一個籃球得分的原則：如果進攻球員能夠在自己和防守球員之間創造出空間，他就可以提高自己的得分機率。我們都知道，無人防守的投籃更容易命中。但是很少有人知道攻防球員之間拉開空間的具體數值（無論是五英尺或是三英尺），會對命中率帶來何種影響。幸運的是，科學的計算使得這個問題有了答案：麻省理工學院的一項研究表示，進攻球員在面對防守球員時，每拉開約一英尺遠（約30公分）的空間，投籃命中率便能上升2%。雖然這個數字可能看起來很小，但這正是Kobe Bryant在比賽中創造無限可能的細節所在。

為了追求提升這2%的命中率，KOBE NXT 360的設計採用了三段結構環抱式Flyknit鞋面，並搭載雙密度嵌入式中底及外底，以帶來優異的穩定性。

得分需要擦板球（Getting the money requires hitting the bank）

當然，這個想法有雙重含義（而且擦板球並不總是最漂亮的得分方式），在KOBE 360的球鞋設計背景下，這裡的 “Bank” 解釋為提升變向時的抓地力和動作的流暢性。 KOBE球鞋的測試由Nike NXT團隊和Nike 運動研究實驗室負責，他們詳細測試了球鞋在繞三分線這段50英尺長(約15.24公尺)的弧線跑動時的性能，測試顯示該傾斜鞋面的蹬地瞬間可以獲得更大的力量和速度 – 這就是與防守球員拉開距離的關鍵所在。

迅速切入
每場比賽裡，每位NBA球員的平均跑動距離為4,000公尺左右，但很少是直線跑動。他們需要不斷地切入和迅速移動。與防守相比，球員在進攻上需要多做50%的切入動作。他們在做最快速切入時的運動弧線，正好與三分線類似。

優秀的中底提升球鞋表現
雖然拉開空間可以提升2%命中率的結果和嵌入式中底沒有直接關聯，但圍繞切入和傾斜的設計，引領出雙密度中底的解決方案。 KOBE NXT 360的嵌入式設計平衡了Lunarlon泡棉在外線的表現，提供了支撐平臺，再配合上Nike REACT科技，保證運動員每一場比賽穿著時的舒適腳感。

減少微幅波動 大幅提升腳感
一般情況下，每增加一層鞋底設計，都會使得球鞋越來越偏離腳部的實際形狀，這使得球鞋傾斜時的穩定性變低，更難拉開與防守球員之間的距離。 KOBE NXT 360的環繞式Flyknit鞋面結構則直接套用腳部的形狀，使鞋面更加貼合腳部，並在鞋床和鞋底的位置消除了不貼合部分所造成的影響。這種貼合性的提升不僅成功讓嵌入式中底更加貼合地面，同時也提升了球鞋包覆感，減少了鞋內腳部的滑動。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

羽球教練黃嘉欣曾是中華民國羽球國手，也是國內知名的女單好手，身為甲組選手的她，在世界排名最高擁有前四十名，目前雖已退役，但是退役後轉職業界教練，擁有長達七年豐富的羽球教學經驗，最著名的球技特色是快速及高隱蔽性的切球。目前黃嘉欣教練已擔任兩年台灣大學醫學院羽球院隊的指導教練。黃嘉欣教練最受人注目的一項成績，就是自2004年之後到2015年十年以來，擁有全國排名賽女單連霸紀錄保持者， 成就非凡。

Bonny-live波力動活網的「主播的運動週記」邀請羽球女單好手黃嘉欣來到節目直播，分享轉職成為羽球教練的心得。聽聽黃嘉欣如何把一身好功夫傳承下去，讓對羽球運動的愛好者可以持續保有熱誠。而在面對學生時，黃嘉欣的教練身份又將會如何扮演，讓學生的功力大增？粉絲想要更加深入了解羽球運動的專業知識，都可以在粉絲團底下留言，黃嘉欣教練將會在線上即時回覆。歡迎請鎖定10月24日週三中午12:45Bonny-live波力動活網的「主播的運動週記」粉絲團。粉絲團節目連結： https://pse.is/BFZWT

驚奇男雙蘇敬恒廖敏竣   意外扳倒世界冠軍

本週Bonny-live波力動活網的「主播的運動週記」專訪人物為驚奇男雙蘇敬恒及廖敏竣，倆人今年在賽場上展現「驚奇之旅」。蘇敬恒和廖敏竣倆人相繼在全英賽上相繼面對中國及印尼世錦賽冠軍，而順利闖關成功，大爆冷門。在專訪節目中，蘇敬恒和廖敏竣倆人特別表示「在面對劉成與張楠時，沒有太多的想法，只能放鬆心情盡力衝擊對方，在場上好好享受著這場比賽」。

不過蘇敬恒和廖敏竣倆人有透露，因為世界羽球總會(Badminton World Federation，BWF)去年底修改發球高度限制115公分以下，他們倆人在參加全英賽之前，已經在德國的比賽中先適應了這個新規則，蘇敬恒和廖敏竣倆人表示這或許是他們獲勝的原因。蘇敬恒也開玩笑的說「因為新的發球規則，讓他的身高成為在場上發球的一個優勢」。

節目中有詢問倆人羽球運動有什麼吸引人的地方？蘇敬恒表示因為家裡原本就是開設羽球館的，從爺爺奶奶開始就很愛打羽球，所以從小就常常在羽球館內活動，在耳儒目染之下漸漸地打上選手之路；而廖敏竣則是在小時候和家人一起打羽球，雖然起步比較晚，但是也是打出興趣來，所以之後步入羽球選手的行列，展現熱愛羽球的熱情。運動員往往都是在場上有了成績才會受到注目，蘇敬恒和廖敏竣倆人經過非常堅辛努力才展現才能，想知道他們倆一路走來有多少的淚水？詳情請鎖定10月24日週三中午12:30Bonny-live波力動活網的「主播的運動週記」粉絲團。粉絲團節目連結：https://pse.is/BCG7Q

Bonny LIVE 波力動活網   線上直播訪運動經典名人

Bonny-live波力動活網致力於推廣運動生態圈，目前製作的專訪直播節目「主播的運動週記」，去年12月開播以來，陸續專訪了多位經典名人，包括籃壇傳奇周俊三教練，籃壇一姊錢薇娟，羽球男雙盧敬堯、楊博涵，以及鐵人小安室林昱綺。在「主播的運動週記」粉絲團，這些運動名人暢談自己的心路歷程，和網友直播互動，同時，也有許多有趣的精彩花絮，展現親和逗趣的一面。

另外為延續推廣運動生態圈，Bonny-live波力動活網新製作直播節目「運動知識家」，將在「Bonny LIVE羽球 FB」粉絲團直播節中與運動愛好者分享運動小知識，陸續邀請運動員解說各專業的單項運動基礎知識，以及不為人知的冷知識，讓民眾更加深入了解運動場下的不為人知的一面。節目預告連結：http://pcse.pw/7ZMYU

未來Bonny-live波力動活網將持續邀請更多的運動經典名人，來到「主播的運動週記」節目現場，進行直播互動與深度訪談，提供給對於運動有興趣的朋友，兼具深度與趣味的內容，同時間也進行運動知識的推廣，並廣邀名人與運動迷，攜手來推廣運動生態圈的理念，一起為台灣的體育環境盡一份心力。精彩的專訪內容，請持續鎖定Bonny LIVE 波力動活網的「主播的運動週記」粉絲團及「Bonny LIVE羽球 FB」粉絲團。

資料來源／波力雲羽集
責任編輯／妞妞

從南蘇丹到澳洲、再到美國佛羅里達，世大運澳洲男籃長人Gorjok Gak抱著籃球夢，想要激勵像他一樣的澳洲移民。

臺北世大運澳洲男籃隊有個很特別的面孔，皮膚黝黑的211公分中鋒Gak，在澳洲陣中格外引人注目。他並非澳洲出生，而是出生在埃及的南蘇丹人，24日預賽面對強敵俄羅斯，全場攻下16分、11籃板和3火鍋，打出世大運代表作，也幫助澳洲以89：71擊敗俄羅斯。

蘇丹從1950年代起，爆發兩度內戰，時間長達60年，雖然2005年南蘇丹成功獨立，但超過半世紀戰爭，超過240萬人死於戰火，超過5百萬人成為難民，南蘇丹國旗上的紅色，象徵的卻是內戰建國中失去生命的鮮血。

在戰爭影響下，許多南蘇丹人獨立前離開家鄉，從埃及和烏干達前往澳洲，成為移民或難民，Gak就是父母在埃及時生下他，並在他1歲時來到澳洲雪梨。

Gak說：「我小時候也打過澳式足球(Australian rules football)，但因為身高而轉打籃球。丁卡人有高度也有技巧，從小我們的夢想就是能前往美國打球，然後有朝一日穿上澳洲代表隊球衣，激勵像我一樣的移民第二代，告訴他們、一樣有機會能找出證明自己的那條路。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
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