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如何觀看《BREAKING2》紀錄片
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「2019渣打臺北公益馬拉松」1月13日與您一起無懼開跑!
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2018年8大跑步趨勢
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如何觀看《BREAKING2》紀錄片

2017-09-22
話題 跑步 NIKE 馬拉松

義大利當地時間5月6日早上5點45分(台灣時間5月6日中午11點45分),Eliud Kipchoge、Zersenay Tadese和Lelisa Desisa三位運動員在義大利Monza國家賽車場2.4公里一圈的環型跑道上,向人類多年想要達成的馬拉松1小時59分59秒的極限目標進行挑戰。

如何觀看《BREAKING2》紀錄片

《Breaking2》是一部由國家地理頻道和Nike合作製作的紀錄片,時長1小時,記載了運動員們史詩般的旅程——從受邀加入Breaking2挑戰計畫,到進行風洞測試和運動實驗室測試,到之後非洲東部的日常訓練生活,再到義大利Monza的正式挑戰。《Breaking2》揭露了人類潛能的力量,展現了三名超級運動員如何將不可能變成可能,並緊密聯繫在一起的歷程。

《Breaking2》紀錄片繁體中文字幕版將於台灣時間9月22日晚上8:00在 Nike+ Run Club 上映。

資料提供/NIKE
責任編輯/妞妞

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

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「2019渣打臺北公益馬拉松」1月13日與您一起無懼開跑!

2018-12-21
賽事路跑馬拉松跑步話題

2018年12月21日,臺北 – 全球跑者引頸期盼,全臺最大的「2019渣打臺北公益馬拉松」賽事即將於2019年1月13日盛大舉行。感謝各位跑友熱烈響應,賽事報名已全部額滿。1月13日賽事當天馬拉松代言大使蔡依林將於3公里組鳴槍,所有參賽者還可參加現場抽獎,只要參賽,幸運兒或許就是您!

「2019渣打臺北公益馬拉松」1月13日與您一起無懼開跑!

「2019渣打臺北公益馬拉松」1月13日無懼開跑

現場多項大獎等您抱回家 為了鼓勵參賽者無懼開跑,贊助單位渣打國際商業銀行特別提供加碼好禮,除了13公里揪團冠軍組團隊可以免費取得三天二夜渣打香港馬拉松半馬組之旅外,所有參賽者還可參加現場抽獎,
獎品包括:
1.    蔡依林親筆簽名賽衣
2.    Nike Zoom Pegasus Turbo系列跑鞋
3.    2019渣打新加坡馬拉松三天兩夜之旅 只要您來參賽,就有機會把好禮抱回家!

「2019渣打臺北公益馬拉松」官方網站請至連結:http://scbmarathon.com/ ,更多資訊歡迎前往「2019渣打臺北公益馬拉松」FB官方粉絲團查詢:https://www.facebook.com/scbmarathon/

資料來源/渣打銀行
責任編輯/妞妞

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2018年8大跑步趨勢

2018-02-09
話題馬拉松觀念跑步

2017年世界各地的跑步趨勢依舊維持在跑者們的熱情之中,其中也發生了不少奇蹟,包含台灣超馬選手陳彥博征服了亞馬遜叢林230KM, 榮獲第三名佳績以及由美國主辦的芝加哥和紐約馬拉松,幾十年來第一次有美國運動員在這兩場賽事中獲得冠軍榮耀。這麼多令人興奮又感人的消息中,2018的跑步圈又會有什麼新奇的趨勢呢?為此,世界知名雜誌Runners World做出以下8個有關2018的跑步趨勢、現象、事件的預測,一起來看看。

2018年8大跑步趨勢

 1  美國女子長跑選手將可能贏得波士頓馬冠軍

2017紐約馬的女子冠軍是來自美國的長跑選手Shalane Flanagan,也是2017年美國跑步圈的亮點之一。緊接著,Shalane Flanagan也準備參加2018年的波士頓馬的比賽,不只是她,其他像是Jordan Hasay、Molly Huddle、Sara Hall、Desiree Linden、Serena Burla和傳說中Deena Kastor都將出賽,或許她們能再為美國奪下女子選手的冠軍。

為什麼會這樣推測呢?Runners World的總編表示:2017年美國女子選手的跑步實力是如此令人印象深刻。經過今年的紐約馬奇蹟,她希望能看到一位美國女子選手加冕波士頓冠軍。

美國的長跑選手Shalane Flanagan ©wbur.org

 2  客製化跑鞋

Runners World的裝備和訓練編輯表示:這兩年客製化的跑鞋市場是越來越競爭,幾乎每一個品牌都有了這樣的服務,但幾乎沒有一家公司在不犧牲性能的前提下做出一雙完善系統的鞋子。雖然現在已經看到了一些實驗上的重大突破,但仍然期待能看到能生產一款真正為跑者個人需求製作的跑鞋。

 3  新的可穿戴設備代表著新的數據浪潮

2018年,智慧型手錶和健身追蹤系統將變得更加精確和功能強大,從具有的有限功能輔助設備轉移到全面的數字教練,你可以在跑步、騎自行車,甚至是游泳的時候配戴。市面上的幾大心率表,他們都具有防水、儲存音樂,與第三方應用程序連結、測量心率,追蹤各式各樣的活動等等。 此外,這些手錶還配有更進一步指導訓練方案,例如:今天該做什麼肌力訓練?伸展方式等等,這些對於跑者來說都是非常有幫助的。

 4  適當的恢復是訓練的一部分

2018年開始,更多的跑者會明白適當的恢復是訓練的一部分,這不是逃避訓練。而是休息的日子值得被關注,它是唯一一個可以讓跑者的身體可以徹底恢復和繼續向前的方法,並讓自己適應更多的跑量以獲得健康效益。今年11月贏得紐約馬冠軍的Shalane Flanagan在2017年初時,因背部受傷而迫使她得完全休息。當休息過後,她感覺自己恢復了活力,同時,在紐約馬賽上,也是她職業生涯中成績最好的一次。 另一位美國馬拉松常勝軍Sara Hall則分享好的營養和睡眠習慣是她成功的一部分,因為休息的時候身體並不會停下來,而是反彈回來,為更多的準備做好準備。

好的營養和睡眠習慣是訓練的一部分

 5  2018年會看到女性長跑選手的崛起嗎?

回顧歷史以及過去的幾年中,我們已經看到了形形色色的包容、競爭,以及城市跑者的人數激增,而近年,有更多的女性跑者不斷湧入跑步社群,她們甚至主導了整體跑步數據;女性與女性間的相互鼓勵也造就了更好的成績。如果要問2017年女性跑者帶給跑步圈的影響是什麼?Runners World的副總編Marissa Stephenson認為是女性賦權的崛起,女性主導的多元化組織已經蓬勃發展。像美國黑人運動聯盟BLACK GIRLS RUN今年成立的8年的時間,目前約有超過200000個成員,以及國際女性跑步社區Voltwomen也有四年的時間了,就上述的情況來看,2018年的女性跑者會越來越多,大家聚集的力量也會越來越廣。

 6  DIY跑步將變得更加流行

自2014年以來,美國路跑人數每年都在下降。儘管要到2018年3月才會公佈2017年的數據,但Runners World認為這種趨勢還將繼續。在美國,2017年的第一名比賽竟然是Peachtree 10K的娛樂賽事,而紐約馬拉松這類型的大型賽事的整體成績卻有明顯下降的趨勢。
同時,所有跡象顯示,有越來越多的跑者選擇非正式、低調的商業活動,更喜歡與跑團跑友一起在跑步結束後從事其他有趣的活動。這些DIY跑步活動不僅能降低成本,更容易配合繁忙的日常生活,讓過去想跑卻沒有時間的人們來實現他們的願望。

 7  籃球短褲將再次被接受

無論男女,這幾年都非常流行穿著緊身褲跑步,但早期,其實最受歡迎的是籃球褲,無論你的身材高矮胖瘦,只要穿上當季最帥氣的籃球褲,則看起來相當強壯。但從去年開始,在時尚圈裡,寬褲也漸漸回到潮流的尖端,不論長短,許多人開始加入寬褲管的系列,也因此,Runners World的數字編輯Paul Snyder認為明年穿著籃球褲跑步的趨勢會逐漸上升。

 8  馬拉松世界紀錄將不堪一擊

2017年另一個最夯的話題就是有沒有選手能夠在2小時內跑完全嗎?Nike投入大量研究資金,希望用高端科研探討人類可否突破這兩小時的界限,並在2017年5月6號至8號,在意大利的Monza一級方程式賽車場嘗試創造紀錄。結果里約奧運金牌的肯亞名將Eliud Kipchoge最終以2小時25秒率先回到終點,未能如各界預期打破2小時障礙。接下來就開始有許多人在問:「這樣的紀錄有可能在2018年被打破嗎?」有學者表示不會太快!雖然選手穿著這些高科技,但我們無法盡情享受這一刻,即便真的打破了紀錄,卻因為穿著了這個高科技而讓人們懷疑自己看到是否是真實的畫面。

資料來源/Runners World
責任編輯/瀅瀅

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