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PUMA DO YOU 夏季女力運動開跑 女力勁裝耀眼登台
2018-05-15
國際知名運動品牌 PUMA 積極推動全球新女力運動，以「DO YOU 我就這樣」鼓勵女孩們大膽主導自己的人生，勇敢無懼活出真正的自我，散發獨一無二的自信魅力，大喊：「我就是繆斯女神」。身為國際超模、女演員與 PUMA 全球女力大使的卡拉‧迪樂芬妮（Cara Delevingne）積極推廣「DO YOU 我就這樣」新女力運動，於夏日來臨之際，亮麗穿上 PUMA 全新夏日女神勁裝 MUSE CUT-OUT，展現自信與魅力，以亮眼繽紛的漾黃新配色打響首波夏日女性運動風尚。
PUMA DO YOU 夏季女力運動開跑 女力勁裝耀眼登台
全新 PUMA 夏日女神鞋款 MUSE CUT-OUT 為 MUSE 繆斯女力系列新成員，以夏日晶漾黃為主色，搭配搶眼的金屬鞋扣設計，專為都會前衛女孩所設計，呼應 DO YOU 勇敢無懼的精神，以激發女性自信力量的概念延伸，鞋面以特殊尼龍材質為主體，搭配側邊挖空設計，尤以金屬鬆緊扣帶最為吸睛，加上 MUSE 系列鞋款獨家前後增高厚底，更是為整體比例加分的女神小心機。
除了 MUSE CUT-OUT 夏日女神鞋款外，搭配推出同色系大 V 領短袖短版 T 恤、PUMA 字樣運動緊身褲、扣帶連身裙、及造型抽繩短褲、等運動服飾單品，同時推出扣帶水桶包提升整體流行時尚指數。迎接沁涼夏季來臨，女孩們，今年夏天就用亮麗搶眼的晶漾黃 PUMA MUSE CUT-OUT 夏日女神勁裝展現妳獨一無二的繆斯女神自信魅力。
PUMA MUSE CUT-OUT 夏日女神鞋款
資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞
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還沒下場就失格？猶豫就會敗北！海外賽事有許多規定你一定要小心
2023-06-08
當你訓練許久卻因為違反賽事規定無法下場參賽相信是任何人都難以接受的事，常言道入境隨俗不同的地方一定會有所差異，到底賽事有哪些規定一不留意就會導致無法參賽的失格窘境， 醫護鐵人創辦人陳彥良就以曾孕育奧運鐵人三項冠軍選手及海內外選手移地訓練，可媲美日本鐵人故鄉之一的「館山市」於每年五月底所舉辦的館山若潮鐵人三項為例，跟大家分享這次他到海外參賽的心得。
醫護鐵人創辦人陳彥良到日本鐵人故鄉之一的「館山市」參加館山若潮鐵人三項賽事。
海外參賽的注意事項
1.賽前大會選手秩序冊暗藏玄機
雖然日本賽事通常都是以日文介面為主，但是如果沒有中文介面建議可以用google chrome的線上翻譯，雖然偶有還是會有語句不通的困擾但大致上都還算能看得懂，而且通常在海外賽事的選手秩序冊中可以找到參加賽事的關鍵資訊，所以請報名前務必詳細閱讀，例如：館山市鐵人三項的選手手冊就有對各競賽項目完賽時間、需要通過線上考試才有辦法參賽還有游泳項目必須全程穿著防寒衣等規定，請參賽者千萬別單純以台灣的歷史經驗就想要參加，因為一定會踢到鐵板，所以請詳細閱讀大會選手秩序冊。
大會各項目完賽時間 日本館山若潮鐵人三項網站
2.賽前考試（詳細內容會在「狂飆的十八鐵人」第二本書裡說明）
3.賽前講習
4.選手物資拿取時間
5.開賽前一刻強制試游
6.沒有魚雷浮標組別及魚雷浮標使用規定 7. 標準鐵人51.5項目僅許使用公路車及三鐵車
8.自衛隊基地內禁止拍照及禁止邊騎車邊拍照
9.日本賽事的標準完賽時間通常跟國際賽事有所差異
國際鐵人三項51.5公里的賽制標準完賽時間為三小時五十分，但館山市鐵人三項的完賽時間為三小時三十分，距離一樣但參賽時間足足少了二十分鐘，可是偏偏館山市鐵人三項的游泳項目是限時一個小時又比國際標準賽事足足多了十分鐘，因此如果游泳項目僥倖在關門邊緣，後續的自行車與跑步項目可能就很緊張了！
比賽前要注意國外賽事的完賽時間是否有不同！ 日本館山若潮鐵人三項網站
館山市賽事概要:
●名稱：第14屆立山若潮鐵人三項賽
●日期：2023年05月28日(日)
●主辦單位：館山わかしおトライアスロン実行委員会
●參加資格：5歲以上
●館山國際鐵人三項：
●A組：51.5km：游泳1.5km、單車40km、路跑10km
●B組：25.750km：游泳750公尺、單車20km、路跑5km
●限定關門時間：Ａ組 游泳比賽1小時關門 / 路跑比賽於游泳後3小時30分 關門 全員共 700人
●限定關門時間：Ｂ組 游泳比賽40分關門 / 路跑比賽於游泳後1小時45分 關門 全員共 200人
10.保險
館山鐵人三項僅對人受傷或死亡有進行保險，如果要對人身以外的物品，如：自行車，必須自行保險，這點與台灣許多賽事相同，但以台灣賽事為例也僅有部分賽事有提供額外自行付費的自行車保險。
保險的內容要注意再注意！
11.棄賽退費
館山鐵人三項訂有仔細的退費規則，但因為名額有限，往往退費後要再報名的機率很低，所以請務必三思！
棄賽時的退費有許多的規定，在選擇退費前要三思再三思！
12.自己孤單地進終點拱門還是與家人朋友一起進拱門？
這件事絕對要注意，例如台灣的IRONMAN鐵人三項的個人競賽組就嚴禁任何人陪同進拱門，而館山市鐵人三項則允許親朋好友一起歡樂進終點拱門，因此如果想留下一輩子的完賽美好回憶請務必留意大會規定。
館山市鐵人三項則允許親朋好友一起歡樂進終點拱門！
13.參賽要自己帶車還是租車
以館山為例，當地政府居然在多年前便與台灣的知名自行車代理商昇陽自行車合作，在館山市火車站的出口處便有高級的ISSAC碳纖維公路車租賃，本次筆者就是透過租賃系統順利地租到公路車並且完賽。
館山市火車站的出口處便有高級的ISSAC碳纖維公路車租賃。
14.如果選擇自行帶自行車參賽交通該怎麼辦
誠如上述所提到，貼心的大會總是會幫大家想到食衣住行，例如館山市鐵人三項的選手秩序中居然出現了JR東日本的B.B.BASE的自行車專用列車方案，連開車時間都還詳細地提供給大家，讓參賽者可以安心地參賽。
館山市鐵人三項的選手秩序中居然出現了JR東日本的B.B.BASE的自行車專用列車方案。
15.大會推動無紙化完賽證書
如果完賽時沒有拿到大會的證書請不要擔心，因為大會已經推動了無紙化電子完賽證書的制度，請依據大會的電子郵件通知信箱便能下載了。
醫護鐵人創辦者陳彥良館山市若潮鐵人三項完賽證書。
16.如果到了海外參賽前還是害怕怎麼辦？
常言道在家靠父母出外靠朋友，建議大家如果在會場中語言不同又不方便用手機時建議可以用簡易可通用的英語，或是尋找同語言的同鄉，如本次館山市鐵人三項筆者就遇到了住在東京的台灣人一同來參賽，在關鍵時刻聽不懂主辦單位的解釋時剛好有同鄉可以支援時便能備感溫馨。
其實海外參賽只要多留點心真的沒那麼難，筆者祝福大家都能平安順心地完賽！
筆者幸運地同時擁有日本友人與台灣的同鄉一同參賽。 探索者運動
資料提供／陳彥良
責任編輯／林彥甫
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世界級美感征服寶島 俄羅斯韻律體操隊團體、個人完美6金
2017-08-30
韻律體操29日進入最後一天賽程，共頒出6面金牌。大軍壓境的俄羅斯卯足全勁，包辦6面金牌，大將Iuliia Bravikova兩天更獨得4金，讓臺灣看見世界級的優雅。
最終日進行4場個人項目獎牌戰，Bravikova在環以18.450分先搶一金，隨後的球雖然不敵隊友Ekaterina Selezneva，棒項目以17.900壓倒性奪金，帶獲得16.550，單日3金入袋，兩天下來，兩位俄羅斯女孩橫掃5金4銀1銅，展現韻律體操強國的實力。
世界級美感征服寶島 俄羅斯韻律體操隊團體、個人完美6金
「我比過很多國際賽，但這是我第一次參與世大運，很高興能來。」Selezneva說：「對我來說，獎牌不是重點，重要的是提升經驗，所以我得牌後都很平靜。」
今年走出傷勢困擾的Bravikova，對於之前的低潮並不願多提，「值得高興的是我沒有再受傷，現在都很健康，訓練強度都沒問題，所以我能站在這裡。」
除了個人項目全包，俄羅斯在團體的五環與三球兩繩都順利摘金，教練Elena Petunina表示，「昨天並不滿意選手表現，但今天有達到要求了，我很開心。」
從首日的戰戰兢兢到綻放笑顏，Petunina認為只是對自己要求比較高，「其實臺灣是個能把快樂帶給大家的國度，從選手村到會場，我們其實都滿開心的。」
俄羅斯Ekaterina_Selezneva於韻律體操個人單項球項目得金