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  • HOVR Twisted Knit夏日新色沁涼登場 讓你運動腳步不停歇
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HOVR Twisted Knit夏日新色沁涼登場 讓你運動腳步不停歇
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2019運動星球兒童冬令營  家長與孩子們大讚「真好玩」
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世大運開幕式文化節目服裝造型操盤手林秉豪:等了8年終於輪到我!
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HOVR Twisted Knit夏日新色沁涼登場 讓你運動腳步不停歇

2018-07-19
配備館 綜合 UNDER ARMOUR 鞋子 運動時尚 穿搭指南

UNDER ARMOUR今年夏天為HOVR中底家族成員推出全新「Twisted Knit」系列,設計靈感源自UNDER ARMOUR以運動服飾起家的品牌基因,將混色紗線織物材質導入鞋面;配色則包含冰炫白、莓果紅、朱古黑等夏日沁涼配色,讓你運動腳步不停歇,更賦予夏日運動休閒穿搭多元可能。

HOVR Twisted Knit夏日新色沁涼登場,讓你運動腳步不停歇。

HOVR開啟你的全新跑步體驗

HOVR Phantom極致緩震,專為渴望舒適腳感的運動者打造。鞋身設計受自行車麂皮坐墊所啟發,採用獨特透氣的SpeedForm 2®鞋面及襪套式鞋領設計,能提供流暢舒適的跑步體驗;鞋頭及腳踝則運用UA Microthread材質,延展及透氣性極佳。HOVR Sonic輕盈回彈,為追求中長距表現跑者而設。鞋款輕盈,且透氣網眼提供出色透氣性,中底較薄的流線型設計確保靈敏反應。

HOVR Phantom 極致緩震,專為渴望舒適腳感的運動者打造。
HOVR Sonic輕盈回彈,為追求中長距表現跑者而設。

零重力跑鞋體驗活動

UNDER ARMOUR今年夏天特別提供運動愛好者體驗零重力跑鞋的服務,活動場次如下:
 1  夏日跑者祭周末團跑:08/12、08/19、08/26早上7點於台北師大公館分部舉辦。
 2  PTH訓練教室-HOVR夏日團跑主題場次:07/25、08/22晚上7點於UA大安門市舉辦。

資料來源/星裕國際    
責任編輯/David

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2019運動星球兒童冬令營  家長與孩子們大讚「真好玩」

2019-01-30
話題體適能綜合

運動星球首場兒童冬令營於1月21日至25日間天天熱鬧滾滾的上課,開開心心的完成每天的挑戰及學習。活動期間,孩童們親訪五大場館,接受超過14位教練、物理治療師及營養師等專業師資教授,在遊戲中體驗各類型運動的樂趣,也透過專業檢測發現自己身體的奧秘,最後更由舞蹈大PK成果展作結,連平常不愛動的孩子都在這5天動得相當起勁,許多孩子與家長回饋大讚「超好玩」!

2019運動星球兒童冬令營圓滿落幕 孩子家長大讚「超好玩」

「2019運動星球兒童冬令營」是針對7-13歲國小學童,融合體適能訓練與飲食營養教材的兒童運動冬令營。因為冬令營正值孩童的寒假期間,學童們多抱著體驗運動、玩樂的輕鬆心情前來,因此才第一天大家就玩鬧在一起,結交到許多朋友。讓我們看看這5日冬令營期間,孩子們接觸到哪些新奇又有趣的運動!

課程開始前,孩童們以Reebok瑜珈球做墊上運動

運動之前,先認識自己的身體

冬令營第一天學員報到時,現場已架設好兒童專用的InBody體質量測儀器及足測機,讓孩子和現場家長都能趁正式上課前,以專業儀器測出自己的身體組成、肌肉脂肪比例、基礎代謝,以及雙足比例與足底壓力。量測後還提供精細的評分數據,讓沒有到現場的家長也能了解孩子的檢測結果。

足測機(左)與InBody體質量測儀器(右)

課堂開始,來自動晰物理治療所年輕有活力的物理治療師充當孩子王,以分組積分搶答與遊戲方式,讓大家正確認識自己的肌肉與身體構造、自我檢測因長時間不良姿勢造成的身體歪斜狀況。孩子們也分別學習棒式、單腳站立、平衡木等訓練技巧,最後在BOSU半圓平衡球拔河大賽中,全場氣氛嗨到最高點。

物理治療師指導學童如何檢查是否有高低肩與脊椎側彎
BOSU半圓平衡球拔河大賽

每天吃下肚的食物,你清楚了嗎?

想要有好的運動表現和健康體態,絕不能忽略每天吃下肚的食物!董氏基金會的專業營養師以活潑生動的教材搭配分組搶答,教孩子們如何均衡飲食,並很快地讓他們學會辨別食物中的五大營養成分。接著把孩子帶進實體超市,讓他們依照剛才的學習,自行選購心目中的100分早餐。透過實境演練,孩子們對於營養成分、食物價格、對美味的判定標準,都讓老師們有意想不到的優秀表現。

100分早餐選地瓜好不好?
食育課程中,同學們不分大小都很踴躍發言

半天的營養點心DIY,不論是甜滋滋的營養能量棒、大家都讚不絕口的蝶豆花蜂蜜檸檬,以及健康又美味的香蕉Ricotta起司法式麵包,都讓孩子們度過了充實又歡樂的下午。老師們希望不只在課堂中DIY,即便課堂結束後,仍能給學生一個良好飲食習慣的啟蒙。

營養點心自己動手做
孩童們開心品嚐自製香蕉Ricotta起司法式麵包及蝶豆花蜂蜜檸檬

在動、靜之間取得身心平衡

上、下午分別來到武甲綜合武術館,以及台灣著名表演藝術團體優人神鼓的表演36房。無論是防身術、拳擊課或是優人神鼓的擊鼓體驗,除了讓孩童有大量的運動量,透過這些運動和教學過程,也讓孩童學習道到紀律、技巧、專注力和觀察力。

武甲綜合武術館是設備和師資都相當專業的武術館,進入館內,孩童們全數換上道服,跟著專業教練學習巴西兒童柔術、基本防身術與脫逃技巧,連較弱小者都能學會制服高大者的攻擊,每個孩子都練習地有模有樣,彷彿武術魂上身。接著移動到同一場館的拳擊場地,換上拳擊手套,跟著教練嚴格的指示拳打腳踢一番,孩子們這時體力一個個被榨乾,部分練完直接趴倒地上休息,即便體力耗盡,仍不忘笑讚「好玩」。

孩童在武甲綜合武術館內換上道服,學習巴西兒童柔術及防身術
武甲的宋館長及專業教練示範防身術
拳擊課中孩子有模有樣、活動量爆表
專業教練從姿勢始引導孩童們學習拳擊
擊鼓培養專注力
孩童們打坐的面部表情相當可愛

放電炸體力日

這天是放電炸體力日!孩子們在體操協會專業教練的帶領下,開啟了活力的一整天。孩童以低年級和高年級分成兩組,輪流學習適合該年齡層的體操動作,訓練他們正確的手腳平衡與移動能力。孩童在安全的軟墊和彈跳床上進行前滾翻、前空翻訓練,並在教練輔助下體驗後空翻;另外,低年級孩童有單槓練習,高年級則有進階跳床訓練。部分孩子起初對前翻、後翻動作相當懼怕,但在教練的細心輔助下,全部孩子都玩瘋了!甚至有孩子當天就學會前空翻,更在中場點心時間直說不想休息,要把握時間好好練習。

後空翻輔助體驗

上午做完了基礎體操訓練,下午來到蹦床場館,把早上學習的體操動作好好運用一番。課程由專業教練從暖身開始,讓孩子在安全的環境下,做出以往從未嘗試過的蹦床跳躍動作,更有許多孩子都想挑戰前、後空翻,把上午學到的動作拿來下午課堂複習。活動期間還進行了蹦床躲避球大戰,兩隊以輕盈的皮球PK互砸,被砸中的人出局,最後剩下較多人的組別獲勝,所有人都玩興大發,連輔導員們都忍不住,自組一隊下場比賽。大戰結果…輔導員隊伍獲得最後勝利!蹦床館中每個孩子都瘋狂飆汗、熱血大跳,直到離開場館仍意猶未盡;隔天,每個孩子都說這天晚上睡得特別好、特別沉!

彈跳床輔助前空翻訓練
專業教練教導孩童們蹦床跳躍動作

經過前面4天的體能訓練課程,最後一天陽光普照、和風徐徐。孩子們透過分組競賽遊戲,複習了前4天所做過的體能訓練,同時體驗在大自然的泥土地和草坪上奔跑、了解運動和遊戲的美好。

活動設計了多種分組PK競賽項目,不論是體適能接力賽、背對背夾球與呼啦圈青蛙跳等,每個項目不只是流流汗、動一動,更能讓孩子投注專注力、體力,並在分組競賽中看出每個團隊、甚至每個孩子的競賽策略。 例如其中困難度相對高的背對背夾球,全程需要觀察對方、雙方默契、背部肌力與平衡力,無論對孩子或大人都是個挑戰,尤其對低年級生來說瑜珈球相對大,做起來更加費力;不過在輔導員和高年級生一旁指點、陪伴下,每一組孩子都想出最適合自己的方法來完成任務。

戶外體能競賽中加油聲響徹雲霄

最後一天下午的成果展,由專業健身教練親自帶領孩子一起完成一場表演,而表演不僅被攝影機錄下,也開放給家長現場觀賞。孩子們一起跟著教練學習拳擊有氧、流行舞蹈,接著以男女生分為兩組,男生練習力與美結合的拳擊有氧,女生則練習柔美優雅的流行舞蹈,兩組孩子都在極短時間內學會動作、記住舞序,並分別上台表演,且各個跳得有模有樣,獲得滿堂彩!全場在不斷的笑鬧聲、相機快門聲,以及孩子們的依依不捨下畫上完美句點。

舞蹈橋段練習
孩童跟著教練學習拳擊有氧、流行舞蹈

攝影/Dama、妞妞、David、小嫻    
撰稿/Dama

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世大運開幕式文化節目服裝造型操盤手林秉豪:等了8年終於輪到我!

2017-08-15
綜合台北世大運新聞話題

2017臺北世大運19日即將於臺北田徑場開幕,其中文化節目的造型服裝設計也十分具可看性,由表演藝術圈炙手可熱的服裝設計師,同時也是國際時尚舞衣品牌「KeithLink」的創意總監林秉豪擔綱服裝設計。

世大運開幕式文化節目服裝造型操盤手林秉豪:等了8年終於輪到我! 臺北世大運組委會/提供

林秉豪表示,本次開幕典禮最大特點是大量使用現代舞舞者,有別於戲劇舞台誇張的服飾及肢體動作,舞蹈演出在服裝造型上如何呈現節目意涵,又能兼顧表演者舞蹈肢體動作無限延伸的舒適度,是本次規劃表演服裝一大挑戰;在造型思考上,設計絕不是第一考量,因為服裝幫助舞者展現線條,在每個快、慢、速度、動作的變換之間,服裝布料質材必須與身體、音樂的速度節奏有好的搭配。」而本次世大運配合最先進的4K轉播系統,因此在演出人員的服裝細緻度、色澤光感呈現,每一個細節都需要檢視。透過雙手摩挲、拉扯的各色各式服裝,從量身訂做的色彩染布、剪裁、彈力、透明度與光澤感,每一個細節都是檢視這服裝合不合適的重點。

在開幕典禮文化節目的編排架構上以三大篇章「活力島嶼」、「匯聚台北」、「世界部落」呈現台灣的過去、現在與未來。主軸概念為表現台灣繽紛十足的在地多元文化,傳遞臺北城獨特的氣味、口味、人情味;以及邁入數位時代,臺灣與世界不可分的互動連結。

文化節目一「活力島嶼」以現代廖添丁作為發想。 臺北世大運組委會/提供

因此在活力島嶼的服裝設計概念上,配合亮麗舞台效果的十種花樣,勾勒先民的東方剪裁服裝型式,同時將幾何線條圖案轉化原民語彙,以現代手法呈現文化元素;在匯聚台北上強調融合、混搭、多元,大膽採用多種高彩度的服裝造型,透過舞者的肢體與影像色彩,充分表達絢麗歡騰屬於這城市的繽紛活力; 當場面轉換至世界部落時,強調晶圓、科技等未來感以及光與數位時代印記,銀色具未來感的角面工作服出場,在節目進行中搭配三段落主題,透過具前衛工業風的造型個性表現,塑造角色外部形象,抽象演繹台灣在世界不能忽視的貢獻,體現不同於一般演出風格。

文化節目三「世界部落」演出者將以銀色具未來感的角面工作服呈現。 臺北世大運組委會/提供

2009年擔任高雄世運開幕式服裝設計助理的林秉豪在設計面、製作面、管理面上具有十足的經驗,回想一年多前接到這任務時表示:「很感謝有這次的機會,等了八年,終於輪到我上場了。」具有許多與表演藝術團體合作經驗,為了使表演服裝全面輔助視覺效果,對於細節格外要求,例如在「匯聚台北」裡,為了呈現各形各色的台北聲量,特別將選用的材質布料送去染整廠重新染色,一件件的對色,只為染出具一致性的高飽和度服裝色彩,同時表示為讓表演服裝貼合演出者的線條、身形,讓演出者展現最好看的線條比例,整體髮妝的搭配,包含演出藝人的服裝設計,每一個細節既不容忽視,也都是表現。

文化節目二「匯聚臺北」用夜市彈珠作為發想,打造時尚鋼珠人。 臺北世大運組委會/提供

責任編輯/瀅瀅

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