• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • UA武裝俱樂部號召熱血運動戰士 只要入會就抽YAMAHA BW’S R
1
UA武裝俱樂部號召熱血運動戰士 只要入會就抽YAMAHA BW’S R
2
ASICS HyperGEL-SAI結合街頭元素與中底科技 讓你潮流與運動兩者兼具
3
5種幫你穩定核心的彼拉提斯
運動星球
運動星球

UA武裝俱樂部號召熱血運動戰士 只要入會就抽YAMAHA BW’S R

2018-07-12
話題 綜合 新聞 UNDER ARMOUR 活動

UNDER ARMOUR於4月開始,推出為運動員而生的「武裝俱樂部」廣受大眾好評之後,第二波活動UNDER ARMOUR將與YAMAHA車廠合作,為UNDER ARMOUR運動者堅硬強韌的追速精神與喜愛迎戰的熱血快感融合,搭配YAMAHA BW’S R越野戰車做為此次活動的焦點。

UA運動者堅硬強韌的追速精神,打造喜愛迎戰的熱血快感!

UA武裝俱樂部再強化

武裝俱樂部第二階段服務創新突破,為讓UA會員與UA一起變強,提供UA Training訓練課程兌換。由美國UA運動訓練中心研發淬煉的專業課程,顛覆傳統單調的體能訓練、多元肢體變化,激發身體潛能,快速增強體能訓練效果。

活動期間任一筆消費即可加入武裝俱樂部,憑會員點數即可到指定門市兌換UA Training訓練課程、LAMIGO球票及UA武裝菁英禮。UA武裝俱樂部各式會員好禮,滿足運動員全方位訓練,享受運動生活的極致品味,現正火熱兌換中!數量有限,兌完為止。

UA武裝俱樂部會員精選禮:
1.2018 LAMIGO主場例行賽內野球票一張(3,000點)
2.為運動員而生 讓你更強—UA Training訓練課程一堂(6,000點)
3.UA武裝菁英禮—精緻運動組合包一組,含UA毛巾、UA水壺和UA盥洗袋(20,000點)

「UA武裝俱樂部」廣受大眾好評,第二階段活動開跑!

入會加碼抽YAMAHA BW’S R

UNDER ARMOUR此次活動特別加碼抽YAMAHA運動感戰車-2018年限定硬派特仕版BW’S R,展現運動者自我風格,鐵骨硬漢的強悍氣場,大膽挑戰越野衝速、由你帥氣駕馭。車色以槍管黑搭配消光金呈現出低調奢華,塑造渾厚美式街頭硬漢風格。

即日起至8月31日前,憑會員身份消費並登入武裝俱樂部網站完成填寫會員資料,即有機會抽中YAMAHA BW’S R(價值81,000元,共2位名額)或UA T恤、UA指環扣共計40位名額。武裝俱樂部網站登錄會員E-mail,可享最新資訊優先放送,超值優惠活動及品牌訓練課程優先邀請參加。

UA運動戰士追速開戰-入會抽YAMAHA BW'S R!

UA武裝俱樂部:

特召門市:UNDER ARMOUR全台指定門市、專櫃或OUTLET。
點數累計:消費正價商品1元累積1點
點數使用期限:即日起至12月31日止
UA武裝俱樂部網站:點這 
UA Training課程介紹:點這
 

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

ASICS HyperGEL-SAI結合街頭元素與中底科技 讓你潮流與運動兩者兼具

2018-08-03
穿搭指南運動時尚鞋子ASICS綜合配備館

今年ASICS攜手大中華區品牌代言人李治廷、江疏影,共同演繹HyperGEL系列全新鞋款HyperGEL-SAI,展現HyperGEL的時尚活力與豐富多彩,並在大中華地區以「動出 彩」為主題,呼籲繁忙的都市年輕人脫離一成不變的生活框架,通過運動探索更多面的自我、感受生活多彩的每一面。此番HyperGEL系列將活力十足的街頭時尚風格搭配ASICS獨有的亞瑟膠,提供功能性與潮流感,適合全天舒適穿著的全新鞋款選擇。

ASICS在大中華地區以「動出 彩」為主題。

堅持東西方文化的混搭與融合

「ASICS作為全球品牌的同時,傳承日本優秀傳統,在品牌發展中堅持東西方文化的混搭與融合。為了延續這一精神,我們將ASICS HyperGEL系列定位為運動與街頭文化間的橋樑。」該系列的設計師上田高之(Takayuki Ueda)表示「在某種意義上,HyperGEL-SAI是沒有特定屬性的,其兼具獨有科技的功能性與潮流感,既能夠滿足專業運動所需又適合時尚街頭穿搭。 」

該系列的設計師表示,HyperGEL-SAI在某種意義上是沒有特定屬性,其將兼具獨有科技的功能性與潮流感。

潮流與科技的平衡

HyperGEL系列蘊含潮流與科技的平衡,其中底結合發泡材質和亞瑟膠,提供充足的避震緩衝,與標準EVA材質相比,更具回彈性,優越的緩衝性和回彈性提供絕佳的穿著舒適性,使街頭運動跑者可在各種日常生活場景中,隨性漫步街頭。

在外觀設計上,HyperGEL-SAI為鞋帶式鞋款,採用了不對稱鞋帶孔設計,鞋款後鞋跟處均飾有六角形貼片,左、右腳分別寫有日文漢字「心」和「体」,巧妙呼應ASICS 品牌精神:健全的精神源自健康的體魄(Sound Mind, Sound Body),寓意傾聽內心與身體。

HyperGEL系列蘊含潮流與科技的平衡,使街頭運動跑者可在各種日常生活中,隨性漫步街頭。

跑步與訓練服飾同步推出

為配合HyperGEL-SAI鞋款上市,此次ASICS也推出了全新配套服裝包含跑步和訓練兩大類別,希望為消費者提供更加舒適的運動體驗。男款主推服裝為訓練CONDITION系列LOGO印花T恤,採用吸水速乾功能性布料,使跑者在運動中時刻保持乾爽;搭配同系列針織長褲,在膝蓋處設有拉鍊口袋,使整套造型更具時尚感。女款造型搭配為跑步LEGENDS系列短褲、運動內衣、九分緊身褲及訓練品類FLEX系列T恤,透氣舒適,清爽有型。

這次將推出全新的配套服飾,將包含跑步與訓練這兩大類。

ASICS亞瑟士全新鞋款HyperGEL-SAI在品牌一貫的專業科技基礎上注入時尚基因,通過其獨特、多彩的造型,攜手品牌代言人李治廷、江疏影共同向當代年輕人傳達「動出彩」概念,呼籲年輕人動起來,在運動中找到自己截然不同的自信與精彩。

資料來源/ASICS
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

5種幫你穩定核心的彼拉提斯

2018-03-19
伸展核心訓練綜合訓練動作初階訓練知識庫

彼拉提斯這項運動是由這六種秘訣所組成:專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢,彼拉提斯針對現代人不同的生活習慣,加入更多不同的指導,像是:延伸脊柱、增加脊椎活動度、建立穩定的肩頸、重新檢視軀幹的穩定排列以及動作靈活等等,將全部整合達到穩定核心的效果。

 1  單腳畫圈

這個動作可以穩定我們人體的骨盆以及伸展到大腿的肌群以及核心,一邊做8-10次,一次2-3組。

步驟1:身體平躺在墊子上,雙臂放於體側,先把一條腿向上舉起,另一條伸直或者彎曲放在地上。
步驟2:腹部收緊,腰部貼緊地面,吸氣的時候用向上舉起的腿,以順時身方式劃圈,呼氣時則回到起點,再換腿進行。

單腳畫圈 ©dailyburn.com

 2  滾動

滾動這個動作可以同時按摩到背部的肌群,同時還可以訓練到核心,這個動作非常適合初學者。一組滾動8-10次,重複2-3組。

步驟1:將膝蓋彎曲,雙手抓住大腿,接著將腿部抬起,膝蓋和肩膀要保持距離,頭部保持微低。
步驟2:呼吸同時記得腹部出力,呼氣的時候別忘了收緊腹部。

滾動 ©dailyburn.com

 3  單腳伸展

滾動這個動作可以同時伸展到我們的大腿肌群以及訓練到核心部位。一組滾動8-10次,重複2-3組。

步驟1:身體平躺後,將左腳往斜前方打直伸展。
步驟2:利用腹部力量將身體帶起來,雙手往前延伸,身體下去時,盡量不要碰到地,做滿一組後再換邊。

單腳伸展 ©dailyburn.com

 4  伸臂屈腹

伸臂屈腹是一個腹部核心的訓練,使用核心將肩膀及上半身沿著大腿抬起,可鍛鍊腹直肌的力量,回到地面時,頭部不要觸碰到地面才能達到其效果,頸部盡量放鬆,避免拉傷或緊繃。一組約拍8-10次,重複2-3組。

步驟1:仰臥屈膝呈90度,下背部緊緊貼住墊子,收緊腹部、肩膀下壓,下巴內收。
步驟2:吸氣,核心開始出力將抬起上半身微微抬起,手臂打直向前伸,並上下拍動,保持下半身姿勢,不可掉下來。

伸臂屈腹 ©dailyburn.com

 5  坐姿扭轉

坐姿扭轉是一個上半身的訓練,利用雙手向前伸展碰到腳尖這個度做,配上上半身的轉動,讓兩側的腹橫肌皆能平衡伸展到。左右各碰3次為一組,一組8-10次,重複2-3組。

步驟1:採坐姿,雙腳向前打直後,將雙腿打開大於肩膀,再將雙手打開成180度水平。
步驟2:將身體向前延伸,用右手去觸碰左腳腳尖3下,再將身體回到初始位置,再換邊。

坐姿扭轉 ©dailyburn.com

示範老師:Andrea Speir
資歷:國際彼拉提斯專業證照以及接觸長達10年的皮拉提斯練習,在國外許多彼拉提斯雜誌以及健康雜誌、多項運動頻道可以見到她的身影。

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務