Reebok CLASSIC系列長久以來持續創造貼近潮流脈動的運動休閒鞋款，其中最受矚目的FURY家族再添新成員「FURYLITE X」，這次選用黑、白、灰三色碰撞出強烈個性鞋面，而最具特色的是交叉式鞋帶與方便穿脫的鞋身設計，展現簡潔俐落的鞋型風格與前衛態度。亮眼鋼彈配色預告將於6月初上市，預計將成為潮流控這一季必入手的話題鞋款。

FURYLITE X英文字母「X」有著無限可能的意喻，也表達出未來潮流的Ｘ種個性選擇。穿上FURYLITE X，出眾的潮流態度與穿搭品味立即帶你走在潮流的尖端，不論是日常的休閒打扮、引領潮流的時髦造型，或是具街頭感的個性穿搭，都能以FURYLITE X鞋款搭配出有型風格，展現個人截然不同的的多樣面貌。

關於Reebok CLASSIC

Reebok CLASSIC經典系列掌握經典元素與潮流脈動，持續創新品牌。穿著Reebok CLASSIC的人，追求的不僅是單一性的時尚風潮，更是要打造與眾不同的風格。透過個性鮮明的品牌代言人為品牌發聲，包括全球時尚指標Victoria Beckham、好萊塢影星Gal Gadot、國際巨星Ariana Grande，以及熱愛健身的新生代超模Gigi Hadid、兩位饒舌巨星Future、機關槍凱利 Machine Gun Kelly，他們都代表著Reebok CLASSIC創新並延續經典的精神。Reebok CLASSIC系列是全球運動流行的創造者，旗下包括革命性的InstaPump系列鞋款，透過原創Pump科技創造獨一無二標示性，近年更與各潮流品牌聯名掀起新流行；復刻經典的Club C系列更是復古街頭時尚必備首選。

在運動訓練的過程中你也習慣聽著音樂嗎?根據一項研究發現，在運動的過程中聆聽快節奏的音樂，可以增加運動的好處並減少感知的疲勞程度，尤其是耐力訓練的過程中。這篇我們將說明為何聽快節奏的音樂可以幫助訓練之外，還推薦10首快節奏的音樂給你喔！

音樂的魔力

之前的研究，已經證明許多人在運動時聽音樂能獲得一些好處，例如，音樂可以分散身體的疲勞和不適感，並增加在訓練過程肌肉的參與度。然而，音樂的感受是一項十分主觀的過程，無論文化因素或個人喜好都會影響音樂對人的影響，因此，聆聽音樂有著多方面且十分寬廣的感受，例如節奏、歌詞和旋律都能有助於身體不同體驗。所以，到目前為止研究人員還不了解，在運動過程中會影響我們身體的特定音樂屬性，包括哪種音樂最適合增強某些類型的運動，然而，了解這些細節可能有助於釋放音樂的功能，作為運動訓練者發揮全部潛力最好的輔助工具。

減緩運動疲勞

在心理學之前的一項新研究中首次表明，聆聽較高節奏的音樂可以減少人們在運動中所感覺到的疲勞，並有助於增加運動對於身體的好處，且高節奏的音樂對於步行之類的耐力運動而言，這些效果要比諸如舉重之類的高強度運動更為明顯，研究人員希望這些發現可以幫助人們增加和改善他們的運動習慣。

因此，有研究人員開始著手研究音樂節奏對女性的耐力運動（在跑步機上行走）或高強度運動（使用腿壓機）的影響。他們找來了一群女性分別採用安靜以及一邊聽著不同節奏的流行音樂完成運動，研究人員並記錄了各種參數，包括參與研究的女性對完成運動所需力量意見以及運動時的心率，因為，當身體更高心率正意味著運動對身體健康更為有益。

最後，意大利維羅納大學（Università degli Studi di VERONA）的Luca P.Ardigò教授解釋說，訓練時聽節奏音樂與不聽音樂相比，聽節奏音樂會導致提高心率和降低疲勞感知度；他說：這也意味著這項運動訓練對身體來說似乎不那麼費勁，但對於增強身體健康的方面卻更有好處。

與進行高強度訓練的參與者相比，在完成耐力訓練課程的人來說這些影響就變得更為明顯，這也就表明，進行耐力活動（例如步行或跑步）的人，可能可以透過高節奏的音樂獲得最大的好處。Luca P.Ardigò教授表示，在當前的研究中，我們研究了音樂節奏在運動中的作用，但在將來，我們還希望研究其他音樂特徵（例如體裁，旋律或歌詞）對耐力和高強度運動的影響。

儘管這項最新的研究，僅僅只有小部分的研究數據，但為了能透過「音樂如何影響我們的訓練的細微差別」這樣的研究報告，為所有人用簡單的方式提高運動訓練的成果及身體健康，因此，研究人員也表示將來將會繼續進行更大規模的研究。 因此，下次去健身房進行耐力型訓練時，建議可以嘗試播放快節奏的音樂，看看是否有提升你的訓練成果並降低疲勞度。

推薦10首快節奏音樂

1.Workout music fitness /160bpm

2.Workout Music Fitness /150 BPM

3.Best of music workout /140 BPM

4.Workout Music Fitness Extreme/150 BPM

5.Workout Music Fitness Extreme/150 BPM

6.Workout Music Fitness Extreme/150 BPM

7.Workout music Hits Aerobic/150 BPM

8.Workout music Hits Aerobic/150 BPM

9.Workout music fitness/150 BPM

10.AMM BOX CARDIO/160 BPM

資料參考／mensjournal

責任編輯／David

全球知名運動品牌 PUMA 近來領導運動時尚指標，屢屢推出震撼運動時尚圈的經典鉅作，除了跨界聯名合作外，多款女神級鞋款更是受到全球粉絲青睞喜愛，成為時下年輕社群媒體關注的焦點。而近期來，令 PUMA 討論度竄升的鞋款還包含這雙經典復刻老爹鞋 PUMA Thunder，從年初起便在各大名人社群平台見到它的身影，引發全球鞋迷們熱烈討論，4月底全球首波上市更是引發各地排隊熱潮，而台灣上市時間訂於 5 月 25 日，極限量 120 雙堪稱挑戰鞋迷們的搶購速度。乘著去年底時尚圈悄悄吹起老爹鞋風潮，這款 PUMA Thunder 跳脫常規的色塊拼接設計為今年運動潮流圈再次投下震撼彈，無極限的創意靈感將 PUMA Forever Faster的品牌精神成功轉化為 Forever Creater，打造復刻新世代向經典致敬。

「老爹鞋」指的是外型土氣，在爸爸的鞋櫃中才會看到的球鞋，去年底在時尚伸展台上吹起一陣老爹風，它略帶呆板厚重的整體形象轉化為時尚的象徵，經典復古浪潮再起。PUMA 復刻時尚老爹鞋款 Thunder 源自於 90 年代球鞋輪廓及 PUMA x McQueen 聯名鞋款的啟發，以土氣笨重的老爹鞋基本原型翻玩設計。全新 PUMA Thunder 誇張的鞋側線條創造出多元視覺層次，麂皮、皮革、網層的多重異材質拼接及明亮色彩撞色設計，成功讓 PUMA Thunder 創下超高討論度，在今年四月底的首波上市更於全球各城市引發排隊風潮，奠定其在運動時尚跑道上不容忽視的一席之地。

而在台灣的鞋迷們則可望於 5 月 25 日入手這款當紅 PUMA Thunder 老爹鞋，首波極限量 120 雙將於 PUMA 台灣指定門市專櫃發售，建議售價 NT$4,680，屆時將可預見另一波台灣老爹鞋的搶購熱潮。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞