕,去做就對了。

李瑋珊Sammy/profile

熱愛滑水並熱心推廣滑水運動,現擔任台灣盃國際滑水賽總召集人與台北滑水協會理事長。

撰文/粘粘
攝影/鄧穎謙

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