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面對人生逆境你該怎麼做?用意志力顛覆自我極限「WILL FINDS A WAY志在必行」
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寒流泡溫泉別大意!這樣做才能避免暈倒與血壓劇變
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Clarks我的隨心生活2.0 舒適有型新境界
運動星球
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面對人生逆境你該怎麼做?用意志力顛覆自我極限「WILL FINDS A WAY志在必行」

2018-04-24
話題 綜合 UNDER ARMOUR 服裝 運動時尚 穿搭指南 運動配備

無論是先天障礙或後天逆境,憑靠自我堅定意志戰勝挑戰,是人生旅程必修課題!面對生命中各種艱難考驗與壓力時,如果是你會怎麼做?作為幫助運動員變得更強的專家 UNDER ARMOUR ,全球同步發表2018 春夏訓練系列,並以世界最認真的男人Dwayne Johnson巨石強森為首,廣邀來自不同領域的運動員分享他們的「WILL FINDS A WAY志在必行」意志宣言,藉由刻畫各界頂尖運動選手的勵志旅程來啟發及鼓舞這個世界!

WILL FINDS A WAY志在必行,由Dwayne Johnson巨石強森為首,廣邀來自不同領域的運動員分享他們的意志宣言。

世界級的硬漢巨石強森:
Dwayne Johnson巨石強森作為「WILL FINDS A WAY志在必行」的精神領袖,他以自身為例,展示出如何靠意志力顛覆世界的不可能!曾經立志作為一名職業足球運動員的夢想破滅,甚至一度口袋裡剩不到7美元,但巨石強森成功戰勝所有困難並成為訓練室裡最認真之人,為人生開闢了一條全新的道路!經歷了種種考驗,他意識到必須具備的心理因素即是藐視一切懷疑、對抗失敗並突破重圍!

我很榮幸能和這些擁有最強意志力的世界頂尖運動員們一起努力。

NBA潛力新星Dennis Smith Jr.:
Dennis Smith Jr.的膝蓋,曾遭受嚴重的運動傷害,而這場意外甚至讓他的籃球夢想差點破滅,但他選擇忽略任何外在的影響,在北卡羅萊納州的費耶特維爾操場上學會扣籃後,終究邁進了世界籃球殿堂NBA這條他認為不可思議的路。能夠取得今天的成就,Dennis Smith Jr.也將這一切歸功於他的家族、他的家鄉菲耶特維爾(Fayetteville)和他的堅定信仰。

我是個異類… 我奶奶常這麼說我。

中國武打巨星張藍心:
因為重大傷勢,讓曾獲得全國跆拳道冠軍並入選國家隊的張藍心被迫提早退休,終結夢寐以求的運動員生涯,但她並沒有因此駐足,將重心專注在武打戲劇展演上,並把握機會在鏡頭前將畢生所學完美發揮。她憑藉驚人的敏捷以及快速適應能力,伴隨著改變的決心,讓張藍心晉升成中國最著名的女演員之一。

突破自己,不斷地撕裂自己,你才能看見全新的你。

世界短跑冠軍Natasha Hastings:
生性害羞的Natasha Hastings錯過了精彩的童年,更不得不面對那些嘲諷她壯碩身材的人,但她將所有的精力集中在跑步和訓練上,讓生活中殘酷的現實驅動她的意志,引領她充分發揮無限潛力,不僅讓她成為世界菁英選手,更光榮贏得「400公尺短跑天后」的封號。

你必須相信你能贏。

奧運難民隊游泳選手Yusra Mardini:
Yusra Mardini在故鄉敘利亞經歷了戲劇性的國家動盪和戰爭,當時她拉著引擎故障且船艙正在進水的船一路游到安全地點,憑藉毅力與勇氣拯救無數其他難民;而求生意志的爆發更為她的生命帶來無比強大的動力,她開始接受游泳運動項目的培訓,並且成為十位難民奧運代表隊運動員之一。不滿足現狀的Yusra Mardini將繼續突破自我,實現她的下一個人生目標—前往2020年東京奧運。

我只是個平凡人,但我擁有勢不可擋的意志力。

三鐵生命戰士Johnny Agar:
Johnny Agar的奮鬥故事帶給UNDER ARMOUR與世人極大的激勵,今年他的故事將與「WILL FINDS A WAY」再次延續。罹患先天性腦性麻痺症曾讓他喪失基本生活技能,每天都須面臨一般人難以想像的挑戰,但他仍舊堅定意志完成每日早晨的自我訓練,無視對自我身體的懷疑,用純粹的力量超越身體極限,Johnny Agar最終透過達成驚人的成就,與他父親一起走完鐵人三項賽的最後一哩路。

再也沒有任何事情能夠阻擋我。

拳擊體操雙料冠軍Javon “Wanna” Walton:
Javon “Wanna” Walton在其短暫的十年人生中,反覆從不看好他的人口中聽到「不可能」的字眼,但懷抱絕不妥協的信念與堅定不移的訓練,年僅11歲的他成為體操和拳擊運動的雙料冠軍,激發他繼續朝著成為重量級冠軍的目標前進,這世界上已經沒有任何事情能夠阻擋他!

為什麼只能取得一個冠軍… 我就想要兩個。

奧運柔道金牌 - Teddy Riner:
自幼即專注在成為頂尖柔道家的修煉之中,也許世人將Teddy Riner獲得的一切頭銜視為理所當然,但這其實是因為他投入了大量時間專注訓練,再加上對自我的極度要求後才品嘗到的甜蜜果實,這也是他持續成為世界最偉大柔道選手的關鍵所在。

如果意志堅定,那你將無所不能,就能成為冠軍。
如果意志堅定,那你將無所不能,就能成為冠軍。

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

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寒流泡溫泉別大意!這樣做才能避免暈倒與血壓劇變

2025-02-21
觀念保健綜合話題

入冬最強冷空氣抵達台灣!隨著冷氣團來臨,各地氣溫明顯偏低,不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此,醫師指出,泡湯宜結伴不宜超過30分鐘,有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免;至於上山賞雪除了做好保暖,也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀,做好保護措施才能安心過冬。

溫差增心血管疾病風險

冬天是適合泡溫泉的季節。花蓮慈濟醫院預防醫學中心醫師黃亮凱指出,高溫會使血管擴張,血液流向四肢,造成心臟和腦部的血流供應減少,增加心血管疾病的風險。所以,有心血管疾病的患者,建議先向醫師諮詢後,再選擇合適的泡湯活動,而病情嚴重者更是不建議泡湯。

該如何正確泡溫泉?黃亮凱說明,進入溫泉前先適應水溫,水溫應控制在40度左右,時間不宜超過30分鐘,並避免浸泡超過心臟部位。因為處於高溫環境中會加速水分流失,也要適時補充水分,若有頭暈、胸悶症狀應立即離開水池。

黃亮凱呼籲,民眾避免單獨泡溫泉,最好結伴才能互相協助,並注意避免因站立或換姿勢造成血壓劇變,防止昏倒或意外;血管不好的族群則要多加注意,如糖尿病患者和年長者,建議不超過15分鐘,並避免冷熱交替,減少對血管的壓力。

追雪當心高山症、雪盲症

寒流來襲,不少山區飄下皚皚白雪,不少民眾紛紛上山追雪。黃亮凱特別叮嚀,除了注意保暖之外,應注意高山症的風險,可提前到旅遊醫學門診諮詢,並根據建議服用預防藥物,若是有相關症狀出現,例如累、喘、頭暈、頭痛、想吐等,應立即下山。

黃亮凱補充,台灣民眾比較不熟悉雪地,要特別注意雪盲症的發生,雪地反射的紫外線對眼睛有害,幾乎等同直視太陽,初期眼睛可能不適,若是嚴重可能會導致短暫失明。建議追雪佩戴防紫外線眼鏡或太陽眼鏡,保護眼睛免受傷害。另外,雪地滑倒的風險很高,建議行走時慢慢走,才能避免滑倒。

延伸閱讀:

冬天襪子怎麼穿最保暖?日本醫授1招「保暖穿衣原則」不是越多件越好

高血壓可以泡溫泉嗎?醫教「2方式」躺著泡湯才對:泡完記得喝1物

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:冬天泡湯注意心臟病!醫教正確泡湯法:水溫40度、不超過30分鐘

 

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Clarks我的隨心生活2.0 舒適有型新境界

2018-09-04
穿搭指南鞋子綜合配備館

Clarks精緻正裝系列之一Second Skin第二肌膚,是時髦與舒適的理想結合,細緻考究的簡約設計風格,為今年秋冬的核心理念,皮料俐落的剪裁方式及融合其他經典工藝,將這系列鞋履的舒適性推向了新高度,是生活中各種場合需要的必備品! 18秋冬男鞋款式除了色調上以經典棕褐色和黑色為主之外,在鞋型推出了時尚前衛的懶人鞋以及簡潔繫帶德比款,自然而不張揚,又或是穿起來幹練有型的切爾西靴,巧妙結合品牌的經典製鞋工法,像是易彎折處理皮質外底、挑選優質皮革及柔軟羊皮襯裡,裸足穿著也適宜。

Clarks我的隨心生活2.0 舒適有型新境界

今年Clarks女款鞋則推出酒桶型跟鞋,設計中、高跟鞋及裸帶跟鞋三種不同的款式,讓女性氣場足夠穩定。復古絨面革的細膩觸感,卡其和酒紅色的穩定色彩搭配,再加上鞋跟處幾何圖形設計,優雅有魅力;全皮革襯裡和襯墊提升舒適感,即使再忙碌的日常,雙腳行走也輕鬆自如。

日常運動,隨心風潮

舒適始於足下,一直是穿鞋最嚮往的目標,本季Clarks秉持精湛的熟練工藝,延續三瓣底技術和結構設計;不對稱楦型工法更可以貼近腳型,這一季在鞋面除了選用磨砂皮質之外,還有不同材質的織面網布,可大幅提升款式的時髦感,帶來集潮流與功能性與一體的運動休閒系列。

Clarks

舒活雙足 ,步步隨心

Clarks全新步步清新系列,設計靈感來自本色簡約風格,推出Active Air互動式氣流科技,強調透氣、緩震及舒適,鞋底特殊設計之圓洞氣囊,使雙足移動時,鞋底與鞋墊空隙間形成氣流循環,讓腳底有自在呼吸的感覺。除了有高筒靴型之外,也有相同色系布料,但款式為基本鞋型款,提供多樣化選擇。

秋冬隨心,中性酷感

科履行蹤主打系列-Korik Rise,在設計上強調休閒中性風,鞋身車縫線外露看似粗獷,精緻的線條縫製,鞋面異材質撞色,刻劃出Clarks的專注與工藝,女性温柔中帶點硬朗,甜美中帶些帥氣的搭配,相信無論男女都能打造出屬於自己的秋冬酷感!

Clarks

【關於Clarks®】

百年英倫製鞋世家Clarks,創立於1825年英格蘭西南部的薩默賽特郡(Somerset)。近200年來,始終秉持精湛的製鞋工藝與英倫時尚精神,在科技創新也有豐富的經驗,結合多項專利科技,不斷設計製造出多種鞋款,堅持高品質的服務,致力於為消費者提供更舒適的鞋履穿著體驗。

更多訊息請追蹤Clarks TW Facebook。

資料來源/Clarks
責任編輯/妞妞

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