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Wakingbee初夏粉嫩色系 專為亞洲女性設計的運動服飾
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寒流泡溫泉別大意!這樣做才能避免暈倒與血壓劇變
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武漢肺炎實名制APP
雙北防疫三級跳 全台實聯制APP簡單步驟這樣申請就可以
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Wakingbee初夏粉嫩色系 專為亞洲女性設計的運動服飾

2018-06-06
配備館 綜合 服裝 運動時尚 穿搭指南

來自曼谷的新興設計品牌Wakingbee,以現代女性的需求為出發,依照亞洲女性的身形比例,量身打造出專業的運動服飾,不論是從事拳擊有氧、瑜伽、或是核心訓練,Wakingbee的貼身與彈性,都能給予實著的完美體驗。

Wakingbee初夏粉嫩色系 專為亞洲女性設計的運動服飾

2018初夏,Wakingbee以櫻花粉、薰衣草紫、薄荷綠等粉嫩色調為新系列的主色調,柔和的粉彩色系,既襯得肌膚白皙,更帶來清新的小女人韻味。圖樣則來自度假風靈感,以海灘叢林作為壓印圖紋,營造清爽的視覺享受,展現夏日專屬的風情。新系列運動內衣推出具有透視感的性感美背設計,交叉束帶加上裸膚網紗,透氣材質配搭合身剪裁,不僅是夏日運動最佳選擇,於日常與外出度假時也相當百搭,只要搭配新款的挖背罩衫,就可輕鬆穿出具個人風格的時尚感,舒服的享受日常每一天。

運動褲款中也運用了許多交叉繫帶的設計,突顯女性姣好曲線,並能展露性感氣息,除了穿於健身訓練時,平常也適合各種休閒穿搭,打造出活力感的夏季街頭時髦造型。

Wakingbee
Wakingbee
Wakingbee

關於Wakingbee

來自於曼谷的新興設計品牌Wakingbee,其創辦人Chalita Hongsakul 及Ornwassa Siamseranee相當熱愛運動,卻發現許多女性都遇上的問題──「找不到適合自己的運動服飾」,因而開啟了兩人聯合創辦Wakingbee的初衷,Ornwassa Siamseranee表示:「我們的設計理念是將運動裝的功能和女性之美結合在一起。不但適合人們外出運動,也融入了女性美的設計,這是別的品牌中都沒有的。」不僅在泰國創下成功契機,也擴散到亞洲各城市,成為女性運動服飾的新選擇。

資料來源/Wakingbee
責任編輯/妞妞

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優活健康網
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寒流泡溫泉別大意!這樣做才能避免暈倒與血壓劇變

2025-02-21
綜合話題觀念保健

入冬最強冷空氣抵達台灣!隨著冷氣團來臨,各地氣溫明顯偏低,不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此,醫師指出,泡湯宜結伴不宜超過30分鐘,有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免;至於上山賞雪除了做好保暖,也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀,做好保護措施才能安心過冬。

溫差增心血管疾病風險

冬天是適合泡溫泉的季節。花蓮慈濟醫院預防醫學中心醫師黃亮凱指出,高溫會使血管擴張,血液流向四肢,造成心臟和腦部的血流供應減少,增加心血管疾病的風險。所以,有心血管疾病的患者,建議先向醫師諮詢後,再選擇合適的泡湯活動,而病情嚴重者更是不建議泡湯。

該如何正確泡溫泉?黃亮凱說明,進入溫泉前先適應水溫,水溫應控制在40度左右,時間不宜超過30分鐘,並避免浸泡超過心臟部位。因為處於高溫環境中會加速水分流失,也要適時補充水分,若有頭暈、胸悶症狀應立即離開水池。

黃亮凱呼籲,民眾避免單獨泡溫泉,最好結伴才能互相協助,並注意避免因站立或換姿勢造成血壓劇變,防止昏倒或意外;血管不好的族群則要多加注意,如糖尿病患者和年長者,建議不超過15分鐘,並避免冷熱交替,減少對血管的壓力。

追雪當心高山症、雪盲症

寒流來襲,不少山區飄下皚皚白雪,不少民眾紛紛上山追雪。黃亮凱特別叮嚀,除了注意保暖之外,應注意高山症的風險,可提前到旅遊醫學門診諮詢,並根據建議服用預防藥物,若是有相關症狀出現,例如累、喘、頭暈、頭痛、想吐等,應立即下山。

黃亮凱補充,台灣民眾比較不熟悉雪地,要特別注意雪盲症的發生,雪地反射的紫外線對眼睛有害,幾乎等同直視太陽,初期眼睛可能不適,若是嚴重可能會導致短暫失明。建議追雪佩戴防紫外線眼鏡或太陽眼鏡,保護眼睛免受傷害。另外,雪地滑倒的風險很高,建議行走時慢慢走,才能避免滑倒。

延伸閱讀:

冬天襪子怎麼穿最保暖?日本醫授1招「保暖穿衣原則」不是越多件越好

高血壓可以泡溫泉嗎?醫教「2方式」躺著泡湯才對:泡完記得喝1物

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:冬天泡湯注意心臟病!醫教正確泡湯法:水溫40度、不超過30分鐘

 

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雙北防疫三級跳 全台實聯制APP簡單步驟這樣申請就可以

2021-05-17
綜合話題COVID-19新知生活新聞

自從台灣疫情由確診人數+0跳至180例與207例之後,中央流行疫情指揮中心立即宣佈台北市及新北市疫情升級至「防疫三級」警戒,雖然這樣的升級也代表著疫情陷入緊張的狀態,但我們能做的就是配合政府的防疫措施,除了避免去人多的場所之外,出門在外也必須全程配戴口罩,並避免不必要的移動和聚餐,因此,雙北大多數的營業場所都進入實聯制的規範,包含百貨公司、超商門市、便利商店以及餐廳服務業,相信接下來健身房及運動中心也會加入實聯制的範圍。

武漢肺炎實名制APP
雙北防疫三級跳 全台實聯制APP簡單步驟這樣申請就可以

然而,實聯制以往用紙筆來進行的方式將會增加接觸的風險,因此,這次全台各縣市也陸續推出實聯制APP系統,就是為了能透過優先登記好個人資料製作自己專屬的QR Code碼,以更快速的方式來降低接觸的風險,這篇我們將整理目前全台有的實聯制APP給大家,看完就請趕快下載,保護自己也保護他人。

1.台北通TaipeiPASS

目前由台北市政府所推出的台北通(myCode+)只適用於台北市,但申請的會員不限於台北市民,只要你的活動範圍大多在台北的人都可自行下載申請。現在採用以下三種方式:

●台北通會員 使用APP設定個人專屬的QR Code碼快速入場。

●myCode+ 因應疫情升溫與擴大實名制服務,台北隨行碼服務將轉至台北通,未來民眾入場就可直接使用台北通或國民身分證。

●國民身分證 如果你不習慣或沒帶手機,也可持國民身分證來入場。

台北通TaipeiPASS
台北通TaipeiPASS現在採用三種方式

台北通APP特色四大

●卡證/個人卡證資料隨身走,台北場館任我遊!

●帳單/綁定個人資訊,隨時查詢,繳費,還有個人帳本真方便!

●優惠/集合各種熱門優惠券,立即下載現省現用天天來挖寶!

●服務/單一帳號登入,免記多組帳號密碼,輕鬆享用市政貼心服務。

台北通申請步驟

1.下載台北通APP(App Store、Google Play)

2.開啟APP點擊「註冊」帳號

3.點選「手機門號註冊」或「身分證註冊」,如果非台灣選「Alien Resident Certificate」

4.依序填寫身分證、姓名、生日以及電話號碼,即可完成註冊。

台北通TaipeiPASS
台北通TaipeiPASS申請步驟 ©elle

2.台中市政府防疫追蹤溯源實名登記

台中市政府為了能防堵疫情全面升級防疫等級,自今年3月起開始實施實名制登記策略,只要進入台中市政府洽工的民眾都必須要採用「防疫追蹤溯源實名登記APP」,並戴上口罩量測體溫及消毒洗手,所以,你只要先在網路設定並取得個人專屬的QR Code碼就可以快速通過,另外也可攜帶身分證掃描背後條碼完成註冊動作。

●防疫追蹤溯源實名登記網頁:https://tccgov.tw/

台中市政府防疫追蹤溯源實名登記
台中市政府防疫追蹤溯源實名登記 ©台中市政府

3.雲林Nubi扭一下

接下來要介紹的是雲林縣所推出的「雲林Nubi扭一下-雲林數位縣民平台」APP,同樣也是方便雲林的鄉親申請使用,這個APP煮要是方便民眾閱讀政令、參與活動賺取扭幣(Nubi),扭幣(Nubi)可以在雲林縣內的合作商家進行購物商品的兌換或折扣,未來更會開放多元豐富的線上線下活動供民眾一同參與。這裡頭包含數位縣民QR身份碼以及身分證條碼,只要配合掃碼槍就可以達到零接觸實名制的登記,同時,也能有效的防堵因為接觸所造成的疫情傳播。

雲林Nubi扭一下
雲林Nubi扭一下-雲林數位縣民平台 ©雲林縣政府計畫處

雲林Nubi扭一下APP申請方式:

1.下載雲林Nubi扭一下APP(App Store、Google Play)

2.開啟APP點擊「註冊」

3.輸入註冊資料,點擊「我已閱覽隱私條款並同意」

4.收手機簡訊驗證 5.註冊成功

4.臺灣社交距離APP

第四個要介紹的雖然不是實名制APP的範圍,但也是近日來在臺灣爆紅的疫情APP軟件,因為只要下載這個軟件並開啟藍芽,就會自動掃描是否與確診者接觸並發送通知給你,讓蔡英文總統也在臉書上說明並推薦大家立即下載,保護自己也保護家人。這個APP是由衛生福利部、行政院資安處與台灣人工智慧實驗室合作開發,嚴格的遵守資安規範,能充分的確保個人隱私,於APP裡頭有介紹不必註冊帳號、不用上傳任何資料更不會截取任何圖資,讓所有的人都可安心下載使用。

臺灣社交距離APP
蔡英文總統也在臉書上說明並推薦大家立即下載「臺灣社交距離App」,保護自己也保護家人。

疫情指揮中心也指出,「臺灣社交距離App」可在保障個人隱私條件的前提下,在發現COVID-19確診者的第一時間,及時通知曾與確診者有過接觸的使用者,可有效輔助疫情調查效率及發掘可能風險個案,阻斷疾病傳播,利人利己。

臺灣社交距離APP下載(App Store、Google Play)

資料參考/衛生福利部疾病管制署、elle、瘋先生

責任編輯/David

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