許多人在減重的過程中，時常都不忌口，導致減重結果失敗以及降低信心。現在國外有發明一項「Pavlok電擊手環」的產品，這手環除了能當基本鬧鐘功能外，它還有一樣非常厲害的功能。它都可以偵測到在嘴饞想偷吃零食、慣性咬指甲以及抽菸時，都會釋放出電流「提醒你」別再繼續。

「Pavlok電擊手環」一開始是以一種靜音鬧鐘設計為概念，後來增加了更多偵測功能，讓人們可以在不自覺做出壞習慣時受到提醒。只要連接手機APP做好設定，選擇嗶嗶聲響、震動或是電擊的方式，就能讓使用者意識到現在即將做出自己的「壞習慣」。裝置所發出的電流僅有340伏特，只會讓你嚇到以及抽動一下，對人體是完全無害的，然而提醒的方式強度也都可以依造個人喜好做調整。

以下4種常見的壞習慣，都可以靠著電擊手環提醒自己：

賴床

這款手環非常智慧，它可以偵測以及紀錄自身的睡眠狀態，會在早晨當你進入淺層睡眠適合起床的時間點叫你起床，也可以設定好固定時間。早點起床可以做的事情有很多，可以吃頓豐盛的早餐、運動、規劃工作、閱讀等，當許多人還在呼呼大睡時，你已經完成許多事，還有助於每天精神飽滿、增加睡眠品質。

咬指甲

許多人都有習慣咬指甲的壞習慣，導致指甲變得很小片、不健康，雖然靠塗指甲油能防止，但效果有限。如果帶上電擊手環，它能夠偵測到自己的手即將靠近嘴巴，因此會釋放出電流提醒你。所以所以當你準備咬下去時就會先感受到電流，這樣一來就會意識到自己又要咬指甲了。根據該官方網站有使用者分享，才短短5天就有顯著的效果！

嘴饞

嘴饞這項動作是許多減重的人無法改掉的壞習慣，但是，有了這個電擊手環想必一定能戒掉。當你坐在沙發上看電視或是工作到下午時忍不住想要吃一堆零食時，這個電擊手環就會出現來幫你的忙！當戒掉吃零食、垃圾食物的習慣時，對於瘦身有很大的幫助。

抽菸

抽煙其實會降低新陳代謝，對於想減重的人來說是禁忌之一。抽菸會使人味覺變得遲鈍，味道淡的食物無法滿足他們的口腹之慾，此時會開始吃比較重甜、重鹹的食物，當攝取過多的熱量，反而容易讓人變胖。所以如果有在減重但又想要戒菸的人，不妨也試試看用電擊自己的方式來減少想抽菸的慾望。

看完是不是非常心動這項產品能幫助改掉壞習慣呢？但是，在不管減重過程或是想戒掉許多壞習慣時，都需要依靠意志力才能完成，如果有心想改變，是不需要依靠任何外力來幫助。但是真的沒有改掉壞習慣的意志力的話，就不妨試試這個產品吧！

資料來源／ETTODAY、PAVLOK

責任編輯／妞妞

全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表鞋款 PUMA SUEDE，今年正式邁入第 50 週年，在 20 世紀街頭、流行文化、音樂、和時尚等領域皆有深遠的影響，為運動潮流界跨領域文化的經典象徵。PUMA 為再現經典光輝年代，從年初便開始與各領域知名品牌聯名合作推出 SUEDE 50 週年紀念單品，包含：最萌卡通女神 Hello Kitty 及超級女神偶像芭比等，PUMA 一改 SUEDE 傳統街頭嘻哈形象，以全新夢幻樣貌迷倒一票女孩們爭相搶購，更讓 SUEDE 成為今年女孩時尚穿搭必 buy 單品，充分彰顯 PUMA SUEDE 在跨領域鞋履界的經典不敗地位。最懂女孩心的運動品牌 PUMA 繼與 Barbie 的超夢幻組合後，今再宣布下一個讓女孩們驚呼尖叫的全新 SUEDE 50 合作夥伴，她正是讓女人們為之瘋狂的全球知名奢華水晶名品-施華洛世奇 (SWAROVSKI)，PUMA 首度與施華洛世奇聯名便推出精緻工藝 SUEDE 水晶鞋款，全台超限量 13 雙，將於 12 月 13 日全球同步開賣，宛如童話故事中走出的耀眼水晶鞋，SUEDE 50 x SWAROVSKI 為街頭意象鑲上極致奢華的優雅晶亮光芒，散發無可匹敵的耀眼風采。

施華洛世奇（SWAROVSKI）成立於 1895 年，以其無與倫比的高規品質、細膩工藝、與設計創意坐穩全球奢華水晶名品的領導地位，施華洛世奇向來樂於挑戰多元合作，嘗試與不同領域的跨界品牌合作中激發出意想不到的精采火花。PUMA Suede Classic x Swarovski 是全球運動品牌 PUMA 首度與施華洛世奇（SWAROVSKI）攜手推出的世紀之作，堪稱 PUMA 史上最奢華的聯名產物，整體鞋款設計承襲著兩大品牌的經典文化，同時在各自領域自信展現耀眼成果。鞋面採用優質絨面皮革設計，並放肆地將鞋側的 PUMA 招牌彎刀佈滿施華洛世奇水晶，燦爛光芒令人目不暇給，完美融合令人驚艷的奢華氣質及經典街頭風範。

這款在 2018 年 PUMA SUEDE 50 週年跨界合作系列中堪稱最奢華的聯名巨作 PUMA Suede Classic x Swarovski，採全球配量販售，全台極限量 13 雙，建議售價NT$9,980，將同步全球於 12 月 13 日在台北微風百貨信義館 B1 PUMA 旗艦店獨家販售。#SUEDE  #FORALLTIME

世大運男足金牌戰，日本隊拒踢加時賽，奮鬥90分鐘，以1：0向法國隊說再見。日本勇奪2017臺北世大運男足金牌，總教練宮崎純一(Miyazaki Junichi)賽後表示：「今天的90分鐘，我看見我們團隊積極進攻，真的表現非常好，我要大力稱讚他們！」

金牌戰戰況激烈，但是日本挾帶強烈氣勢，上半場第27分鐘，前鋒Germain Ryo踢進日本致勝球，他開心地說：「法國隊很強，我們一直在找機會，進球真的很高興；這6場比賽我們很團結，才能獲勝。」Germain Ryo同時也是日本職業足球聯盟仙台維加泰內定球員，談到未來期許，他表示會更加努力，成為一名有責任感的選手。

總教練宮崎純一肯定子弟兵表現，特別提到選手自動自發，讓他輕鬆不少。「我真的以他們為榮，場上很吵雜，但選手們自動自發做好工作，我不需要大喊，他們就能做到好，非常有責任感，這面金牌拿得很開心，我真的非常非常感動。」

日本隊在上屆世大運獲銅牌，本屆拿下金牌，全隊興奮不已。2017臺北世大運男足金牌日本、銀牌法國、銅牌墨西哥。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
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