Nike推出Rawdacious系列產品以迎接夏季體育盛事。該系列以白色為主色調，融合強烈的粉紅色調與運動感的橙紅色調，展現了Nike透過鞋類產品的色彩設計與探索，來承載和締造文化的象徵。

Rawdacious白色元素的意義

Nike的設計師們從先例中獲取靈感。一些賽事或許會被暫時擱置，然而在其凱旋之後，體育精神顯得更加生機勃勃。Rawdacious配色象徵著人們以運動之名重聚一堂的盛況，暖色調的採用代表著全新的開始。

Rawdacious整體的配色以白色為主色，意味著和諧統一（它包括可見光光譜內的所有色調），以及萬物歸位。“與藝術中的留白手法類似”Martha Moore說，在白色的背景布上，細節才能被完美展現。

然而，色彩的分佈也像是某種信號，吸引著人們對於鞋類科技部件的關注。例如，在Nike Air Zoom Maxfly這樣的競速鞋款中，可見式的Zoom Air氣墊以螢光綠色高調呈現，並輔以橘色的細節點綴與凸顯。

這一切在Martha Moore的眼中，Rawdacious系列配色設計對於運動員來說擁有更深層的意義，無論是在賽場為奪金努力或只是在附近街區奔跑。

"我不會永遠都穿競速鞋去參加不同比賽。Martha Moore說，但在某些時候，我可能會穿上同樣配色的休閒鞋款，因為它的某些色彩元素會對我有所啟發，它對世界，對每一個個體都能產生共鳴，而色彩可以在千分之一秒內昇華這所有的一切。

Rawdacious系列鞋款

1.Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

2.Nike Air Zoom Pegasus 38

3.Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase

4.Nike Air Zoom G.T.Rum

Rawdacious系列部分專業與運動生活產品將於今夏透過nike.com及指定店點陸續發售。

資料提供／Nike

責任編輯／David

大家都知道運動有益身體健康，但你知道每個人身體能負荷的運動強度，其實都不一樣嗎？這也是為什麼有時會在新聞上看到，有民眾在健身房或馬拉松比賽時突然猝死的原因。醫師提醒3大高風險族群，應格外注意身體究竟能負荷多大強度的運動，也提供日常生活中檢測及保養心血管健康的方法。

聯安診所心臟內科主任醫師施奕仲表示，臨床上曾遇到自覺身體健康、熱愛運動的民眾，檢查後才發現心臟有肥厚性心肌病變。這是一個容易發生致命性心律不整的心臟問題，若未及時警覺，且持續以高強度運動對心臟施壓，恐釀猝死危機。因此提醒民眾，先了解身體狀況，才能避免憾事發生。

為何運動會導致猝死？

施奕仲表示，運動導致猝死的緣由，多數是心臟抑或是血管問題，而罹患慢性病患者，就是高危險群。提醒民眾若符合以下3大原因者，即是「運動猝死」主要的高風險群：

1.心臟問題

心臟結構異常：如肥厚性心肌病變、左心室出口狹窄、主動脈瓣狹窄等。 患有致命性心律不整：如長QT症候群、Brugada症候群、心肌炎後遺症、陳舊性心肌梗塞或電解質嚴重失調等等所誘發的心室頻脈，甚至心室顫動等致命性心律不整，導致猝死。

2.血管性問題

血管的主要問題為冠狀動脈心臟病急性發作，也就是急性心肌梗塞。 腦血管梗塞（梗塞性中風）、主動脈剝離、腦出血（出血性中風）等，也是應注意的狀況。以主動脈剝離為例，由於運動時血壓會有生理性的上升，所以如果本身體內的血管硬梆梆、缺乏彈性，就有可能在運動時，因血壓起伏過大，而導致主動脈剝離。

3.慢性病

患有慢性病者：如糖尿病、高血壓、高血脂者，其實也是需要注意的一群人，如果又控制不良，會是冠狀動脈心臟病的好發族群，不可不慎。 本身缺乏運動習慣的慢性病者：更需注意避免突然進行高強度運動，最好經醫師評估、定期健康檢查，在良好控制慢性病的情況下，漸進式地增加運動時間、強度與頻率，才能安全地達成身體健康的目的。

此外施奕仲補充，有時心臟問題也可能是藥物交互作用造成，尤其是有些致命性心律不整的發作，可能是因為同時服用部分抗組織胺類藥物，與部分抗生素時所引發。因此提醒民眾，若有同時在看診不同科別時，一定要告知醫師正在使用中的藥物。

評估心血管健康5大檢測

施奕仲舉個案說明：30歲黃先生是馬拉松的愛好者，在一次健檢過程中，因進行心臟超音波檢測，發現左心室心尖部肥厚問題，加上心電圖出現頻發性的心室早期收縮，甚至是心室性二連脈、三連脈，是典型的運動猝死高風險者。所幸及早發現治療，接受心臟科醫師建議的運動規劃，安心防範未來可能的運動猝死風險。

他提醒，運動猝死的機率其實並不高，但要特別注意的是，此類狀況發生前，多數都毫無徵兆，才是最令人擔心的一點。建議民眾最好先透過健康檢查，了解自身是否有先天性或後天性的心臟結構、血管、心電傳導等異常，才能避開運動時導致的急性心血管風險。

施奕仲呼籲，民眾最晚應於在45歲以前，透過心血管狀況5大檢測，進行完整評估，但若有家族史者，越早檢測越好：

1.血液檢驗：

可了解心臟冠狀動脈相關疾病各個風險因子的數值，並評估脂蛋白型態、血管是否有異常發炎等的狀況。

2.心臟超音波：

了解心臟結構是否有異常，如是否有肥大、瓣膜、先天性心臟病、陳舊性心肌梗塞或升主動脈大小等問題。

3.運動心電圖：

透過運動來評估冠狀動脈血流是否受阻造成心肌缺氧，且運動激發交感神經張力，還可評估是否有心律不整的狀況。

4.頸動脈超音波：

了解供應腦部血流的頸動脈群有無動脈粥狀硬化斑塊或血管狹窄等異常。

5.動脈硬化儀：

藉由脈動波流速檢測血管硬化程度，了解血管因缺乏彈性而爆裂的風險。

除了以上基本檢查，醫師也會根據個人實際狀況、需求，更進一步建議應做的檢查，像是攜帶式24小時、72小時或7天的心電圖監測，以及動脈粥狀硬化進展分析、脂蛋白亞型分析等更全面的檢測，並針對問題提供解方，協助民眾確認心血管健康。

心血管健康的保養原則

施奕仲指出，儘管心血管有異狀者，在運動時的確會有風險，但是想要保養心血管健康，定期做有氧運動很重要。尤其是血管硬化者，多數無運動習慣，才會導致血管彈性消失，進一步造成一運動就會爆血管的狀況。

他強調：「不是因為運動導致血管出狀況，而是不運動導致高風險。」且規律有氧運動者，心臟效能還會變好，也能降低心臟負擔，好處甚多。他建議，只有充分理解自身健康狀況，搭配適量的運動的時間、頻率及強度，才是維護心血管健康的不二法門，也能盡情享受運動的樂趣與好處。

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本文獲優活健康網授權轉載。

原文：運動猝死沒徵兆！你能承受的運動強度有多大？3風險群運動前先檢測

 

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近來被稱作臉蛋天才的新生代男神楊洋，在螢光幕前多半穿著時裝或是正裝亮相，難得以一身運動冬日穿搭展現個人魅力，上身穿著 PUMA 本季 Rebel 刷毛長厚連帽 T 恤，以黑白拼接色彩打造層次感，加上胸前首度亮相的漸層 PUMA LOGO 增添設計感；下身則搭配同款刷毛長褲，側邊字樣 LOGO 讓冬日穿搭更加亮眼有型。除了成套運動套裝外，楊洋身上的超禦寒輕量羽絨外套同樣吸睛搶眼，運用 PUMA 獨家 PWRWARM 保暖科技，透過保暖科技布料充分保留身體熱能，並有效排除濕氣，讓身體隨時都維持在最舒適的溫度狀態，合身俐落 3D 剪裁與超輕量設計，徹底擺脫冬日羽絨服穿搭的厚重呆板，增添更輕盈俐落的運動時尚感。

而楊洋腳下則實著有著「潮履界靈魂黑豹」之稱的 PUMA AVID evoKNIT 鞋款，鞋身運用前衛與摩登流線線條勾勒出極簡外型，全鞋面採用 evoKNIT 編織科技，大底更注入 PUMA 引以為傲的 IGNITE FOAM 超彈力科技，提供絕佳舒適性與能量回彈，鞋側清楚可見的大底流線設計，與針織鞋面交織成前衛城市道路的觸人脈動，為冬日穿搭巧妙增添注目焦點。

有著「新疆維納斯」之稱的國民女神娜扎，則一改以往仙氣十足的女神氣質，走上街頭以微叛逆潮流穿搭打造冬日嶄新面貌。穿上秋冬大勢格紋織帶長厚連帽 T 恤搭配 LOGO 邊條織帶緊身褲，將時下最夯的格紋及邊條兩大時尚元素完美上身，造就冬日最 in 潮流指標；除此之外，禦寒單品也不可小覷，娜扎外搭 PUMA 當季短版羽絨外套，獨特高領設計讓臉型更顯修飾小巧，隱藏式拉鍊搭配短版合身剪裁讓整體呈現更俐落有型，配件則選擇娜扎最愛的毛帽作點綴，以線條和 P 字樣彰顯街頭率性，兼具保暖機能及時尚搭配，讓娜扎大呼本季必入手的百搭單品。在鞋款部分，娜扎腳踩 PUMA 超高人氣厚底美鞋 Platform Trace，為微叛逆穿搭增添女力氣場，霸氣厚實的橡膠外底層層堆疊出 5 公分超高厚度，展現冬日女力的不凡氣勢。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞