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Nike推出Rawdacious系列
用色彩詮釋運動的團結!Nike推出Rawdacious系列迎接今夏的世界體育盛事
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皮拉提斯pilates訓練
養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處
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PUMA DO YOU 夏季女力運動開跑 女力勁裝耀眼登台
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用色彩詮釋運動的團結!Nike推出Rawdacious系列迎接今夏的世界體育盛事

2021-07-06
配備館 綜合 鞋子 NIKE 運動配備 時尚穿搭 生活流行 新聞

Nike推出Rawdacious系列產品以迎接夏季體育盛事。該系列以白色為主色調,融合強烈的粉紅色調與運動感的橙紅色調,展現了Nike透過鞋類產品的色彩設計與探索,來承載和締造文化的象徵。

Nike推出Rawdacious系列
用色彩詮釋運動的團結!Nike推出Rawdacious系列迎接今夏的世界體育盛事

Rawdacious白色元素的意義

Nike的設計師們從先例中獲取靈感。一些賽事或許會被暫時擱置,然而在其凱旋之後,體育精神顯得更加生機勃勃。Rawdacious配色象徵著人們以運動之名重聚一堂的盛況,暖色調的採用代表著全新的開始。

Rawdacious整體的配色以白色為主色,意味著和諧統一(它包括可見光光譜內的所有色調),以及萬物歸位。“與藝術中的留白手法類似”Martha Moore說,在白色的背景布上,細節才能被完美展現。

Nike推出Rawdacious系列
Rawdacious配色象徵著人們以運動之名重聚一堂的盛況,暖色調的採用代表著全新的開始。

然而,色彩的分佈也像是某種信號,吸引著人們對於鞋類科技部件的關注。例如,在Nike Air Zoom Maxfly這樣的競速鞋款中,可見式的Zoom Air氣墊以螢光綠色高調呈現,並輔以橘色的細節點綴與凸顯。

這一切在Martha Moore的眼中,Rawdacious系列配色設計對於運動員來說擁有更深層的意義,無論是在賽場為奪金努力或只是在附近街區奔跑。

"我不會永遠都穿競速鞋去參加不同比賽。Martha Moore說,但在某些時候,我可能會穿上同樣配色的休閒鞋款,因為它的某些色彩元素會對我有所啟發,它對世界,對每一個個體都能產生共鳴,而色彩可以在千分之一秒內昇華這所有的一切。

Rawdacious系列鞋款

1.Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

2.Nike Air Zoom Pegasus 38

Nike Air Zoom Pegasus 38

3.Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase

Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase

4.Nike Air Zoom G.T.Rum

Nike Air Zoom G.T.Rum

Rawdacious系列部分專業與運動生活產品將於今夏透過nike.com及指定店點陸續發售。

資料提供/Nike

責任編輯/David

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養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處

2021-07-14
居家肌力訓練腹部肌群核心訓練核心肌群皮拉提斯綜合話題

近幾年來跟著超模及女星所興起的「皮拉提斯(pilates)」訓練熱潮,無論是珍妮佛羅培茲、瑪丹娜或是韓星韓素希都是這股訓練熱潮的愛好者。隨著COVID-19疫情期間居家訓練的人變多的同時,皮拉提斯又更加的被受重視;如果你想要增強自己的肌肉力量,卻又不想拿著啞鈴槓鈴來進行訓練,那在每週的訓練課表內添加1-2次的皮拉提斯訓練,將是一個十分好的安排。

皮拉提斯pilates訓練
養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處 © viljoenbios

皮拉提斯的好處

皮拉提斯(pilates)已經擁有近百年的歷史,最早創立的時候是用來進行復健和物理治療,跟運動科學有著密不可分的關聯性。然而,它也屬於低衝擊性運動的一種,這包含著緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。

練皮拉提斯的好處
屬於低衝擊性運動的皮拉提斯,包含緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。 © cityosteopathy

另外,在訓練的重點區域為加強核心肌群,這不單單僅侷限於腹肌這個肌肉,還包括背部、臀部和大腿上部等部位肌肉;雖然,看起來這樣的訓練有極大的部位都著重於核心這個部位,但它也有助於調整鬆弛的身形及瘦身功能。所以,只要養成定期的進行皮拉提斯練習,就可以擁有以下這4點好處:

1.改善身體平衡

由於皮拉提斯(pilates)很多練習都是關於保持脊椎伸直及維持身體對齊,因此它會使身體進入一個最正確的姿勢,然而,平衡是身體姿勢和意識身體運動的結合;皮拉提斯能透過呼吸技巧與練習這兩點相結合,使我們意識到自己的身體動作,同時養成正確的姿勢,因此,能透過這兩者共同改善身體的平衡。

2.強化肌力雕塑身形

皮拉提斯的訓練主要是運用平板撐體等練習,來強化身體的核心肌群力量。當我們在針對核心肌力進行強化的同時,也可使腹部肌肉收緊令小腹平坦。除此之外,皮拉提斯還有許多的力量式訓練動作,這不僅可以強化核心肌群,還能加強手臂、腿部和小腿的肌肉力量和線條。

3.加強身體柔韌性

隨著年齡的增長,身體往往變的不那麼的靈活及柔軟。而皮拉提斯的練習可以透過緩慢的伸展運動來幫助恢復靈活性,同時,透過伸展運動的訓練身體能以一種和緩的方式推至極限,進而幫助提高我們的柔韌性。而這個訓練還包含著許多的脊椎與背部肌肉練習,並證明對於緩解背部痠痛很有幫助;另外,也因為有些練習能強化大腿肌肉,所以也能有助於預防關節炎及膝蓋疼痛等問題。

4.放鬆心靈與壓力

由於皮拉提斯的練習也包括呼吸技巧,當我們意識到呼吸並只關注於呼吸這個動作時,就可以讓我們的心靈平靜下來,最終減輕壓力。這就是訓練與呼吸技巧的完美結合,不僅在身體上而且在精神上都可以帶來更好的結果,只要改善我們的姿勢、靈活性和力量對身體都會呈現益處,進而減輕日積月累的生活壓力,讓我們平靜並提高注意力,這將有助於我們實現身心平衡,從而增強我們的整體健康。

資料參考/viljoenbios、cityosteopathy

責任編輯/David

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PUMA DO YOU 夏季女力運動開跑 女力勁裝耀眼登台

2018-05-15
穿搭指南鞋子運動時尚PUMA綜合配備館

國際知名運動品牌 PUMA 積極推動全球新女力運動,以「DO YOU 我就這樣」鼓勵女孩們大膽主導自己的人生,勇敢無懼活出真正的自我,散發獨一無二的自信魅力,大喊:「我就是繆斯女神」。身為國際超模、女演員與 PUMA 全球女力大使的卡拉‧迪樂芬妮(Cara Delevingne)積極推廣「DO YOU 我就這樣」新女力運動,於夏日來臨之際,亮麗穿上 PUMA 全新夏日女神勁裝 MUSE CUT-OUT,展現自信與魅力,以亮眼繽紛的漾黃新配色打響首波夏日女性運動風尚。

PUMA DO YOU 夏季女力運動開跑 女力勁裝耀眼登台

全新 PUMA 夏日女神鞋款 MUSE CUT-OUT 為 MUSE 繆斯女力系列新成員,以夏日晶漾黃為主色,搭配搶眼的金屬鞋扣設計,專為都會前衛女孩所設計,呼應 DO YOU 勇敢無懼的精神,以激發女性自信力量的概念延伸,鞋面以特殊尼龍材質為主體,搭配側邊挖空設計,尤以金屬鬆緊扣帶最為吸睛,加上 MUSE 系列鞋款獨家前後增高厚底,更是為整體比例加分的女神小心機。

除了 MUSE CUT-OUT 夏日女神鞋款外,搭配推出同色系大 V 領短袖短版 T 恤、PUMA 字樣運動緊身褲、扣帶連身裙、及造型抽繩短褲、等運動服飾單品,同時推出扣帶水桶包提升整體流行時尚指數。迎接沁涼夏季來臨,女孩們,今年夏天就用亮麗搶眼的晶漾黃 PUMA MUSE CUT-OUT 夏日女神勁裝展現妳獨一無二的繆斯女神自信魅力。

PUMA MUSE CUT-OUT 夏日女神鞋款

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

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