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VENEX讓日本滑冰好手羽生結弦也愛上的休養魅力
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台灣柔道選手連珍羚:勿忘初心,以柔克剛
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帳單破表50萬日圓!日本選手臉綠在巴西
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VENEX讓日本滑冰好手羽生結弦也愛上的休養魅力

2018-04-25
配備館 武術競技 服裝 運動配備

休養服飾品牌VENEX秉持「改善睡眠品質,擺脫失眠困擾,過上更舒服的生活」精神,與日本東海大學合作開發出有助於人體放鬆的專利纖維後,進而打造休息時專用的機能性服飾RECOVERY WEAR休養衣。獲得「穿對衣服就能擺脫安眠藥」的高度肯定讓VENEX服飾一推出就在日本與德國運動員圈造成熱賣風潮,在日本更成為極具休息需求的上班族與主婦間最夯的話題產品。今年春夏VENEX將運動前熱身、運動後收操專用的RECHARGE系列再升級、價格更優惠,也首次為休息旗艦系列STANDARD DRY 設計洋裝款式,體貼在家辛苦勞動的主婦們,是兼具休養與居家時尚的特色商品。

今年春夏VENEX將運動前熱身、運動後收操專用的RECHARGE系列再升級。

讓肌肉能休息的秘密武器

VENEX使用獨家專利PHT奈米白金纖維,該纖維能發出特殊波長的遠紅外線,刺激副交感神經並放鬆身體,不僅著重於布料纖維也注重剪裁的舒適度,VENEX服飾的拼接面不同於一般服飾的側邊接法,延伸至衣服前半接合,RECHARGE系列再升級推出RECHARGE+,致力更放鬆無束縛的穿著體驗。完全符合職業運動員在高強度運動後需好好休息的需求,日本花式滑冰王子羽生結弦在多次賽後訪問中就穿上VENEX亮相,台灣各領域的運動好手如競速滑冰國手宋青陽與首名職業女格鬥選手黃偵玲,紛紛表示賽後休息穿上後感覺肌肉不再那麼緊繃,RECHARGE服飾儼然成為運動員訓練前後必穿的「秘密武器」,休養魅力持續延燒中。

引發女孩們討論的STANDARD DRY居家服

長庚醫院睡眠中心指出全台1/10人口受慢性失眠症所苦,「該休息時,就好好休息」不再是日常而是遙不可及的夢想。以「消除你的睡眠負債」為目標的STANDARD DRY服飾,透氣快乾的材質與專為睡衣家居衣設計的網狀編織輕便版型,「穿上就能好好休息」,從衣著改變你的休養習慣。STANDARD DRY系列實踐一回家就能徹底放鬆,廣受忙於工作與家務的上班族及主婦喜愛。本季VENEX更貼近消費者需求,推出更貼合居家生活情境的STANDARD DRY居家洋裝款,除了素面經典款更首推亮眼的花色系,一件式打造女性的日系居家時尚,再創話題商品。穿對衣服切換身體開關,從ON到OFF一起好好休息!

STANDARD DRY居家洋裝款,一件式打造女性的日系居家時尚。

資料提供/德鎂實業
責任編輯/David

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台灣柔道選手連珍羚:勿忘初心,以柔克剛

2016-09-12
專訪故事武術競技人物誌

台灣首位職業柔道選手連珍羚,也是台灣柔道史上的第一面柔道大獎賽金牌得主,在此次2016里約奧運的57公斤級的競賽上打進第5名的好成績,創下台灣柔壇在奧運最佳成績。

台灣柔道國手連珍羚

一個決定,造就一輩子的緣分

身為警察的女兒,遺傳到爸爸的好基因,從小就非常喜歡運動。小學的時候為了逃避學校的早自習課,必須選擇一項運動作為理由,或許是冥冥之中的注定,在多種選項之中,珍羚覺得柔道這個項目看起來特別順眼,於是便選擇它作為訓練運動。幸運的是她所就讀的國、高中,皆有柔道隊的訓練,於是就這樣一路從國小打到高中畢業,在國內成績亮眼的她,加上從小到大的磨練與專注,也讓她對於柔道的感情不只是喜歡,更多的是一輩子的責任。珍羚說:「如果國中和高中沒有柔道隊,我想我也不會再繼續打柔道了。」

對柔道的感情不只是喜歡,更是一輩子的責任

專業的培養關乎長遠的未來

認真的人終將被看見,國體大二代表台灣在日本比賽時,雖然沒有耀眼的成績,但努力的樣子卻受到山梨大學柔道教練的注意,比完後教練跑過來找她,問珍羚要不要去他們學校念書,這樣難得的機會,當然二話不說直接答應,於是她毅然決然地放棄台灣的學業,到日本念大學、練柔道。
 
與台灣環境不同的是在日本,他們對於選手的培養相當重視,從青年到成年循規蹈矩的培養,不論哪一項目,身為選手,就只需專心練習,其他關於吃、住、費用等,都不是該擔心的問題。相較於台灣對於體育的觀念卻是不知練體育有何出路?!所以在這樣的環境,即便學校不要求成績,但珍羚認為,這就是一份責任,不論有無要求,每一個練習或比賽,都該做到最好。

認真的後果就是得到甜美的果實

台灣柔壇第一位旅日職業選手

日本除了學校訓練以外,他們針對體育的不同項目,設有所謂的職業隊,即是將體育專長變成一份工作,只要專心練習,便有收入。但就如同職缺一樣,要能符合資格,才有機會進入職業隊。然而在日本打柔道的人口超過萬人,真正能進入的僅有菁英選手。
珍羚也不例外,對於進入職業隊是她夢寐以求的事。其中的小松柔道隊是她一直崇拜的目標。或許是被珍羚的堅定而感動,當教練知道了珍羚的理想後,二話不說地將她推薦給小松隊,幸運地她也因此進入了僅有12位柔道女選手的小松職業隊,成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。

珍羚在小松柔道隊訓練實況 連珍羚提供

光環背後的辛酸史

歷經了10幾年的柔道生涯,好不容易在今年以世界排名第13名的好成績躍上奧運的舞台。是珍羚的願望,更是她的最高夢想。其實在4年前,她差一點就有機會登上殿堂,卻因為心急想讓積分快速累積,在帶著傷的情況之下,硬著頭皮上場比賽,卻讓膝蓋中原有的傷更為加重,使得她必須開刀休養半年,也因此與敦奧門票擦身而過。明知道有傷,還不懂得保護自己,經過那次的教訓,珍羚才意識到自己忘了柔道的初衷,同時也認真反省為何造成這樣的結果?當下次同樣的狀況發生時,就知道不硬撐才能摔的更美更久。

曾因膝蓋的重傷而與奧運門票擦身而過

除了受傷,身為一位柔道選手最辛苦的地方還有體重的控制。報名幾公斤,體重就必須是那個數字。每當要比賽前,為了將體重降下,他們都得逼自己以節食及大量運動流汗的方式來控制體重。長期下來,對於身體本身的平衡有一定的破壞,若要調整回來,又是一個非常大的工程。

每每降體重,對珍羚的身體總造成很大的負荷

何謂柔道

所謂柔道的初衷即是「以柔克剛」。它是一種兩人的競技項目,最驚悚的是在比賽中,你不知道對方何時會發動攻擊?!但練習則是循序漸進的,剛開始並非馬上互摔,而是練習防身。與其他運動一樣,一般人訓練的最終目的不是為了比賽,而是為了身體健康或是強健的體魄,柔道的終極目標則是保護自己。除了強健的體魄,當生活遇上危險時,它的防身功用足以讓你減低傷害。例如:發生車禍摔出去的那刻,若會柔道最基本的前迴轉(前滾翻),那麼首先著地的便不是頭,反而能讓你在危急的時刻站起來…等。

柔道的初衷是保護自己,而非摔人

與過去相比,現在的柔道段式也不如以前複雜,僅分白帶或黑帶,黑帶在分初階、二段、三段、四段的分別。柔道的技可以分為三種:分別是立技(摔擲使對手跌倒的技巧)、寢技(對手跌倒後,限制對手行動,壓制對手超過20秒即勝)及當身技,依照不同的攻擊技巧以及摔下的方位來決定半勝或全勝。在比賽過程中只能抓好領子或袖子摔,禁止踢人或是抓其他地方,一旦被裁判警告四次,便直接淘汰。

不只練體,還練心

而柔道本身就是一項全身的運動項目,不僅練技,其他的輔助訓練包含跑步或重訓,一樣也不能少。珍羚說;如果想要有六塊肌或者是馬甲線,光靠柔道就可以做到。除了身體的強壯外,珍羚也認為,訓練柔道,能比一般人更知道如何面對挫折。不管有多少經驗,在每場的賽場上,內心永遠是緊張的,雖然只有幾分鐘的時間,但卻像過了幾年,你必須全神貫注,因為每一刻都是一場決鬥。或許這也是一般人無法體會的感覺,但對珍羚來說,卻能看得比一般人更遠更廣。

雖然台灣柔道練習的場地較少,但是它並不是一個可怕的項目,反而是一項既能保護自己又能練心的運動。勿忘初心正是珍羚對於柔道的見解,許多道理,不光是表面看到的印象,更多要靠心去感受領悟,有天就會知道什麼叫做以柔克剛。

撰文/瀅瀅
攝影/鄧穎謙

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帳單破表50萬日圓!日本選手臉綠在巴西

2016-08-05
奧運趣味武術競技話題

在國外大受歡迎的《Pokemon GO》,除不少知名人士有玩之外,當然就連一些運動員也不例外,這位正身處於巴西聖保羅集訓的選手-內村航平就因為於當地玩《Pokemon GO》的關係,結果就收到超昂貴的漫遊帳單,帳單費用約50萬日元(約新台幣15萬5700元)。讓身處在巴西的內村航平臉都綠了!

手機帳單破費只能哭哭了 ©翻攝《精靈寶可夢》影片畫面

因為巴西當時地區還尚未開放,但日本選手—內村航平依然大玩特玩Pokemon Go!在地圖上搜尋小精靈,因為加上電信網路設定錯誤,變成收取海外數據費用,內村航平查詢手機電話費居然要支付50萬日幣,之後內村航平致電給電信公司,電信公司表示會照基本費用計算,才讓內村航平幸運免於付這筆額外費用。 

日本奧運體操隊隊長—內村航平 ©sina.com
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