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adidas集結台灣運動員 一同力挺「#我就是我」
2018-03-01
不論面對各種考驗與壓力，崇尚創造者精神的adidas，鼓勵每個人專注眼前挑戰，管他誰的眼光，堅持「#我就是我」，創造屬於自己的路。Team adidas各界運動員，在賽場上用行動實踐「#我就是我」的精神：「棒球情人」高國輝無懼艱困，不斷挑戰極限，始終堅持超越自我，成功連續三年奪下年度全壘打王。「台灣隊長」陳柏良熱愛足球的精神不斷升級，縱使身在被視為足球沙漠的台灣，仍堅持信念不斷自我突破，都充分展現「#我就是我」的自信態度。
adidas集結台灣運動員 一同力挺「#我就是我」
為了鼓勵更多人不畏他人眼光、「由我創造」獨一無二的自己，adidas廣邀14位台灣運動員加入響應「#我就是我」，包含林書豪、陳偉殷、盧彥勳、陳柏良、王柏融、高國輝、詹智堯、李宗賢、林書緯、宋宇軒、王維琳、陳晏宇、許淑淨及陳宇璿。其中，「台灣一哥」盧彥勳帶頭分享個人宣言：「造就我的，不是一瞬間的勝利掌聲，而是刻苦訓練的汗水與逆境 ！#我就是我」。
「棒球情人」高國輝無懼艱困，不斷挑戰極限，始終堅持超越自我，成功連續三年奪下年度全壘打王。
3月1日至3月31日期間，消費者可上adidas「我就是我 Creator ID」活動網站創造專屬個人Creator ID，定義獨一無二的自我樣貌。同步公開分享至個人臉書，就有機會獲得adidas特別打造的實體Creator ID特製卡。活動詳情請見活動官網：http://www.adidas-campaign.com.tw/2018creatorID/
責任編輯／妞妞
資料來源／adidas
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身體柔軟真的好嗎？深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響
2024-12-20
我們身邊有些人擁有超乎常人的能力，而你可能就是其中之一。表面上，這些人看起來像是不起眼的「行走殘骸」。當周圍的人精力充沛、活力無限時，他們卻被疲勞所困住，如同被困在孤島上一般。儘管多年來他們對健康飲食極度注重，卻仍然飽受腸胃問題困擾，比起那些每天都能「順利排便」的朋友們，他們顯得更加無奈。
他們是隱藏的英雄，儘管擁有一整套豐富冥想和呼吸技巧來幫助自己達到內心的平靜，卻仍然要忍受令人產生胃痛的焦慮感並奮力對抗。
身邊是否也有這樣超柔軟的朋友？或者你自己就是呢？！
他們常常被醫生、同儕，甚至整個社會側目而視，讓他們感到自己像是疑病症患者或怪胎。但事實上，他們卻無意識地擁有尚未被發掘的超能力。這些人是患有關節過度靈活譜系障礙（簡稱JHSD 或過度靈活症）的群體，隨著你深入閱讀本書後，你會逐漸明白他們（或許包括你）為何被稱為超人。
什麼是過度靈活症？
過度靈活症是一種譜系障礙，影響約 15% 到 20% 的人口，這比左撇子、身高超過六英尺或擁有第三顆乳頭的人還要常見（由於過度靈活症經常未被診斷或甚至被忽視，所以確切的受影響人數難以掌握）。因此，當你在任何聚會上提起這個話題，甚至是一場滿是醫生的晚宴上，可能會聽到大多數人說：「哇，我從來沒聽說過這個！」（社會上對此障礙疾病的認知缺乏，讓我們感到不寒而慄。）
造成這種現象的其中一個原因，是該疾病的譜系特性難以被人察覺。它不像第三顆乳頭那樣，明顯到每次照鏡子都能清楚看到。此外，譜系障礙對某些人的影響微乎其微，讓他們依然能過著正常健康的生活，而另一些人則可能成為慢性疾病的計時炸彈，面對各種折磨的症狀，說實話，真的非常糟糕。
向EDS 超級英雄們致敬
那些處於過度靈活症譜系最末端的超人，被診斷為埃勒斯- 當洛斯症候群（EDS），他們在生活上面對的情況可能非常嚴重。EDS 是一種極其複雜的疾病，這本書的重點不在於深入探討這類病理的醫學範疇。然而，我們希望藉著這本書向所有患有EDS 的朋友們致以崇高的敬意，因為他們在日常生活中面臨巨大的挑戰，並展現出令人難以置信的勇氣。
EDS 是一種基因突變，會使得身體擁有過度柔韌性，甚至達到極端的程度。這些英雄們經常面臨關節脫臼和骨折、頻繁的瘀傷、內臟和血管問題，甚至有脆弱的眼睛及呼吸困難等多種挑戰，以上所列舉僅是EDS 的其中幾項症狀。
在往下說明之前，我們想對所有患有EDS 的讀者說聲抱歉，因為我們未能給予EDS 應有的關注。或許，如果本書廣受歡迎，我們將獲得資助，為這個被忽視的族群撰寫一本專門的書籍。
辨識關節過度活動譜系障礙
經過深入研究後，多數患有關節過度活動譜系障礙（JHSD）的人，會發現自己在這個譜系範圍內的某個位置。有些人對自己不尋常的症狀感到困惑，而有些人則因為龐大的醫療費用而苦不堪言。
那麼，這些處於過度活動症譜系上不同位置的人，看起來是什麼樣子呢？你是否也是其中之一？你怎麼知道呢？如果你是一名瑜伽老師、舞蹈教練或運動教練，想要保護你的學員免受傷害，你該如何辨識這些人呢？
處於過度活動症譜系上不同位置的人，看起來是什麼樣子？
首先，我們認為「關節過度活動」這個名稱並不準確。個人認為這種症狀應該被稱為「關節過度柔軟譜系障礙」。這個族群最明顯的特徵是……沒錯！你猜對了～超級柔軟。
通常（但並非都是這樣），他們的膝蓋和手肘會過度伸展（超過180 度）。他們可能能夠把肩膀脫臼這件事當作派對上的一個小把戲。甚至在地板上玩桌遊時，能像摺紙一樣把自己對摺起來；或是在上瑜伽課時，他們能把頭放到一些不應該去的地方，還有當他們無辜地挖鼻孔時，手指也可能會向後彎曲。
我們稍後會探討那些看似令人印象深刻的彎曲動作，所伴隨而來的其它症狀。現在，有一點是確定的是：我們的「柔軟家族」要麼就逐漸向譜系惡化的邊緣邁進，要麼是採取必要的措施，讓身體有顯著的改善。在這個譜系上的人，沒有停滯不前的選擇；你要麼在進步，要麼在退化。
我們撰寫這本書是為了那些想要駕馭自身柔軟力量的過度柔軟者，目標不僅僅是管理他們的症狀。我們稱那些患有JHSD 的人為「柔軟族」或「柔軟家族」，他們是這個故事的主角和英雄。因為，他們是正在訓練中的超人。
資訊
• 文章摘自墨刻出版-莫克文化《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Ｑ者的修復訓練與瑜伽指南》一書。
本書內容主要針對關節過度活動性（hypermobility）症狀的患者所提供的訓練指南。
書中分為14個章節，分別闡述了過度活動性症狀的成因，從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。
作者透過生動的文字和有趣得插圖說明，並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面，並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式，例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練，以及改變生活習慣，以增強肌力、改善身體控制力，並降低痛痛和疲勞等症狀。
這本書將能幫助一般大眾or瑜伽老師or健身教練及醫師，更加認識關節過度活動譜系障礙（JHSD）的族群，並透過書中提供的實用指南，改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。
• 更多《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Ｑ者的修復訓練與瑜伽指南》資訊 請點此
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PUMA DEFY 散發自信 新女力代表 Selena Gomez 引領挑戰
2018-05-28
最懂女孩心的運動品牌 PUMA，近年來在全球持續推動「DO YOU 我就這樣」新女力運動，鼓勵女孩們無論身處於順境逆境，都要勇於表現自己最自信的一面，展現最真切的時尚女力。身為時尚運動穿搭指標的 PUMA，帶領全球女子訓練風潮推出多款時尚機能兼具的訓練裝備，滿足女孩們運動穿搭的時尚渴望與舒適需求。2018 初夏之際，新生代女力代表賽琳娜‧戈梅茲 (Selena Gomez) 搶先穿上這款號稱下一波年度重磅女力鞋款 PUMA DEFY，高呼全球女孩們一同加入夏日女子訓練運動，DEFY意味著打破既有規則，突破原始設限，鼓勵女孩們勇敢無懼地挑戰更好的自己，散發無可取代的獨特女力魅力。
PUMA DEFY 散發自信 新女力代表 Selena Gomez 引領挑戰極限
PUMA DEFY 堪稱是 PUMA 在 2018 年的下一波主力女性鞋款，全新原創訓練勁履，以 DEFY 為名，用勇敢女力作為設計主題，打破訓練鞋款的傳統窠臼，跳脫運動鞋的標準外型，將復古老爸鞋的時尚趨勢轉化為 DEFY 加厚鞋底的靈感來源，採用 PUMA 最新 PROFOAM 動能回饋中底科技，有助於腳掌進行 360 度多方向律動，提供即時緩衝保護及絕佳支撐力；一體成形襪套式針織鞋面，讓腳掌與鞋身融為一體，帶來無可匹敵的包覆舒適性。繼 PUMA 自 2017 年以來積極發展女力市場的傲人成績後，這款兼具外型時尚與運動機能的 PUMA DEFY 女力訓練勁履，絕對又將成為 PUMA 在 2018 年度的下一顆女力巨星。
PUMA DEFY