許多人在減重的過程中，時常都不忌口，導致減重結果失敗以及降低信心。現在國外有發明一項「Pavlok電擊手環」的產品，這手環除了能當基本鬧鐘功能外，它還有一樣非常厲害的功能。它都可以偵測到在嘴饞想偷吃零食、慣性咬指甲以及抽菸時，都會釋放出電流「提醒你」別再繼續。

「Pavlok電擊手環」一開始是以一種靜音鬧鐘設計為概念，後來增加了更多偵測功能，讓人們可以在不自覺做出壞習慣時受到提醒。只要連接手機APP做好設定，選擇嗶嗶聲響、震動或是電擊的方式，就能讓使用者意識到現在即將做出自己的「壞習慣」。裝置所發出的電流僅有340伏特，只會讓你嚇到以及抽動一下，對人體是完全無害的，然而提醒的方式強度也都可以依造個人喜好做調整。

以下4種常見的壞習慣，都可以靠著電擊手環提醒自己：

賴床

這款手環非常智慧，它可以偵測以及紀錄自身的睡眠狀態，會在早晨當你進入淺層睡眠適合起床的時間點叫你起床，也可以設定好固定時間。早點起床可以做的事情有很多，可以吃頓豐盛的早餐、運動、規劃工作、閱讀等，當許多人還在呼呼大睡時，你已經完成許多事，還有助於每天精神飽滿、增加睡眠品質。

咬指甲

許多人都有習慣咬指甲的壞習慣，導致指甲變得很小片、不健康，雖然靠塗指甲油能防止，但效果有限。如果帶上電擊手環，它能夠偵測到自己的手即將靠近嘴巴，因此會釋放出電流提醒你。所以所以當你準備咬下去時就會先感受到電流，這樣一來就會意識到自己又要咬指甲了。根據該官方網站有使用者分享，才短短5天就有顯著的效果！

嘴饞

嘴饞這項動作是許多減重的人無法改掉的壞習慣，但是，有了這個電擊手環想必一定能戒掉。當你坐在沙發上看電視或是工作到下午時忍不住想要吃一堆零食時，這個電擊手環就會出現來幫你的忙！當戒掉吃零食、垃圾食物的習慣時，對於瘦身有很大的幫助。

抽菸

抽煙其實會降低新陳代謝，對於想減重的人來說是禁忌之一。抽菸會使人味覺變得遲鈍，味道淡的食物無法滿足他們的口腹之慾，此時會開始吃比較重甜、重鹹的食物，當攝取過多的熱量，反而容易讓人變胖。所以如果有在減重但又想要戒菸的人，不妨也試試看用電擊自己的方式來減少想抽菸的慾望。

看完是不是非常心動這項產品能幫助改掉壞習慣呢？但是，在不管減重過程或是想戒掉許多壞習慣時，都需要依靠意志力才能完成，如果有心想改變，是不需要依靠任何外力來幫助。但是真的沒有改掉壞習慣的意志力的話，就不妨試試這個產品吧！

資料來源／ETTODAY、PAVLOK

責任編輯／妞妞

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資料來源／adidas 
責任編輯／Dama

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向來喜愛挑戰的新生代崛起男神吳岳擎，多次在戲劇中挑戰演出超反差的自己，對吳岳擎來說，透過不同的角色歷練更能發掘更多面向的自己，用「跟你來真的」的信念突破侷限與框架，讓自己在一次次的挑戰中蛻變、新生。在此次與 PUMA 的合作拍攝中，吳岳擎更以多款 PUMA 當季秋冬復古運動新潮裝展現不同風格樣貌的多變吳岳擎：PUMA Retro 色塊拼接圓領衫搭配同系列運動棉褲，以經典運動套裝化身 80 年代時髦潮流型男；接著以 PUMA Pace 系列軍風羽絨外套搭配寶藍色圓領衫，一躍成為清新都會暖男；最後以 Super PUMA 滿版印花圓領衫搭配 LOGO 刷毛長褲，一改成熟樣貌轉變為街頭俏皮大男孩，以暖心笑容迷倒一票女粉絲，次世代崛起新秀的魅力無可抵擋。

而此次吳岳擎穿搭的另一大亮點，則是腳下實著的這款素有「潮履界靈魂黑豹」之稱的 PUMA AVID evoKNIT 鞋款，沿襲東瀛潮流 PUMA TSUGI 鞋款的前衛科技性，將鞋身造型俐落簡化，彷彿用現代極簡風格的建築構造，堆疊出未來科技城市的樣貌，不僅更貼合快步調的都會步伐，也醞釀了更深沉內斂的潮流底蘊。AVID 代表著「極度渴望」的意含，而 evoKNIT 則是指此番特別設計的超輕量、高包覆性針織鞋面，PUMA 再次將暗黑系武士精神淬煉成令人渴望的現代科技，在凜冽秋冬締造次世代叛逆潮流新時尚。

全新 PUMA AVID evoKNIT 運用前衛與摩登流線線條勾勒出極簡外型，全鞋面採用 evoKNIT 編織科技，以黑、灰兩色混合包覆，如同馬賽克般以細微拼接創造層次感；鞋後跟以壓花加工裁切線條支撐，可大幅增加穩定性並提供足跟更強勁的防護功能；大底注入 PUMA 引以為傲的 IGNITE FOAM 超彈力科技，提供絕佳舒適性與能量回彈，讓雙腳在落地的同時更能有效分散衝擊力道，帶來穩定的反作用力，鞋側清楚可見的大底流線設計，與針織鞋面交織成前衛城市道路的觸人脈動。

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資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞