• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 啞鈴
  • 瑜伽
  • 上半身肌群
  • 訓練動作
  • 核心訓練
  • 跑步訓練
  • 重量訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑步
  • 運動器材
  • 核心肌群
  • 跑5K
  • 伸展
  • 下半身肌群
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 舞蹈
  • 國標舞基本步練習--捷舞
1
國標舞基本步練習--捷舞
2
國標舞基本步練習--倫巴舞
3
國標舞,社交舞?傻傻分不清楚?
1
國標舞基本步練習--捷舞
2
國標舞基本步練習--倫巴舞
3
國標舞,社交舞?傻傻分不清楚?
1
國標舞基本步練習--捷舞
2
國標舞基本步練習--倫巴舞
3
國標舞,社交舞?傻傻分不清楚?
運動星球
運動星球

國標舞基本步練習--捷舞

2018-03-14
舞蹈 動學堂 舞蹈動作 訓練動作

關於王甯弘、劉怡微老師2018年台灣業餘摩登舞亞軍選手
2018 WDC亞巡賽世界業餘公開拉丁第六名
Let's Dance 來跳舞舞蹈補習班老師

分享文章
運動星球
運動星球

國標舞基本步練習--倫巴舞

2018-03-14
訓練動作舞蹈動作舞蹈動學堂

關於王甯弘、劉怡微老師2018年台灣業餘摩登舞亞軍選手
2018 WDC亞巡賽世界業餘公開拉丁第六名
Let's Dance 來跳舞舞蹈補習班老師

分享文章
白祐帆
白祐帆

國標舞,社交舞?傻傻分不清楚?

2016-05-10
專欄舞蹈運動部落

在學習的過程中,對於舞蹈的由來、種類、如何區別,應該有一定的認知。了解不同舞科的特質及起源,對於舞蹈學習來說更有幫助。常常遇到學生提問:老師,國標舞跟社交舞有什麼不一樣?今天先就這部分來做些區分,再深入聊聊國際標準舞。

國標舞

社交舞跟國標舞主要的區分來自於不同的目的性。學習社交舞主要是為了同歡,即使遇到不認識的人,也能夠馬上搭起來跳一段,因此在舞步上較為簡單,即使有一方有沒學過的步子,也能在短時間內馬上學會並一同跟著音樂舞動;相對於國標舞,國標舞是為了競技比賽而產生的舞蹈,對於舞步的標準化以及細膩度有一定的要求,因此較社交舞更為深入細膩,更要求身形以及舞伴雙方的配合。

即使在舞蹈的根本目的性上有所差異,國標舞跟社交舞還是很容易被混淆。另一個常常被問到的問題是,老師,社交舞有恰恰、倫巴、華爾滋等,國標也有恰恰、倫巴,舞步也都很像,到底有什麼不同?為何會有這種現象?這個部分要從國標舞的起源說起。國標舞的產生源於世界各地不同的社交舞蹈,土風舞,雙人舞,加以彙整標準化,成為競賽項目。因此,我們可以說國標舞的前身就是社交舞,所以才會有那麼多相似的舞步。

恰恰

回到國際標準舞的部分:國標舞分為拉丁舞跟摩登舞兩大項,拉丁舞有恰恰恰,森巴,倫巴,鬥牛舞,捷舞;摩登舞有華爾滋,探戈,快四步,狐步,維也納華爾滋共十種,以下僅以介紹拉丁舞為主:恰恰恰以及倫巴源於古巴,因此有許多類似的舞蹈形式,但恰恰恰節奏輕快,而倫巴較慢且抒情;森巴源自巴西,將其原始動作加入許多流動元素,創造出現在國標舞的森巴,但仍保有熱情的風格;鬥牛舞源於西班牙,表現的畫面主要是鬥牛士與牛或鬥牛布的舞動,較為雄壯之舞蹈,但也融合佛朗明哥舞的特色,近期來說,女舞者的形象不再是單一的與男舞者對抗,也可能是如卡門般風情萬種的吉普賽女郎,進而變化成另一種愛情故事;最後是捷舞,源於美國的吉魯巴及搖擺舞等多種輕快的舞蹈,是五種舞裡面速度最快最活潑的舞蹈。

探戈

透過以上簡略的介紹,希望大家看過之後都能對國標舞及社交舞有較充分的認識。但最後不要忘記,舞蹈無貴賤優劣之分別,最重要的是開心地跳舞學習,一同享受跳舞的時刻,才是最重要的。

/ 關於白祐帆 /
白祐帆
分享文章
  • 健身
  • 啞鈴
  • 瑜伽
  • 上半身肌群
  • 訓練動作
  • 核心訓練
  • 跑步訓練
  • 重量訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑步
  • 運動器材
  • 核心肌群
  • 跑5K
  • 伸展
  • 下半身肌群
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務