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如何觀看《BREAKING2》紀錄片
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盡享自然奔馳!「真男人」張嘉哲推薦跑者穿上NIKE FREE
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NIKE BEAUTIFUL X POWERFUL系列,為女性精神喝采!
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如何觀看《BREAKING2》紀錄片

2017-09-22
話題 跑步 NIKE 馬拉松

義大利當地時間5月6日早上5點45分(台灣時間5月6日中午11點45分),Eliud Kipchoge、Zersenay Tadese和Lelisa Desisa三位運動員在義大利Monza國家賽車場2.4公里一圈的環型跑道上,向人類多年想要達成的馬拉松1小時59分59秒的極限目標進行挑戰。

如何觀看《BREAKING2》紀錄片

《Breaking2》是一部由國家地理頻道和Nike合作製作的紀錄片,時長1小時,記載了運動員們史詩般的旅程——從受邀加入Breaking2挑戰計畫,到進行風洞測試和運動實驗室測試,到之後非洲東部的日常訓練生活,再到義大利Monza的正式挑戰。《Breaking2》揭露了人類潛能的力量,展現了三名超級運動員如何將不可能變成可能,並緊密聯繫在一起的歷程。

《Breaking2》紀錄片繁體中文字幕版將於台灣時間9月22日晚上8:00在 Nike+ Run Club 上映。

資料提供/NIKE
責任編輯/妞妞

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

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盡享自然奔馳!「真男人」張嘉哲推薦跑者穿上NIKE FREE

2019-04-08
跑步配備館鞋子NIKE

隨著跑者越來越重視跑鞋帶來的自然穿著體驗,Nike進一步重塑Free Running大底,並基於20世紀初設計這款鞋的初衷重新升級了這一系列鞋款:打造更加自然律動的跑步體驗。Nike Free系列跑鞋產品內置輕薄中底,讓邁出的每一步能夠更貼近地面,然而高度的靈活性使雙足在直線運動和多方向運動時能靈活彎曲——更頻繁、更自如、更自然。

NIKE FREE 盡享自然律動

2000年初,Nike注意到一種特殊的現象:部分頂尖跑者有時會選擇赤足進行跑步訓練。經過一年多的研究,Nike運動研究實驗室得出了令人驚訝的研究成果:

習慣於赤足在草地上奔跑的跑者足部觸地較平穩

赤足跑步有利於使用到更多的腳部和腳踝肌肉

隨著時間的累積,赤足跑步可以提升整體平衡性以及足部力量和靈活性

赤足訓練的好處

外號「真男人」的張嘉哲也分享道:「十四年前穿上了我的第一雙Nike Free之後,對於它輕量以及貼地腳感印象深刻。這次全新的Nike Free鞋款分別有Nike Free RN Flyknit 3.0以及Nike Free RN 5.0,各類型的跑者都適合穿上Nike Free來做赤足訓練,腳部肌肉較不足的人也可以從平日穿著走路來循序漸進的鍛鍊足底肌,透過充分的訓練來減少運動傷害並達成更長遠的目標。」

張嘉哲曾參加一屆奧運、兩屆亞運、三屆世界田徑錦標賽,馬拉松最佳成績02:15:56。為台灣第一位達成 sub220 (跑進 2 小時 20 分以內)超過10回的馬拉松運動員

NRC總教練吳文騫表示:「在跑步中的每一步落地與推登的過程中,都不斷由點到面的與地面進行接觸,Nike Free切槽花紋與深度不同,當雙腳貼合鞋底時,會自然彎曲、伸展以增強運動感並塑造更加自如地運動,並同時保護跑者免受外部因素(玻璃、路面等)的影響。」

NRC總教練吳文騫展示Nike Free雙切槽設計鞋底讓雙足更加自然律動

體能訓練師Rex,國高中時期曾在南非是1500m及3000m項目的學生運動員。退下選手身分後,鑽研運動員訓練逾13年,擁有ACSM(美國運動醫學學會)台灣區檢定官殊榮,現任中華女籃及馬拉松選手周庭印之體能訓練師。

體能訓練師Rex分享跑者要如何利用Nike Free進行跑步訓練,必須循序漸進以及逐步增加使用頻率來進行:

在日常行走時穿上跑鞋,調整雙足逐步適應,感受雙足的反應

穿著頻率增加後,會發現Nike Free系列跑鞋產品非常適合緩跑與短程距離訓練

 *菁英運動員可以選擇穿著Free在健身房進行肌力、熱身跑訓練。

體能訓練師Rex陳允中為Nike Free的愛好者,同時強調足底52條肌肉訓練的重要性

接近赤足跑步的體驗能讓跑者擁有更自然的步態,使雙足能夠盡情彎曲、伸展、活動自如,而透過長期的訓練,能為跑者帶來更多好處:賦予足部更好的靈活性及平衡感,同時增強跑者的足部力量。2019年,Nike Free跑步系列產品回歸初衷,以革新設計全新回歸,讓雙足能夠更直接地感受地面,打造更加自然的律動。

Nike Free RN Flyknit 3

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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NIKE BEAUTIFUL X POWERFUL系列,為女性精神喝采!

2016-10-05
NIKE鞋子馬拉松跑步配備館

1984年的洛杉磯,Joan Benoit Samuelson用2小時24分52秒點燃了一場革命,那是世界運動盛會歷史上第一場女子馬拉松比賽。在這之前,女子長跑限制僅在1500公尺,因此這一勝利無疑推翻了當時人們認為女人在身體素質及能力上不具備承受長距離跑步的過時觀念 。這場比賽本身也歷經了數年的游說和努力才被國際跑步者協會(IRC)接納,而創立此協會的正是一群得到Nike大力支持的女性跑步運動員。

Joan Benoit Samuelson ©Nike

Joan Benoit Samuelson在比賽上的出色表現,以及她標誌性的宣言“永無終點”(There is no finish line)也激勵著Nike不斷努力,支持著所有運動領域的女性運動員並為她們喝采。數年來,Nike對這些運動員的支持與日俱增,並於2003年在舊金山舉辦了Nike女子馬拉松賽。隨後這場國際比賽逐步向全世界擴展,最終形成了Nike女子社群,全球超過400萬名運動員擁有共同的理念,並在突破個人極限的激勵下一起跑步跟訓練。
 
Nike Beautiful X Powerful系列便是向Joan Benoit Samuelson在運動史上開創勝利的演變歷程表達致敬。

Nike Beautiful X Powerful ©Nike

這是Nike第一個以女性運動員突破極限,創造成就的精神為設計靈感的鞋款系列,Beautiful X Powerful系列將Cortez, Air Max, Air Presto, Huarache這四款經典的Nike鞋款重新設計,並在每一雙鞋上融入了“永無終點“的宣言。除黑色之外,還有另一配色採用帶有速度感線條的Jacquard編織材質,其設計靈感源自Joan Benoit Samuelson在比賽中的勝利繞場和經典圖像。

Nike Beautiful X Powerful Cortez: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Max Thea Ultra: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Huarache Run Ultra: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Huarache Run Ultra: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Cortez: Jacquard ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Presto: Jacquard ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Huarache Run Ultra: Jacquard ©Nike

Nike Beautiful X Powerful系列的Premium Leather款式將於10月6日起在台灣上市,首波將配合活動於10月6日至9日在花疫室二店(台北市和平東路二段107巷23弄10號)發售。Nike Beautiful X Powerful系列的Jacquard款式預計於12月1日發售。


資訊、圖片提供:Nike

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