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如何觀看《BREAKING2》紀錄片
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陳彥博不丹超馬摘冠歸國:學到任何事情都值得放下
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專屬“妳”的運動內衣
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如何觀看《BREAKING2》紀錄片

2017-09-22
話題 跑步 NIKE 馬拉松

義大利當地時間5月6日早上5點45分(台灣時間5月6日中午11點45分),Eliud Kipchoge、Zersenay Tadese和Lelisa Desisa三位運動員在義大利Monza國家賽車場2.4公里一圈的環型跑道上,向人類多年想要達成的馬拉松1小時59分59秒的極限目標進行挑戰。

如何觀看《BREAKING2》紀錄片

《Breaking2》是一部由國家地理頻道和Nike合作製作的紀錄片,時長1小時,記載了運動員們史詩般的旅程——從受邀加入Breaking2挑戰計畫,到進行風洞測試和運動實驗室測試,到之後非洲東部的日常訓練生活,再到義大利Monza的正式挑戰。《Breaking2》揭露了人類潛能的力量,展現了三名超級運動員如何將不可能變成可能,並緊密聯繫在一起的歷程。

《Breaking2》紀錄片繁體中文字幕版將於台灣時間9月22日晚上8:00在 Nike+ Run Club 上映。

資料提供/NIKE
責任編輯/妞妞

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

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陳彥博不丹超馬摘冠歸國:學到任何事情都值得放下

2018-06-20
陳彥博超馬新聞越野跑馬拉松跑步話題

極地超馬好手陳彥博6月初在神秘國度不丹奪下「2018不丹高山200km超馬賽」冠軍,結束了這場上下坡總落差等同3趟半玉山、1趟聖母峰上下山的艱難賽事,在返台後分享會中他精采重現當時跑破腳皮、跑掉指甲的痛苦經驗,不僅帶著腳皮和指甲「本尊」亮相,更分享自己在信仰藏傳佛教的不丹山林中,從仁波切身上學到「任何事情都值得放下」,包括比賽奪冠後也應該放下成績、繼續往前邁進。

陳彥博:在不丹學到「任何事情都值得放下」(陳手拿冠軍獎盃轉經輪與自己在賽中磨破的腳皮)

吸血螞蝗在大腿上留洞作紀念

陳彥博今(20日)在台北市森林跑站中舉辦分享會,幽默的他在會中分飾主持人和受訪者,講述在不丹高山200km超馬賽六天賽程的難忘經歷。賽程總計200公里,6日分站賽,其中85%是森林路段,陳彥博到了第二天就碰到可怕關卡:吸血螞蝗森林賽道。
 
賽前主辦單位已不斷提醒森林中有螞蝗出沒,且分發草藥給選手塗抹,然而當陳彥博跑進森林想伸手拿背包中的物資時,不料摸到右大腿上有塊像果凍一樣軟的東西,猛一看,螞蝗正在邊蠕動邊吸他的血!他不禁瘋狂鬼吼鬼叫,不過為了繼續前進,尖叫之餘仍冷靜下來,徒手將螞蝗抓離大腿丟出去。螞蝗在陳彥博腿上留下一個小洞作為賽後紀念,他不忘自嘲「滿性感的」!

陳彥博描述賽程中的痛苦經驗

腳皮磨破見肉  每一步的痛苦都深刻

賽程到第三天後海拔升高,加上身體乳酸持續堆積,每一天都比前一天艱辛。陳彥博到第四天遇到更險峻的挑戰,正是自己的腳皮。當天賽程有長距離的下坡衝刺,當跑到最後10公里時他感到腳後跟劇烈疼痛,停下來檢查,發現雙腳腳跟出現很大的水泡,但眼看終點不遠,如果停下來就等於輸掉比賽,於是繼續咬著牙跑到終點,也奪得當天的第一名。
 
然而,當陳彥博把襪子脫下,大會人員和醫生都愣住了,醫師直問「What happend?」因為雙腳腳底的皮全部被磨到直接看到肉,襪子上全都是血,痛到無法走路。即便醫生在剪皮、清創、消毒、包紮時說了N次「Sorry」提醒他忍痛,但他形容治療過程中,自己像「被霍家拳打到」一樣ㄐㄐ叫,又像被幾百隻蜜蜂叮到般高聲尖叫。
 
劇烈疼痛似乎無法停止,到了第五天53.5公里的long day,陳彥博仍必續頂著途中不間斷的刺痛、最後6公里無法承受的疼痛繼續撐完全程。他坦言:每一步的痛苦都如此深刻,很難形容最後兩天是怎麼撐完的。

陳彥博因磨破腳皮受治療時痛得不斷尖叫
完賽休息3天後腳皮的復原狀況
陳彥博帶來不丹藏傳文物「轉經輪」冠軍獎盃以及他磨破的腳皮

投入超馬10年 運動就像修行

「運動跟修行一樣。」陳彥博說,「在運動中遇到的挫折困難,才會讓你了解怎麼面對、如何處置。這次賽事我學到如何對付螞蝗等森林裡的蟲類,在荒野醫療上更多了解;也讓我知道如何處理磨破腳皮、如何用一張衛生紙就能徒手拔腳指甲......經歷所有痛苦,最重要的是我證明了我一直相信的一句箴言:你的努力絕對不會背叛你。」

獲得總冠軍後,陳彥博留在當地休息期間,對一位仁波切說的道理印象深刻:「人生所有事情都是放下的。」接觸超馬第10年,遇過各種生死交關與痛苦經歷,他表示,自己就算獲得冠軍,同一場比賽每年都有不同冠軍,他只是其中一個「曾經」,不丹讓他學到在山岳之中人人平等,甚至在萬靈之中人人平等;也教導他任何事情都該放下、面對每個成功或勝利更加謙卑。

陳彥博表示不丹高山的這幅畫面讓他深刻感動,也讓他體悟所有事情都該放下

資料來源/RUN FOR DREAM、陳彥博FB
採訪攝影/Dama

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專屬“妳”的運動內衣

2016-07-11
NIKE服裝運動時尚跑步配備館

歷經兩年多的研究、生物力學測試及研發,Nike推出全新Pro Bra運動內衣系列,為了滿足每一位女性消費者的不同需求。四款主打產品各有特色,在幫助運動表現的同時又不失個人風格。

 
 
合適的運動內衣對運動員十分重要。完美的內衣可以讓你表現得更好,反之則會影響你的運動體驗。”資深設計總監Jamie Lee解釋,“為了打造合適的內衣,我們精細地分析了內衣舒適度和貼合感的每個細節,確保所有的運動員在進行各種運動時,都能得到合適的支撐和保護。

融合Nike菁英運動員的意見回饋,全新系列在款式上重新設計,力求為運動員的身體提供前所未有的支撐,讓她們無論是在田徑場上,球場上、亦或是其他賽場上都表現出眾。

“它所提供的支撐程度對我來說剛剛好,以及這種舒適的感覺讓我在每次健身訓練時都能發揮出我最好的水準,”世界短跑冠軍Allyson Felix說道。
“對我來說,最好的運動內衣就是在訓練或賽跑時,我根本不會注意到它的存在,” NCAA 3000公尺一級障礙越野賽冠軍Colleen Quigley說道,“而且我相信合適的內衣能夠讓我跑得更快。”
“運動內衣是我最重要的運動裝備之一”,兩屆WNBA全明星球星Skylar Diggins穿著Nike Pro Rival, “我能隨心而動,不受任何拘束限制。”

設計細節

全新的設計細節使運動員能夠專注於他們的動作,避免因為內衣的不適感所帶來的困擾。升級後的Nike Pro Rival運動內衣有29個尺寸可供選擇,且採用可調整式背扣設計,提供量身訂製的貼合感,也更易於穿脫。

透氣

Nike Pro Indy運動內衣在容易流汗的區域加強透氣,此設計能幫助運動員保持長時間的涼爽和舒適。

額外支撐

Nike Pro Hyper Classic運動內衣經過重新改良,添加多向支撐力的布料,在運動員最需要的部位提供額外支撐。

全新Nike Pro Bra運動內衣系列將於14日起在零售店面販售。

臺灣地區門市查詢:gonike.me/store-locater

資訊、圖片提供:Nike

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