許多人在減重的過程中,時常都不忌口,導致減重結果失敗以及降低信心。現在國外有發明一項「Pavlok電擊手環」的產品,這手環除了能當基本鬧鐘功能外,它還有一樣非常厲害的功能。它都可以偵測到在嘴饞想偷吃零食、慣性咬指甲以及抽菸時,都會釋放出電流「提醒你」別再繼續。
「Pavlok電擊手環」一開始是以一種靜音鬧鐘設計為概念,後來增加了更多偵測功能,讓人們可以在不自覺做出壞習慣時受到提醒。只要連接手機APP做好設定,選擇嗶嗶聲響、震動或是電擊的方式,就能讓使用者意識到現在即將做出自己的「壞習慣」。裝置所發出的電流僅有340伏特,只會讓你嚇到以及抽動一下,對人體是完全無害的,然而提醒的方式強度也都可以依造個人喜好做調整。
以下4種常見的壞習慣,都可以靠著電擊手環提醒自己:
這款手環非常智慧,它可以偵測以及紀錄自身的睡眠狀態,會在早晨當你進入淺層睡眠適合起床的時間點叫你起床,也可以設定好固定時間。早點起床可以做的事情有很多,可以吃頓豐盛的早餐、運動、規劃工作、閱讀等,當許多人還在呼呼大睡時,你已經完成許多事,還有助於每天精神飽滿、增加睡眠品質。
許多人都有習慣咬指甲的壞習慣,導致指甲變得很小片、不健康,雖然靠塗指甲油能防止,但效果有限。如果帶上電擊手環,它能夠偵測到自己的手即將靠近嘴巴,因此會釋放出電流提醒你。所以所以當你準備咬下去時就會先感受到電流,這樣一來就會意識到自己又要咬指甲了。根據該官方網站有使用者分享,才短短5天就有顯著的效果!
嘴饞這項動作是許多減重的人無法改掉的壞習慣,但是,有了這個電擊手環想必一定能戒掉。當你坐在沙發上看電視或是工作到下午時忍不住想要吃一堆零食時,這個電擊手環就會出現來幫你的忙!當戒掉吃零食、垃圾食物的習慣時,對於瘦身有很大的幫助。
抽煙其實會降低新陳代謝,對於想減重的人來說是禁忌之一。抽菸會使人味覺變得遲鈍,味道淡的食物無法滿足他們的口腹之慾,此時會開始吃比較重甜、重鹹的食物,當攝取過多的熱量,反而容易讓人變胖。所以如果有在減重但又想要戒菸的人,不妨也試試看用電擊自己的方式來減少想抽菸的慾望。
看完是不是非常心動這項產品能幫助改掉壞習慣呢?但是,在不管減重過程或是想戒掉許多壞習慣時,都需要依靠意志力才能完成,如果有心想改變,是不需要依靠任何外力來幫助。但是真的沒有改掉壞習慣的意志力的話,就不妨試試這個產品吧!
資料來源/ETTODAY、PAVLOK
責任編輯/妞妞
運動品牌 PUMA 致力在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與空氣汙染,力行維護地球永續發展、友善環境的企業理念,更於今年發布前瞻計畫,建立更全面的環保永續目標 10FOR25。此目標包含對氣候、人權、生物多樣性和資源循環等多面向的規劃,實際落實 FOREVER BETTER 企業永續環保承諾,PUMA 今年再創全新里程碑,將全面汰換使用超過 95% 的回收紙板重塑全新環保鞋盒,預計每年可節省高達 2,800 噸紙板,同時持續使用環保材料製成產品系列,為全球環境帶來正面永續影響力。
「我們重新審視鞋盒設計後,意識到製作過程中造成了許多材料浪費!」PUMA 集團採購及包裝總監 Jordan Eichenberger 說,因此 PUMA 團隊開始重新研發鞋盒材質,尋找減少材料浪費但仍能維持鞋盒堅固的方法。
PUMA 全新環保鞋盒正式在今年啟用,使用超過 95% 的回收紙板重塑打造而成,不但厚實度不輸先前的鞋盒,更在每年為地球省下高達 2,800 噸紙板。PUMA 企業永續發展部總監 Stefan Seidel 表示:「如果生產一噸紙板需要砍伐大約12 顆樹,那麼我們每年就能拯救 33,600 棵樹,這遠比紐約中央公園的樹木總量還要來的多,重塑環保鞋盒是我們 10FOR25 永續發展策略的一部分,也希望能為地球帶來一定規模的正面影響力。」
今年年初 PUMA 與非營利環保組織 Canopy 合作,強調無論是鞋盒或包裝紙袋等的製作原物料,都是經由擁有回收認證的物料來源採購而來,以確保地球上獨一無二且不可或缺的森林生態不受破壞,進而實踐永續企業承諾中的零售供應永續發展目標,更展望 2023 年使用更環保永續的替代方案來取代實體店面中如衣架、鞋楦等消耗性陳列用品,用運動時尚實踐 Forever Better 地球永續的企業承諾。
了解更多 PUMA Sustainability 企業承諾與系列商品請點此。
資料來源/PUMA
責任編輯/Dama