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adidas集結台灣運動員 一同力挺「#我就是我」
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GoPro HERO12
運動相機 GoPro HERO12 真的值得下手?這 7 種改變一次告訴你
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維生素D
維生素D不足將引發多種慢性病!醫師建議這4招補足維生素D預防身體發炎
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adidas集結台灣運動員 一同力挺「#我就是我」

2018-03-01
話題 綜合 新聞 ADIDAS

不論面對各種考驗與壓力,崇尚創造者精神的adidas,鼓勵每個人專注眼前挑戰,管他誰的眼光,堅持「#我就是我」,創造屬於自己的路。Team adidas各界運動員,在賽場上用行動實踐「#我就是我」的精神:「棒球情人」高國輝無懼艱困,不斷挑戰極限,始終堅持超越自我,成功連續三年奪下年度全壘打王。「台灣隊長」陳柏良熱愛足球的精神不斷升級,縱使身在被視為足球沙漠的台灣,仍堅持信念不斷自我突破,都充分展現「#我就是我」的自信態度。

adidas集結台灣運動員 一同力挺「#我就是我」

為了鼓勵更多人不畏他人眼光、「由我創造」獨一無二的自己,adidas廣邀14位台灣運動員加入響應「#我就是我」,包含林書豪、陳偉殷、盧彥勳、陳柏良、王柏融、高國輝、詹智堯、李宗賢、林書緯、宋宇軒、王維琳、陳晏宇、許淑淨及陳宇璿。其中,「台灣一哥」盧彥勳帶頭分享個人宣言:「造就我的,不是一瞬間的勝利掌聲,而是刻苦訓練的汗水與逆境 !#我就是我」。

「棒球情人」高國輝無懼艱困,不斷挑戰極限,始終堅持超越自我,成功連續三年奪下年度全壘打王。

3月1日至3月31日期間,消費者可上adidas「我就是我 Creator ID」活動網站創造專屬個人Creator ID,定義獨一無二的自我樣貌。同步公開分享至個人臉書,就有機會獲得adidas特別打造的實體Creator ID特製卡。活動詳情請見活動官網:http://www.adidas-campaign.com.tw/2018creatorID/

責任編輯/妞妞
資料來源/adidas

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運動星球
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運動相機 GoPro HERO12 真的值得下手?這 7 種改變一次告訴你

2023-09-06
運動配備新聞綜合話題

網路上謠傳已久的GoPro HERO12上市消息,終於在9/6正式發佈!GoPro品牌在發布前兩天於台北三創12樓展演廳,舉辦GoPro HERO12 新品發表暨體驗會。現場邀請台灣知名網紅如阿滴、那群人-董仔、台客劇場導演等60位各類型的創作人,與全台經銷商通路代表近150人,一同體驗全新的Vlogger創作神機。活動現場規劃動靜態各式體驗,現場儼如台灣KOL創作者年度盛會。

GoPro HERO12
GoPro品牌在9/4於台北三創12樓展演廳,舉辦GoPro HERO12 新品發表暨體驗會。

GoPro亞太區行銷總監Eddie在演說時透露,原先GoPro創辦人Nick Woodman將抵台與台灣創作人互動,因颱風關係在最後一刻取消行程。創辦人Nick Woodman特地拍攝一段影片與台灣創作者問好,並說明鼓勵創作人勇於嘗試創作的品牌理念。

GoPro創辦人
GoPro創辦人Nick Woodman特地拍攝一段影片與台灣創作者問好。

GoPro HERO12 的重大特色

1.電源優化續航升級2倍

GoPro HERO12聆聽了市場需求,繼發表Enduro低溫長續航電池之後,再次優化了續航能力,在5.3K60的高畫質拍攝達到了驚人的100%續航升級,對GoPro舊用戶或競品來說,是有感提升。

2.全新的5.3K HDR影片

眾人期待已久的HDR影片終於到來。全新HDR影片功能可在陰影部分保留更多細節,同時也能夠避免高光區域的剪切。

• 5.3K60 和 4K120 影片的高解析度和幀率。

• 8倍慢動作。

• 可拍攝高達2700萬像素(27MP)的照片。

• 可從視頻中抓取高達24.7MP的照片。

• 支持10-bit,色彩還原效果更出色,現在可以通過Log + LUT進行編碼。

GoPro HERO12
最新推出的 GoPro HERO12 這次共有 7 個地方有進行強化與調整。

3.HyperSmooth 6.0超高穩定度

GoPro HERO12 將手持拍攝的穩定功能再創新高峰。

• 經改善的 AutoBoost,可在不犧牲穩定功能的情況下,維持最廣視角。

• 與前代 HyperSmooth5.0相比較,AutoBoost 運算分析高達4倍資訊量。

• 360地平線鎖定功能,讓生活隨拍更順手。

4.新增9:16模式一次搞定

無需橫竪切換相機,無需額外的外框及配件來實現竪屏拍攝。

• 加入全新 9:16 縱向竪屏拍攝模式,適合社交媒體分享。

• 寬視頻 16:9 – 傳統寬幅適合電視、影片創作者創作使用。

• 「全畫幅」8:7 格式,讓後期盡享極大靈活性,可任意裁切不損失畫質。

• 8:7 格式現在全模式可用,包含TimeWarp、縮時攝影、夜間縮時及所有夜間特效。

HyperSmooth 6.0
體驗會現場特地放置衝浪練習器,讓所有與會來賓測試最新的HyperSmooth 6.0的超高穩定度。

5.Max 鏡頭模組2.0

擁有比任何運動相機更寬廣的 4K60視野,及延伸的177度視野比 HERO12 Black 更寬廣36%!另外,可搭配 HyperSmooth+360度地平線鎖定一起使用,與疏水性鏡頭可防水+2倍抗刮性。

6.夜間效果增強

從HERO11開始,新增機內默認3種夜間模式預設,可一鍵拍攝星軌,光繪,車輛光軌等影片。機內自動合成,無需後製。新手也可以輕鬆上手。

在HERO12的夜間效果增強的同時,新增了夜間效果的拍照功能,可直接生成照片(HERO11僅生成影片,可從視頻高清截圖)。還有三種延時拍攝模式讓用戶能夠在夜間盡情揮灑創意,現在支持高分辨率照片拍攝功能(與從視頻中抓取的畫面相比)。

7.提升專業效能符合特殊族群

•GP-Log+LUT。

• 時間碼同步。

• 可連線至AirPod+其他Bluetooth耳機。

• 同時可達4個Bluetooth連線。

• 使用前後麥克風在媒體模組上錄製立體聲音。

• 底座新增1/4固定螺紋,讓你可以快速鎖上攝影腳架與快拆設備。

GoPro亞太區行銷總監Eddie
GoPro亞太區行銷總監Eddie也特地講到Max 鏡頭模組2.0做的改變。

GoPro從包裝100%支持環保

今年,GoPro致力於環保採取更進一步的措施,將相機包裝在一個 100%可回收的成型紙盤中,該紙盤由紙、竹子、椰子和甘蔗的混合物制成,不只支持影像創作,更具體支持環保。

HERO12 Black 台灣售價為 NTD$14,900

HERO12 Black 創作者套組 台灣售價為 NTD$22,400

Max Lens Mod 2.0鏡頭組 台灣售價為 NTD$3,600

HERO12 台灣預購時間為 9/6晚間10點,於各大電商平台、實體通路同步開跑。

發售日為 9/13晚間9點。

 

GoPro HERO12
GoPro 運動相機一直深受許多影像創作者的喜愛,這次推出的GoPro HERO12讓大家非常有感!

資料提供/GoPro

責任編輯/林彥甫

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優活健康網
優活健康網

維生素D不足將引發多種慢性病!醫師建議這4招補足維生素D預防身體發炎

2023-06-30
觀念綜合知識庫

26歲林小姐的生活作息日夜顛倒,加上她追求美白,出門必擦防曬乳,還會以計程車代步,甚至連用餐都仰賴外送平台,深怕曬到太陽。長期下來,體內維生素D濃度已經低至1.9奈克/毫升(建議值為≥30奈克/毫升),導致身體慢性發炎嚴重,也患有如過敏性鼻炎、帶狀皰疹等自體免疫疾病。

防曬乳
夏天來臨有許多人都會擦防曬乳或撐傘來防止太陽照射。

維生素D是人體重要的營養素之一,若長期不足或缺乏,可能影響骨骼肌肉、自體免疫、心血管、皮膚等系統,甚至會增加罹患各類疾病風險,諸如氣喘、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、代謝症候群等,這些疾病都與維生素D不足或缺乏有關。

國人近9成維生素D異常

聯安診所自2015~2022年間,統計8年資料共125292筆數據進行分析。研究發現,高達8成7的民眾皆維生素D不足或缺乏,等於每10人中,幾乎就有近9人維生素D異常。

聯安預防醫學機構總院長鄭乃源進一步以性別分析,發現男性有將近8成5維生素D異常,女性更有將近9成未達建議值,推測是因為女性追求美白、防曬,又沒有額外補充的習慣。其中,又以21~30歲的年輕人為異常之冠,高達9成3不足或缺乏,推測可能與近幾年外送文化發達、室內娛樂盛行有關。

跑步
雖然運動風氣的興起讓許多人愛上運動,但還是有高達8~9成的人維生素D不足。

缺乏陽光、保健食品難補充維生素D

為什麼國人維生素D數值普遍未達建議值?鄭乃源分析,最主要是因為身體每日消耗維生素D ,但日常飲食只能補充身體所需的5%~10%,而日曬也僅能補充所需的50%,若想要避免維生素D異常,還是應視情況補充保健食品,才能讓體內維生素D維持建議濃度。

衝浪
日曬只能補充大約5成左右的維生素D,遠遠不足身體每日所需的量。

鄭乃源補充,維生素D不足或缺乏的情況可以說各國皆然。以美國為例,美國訂定維生素D標準較台灣寬鬆,低於20奈克/毫升才算異常,卻仍有高達42%者未達建議值,尤其皮膚黝黑者,統計數據更高,非裔美國人有將近82%缺乏。另外,即使是陽光照射充足的熱帶地區也有缺乏的現象,一項夏威夷的研究顯示,喜愛戶外運動的衝浪者,也仍有過半的民眾有缺乏情形。

維生素D
世界各國都有這個問題,即使是陽光照射充足的熱帶地區也有缺乏的現象。

4招補充維生素D

由於維生素D不足或缺乏狀況嚴重,因此各國相當重視其對健康的影響,而以預防醫學的角度來看,維生素D未達建議值,與各類疾病風險息息相關。鄭乃源呼籲,若民眾有不足或缺乏狀況,應盡早補充,降低潛在的健康風險因子。

鄭乃源建議,想有效補充維生素D其實並不難,可把握以下原則:

1.適當日照:陽光是轉換維生素D的重要來源,要留意曝曬時間,建議於每日10:00~14:00,曬至少10~15分鐘,且最好避開正中午的陽光,避免曬傷,並注意玻璃、衣物、防曬乳等物質阻擋,全身至少要有40%的肌膚沐浴在陽光下才能有效補充。

2.多攝取富含維生素D的食物:推薦的「陽光」食物分別是黑木耳、鮭魚、秋刀魚、乾香菇、鯖魚、鴨肉、新鮮香菇、豬肝。

3.適量補充保健食品:推薦選擇D3形式的維生素D保健食品,也可選擇添加維生素K的複方劑型,有助鈣質吸收、強化骨骼。

4.定期檢測:除了每年健檢時建議將維生素D檢測納入自身健檢項目中外,也建議有定期補充維生素D保健食品者,每3~6個月進行回測,才能第一線掌握身體健康狀況,了解補充成效。

維生素D
補充維生素D除了保健品的補充之外,還可以透過日常生活來進行補充。

鄭乃源提醒,儘管日照為維生素D的重要來源,然而多數民眾的工作場域都在室內,難以曬到太陽,加之從飲食獲得的補充有限,因此想要避免維生素D不足或缺乏,還是應視情況補充足夠劑量的保健食品。最重要的是要有健康意識,正視自身狀況並積極調整,才能避免疾病,進而更健康。

延伸閱讀:

吃維生素D加劇失智風險?藥師親揭真相:「D有2種」這樣吃才對

補腦變傷腦!國衛院提醒「2種人」長期服用維生素D恐增失智風險

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:每天曬太陽也可能「維生素D不足」?醫建議「4招補足」防慢性發炎

 

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