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  • 為世大運選手慶功 31日一起來「臺灣英雄大遊行」
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為世大運選手慶功 31日一起來「臺灣英雄大遊行」
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FILA RAY 2018秋冬12色大軍壓陣 強勢攻佔歐膩IG版面
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從馬斯洛需求理論看體適能訓練上的階段性發展
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為世大運選手慶功 31日一起來「臺灣英雄大遊行」

2017-08-29
話題 綜合 台北世大運 新聞

為慶祝2017年臺北世大運中華隊奪下史上最佳成績,8月31日將舉行「臺灣英雄大遊行」,破世界紀錄的舉重好手郭婞淳、金牌選手李智凱等中華隊國手群都將坐上英雄車隊遊行,歡迎民眾們夾道歡迎遊行車隊,為台灣英雄喝采。

8月31日將舉行「臺灣英雄大遊行」,破世界紀錄的舉重好手郭婞淳、金牌選手李智凱等中華隊國手群都將坐上英雄車隊遊行,歡迎民眾們夾道歡迎遊行車隊,為台灣英雄喝采。

臺北世大運是台灣舉辦最高層級體育賽事,不僅門票總售票比例破8成,中華隊奪牌也超乎原先預期的11金,在台灣掀起一股體育風潮;為了感謝選手們賽會期間奮戰精神,與帶給台灣人民的感動,教育部與臺北市政府共同舉辦「臺灣英雄大遊行」,破世界紀錄與奪金牌選手都會參與。

遊行當天總統將先接見中華隊選手,之後選手們將登上觀光巴士,開始英雄遊行。當天遊行路線總長約9公里,車隊下午4點從凱達格蘭大道出發,行經館前路商圈,沿忠孝東路至松仁路,繞行臺北101大樓,約下午5點半抵達終點臺北市政府前廣場。

中華文化總會副秘書長李厚慶指出,此次遊行路線途經站前、頂好、信義商圈,在頂好龍門廣場會設置加油站,有大鼓陣替選手加油打氣,當天在路線多處將現場發放加油旗幟,並「歡迎鄰近店家、學校、公司都能發揮創意,在路線等待英雄隊伍到來。」

除了英雄遊行,當天下午4點半在市政府前廣場,將有多個表演團體、樂團現場表演,並在終點等待遊行車隊,選手們將與民眾進行零距離互動,共同為本屆世大運劃下最完美的句點。

臺北市副市長陳景峻指出,此屆世大運「從大家認為不可能辦好,到得到很大肯定;從大家認為門票不可能賣得好,到成為門票銷售最好的世大運。」感謝選手表現不論輸贏,表現都可圈可點,以及民眾進場支持。此外,賽會期間民眾滿滿加油聲展現團結向心力,也感謝工作同仁與志工,「讓臺北站上國際舞台,讓世界各國看見臺灣,大家都是最大的功臣。」

林德福說,這場英雄遊行是幫選手們辦一場歡樂派對,這次世大運有許多熱情台灣民眾到現場或透過網路轉播替選手們加油,選手們也將在廣場舞台,表達對加油民眾的感激。

「臺灣英雄大遊行」路線圖

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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FILA RAY 2018秋冬12色大軍壓陣 強勢攻佔歐膩IG版面

2018-10-22
鞋子FILA生活流行綜合配備館

FILA在粉絲熱情的期盼下,即日起於全台百貨專櫃及網路旗艦店等通路,熱烈發售多達12款配色的FILA RAY,鞋款延續FILA熱門鞋款DISRUPTOR 2的外型輪廓搭配多線條全新配色,絕對是今年周年慶必敗夯款!

FILA RAY 2018秋冬12色大軍壓陣 強勢攻佔歐膩IG版面

成功攻佔歐膩們IG版面   亮白光芒迸發12款配色

FILA RAY以百搭的白色調,成功攻佔韓國少女IG版面,本次推出多達12款配色,在FILA全台門市百貨專櫃以及網路旗艦店等通路販售,鞋底設計更加修飾腳型,並減輕整體鞋款重量,必定於各大百貨周年慶引發熱烈討論與排隊搶購人潮!這回2018全新配色的FILA RAY,鞋面設計運用皮革與網眼布料交織而成,全白色彩加上流線條紋點綴,多色線條與霓虹變化搭配,同時展現冷調科技與多變運動復古感。除了全白特色鞋款,本次FILA也推出粉色調與暗黑款式,在透露濃厚少女氣息之外也帶出強烈的街頭風格。

除了全白特色鞋款 本次FILA也推出暗黑款式FILA RAY

FILA RAY延續最夯鞋款外型輪廓   韓國新生代女神金裕貞完美詮釋 

FILA RAY延續全球夯款DISRUPTOR 2的外型輪廓,將鞋底鋸齒外型改造成流線感十足的結構,流線堆疊的鞋面設計增加鞋底高度提升視覺效果,讓少女們輕鬆拉長身形比例。FILA RAY韓國代言人新生代女神金裕貞,擁有清新活力的氣質,輕鬆詮釋鞋款穿搭風格,不論是潮流運動風格,或是俐落簡約裝束,都能展現不同風味。除了女神金裕貞外更有眾多網紅潮人在IG上示範穿搭,令人不禁想立即入手一雙FILA RAY,12款配色齊發,小心選擇障礙上身!

FILA RAY 少女配色

FILA 百年品牌傳奇

創始於1911年,FILA沉浸百年義大利織品工藝,堅持原創設計強調質感與材質的融合運用,呈現優雅獨具的運動休閒風格。1973年投入專業運動服飾領域,更持續致力於開發機能質材;FILA所推出的專業運動、運動時尚服飾及鞋款,廣受世界頂尖選手及義式時尚風格愛好者所推崇追求。

資料來源/FILA
責任編輯/妞妞

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Ivan Hsu
Ivan Hsu

從馬斯洛需求理論看體適能訓練上的階段性發展

2018-01-26
綜合兒童Ivan Hsu專欄體適能運動部落

著名的心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)曾經針對人類生存的各種需求做出階段性的分類,來顯示各種需求的位階姓;個人認為,將這樣的需求理論套用在體適能訓練上,或許也有其價值。

體適能生理需求金字塔 製圖/運動星球

對於馬斯洛的理論,我們簡單的敘述如下:
 
第一階段 生存需求(Physiological)﹕在各種需求中,屬於最初階、最急迫,對維持生命最基本的需求,如﹕食物、水、空氣等。
 
第二階段 安全需求(Security)﹕對於維持自身能夠生存、安全生存的需求,包括人身安全、生活或是收入穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病、身體健康等與自身安全感有關的事情
 
第三階段 社會需求(Social)﹕ 基於人類需要社會性的群體互動關係,而希望與其他人維持一定程度聯繫的需求,如:對友誼、愛情或是同事間關係的需求。
 
第四階段 尊嚴需求(Esteen)﹕前述的幾個需求滿足後,對於自身產生更高階的要求,如:成就、名聲、地位和晉升機會等。尊嚴需求除了自己對於自己達成的成就或自我價值肯定的個人感覺外,也包括來自於他人對自己成就的認可與尊重。
 
第五階段 自我實現需求(Self-actualization)﹕在這個階段,人們希望能夠發揮最大的潛力,盡力達到自己對自己內心最高得期許;這個時候的內心對於自己的成長是一種動態的狀態,不停地讓自己往更高的目標前進。馬斯洛曾表示,一個人達成自我實現時,通常會有一種時間停止、內心充滿喜悅與滿足的狀態。用現代的術語來說,就是達到心流( flow )的狀態。
 
第六階段 自我超越需求(Self-transcendence)﹕是馬斯洛在晚期時,所提出的一個理論。在自我超越的階段中,人們除了滿足於自己的成就之外,更希望能發揮利他、無私服務他人,為群體做出貢獻的目標與精神;這種利他、超脫於利己的服務對象除了人類之外,甚至擴及其他物種、環境、地球等( 例如關心環境、動物權問題。)

由於每個人從事體適能訓練的動機與需求各有不同,如果將這樣的模式應用到了體適能訓練,我們或許可以做出如下的解釋,推論出人們對於訓練需求的位階性,並且從中找出課程設計及規劃的目標與邏輯:
 
第一階段 生存需求 - 維持當下生存狀態,如呼吸、代謝、活動等生命狀態。此時人們單純的要求能夠維持基本的生命狀態。
 
第二階段 安全需求 - 讓身體處於長期穩定存活、健康以及自由活動的狀態。這個階段人們會希望透過體適能訓練,讓身體獲得能夠長久維持健康的狀態,如心肺系統健康運作的功能,或是得以維持自由活動的肌力與體能。
 
第三階段 社會需求 - 在運動或是訓練中,找到、培養和他人溝通、合作或是歸屬感。此階段的需求,希望透過體適能訓練 ~ 無論是透過團體的運動課程、聘請私人教練或是與志同道合的朋友一起做訓練的過程中,建立起人際間的交流或是團體的歸屬感。

第四階段 尊嚴需求 - 透過運動來尋找信心、自我或是他人的認同,比如說鍛鍊出健美的身材、健康的體態或是肌力與體能上的進步,從而建立起自信心,或是受人尊敬的自我尊嚴。

第五階段 自我實現需求 - 透過運動目標的達成、激發未發現的潛力,建立起真正屬於自己的價值。經過長期及自律的訓練後,當發現自己能夠做出自己過去無法想像的動作難度、肌力表現或是透過飲食控制改變身材後,對於個人價值及能力的內在自我肯定。
 
第六階段 自我超越需求 - 在自己優異的運動能力下能夠為他人、社會或是環境做出的貢獻而得到滿足;這個階段下,一個人已經無法再滿足於個人的成就,而是希望利用自身的成就 - 也許是過人的力量,也許是個人健美外型的魅力來對他人或是對社會做出更大的貢獻、成就他人。( 如沙灘淨灘、社區老人服務或是激勵更多人從事運動訓練....等)

每個人對於體適能訓練的動機與需求各有不同,作者希望透過馬斯洛需求理論原理上的基礎,結合心理學及運動科學,讓人們對體適能訓練各個階段的變化及不同的內容有一個學理上的解釋,同時對於自己訓練的目的及目標有一個規劃的方向及參考。

/ 關於Ivan Hsu /
Ivan Hsu

經歷

中國文化大學 運動教練研究 碩士

美國國家肌力與體能訓練協會NSCA

肌力與體能訓練師CSCS

私人教練CPT 英國跑酷運動機構 Parkour Generations

中華民國合氣道推廣協進會 合氣道三段

美國TRX懸吊訓練系統 指導員

澳洲有氧體適能協會FISAF 健身指導員

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