四年一度的世界盃足球賽熱力登場，adidas推出世界盃巨球巡迴打卡點，以及創意應援AR 相機活動。7月15日前，足球迷可到台北信義威秀廣場感受踢出巨球的震撼力，並發揮創意打卡、為喜愛的球隊熱血應援；此外，6月29日前上adidas活動粉絲團，體驗世足創意應援AR 相機，就有機會得到adidas 2018世足紀念T-shirt。

2018世界盃足球賽－adidas巨球巡迴

adidas世界盃巨球巡迴正式開跑！即日起至7月15日前，超級巨球踢進台北信義威秀廣場，巨球的震撼力刷破草皮、衝出石堆，將成為今夏瘋世足最熱打卡點。活動期間，adidas邀請足球迷們到場，踢出創意射門。

2018世界盃足球賽 - adidas 創意應援

1.活動時間：即日起至6月29日（五）
2.活動辦法：
Step 1.點選下方連結打開以下AR相機，選擇支持的隊伍
Step 2.拍下創意應援照片，上傳於本篇活動貼文留言：https://bit.ly/2t6WEjm
就有機會得到adidas 2018世足紀念T-shirt，共60名，活動結束後於7/6（五）公佈得獎者。

A組：俄國/沙烏地阿拉伯/埃及/烏拉圭： https://bit.ly/2sVsC2R
B組：西班牙/葡萄牙/摩洛哥/伊朗：https://bit.ly/2l7tYmB
C組：法國/澳洲/祕魯/丹麥：https://bit.ly/2JB0zA9
D組：阿根廷/冰島/克羅埃西亞/奈及利亞：https://bit.ly/2MmWA7M
E組：巴西/瑞士/哥斯大黎加/塞爾維亞：https://bit.ly/2t4Hv27
F組：德國/墨西哥/瑞典/南韓：https://bit.ly/2y9CKtF
G組：比利時/巴拿馬/突尼西亞/英格蘭：https://bit.ly/2MsrprE
H組：日本/波蘭/塞內加爾/哥倫比亞：https://bit.ly/2LOOdAT

足球迷示範影片連結請點此，詳情請見2018 adidas 世界盃足球基地粉絲團。

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

由著名 NBA 球員代言的Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機，擁有各球隊的正統代表色和經典標誌設計，此系列專為球迷打造，並向六大NBA球隊獨特的奮戰精神和團隊情感致敬：Boston Celtics 波士頓塞爾提克隊、Golden State Warriors 金州勇士隊、Houston Rockets 休士頓火箭隊、Los Angeles Lakers 洛杉磯湖人隊、Philadelphia 76ers 費城76人隊與Toronto Raptors 多倫多暴龍隊，現已正式推出。

阻絕外部噪音與即時音訊調校   提供頂級音質

Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機採用完全適應性降噪（Pure ANC），可主動阻絕外部噪音，而即時音訊校準能力可保留音樂的清晰度、範圍與情感，帶來極致的聆聽體驗。可持續精確鎖定要阻絕的外部聲音，同時針對個人狀態即時自動反應，並將音質輸出最佳化，讓樂迷享有頂級聆聽體驗。
 
全天播放22小時電池續航力   充電 10 分鐘可播 3 小時
Beats 與 Apple 透過 Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機內的Apple W1晶片，顛覆聆聽音樂的方式。整合高效率W1晶片，可對Apple 裝置順暢地進行設定與切換，全天開啟完全適應性降噪（Pure ANC）進行全功能播放，最長能獲得 22 小時的電池續航力，還有 Fast Fuel 閃充技術，充電 10 分鐘即可播放 3 小時。如果關閉 Pure ANC以啟動低耗電模式，最長可提供 40 小時電池續航力。

保持聯繫   一手掌握
耳罩上便利的多功能控制按鈕可用來接聽電話、跳過歌曲、控制音量以及啟動Siri。Apple W1 晶片具備 Class 1 藍牙®連線能力，達到領先業界的傳輸範圍與訊號強度。有了最頂尖的效能，就能順暢地同步裝置，輕鬆隨處移動、持續播放音樂，並且保持生產力。
 
為你量身打造
Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機專為長時間舒適佩戴而設計，可提供驚人的22小時電池續航力，可供全天播放。柔軟的耳罩具備先進的通風能力，並有經典人體工學旋轉功能，適合任何頭形進行自訂、彈性的佩戴。整體設計輕盈、耐用舒適，讓你完全沈浸在音樂世界。

資料來源／Beats 
責任編輯／Dama

出生於1994年的戴資穎，以刁鑽球技與靈活步伐屢屢擊敗各國好手，登上羽球女子單打世界第一的她，從7歲時就開始練習羽球運動，在12歲就成為台灣羽球史上最年輕的甲組球員，接著15歲開始進軍各項國際賽事，直到2016年香港公開賽中奪冠，登上女子單打世界排名第一的頭銜後，才讓國人發現原來台灣出現一位世界級的球后。然而私底下的戴資穎除了羽球專項訓練之外，相信大家都非常的好奇她還會做什麼樣的輔助訓練，以保持充沛的體能與靈活的步伐。其實，羽球運動大多是以間歇性衝刺為主，因此，瞬間爆發力就顯得相當的重要，而在多次爆發力之下，肌肉也必須具備相當強大的耐受度與肌力，所以，透過重量訓練的方式可針對局部肌群作鍛鍊及強化，而戴資穎又在下半身的重量訓練做了哪些項目？就讓我們來看看吧！

 訓練  1 槓鈴背蹲舉

這個動作又可以稱為深蹲（squat），是一種複合式的全身性訓練動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌外，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱及發展核心力量（core strength）不可少的練習項目。這個動作由站立姿勢開始，透過將臀部向後啟動屈膝和彎曲臀部，然後將軀幹跟隨負重下沉，接著回復到身體直立姿勢的起始位置。

 訓練  2 槓鈴硬舉

槓鈴硬舉是除了深蹲這個項目之外，是對下半身肌力最有幫助的動作。正確的硬舉動作能夠鍛鍊全身的肌群，包含背肌、核心肌群、腿部肌群與握力手臂肌群等，這也正是羽球運動需要的爆發力肌群，正確的動作就是雙膝微彎，背部保持平直雙臂自然下垂，握距略寬於肩背部大不多與地板平行，眼睛目視正前方接著先用腿力將身體提起，到腿部接近伸直時，轉用下背力把身體帶直，停頓後吸氣，用下背把身體稍為下降，然後轉用腿力帶回到初始動作。

 訓練  3 分腿蹲

主要是鍛鍊股四頭肌與身體平衡性的動作，我們可以先採用無負重的徒手分腿蹲來做，首先，站立將兩腳張開約與肩同寬，接著跨出左腳或右腳一小步，接著以跨距小的方式來操作，姿勢有點像是單腳蹲下的樣子，蹲下時後腳的腳跟離地，將重心移至前腳腳掌，並核心用力保持身體平衡，接著在起身回到起始位置。

 訓練  4 啞鈴前弓步

這個動作跟前面的分腿蹲其實很類似，但它是採用跨距大的方式來操作，主要可針對臀大肌與身體平衡來做訓練，開始動作時，身體站直雙腳分開與肩同寬，雙手持啞鈴垂於體側，然後吸氣左腳或右腳向前跨一步成弓步姿，上身保持直立接著漸漸將身體下蹲，前腳蹲至大腿與小腿約成90度左右，然後，慢慢吐氣起身回到初始位置。

 訓練  5 側弓步

可以有效幫助下半身力量與耐力的訓練，對於需要腿部肌耐力與重心轉移的羽球選手尤其重要，它可鍛鍊及伸展大腿內側、腹股溝、臀外側與核心肌群，是一套很好的側面訓練動作，首先，以站姿雙腳平行與肩同寬，背部記得打直重心放置於腳後跟，左腳或右腳向側邊邁出一大步，身體依然保持垂直向下，直到邁出腿的膝蓋彎曲90度左右，另一腿保持平直，然後，推回至起始位置。

雖然我們一般人不會跟戴資穎一樣，需要面對這樣高強度的體能需求，但可以藉由這樣的幾項下半身訓練，有效的加強自己的核心與肌耐力，無論是從是球類運動或跑步等等，都能夠有足夠的肌肉應付突如其來的壓力與變化，同時，也可順便讓自己身體變得更加結實喔！

資料提供／RED BULL
責任編輯／David