國際知名運動品牌 PUMA 積極推動全球新女力運動，以「DO YOU 我就這樣」鼓勵女孩們大膽主導自己的人生，勇敢無懼活出真正的自我，散發獨一無二的自信魅力，大喊：「我就是繆斯女神」。身為國際超模、女演員與 PUMA 全球女力大使的卡拉‧迪樂芬妮（Cara Delevingne）積極推廣「DO YOU 我就這樣」新女力運動，於夏日來臨之際，亮麗穿上 PUMA 全新夏日女神勁裝 MUSE CUT-OUT，展現自信與魅力，以亮眼繽紛的漾黃新配色打響首波夏日女性運動風尚。

全新 PUMA 夏日女神鞋款 MUSE CUT-OUT 為 MUSE 繆斯女力系列新成員，以夏日晶漾黃為主色，搭配搶眼的金屬鞋扣設計，專為都會前衛女孩所設計，呼應 DO YOU 勇敢無懼的精神，以激發女性自信力量的概念延伸，鞋面以特殊尼龍材質為主體，搭配側邊挖空設計，尤以金屬鬆緊扣帶最為吸睛，加上 MUSE 系列鞋款獨家前後增高厚底，更是為整體比例加分的女神小心機。

除了 MUSE CUT-OUT 夏日女神鞋款外，搭配推出同色系大 V 領短袖短版 T 恤、PUMA 字樣運動緊身褲、扣帶連身裙、及造型抽繩短褲、等運動服飾單品，同時推出扣帶水桶包提升整體流行時尚指數。迎接沁涼夏季來臨，女孩們，今年夏天就用亮麗搶眼的晶漾黃 PUMA MUSE CUT-OUT 夏日女神勁裝展現妳獨一無二的繆斯女神自信魅力。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

在運動過後，總是會想泡上暖呼呼的熱水澡來幫助肌肉放鬆來恢復疲勞。其實，冰水浴的方式已經常被用在運動過後來協助運動員疲勞恢復，根據許多實驗表示，冰水浴能有效降低訓練中因肌肉小撕裂所導致的延遲性肌肉痠痛，以便讓運動員更快回到最佳的運動表現。

冰水浴對運動後的幫助

冰水浴與運動後導致肌肉恢復有相當幫助，因為它能刺激肌肉細胞活動，並且幫助修復損傷，以及加強肌肉肥大，除此之外，它對於延遲性肌肉疼痛也以幫助，通常在運動過後的24到72小時之間都可以採用冰水浴。

冰水浴​法好處
1 收縮血管：浸泡在冰水浴時，能讓運動過後的乳酸排出，避免肌肉在修復過程中受到阻礙
2 增加身體代謝：當新陳代謝提高時，身體就會將營養轉化成身體中的組織以及能量的過程，幫助身體更快復原。
3 減少發炎：當運動完後，肌肉處在沾黏、腫脹狀態，透過這樣的方式，能消除腫脹以及讓肌肉組織修復。

冰水浴真的能幫助運動後的恢復？

根據國外一份研究報告發現，在運動24小時後 （不論運動類型）採用冰水浴的受試者與運動後什麼恢復都沒做的人相比，有採用冰水浴的受試者會覺得肌肉痠痛感較低，像是美國知名超跑好手查理恩格（Charlie Engle），他在結束每天的跑步之後，都會站在海水裡浸泡5分鐘。但是，有些研究發現，雖然運動員在採用冰水浴後肌肉痠痛能改善且更快速的恢復他們原本的運動表現，但是生理數值的恢復並沒有明顯上升。理論上我們藉由冷療來降低組織溫度與代謝，以減少組織缺氧的續發性傷害，這樣的概念只在動物實驗中被證實，由於很難真的將人體肌肉降到能降低組織代謝的溫度，所以運動後冰水浴的效果可能不是來自於減少組織缺氧的續發性傷害。

如果效果不大還需要冰水浴嗎？

冰水浴還能有效減輕疼痛以及運動後肌肉痠痛的功效。減輕肌肉酸痛在運動後的過程中相當重要，因研究證實，正確概念是在運動後儘早開始採用可以幫助組織癒合，復原的速度與品質也較好，但若是疼痛難耐，或是活動受到限制時，必須以冰敷或是藥物來先進行，像是腳踝扭傷，當受傷後，經過專業評估，先採用冰敷讓疼痛降低，同時嚷肌肉收縮來降低腫脹，此時可以再採用冰水浴來減緩運動後其他肌肉的不適。

資料來源／Verywellfit、Fitness mercola
責任編輯／妞妞

夏日腳步逼近，熱浪來襲之際，全球知名運動品牌 PUMA 搶先推出夏日街頭潮流單品，以次世代年輕族群為主流，結合時下正夯的校園叛逆風潮，帶頭引領夏日耍壞新潮流制服時尚，運用經典 PUMA 跳豹 LOGO 混搭迷彩圖樣、黑白 Tee、及百褶裙等學院服元素，推出全系列 Summer Attack 男女服飾與鞋款，特別邀請新生代演員吳念軒、張庭瑚、和姚亦晴共同詮釋校園叛逆青春，以「尬 #來炫一下」為主題，運用 PUMA Summer Attack 系列新品與各式校園制服風單品及個性配件的混搭，耍壞詮釋課後潮流制服穿搭的另類主流。

拍攝地點從學生常去的遊樂場、抓娃娃機小舖、再到西門町塗鴉街，個性演繹 17 歲炫目繽紛的課後生活，大喊青春就要炫的叛逆新潮流制服時尚主張。
       
PUMA 初夏系列單品以叛逆校園制服時尚為設計主軸，並以課後制服潮流及街頭叛逆潮霸兩大主題，給予學生們下課後及放假時更多元的個性穿搭選擇。課後制服潮流主打混搭制服時尚風，張庭瑚以 PUMA 經典 LOGO T恤為整體穿搭重點，刷亮色彩 LOGO 在白色 T 恤的映襯下吸睛度十足，搭配純白 PUMA TSUGI Cage 潮履，完勝彰顯校園叛逆青春的不羈態度；吳念軒則穿上 PUMA LOGO 線條短袖 T 恤，白色下擺拼接打造整體完美比例，下身則搭配同款 PUMA LOGO 短褲，時尚運動套裝自然不造作，瞬間成為校園女迷們焦點；姚亦晴穿上 PUMA 最新女孩兒百褶裙套裝，透視感網紗上衣內搭大 LOGO 運動內衣，為純白百褶增添個性叛逆風格，一秒成就乖乖女放課後的耍壞潮流。

街頭叛逆潮霸主題則主打混搭私服時尚，張庭瑚將 PUMA LOGO 夏日背心內搭白色短 Tee，下身以流行大勢 LOGO 邊條運動短褲做搭配，為不敗經典黑灰配色組合增添時尚層次；吳念軒穿上最受街頭青睞的迷彩印花短褲為整體穿搭增添夏日色彩，搭配百搭首選白色 T 恤，以純黑 TSUGI Cage 潮履搭配中長襪，帥氣打造經典不敗的黑白時尚；姚亦晴則一人詮釋兩款迥異的個性穿搭，第一套以一身粉嫩連身褲外搭蝴蝶結立領外套，運用腰帶、項鍊、網襪等配件轉化甜美，粉嫩的叛逆更吸引人；第二套則以飄逸感白色芭蕾風紗裙作為整體焦點，外加黑色系配件堆疊出龐克壞女孩的時尚面貌，手上的後背包與腳上的 Suede Bow 鞋款，將可愛蝴蝶結以暗黑色調翻轉形象，酷中帶甜的衝突令人印象深刻！

PUMA Summer Attack 初夏系列商品將於五月於全台 PUMA 門市與百貨專櫃發售，更多商品資訊請洽：02-87515160。

資料來源／Puma
責任編輯／妞妞