• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠
1
強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠
2
SBL年度新人王盧峻翔
ASICS鎖定SBL年度新人王盧俊翔!提供專業裝備持續壯大TEAM ASICS籃球陣容
3
羽球「世界球后」的蛻變 運動科學讓戴資穎登上高峰
運動星球
運動星球

強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠

2017-08-25
話題 球類 台北世大運 賽事 新聞

韓國近年桌球勢力雖不算頂尖,但青年勢力崛起,臺北世大運更由世界青年排名第6、成人世界排名第44的林仲勛(Lim Jong-Hoon)領軍出征,志在奪金。

強勢出擊驚險過關 韓國桌球男團拚冠

林仲勛不只是本次世大運青年排名最高的球員,過去一年內、世界排名躍進了超過75名,7月的澳洲公開賽,更力退日本天才少年張本智和,讓賽前宣示要奪金的日本敗興而歸,連中國都把林仲勛視為未來強敵。

除了林仲勛,世界排名48的張宇鎮(JANG Woo-Jin)也深具潛力,他認為為國出征很值得驕傲,認同世大運的強度,並希望能藉此吸取經驗。

韓國在24日男團八強賽出戰朝鮮,打完前三點卻落後,張宇鎮和林仲勛連拿兩點,助韓國逆轉,林仲勛說:「比賽激烈當然有點緊張,但能代表韓國就是一種光榮,非常希望將來也能繼續在國際賽奮戰。」兩人更同聲表示,見識到臺灣球迷對中華隊熱情的加油聲,相信桌球一定很受歡迎。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

ASICS鎖定SBL年度新人王盧俊翔!提供專業裝備持續壯大TEAM ASICS籃球陣容

2021-06-16
新聞ASICS球類籃球綜合話題

專業運動品牌ASICS持續深耕台灣籃壇,正式宣布與今年奪下SBL年度新人王的盧峻翔展開合作,將提供專業的籃球裝備,幫助盧峻翔於場上盡情展現個人球技,持續發揮最佳表現。

在 Instagram 查看這則貼文

盧峻翔(@small69cookie)分享的貼文

目前效力於璞園建築的盧峻翔,出生於苗栗,從小就熱愛籃球,踏上籃球路後期待可以被更多人看見,大器晚成的他直到升大學進入UBA舞台才開始嶄露頭角,打出自己的代表作,但盧峻翔心中的籃球夢依然不滅,不斷為自己設定目標,期許自己能往更高的籃球殿堂邁進,證明自己的實力。

2020年投入第18季SBL選秀會,在首輪第四順位被桃園璞園建築籃球隊選上,正式踏上SBL舞台。加入球隊後,將目標放在SBL年度新人王,在新秀賽季中繳出13.5 分、3.8 籃板、2.8 助攻、1.4 抄截的亮眼數據,在場上得分更是名列本土球員之冠,帶著亮眼的表現,盧峻翔也順利奪下本屆SBL年度新人王的獎項,就如同他的籃球信念一樣,設定階段目標且努力證明自己,為自己的未來立下更多挑戰。

ASICS與SBL盧峻翔合作
ASICS鎖定SBL年度新人王盧俊翔!提供專業裝備持續壯大TEAM ASICS籃球陣容

今年SBL賽季期間盧峻翔已經穿上ASICS籃球鞋上場征戰,他也表示,「優異的抓地力與實戰性讓我印象深刻,優越的性能讓我放心應戰,透過自己的優勢助球隊拿下勝利。」除了正式與盧峻翔簽約合作之外,ASICS也預告今年將持續拓展籃球市場,預計投入更多資源於學生籃球市場和職籃聯盟,幫助更多潛力球員,七月也即將推出全新系列籃球鞋款,為台灣籃壇注入更多的活力。

資料提供/ASICS TAIWAN

責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

羽球「世界球后」的蛻變 運動科學讓戴資穎登上高峰

2016-12-29
新聞羽球球類話題

2016年是戴資穎成熟蛻變的一年,生涯首度封后,成為台灣首位羽球「世界球后」。究竟是什麼樣的力量,讓資穎在2016年登上世界球后的頭銜呢?
 
2015年、資穎在比賽過程中,經常因過多失誤,且腳傷也影響比賽節奏,大都止步於八強或四強賽,並沒有在國際大賽中拿到任何冠軍頭銜;對小戴來說,或許2015年並不是她的年。

戴資穎在運科團隊的協助下,打出截然不同的2016年。 圖片提供:國訓中心

擺脫過往 小戴從運動科學著手

時間拉回2015年11月,當時的資穎,比賽中常因救球造成腳受傷、也對體重較無觀念;經過國訓中心運動科學處營養師潘奕廷的提醒,小戴決定瘦身,因此在2016年賽季前的3個月利用休兵期間來調整;之後的資穎身體更輕巧靈活,場上配合她刁鑽的球路,確實讓我們看到嶄新的資穎。
 
此外針對小戴長途比賽的疲勞問題,且羽球比賽經常遇到無法準時開打;運動科學在營養補給上給予協助,針對幫助資穎減少疲勞感,賽前、訓練中準備不同類型的營養品補給。這些營養補給品,讓小戴在比賽時可以毫無保留的全力以赴。潘奕廷也說,安全、無運動禁藥疑慮的營養補給是首要課題。
 
體能方面,中心體能訓練師黃呈原也透過BOD POD身體組成測量儀器,協助小戴改善身體組成數據;再搭配小戴打球的特性,從力量及敏捷能力做強化。在個人化的訓練課表,非賽季期間,以增加上下肢的最大肌力為主;比賽期以維持所需的爆發力、肌力與肌肉量,更貼近選手不同時期所需的體能。
 
黃呈原笑說,小戴以前是不折不扣的「肉雞」,不喜歡做重量訓練,看到他就想逃。

在營養師、體能師的協助下,小戴今年練出漂亮的六塊肌。 圖片提供:戴資穎

登上球后的秘密武器-核心訓練

讓小戴登上世界球后的秘密武器之一,是核心訓練。體能訓練師林泰祐,強化了核心控制與穩定能力,幫助小戴更有效率的執行上肢揮拍動作或下肢移動步伐。林泰祐說,穩定的核心肌群協助軀幹,扮演有效傳遞力量的角色。
 
透過國訓中心運動科學處協助,中心體能訓練師評估了資穎的核心穩定能力,並依據資穎當時體能狀況與羽球動作特殊性,給予適當訓練處方,漸進式的增強核心能力,以應對整年度高強度的超級系列賽及奧運賽事。

2016年戴資穎個人成績
● 印尼公開賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 台北公開賽冠軍(黃金大獎賽)
● 香港公開賽冠軍(超級系列賽)
●  超級系列賽總決賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 馬來西亞公開賽亞軍(頂級超級系列賽)
● 丹麥公開賽亞軍(頂級超級系列賽)

資訊、圖片來源:國家運動訓練中心

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務