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強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠
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認識籃球 Basketball
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第43屆永信杯338隊鐵砧山熱鬧開打
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強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠

2017-08-25
話題 球類 台北世大運 賽事 新聞

韓國近年桌球勢力雖不算頂尖,但青年勢力崛起,臺北世大運更由世界青年排名第6、成人世界排名第44的林仲勛(Lim Jong-Hoon)領軍出征,志在奪金。

強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠

林仲勛不只是本次世大運青年排名最高的球員,過去一年內、世界排名躍進了超過75名,7月的澳洲公開賽,更力退日本天才少年張本智和,讓賽前宣示要奪金的日本敗興而歸,連中國都把林仲勛視為未來強敵。

除了林仲勛,世界排名48的張宇鎮(JANG Woo-Jin)也深具潛力,他認為為國出征很值得驕傲,認同世大運的強度,並希望能藉此吸取經驗。

韓國在24日男團八強賽出戰朝鮮,打完前三點卻落後,張宇鎮和林仲勛連拿兩點,助韓國逆轉,林仲勛說:「比賽激烈當然有點緊張,但能代表韓國就是一種光榮,非常希望將來也能繼續在國際賽奮戰。」兩人更同聲表示,見識到臺灣球迷對中華隊熱情的加油聲,相信桌球一定很受歡迎。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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認識籃球 Basketball

2017-06-26
籃球球類知識庫

籃球是一個可以增強體能、鍛鍊身體以及練習團隊合作的運動。 籃球是一個由兩隊參與的球類運動,每隊出場5名隊員,目的是將球進入對方球籃得分,另一隊伍則要阻止對方獲得球或得分,在比賽中,可將球向任何方向傳遞、投射、運等,但要在規定的時間以及規則下完成。一般來說,籃球比賽的形勢多種多樣,以當下最流行的三對三籃球比賽而言,更講究個人技術。

籃球 ©fbschool.org

籃球起源

籃球是在1981年被一個加拿大籍美國麻省青年會學院的牧師詹姆士·奈斯密夫(James naismith)博士發明,由於當地有一個長而寒冷的冬季,非常不適合進行室外運動,像是美式足球、棒球等,於是就叫奈斯密夫博士發明一種適合室內進行的運動,奈斯密夫博士並不希望他所發明的運動會像美式足球一樣容易受傷,但也覺得像足球可以透過大力的射門可以增加進球機會並不好,於是便發明了籃球並且制定了13條規則。

詹姆士·奈斯密夫(James naismith) ©kshs.org

籃球在1904年列入奧運會的表演項目,而到了1936年柏林奧運會更成為正式項目。在一場球賽中,裁判會先在場內中間裡進行跳球,一旦任一方的跳球球員把球拍到,球賽便開始了,比賽過程中,球員必須要遵守規則,必且合法的方法將球投進對方籃筐裡,籃球規則中,球員可以只可以用手玩籃球,但不可以用拳打,而蓄意用下肢接觸球的更是違例,持球的球員必須運動籃球才可以帶著球走,只可以用單手拍球、傳球或投籃。

球員位置

一般來說,一個隊伍裡面的五名籃球員,都會有自己專屬打球的位置。

小前鋒 Small Forward:最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。

大前鋒 Power Forward:在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,卻經常是最後一個。

中鋒 Center:顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裡賣勞力、賣身材的,他在攻在守,都是球隊上的樞紐,故名之為中。

得分後衛 Shooting Guard:在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。

控球後衛 Point Guard:是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

籃球比賽規則

正規的球賽共分作四節,每一節10分鐘,若未能在正規比賽時間中取得勝利,就會進行延長賽。每節延長賽有5分鐘舌尖,如仍未能分出勝負則會再進行,直至分出勝負為止。比賽中,每隊要在24秒內進攻,如果未能在24秒內把球投進或碰到對方球籃,就算違例,對方可得到控球權。一般來說,球員投籃、上籃、灌籃、射籃,成功的話一般是得到2分,如果在三分線外投籃的話就會得到3分。而在罰球情況下成功的會有1分,有時雙方球員會同時爭奪並手接觸著籃球,又或在籃球規則中未能判斷控球權誰屬的情況下,裁判會判雙方球員跳球。從2003年開始,國際籃球規則開始採用球權輪替法,以加快比賽節奏。

在籃球比賽中,犯規是一件常件的事,像是阻擋、撞人、背後非法防守、阻撓、非法掩護、非法用手推人等,在國際籃球規則中,犯規是指與對方球員的非法身體接觸或進行違反運動道德的行為,每次被判犯規的球員都會被登記,則每個球員都容許有5次個人犯規,第五次就會被判離出場。一般來說,以下是籃球場上常見的犯規情況。

雙方犯規
在某些情況下,雙方球員會為了爭奪位置而發有激烈的動作,就是指侵人犯規的動作。球證就會判雙方球員一次雙方犯規,即每人一次個人犯規,然後按輪換發球法決定發球權。

違反運動道德犯規
當球員犯規嚴重粗野,又或者球員防守時並非針對籃球而是進攻球員,這很容易導致受傷,球證可判斷為違反運動道德犯規。如被判違反運動道德犯規,並且兩次違反,則不可在同一場比賽再參與比賽。除此以外,對方會得到罰球並之後有控球權。

技術犯規
是指所有球隊人員,包括球員、教練和其他註冊人員的非接觸性犯規。規則中定明,所有人不可對球證無禮、要服從球證判決、不能拖延時間、不可騷擾對方球員、扣籃球員除安全理由外不可掛在籃上等,新的規則更定明球員不能故意跌下以博取對方犯規也是技術犯規的一種。

打架
是針對在球場內球員以外的隨隊人員的打架行為的規則,違反者會被逐離場。

©legendsofbasketball.com

參考資料:籃球資訊網、運動之家
責任編輯:妞妞

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第43屆永信杯338隊鐵砧山熱鬧開打

2016-09-26
賽事排球球類話題

永信杯全體球員合力賺健康

永信杯賽前開幕典禮在9月24日於賽事場地大甲鐵砧山舉行。永信杯舉辦四十三年以來,不斷推動全齡及全民共同響應健康賽事,今年報名總隊數多達338隊,創下12年來新高。對許多國手與菁英來說,永信杯是可以回味選手生涯與老隊友團聚的大好機會,也是不少潛力新秀選手發跡的舞台。
 
有鑑於深蹲對排球選手的重要性,永信杯今年特別推出了「排球深蹲健康操」,甚至環島走訪全台各大景點拍攝,巡迴將深蹲的好處推廣給更多民眾。典禮高潮為賺健康大球傳遞,由永信杯大會李芳裕會長、李玲津副會長與台中市副市長林依瑩、排協副理事長蔡賜爵,共同將大球從舞台上推往球場選手區,象徵「賺健康」的大球藉由散發給各年齡層,讓各選手在永信杯都能帶回滿滿的能量。永信杯李芳裕會長表示:「永信藥品最重視的就是健康,除了藥品之外,也希望藉由運動,讓大家都能身體健康。永信杯42年來累積了超過10萬人次的參與,希望選手們來到鐵砧山上,除了用運動取代醫療及參與排球盛會之外,更要賺回更多健康,甚至傳遞給親朋好友。」

第43屆永信杯
深蹲健康操

排球界學姐妹藉永信杯傳溫情

今年大會宣誓邀請去年小五組冠軍苑裡國小的黃沛紜,以及長青組資深國手李三郎一起參與,一老一少共同宣誓的畫面,彰顯永信杯集結各界好手,推廣全齡賽事不遺餘力。
 
黃沛紜今年就讀小學六年級,由金牌教練之稱的陳錦錝老師帶領於去年奪冠,而黃沛紜的母親劉靜怡過去就讀苑裡國小時也曾是永信杯選手,成為今年賽場展現球技傳承的最佳代表。劉靜怡一提到永信杯給她的回憶可是滔滔不絕:「當時球隊的教練是現在苑裡國小三年前的校長,苑裡國小在永信杯的表現一直備受矚目。那時候大家的勁敵是南投信義國小,原住民球員各個身手矯健。近幾年的永信杯越來越多專業選手聚集,苑裡國小為了球隊戰績也花更多時間在培訓。」
 
賽前,劉靜怡表示,除了寒暑訓和每天兩場的練習,假日也安排集訓,女兒的個性也因為積極練球而大有變化。「原本沛紜比較文靜,因緣際會加入球隊後不但球技變強,功課也變好了。」尋求衛冕備感壓力的沛紜,今日第一場賽事對上大成國小,賽後提及:「一開始較緊張,發球發到快手軟,經隊友不斷鼓勵,隨即找回球感。但今日最緊張的還是擔任宣誓代表的時候,卻也很榮幸。」當年母親最熱衷的排球盛事,多年後由女兒接棒參與,承載著母女共同熱血回憶的永信杯因此更具意義。
 
首場比賽苑裡國小以2:0擊敗桃園大成國小,每每得分苑裡國小的隊伍就放聲尖叫,球隊默契也相當好。曾經培育出黃培閎等多位優秀選手的苑裡國小金牌教練陳錦錝說:「一開始女生們較緊張,有點放不開,但是後來馬上拿出水準。」陳教練指出,對苑裡國小代表隊的表現非常滿意,本屆十分期待再拼得連冠。

小五組冠軍黃沛紜與長青組資深國手李三郎

最老國手退休後與老友繼續切磋

賽事場上另一大亮點人物是長青組的李三郎,今年五十七歲的他,至今已參加超過三十年的永信杯,今年依然準時現身大會代表宣誓。永信杯對李三郎來說,不只是他1983年亞洲杯排球錦標賽之外的重要舞台,也締結了他和妻子的一段佳緣。李三郎說:「老婆畢業後在永信藥品工作,參加過第2屆永信杯,因為自己很常參賽而結緣。」李三郎也和老婆一起見證永信杯的轉型,從早期多數是業餘隊伍參加,到現在各界菁英與新秀,大多是經由專業培訓後組隊出征,角逐衛冕寶座的戰況一年比一年激烈。夫唱婦隨,今天比賽時李三郎的夫人也全程在旁邊聚精會神地為他加油。
 
李三郎除了國手身分,最讓大家熟悉的是中油探採排球隊資深教練的身分。從職業選手與國家教練的舞台上退休,永信杯是他繼續和老戰友共同享受排球競技的平台。今年以羅娃麵包出賽的他,是第11屆東方工商排球隊,隊友多是東方工商排球隊的學長學弟,由中華排協國家級教練謝淑明帶領。熱愛排球的李芳裕會長,也在一旁觀賞這場一年一度的大型同樂會。
 
有趣的是,前一場才剛打完的苑裡國小陳錦錝教練與黃沛紜經過羅娃麵包對上大城排球俱樂部的比賽,特地停下來看,陳錦錝笑著說:「欣賞一下李三郎教練,他以前是最佳舉球員耶!」由李三郎與顧正雄、魏立基領軍的羅娃麵包於上午十一點對戰大城排球俱樂部,最後以1:2飲恨。下午三點將對戰大同公司,教練謝淑明表示:「長青九人制的位置較特殊,大家很難得聚在一起,有時候會爭球或是放球,但是聚在一起大家開心打球最重要。」永信杯就像一年一度的排球同樂會,將這群從國中一路打到灰髮的長青選手們,每年固定集結於鐵砧山,參加永信杯大展身手。

永信董事長帶頭賺健康,廣邀全民響應

由李芳裕董事長擔任領隊的永信藥品排球隊,將於下午五時與陽明校友隊進行首場友誼賽,明日(25日)下午三時三十分對上北醫校友隊,兩場永信友誼賽令人期待,也以身體力行廣邀全民響應排球盛會賺健康。
 
不只賽事競爭激烈,會場周邊也安排了「HAC賺健康大挑戰」攤位活動,將對民眾專注力與肌耐力、敏捷力、判決力、爆發力、平衡力的「六力」挑戰融入四個闖關關卡,闖關成功即可獲得HAC過關禮並取得抽獎資格,廣邀民眾一起藉遊戲賺健康。
 
永信杯寫生比賽也是每年場邊的一大亮點,將由明日(25日)上午八點至下午四點,邀請幼稚園到國中的同學,畫出心目中最動人的比賽畫面,無論是球員打球、隊友互助或是教練指導,都可以成為畫筆下的題材,活動採現場報名,參加就有機會獲得最高獎金新臺幣三千元。

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