這幾年來跟隨著健身房及體適能運動中心如雨後春筍般的成立,讓台灣的運動風氣及人口也隨之提升,然而在我們孩子的身上也是如此熱衷於體適能運動嗎?根據兒童聯盟針對3-12歲兒童調查所做的「2018年兒童體適能運動現況調查報告」,發現台灣的兒童有著三大問題:第一「運動量明顯偏低」接近5成左右的孩子沒有每週運動的習慣;第二「運動強度不足」有7成以上的孩子最常做的運動,都是在住家附近的公園玩或是騎腳踏車這類的輕度運動,明顯的比國外的孩子日常運動量要少的多;第三「家長普遍缺乏運動習慣」這項調查顯示,每週有習慣運動一次的家長,有6成以上的孩子也會喜歡跟習慣運動,而每週運動不到一次的家長,孩子喜歡運動的比例則降至5成以下,可見得只要家長擁有良好的運動習慣,相對來說孩子也會跟著喜歡運動。