無論是先天障礙或後天逆境，憑靠自我堅定意志戰勝挑戰，是人生旅程必修課題！面對生命中各種艱難考驗與壓力時，如果是你會怎麼做？作為幫助運動員變得更強的專家 UNDER ARMOUR ,全球同步發表2018 春夏訓練系列，並以世界最認真的男人Dwayne Johnson巨石強森為首，廣邀來自不同領域的運動員分享他們的「WILL FINDS A WAY志在必行」意志宣言，藉由刻畫各界頂尖運動選手的勵志旅程來啟發及鼓舞這個世界！

世界級的硬漢巨石強森：
Dwayne Johnson巨石強森作為「WILL FINDS A WAY志在必行」的精神領袖，他以自身為例，展示出如何靠意志力顛覆世界的不可能！曾經立志作為一名職業足球運動員的夢想破滅，甚至一度口袋裡剩不到7美元，但巨石強森成功戰勝所有困難並成為訓練室裡最認真之人，為人生開闢了一條全新的道路！經歷了種種考驗，他意識到必須具備的心理因素即是藐視一切懷疑、對抗失敗並突破重圍！

NBA潛力新星Dennis Smith Jr.：
Dennis Smith Jr.的膝蓋，曾遭受嚴重的運動傷害，而這場意外甚至讓他的籃球夢想差點破滅，但他選擇忽略任何外在的影響，在北卡羅萊納州的費耶特維爾操場上學會扣籃後，終究邁進了世界籃球殿堂NBA這條他認為不可思議的路。能夠取得今天的成就，Dennis Smith Jr.也將這一切歸功於他的家族、他的家鄉菲耶特維爾(Fayetteville)和他的堅定信仰。

中國武打巨星張藍心：
因為重大傷勢，讓曾獲得全國跆拳道冠軍並入選國家隊的張藍心被迫提早退休，終結夢寐以求的運動員生涯，但她並沒有因此駐足，將重心專注在武打戲劇展演上，並把握機會在鏡頭前將畢生所學完美發揮。她憑藉驚人的敏捷以及快速適應能力，伴隨著改變的決心，讓張藍心晉升成中國最著名的女演員之一。

世界短跑冠軍Natasha Hastings：
生性害羞的Natasha Hastings錯過了精彩的童年，更不得不面對那些嘲諷她壯碩身材的人，但她將所有的精力集中在跑步和訓練上，讓生活中殘酷的現實驅動她的意志，引領她充分發揮無限潛力，不僅讓她成為世界菁英選手，更光榮贏得「400公尺短跑天后」的封號。

奧運難民隊游泳選手Yusra Mardini：
Yusra Mardini在故鄉敘利亞經歷了戲劇性的國家動盪和戰爭，當時她拉著引擎故障且船艙正在進水的船一路游到安全地點，憑藉毅力與勇氣拯救無數其他難民；而求生意志的爆發更為她的生命帶來無比強大的動力，她開始接受游泳運動項目的培訓，並且成為十位難民奧運代表隊運動員之一。不滿足現狀的Yusra Mardini將繼續突破自我，實現她的下一個人生目標—前往2020年東京奧運。

三鐵生命戰士Johnny Agar：
Johnny Agar的奮鬥故事帶給UNDER ARMOUR與世人極大的激勵，今年他的故事將與「WILL FINDS A WAY」再次延續。罹患先天性腦性麻痺症曾讓他喪失基本生活技能，每天都須面臨一般人難以想像的挑戰，但他仍舊堅定意志完成每日早晨的自我訓練，無視對自我身體的懷疑，用純粹的力量超越身體極限，Johnny Agar最終透過達成驚人的成就，與他父親一起走完鐵人三項賽的最後一哩路。

拳擊體操雙料冠軍Javon “Wanna” Walton：
Javon “Wanna” Walton在其短暫的十年人生中，反覆從不看好他的人口中聽到「不可能」的字眼，但懷抱絕不妥協的信念與堅定不移的訓練，年僅11歲的他成為體操和拳擊運動的雙料冠軍，激發他繼續朝著成為重量級冠軍的目標前進，這世界上已經沒有任何事情能夠阻擋他！

奧運柔道金牌 - Teddy Riner：
自幼即專注在成為頂尖柔道家的修煉之中，也許世人將Teddy Riner獲得的一切頭銜視為理所當然，但這其實是因為他投入了大量時間專注訓練，再加上對自我的極度要求後才品嘗到的甜蜜果實，這也是他持續成為世界最偉大柔道選手的關鍵所在。

資料來源／星裕國際
責任編輯／David

由臺北市政府體育局主辦的「2025臺北市極限運動大賽」於10月25、26日在臺北市極限運動訓練中心（WAYPOINT南港極限場）熱鬧登場，本屆吸引來自日本、韓國、香港、泰國、南非及臺灣六個國家、共156位選手報名參戰，經過兩日的比拚，各組選手全力以赴出擊，展現高超技巧與穩定表現，讓為期兩天的比賽在滿場觀眾的歡呼聲中圓滿落幕。

兒童與新人組皆表現亮眼

首日賽程中，極限直排輪兒童組則由陳羿翔榮獲桂冠，極限單車兒童組由常勝軍黃宥霖勇奪第一名，滑板兒童組由陳宥承奪得頭籌，兒童組亮眼的表現彰顯臺灣極限運動未來的潛力，以及極限運動向下扎根的實力！而滑板新人組中，李存璞展現出穩定的技巧與亮眼的動作，最終奪得冠軍。極限單車新人組則由吳少丞成功摘下桂冠，他在場上的自信與表現令人印象深刻。直排輪新人組的比賽同樣精彩，李懿以絲毫不輸給老手的表現，勇奪冠軍。

國際高手雲集，選手組競爭激烈

而競爭最激烈的選手組，經過兩日的激戰後，極限單車組由來自泰國的RUNGRUEANG PHAMEE蟬聯冠軍，展現強勁實力成功奪冠，亞軍則是由BMX一哥鄭喬鴻順利拿下，而第三名則由的鄭承易選手奪得；滑板組由黃浚祐表現出色，在激烈競爭下依舊穩定拿下冠軍，而第二名則由招式俐落且穩定的余易哲奪下，第三名則由林柏羽榮獲；極限直排輪組由Jeerasak Tassorn技壓群雄，勇奪第一，分數緊跟在後的吳怡慶和侯青宏分居二、三名，年輕選手的亮眼表現讓人看見臺灣極限運動的新生代力量。本屆除國際選手外，極限單車組更邀請UCI國際裁判與本國極限單車裁判組成裁判團，相互交流心得與經驗，讓賽事更推向國際化。

臺北市政府支持推動極限運動

臺北市政府體育局局長游竹萍於25日親臨現場為選手加油打氣，並表示臺北市每年舉辦極限運動大賽，讓極限運動愛好者齊聚一堂，將一年訓練成果展示與選手間切磋交流，期待有天我國好手能在國際賽事上大放異彩。

本屆賽事不僅展現了選手們長期訓練的成果，也促進不同國家與地區之間的技術交流與文化互動，為極限運動發展注入更多活力。透過WAYPOINT南港極限場這座專業場地的推廣與運作，讓更多民眾能親近並了解極限運動，提供選手們持續訓練、交流與展現的舞台，推動臺灣極限運動穩健前進。

著名的心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)曾經針對人類生存的各種需求做出階段性的分類，來顯示各種需求的位階姓；個人認為，將這樣的需求理論套用在體適能訓練上，或許也有其價值。

對於馬斯洛的理論，我們簡單的敘述如下:
 
第一階段 生存需求(Physiological)﹕在各種需求中，屬於最初階、最急迫，對維持生命最基本的需求，如﹕食物、水、空氣等。
 
第二階段 安全需求(Security)﹕對於維持自身能夠生存、安全生存的需求，包括人身安全、生活或是收入穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病、身體健康等與自身安全感有關的事情
 
第三階段 社會需求(Social)﹕ 基於人類需要社會性的群體互動關係，而希望與其他人維持一定程度聯繫的需求，如：對友誼、愛情或是同事間關係的需求。
 
第四階段 尊嚴需求(Esteen)﹕前述的幾個需求滿足後，對於自身產生更高階的要求，如：成就、名聲、地位和晉升機會等。尊嚴需求除了自己對於自己達成的成就或自我價值肯定的個人感覺外，也包括來自於他人對自己成就的認可與尊重。
 
第五階段 自我實現需求(Self-actualization)﹕在這個階段，人們希望能夠發揮最大的潛力，盡力達到自己對自己內心最高得期許；這個時候的內心對於自己的成長是一種動態的狀態，不停地讓自己往更高的目標前進。馬斯洛曾表示，一個人達成自我實現時，通常會有一種時間停止、內心充滿喜悅與滿足的狀態。用現代的術語來說，就是達到心流( flow )的狀態。
 
第六階段 自我超越需求(Self-transcendence)﹕是馬斯洛在晚期時，所提出的一個理論。在自我超越的階段中，人們除了滿足於自己的成就之外，更希望能發揮利他、無私服務他人，為群體做出貢獻的目標與精神；這種利他、超脫於利己的服務對象除了人類之外，甚至擴及其他物種、環境、地球等( 例如關心環境、動物權問題。)

由於每個人從事體適能訓練的動機與需求各有不同，如果將這樣的模式應用到了體適能訓練，我們或許可以做出如下的解釋，推論出人們對於訓練需求的位階性，並且從中找出課程設計及規劃的目標與邏輯：
 
第一階段 生存需求 － 維持當下生存狀態，如呼吸、代謝、活動等生命狀態。此時人們單純的要求能夠維持基本的生命狀態。
 
第二階段 安全需求 － 讓身體處於長期穩定存活、健康以及自由活動的狀態。這個階段人們會希望透過體適能訓練，讓身體獲得能夠長久維持健康的狀態，如心肺系統健康運作的功能，或是得以維持自由活動的肌力與體能。
 
第三階段 社會需求 － 在運動或是訓練中，找到、培養和他人溝通、合作或是歸屬感。此階段的需求，希望透過體適能訓練 ~ 無論是透過團體的運動課程、聘請私人教練或是與志同道合的朋友一起做訓練的過程中，建立起人際間的交流或是團體的歸屬感。

第四階段 尊嚴需求 － 透過運動來尋找信心、自我或是他人的認同，比如說鍛鍊出健美的身材、健康的體態或是肌力與體能上的進步，從而建立起自信心，或是受人尊敬的自我尊嚴。

第五階段 自我實現需求 － 透過運動目標的達成、激發未發現的潛力，建立起真正屬於自己的價值。經過長期及自律的訓練後，當發現自己能夠做出自己過去無法想像的動作難度、肌力表現或是透過飲食控制改變身材後，對於個人價值及能力的內在自我肯定。
 
第六階段 自我超越需求 － 在自己優異的運動能力下能夠為他人、社會或是環境做出的貢獻而得到滿足；這個階段下，一個人已經無法再滿足於個人的成就，而是希望利用自身的成就 － 也許是過人的力量，也許是個人健美外型的魅力來對他人或是對社會做出更大的貢獻、成就他人。( 如沙灘淨灘、社區老人服務或是激勵更多人從事運動訓練....等)

每個人對於體適能訓練的動機與需求各有不同，作者希望透過馬斯洛需求理論原理上的基礎，結合心理學及運動科學，讓人們對體適能訓練各個階段的變化及不同的內容有一個學理上的解釋，同時對於自己訓練的目的及目標有一個規劃的方向及參考。