許多人在減重的過程中,時常都不忌口,導致減重結果失敗以及降低信心。現在國外有發明一項「Pavlok電擊手環」的產品,這手環除了能當基本鬧鐘功能外,它還有一樣非常厲害的功能。它都可以偵測到在嘴饞想偷吃零食、慣性咬指甲以及抽菸時,都會釋放出電流「提醒你」別再繼續。
「Pavlok電擊手環」一開始是以一種靜音鬧鐘設計為概念,後來增加了更多偵測功能,讓人們可以在不自覺做出壞習慣時受到提醒。只要連接手機APP做好設定,選擇嗶嗶聲響、震動或是電擊的方式,就能讓使用者意識到現在即將做出自己的「壞習慣」。裝置所發出的電流僅有340伏特,只會讓你嚇到以及抽動一下,對人體是完全無害的,然而提醒的方式強度也都可以依造個人喜好做調整。
以下4種常見的壞習慣,都可以靠著電擊手環提醒自己:
這款手環非常智慧,它可以偵測以及紀錄自身的睡眠狀態,會在早晨當你進入淺層睡眠適合起床的時間點叫你起床,也可以設定好固定時間。早點起床可以做的事情有很多,可以吃頓豐盛的早餐、運動、規劃工作、閱讀等,當許多人還在呼呼大睡時,你已經完成許多事,還有助於每天精神飽滿、增加睡眠品質。
許多人都有習慣咬指甲的壞習慣,導致指甲變得很小片、不健康,雖然靠塗指甲油能防止,但效果有限。如果帶上電擊手環,它能夠偵測到自己的手即將靠近嘴巴,因此會釋放出電流提醒你。所以所以當你準備咬下去時就會先感受到電流,這樣一來就會意識到自己又要咬指甲了。根據該官方網站有使用者分享,才短短5天就有顯著的效果!
嘴饞這項動作是許多減重的人無法改掉的壞習慣,但是,有了這個電擊手環想必一定能戒掉。當你坐在沙發上看電視或是工作到下午時忍不住想要吃一堆零食時,這個電擊手環就會出現來幫你的忙!當戒掉吃零食、垃圾食物的習慣時,對於瘦身有很大的幫助。
抽煙其實會降低新陳代謝,對於想減重的人來說是禁忌之一。抽菸會使人味覺變得遲鈍,味道淡的食物無法滿足他們的口腹之慾,此時會開始吃比較重甜、重鹹的食物,當攝取過多的熱量,反而容易讓人變胖。所以如果有在減重但又想要戒菸的人,不妨也試試看用電擊自己的方式來減少想抽菸的慾望。
看完是不是非常心動這項產品能幫助改掉壞習慣呢?但是,在不管減重過程或是想戒掉許多壞習慣時,都需要依靠意志力才能完成,如果有心想改變,是不需要依靠任何外力來幫助。但是真的沒有改掉壞習慣的意志力的話,就不妨試試這個產品吧!
資料來源/ETTODAY、PAVLOK
責任編輯/妞妞
傳遞大愛,詮釋仁慈,讓華人良善的力量溫暖人間。港澳臺灣慈善基金會愛心獎委員會按規劃,本屆將甄選範圍拓展到華人世界,並已篩選出美、加、澳、新加坡、印尼、馬來西亞、泰國、越南、菲律賓等9個眾多華裔國家重點試辦。五大洲華人聚居的國家和地區已收集逾千團體/個人資料,透過E-mail和網上留訊息等方式,鼓勵各地華商組織、華籍同鄉聯誼會、同胞互助機構或華裔慈善團體等負責人推薦和鼓勵當地熱心公益者參與。
「愛心獎」今年再度和鳳凰衛視攜手合作,製作年度頒獎典禮;而東西方慈善論壇、臺灣現代財經基金會續協辦,悉心搭建平臺,表揚全球善心人士,正式啟動第15屆‧2020 「愛心獎」。
終選委員會梁愛詩主席早在第14屆‧2019頒獎典禮上已表示,「愛心獎」正按規劃藍圖,步伐堅定地邁向國際。縱觀當屆6位得獎人,外裔華籍占三分之一,為通往華人世界鋪設康莊大道。 該年得獎人中既有在國際慈善教育界占重要席位的王振耀院長、以丹青傳愛的全球知名慈善藝術家張淑芬、於香港土生土長的美裔善二代艾利雅,又有將畢生精力和積蓄奉獻臺灣弱勢社群的法裔台籍神父劉一峰,還有以德蘭修女為榜樣的公益機構創辦人孟維娜、以世界和平為己任的老兵守護者孫春龍。
「愛心獎」發源於香港這個可愛、和諧、友善的地方,透過14屆82位海峽兩岸得獎人及其慈善機構眾多同仁志工之手,將愛心種子由東方之珠撒播全球。
愛心獎創辦人林添茂表示,老牛基金會創始人牛根生董事長上屆獲獎後,以獎金研究製作的《中國家族企業慈善白皮書》,由長子牛犇理事長作代表,在典禮上表述家族慈善研究項目成果,將進一步鼓勵和帶動企業家和富裕家族成員投身公益慈善事業,具有重大意義。
而公益慈善教育家王振耀院長第14屆獲獎,為栽培青年公益人才鋪設坦途,具長期教益,影響深遠。 林添茂創辦人規劃,未來得獎人中每屆宜包含最具社會影響力、公信力的愛心企業楷模及公益組織領袖、慈善文明先行者,藉助得獎人組織之行善網路發揮最大效益,實現「愛心水滴 匯流成海」的願景。 林先生當年憑著「一滴水只有融入大海,才能永久生存,永不乾涸」的信念,積極回饋社會。
繼2004年號召長居港澳的台商成立港澳臺灣慈善基金會,贈醫施藥、救助貧困之後;2006年又出資成立「愛心獎」,表揚愛心楷模,為社會注入更多正能量。2015年更把「愛心獎」延展至中國大陸,用愛心、善心,把兩岸四地連結起來。
第15屆‧2020「愛心獎」由兩岸四地邁向全球華人社會,結合兩岸四地以至全球華人、華商的力量,共同實現愛心夢想;在2025年成為世界公益慈善項目,全球共選愛心楷模。獎金更逐年提升,成為華人世界最高獎額的愛心慈善獎之一。
愛心獎標誌的寓意,愛心似水滴,融入大海,永不乾涸,生生不息。一顆愛心投進去,激起千千萬萬的愛心,連綿不斷。這也是林先生期望把愛心傳承下去,不單是兩岸四地,更要把獎項推至全球華人和世界慈善界的心願。
愛心獎每年從社會上發掘大善行者、無私奉獻者,通過機構代表推薦參與甄選。每年報名的階段為期一個多月,進入評選程式後,通過評委初選、複選和終選多輪的評分、投票選出當屆得獎人。14屆以來,共選出82位愛心楷模,種種的感人事蹟,感動著評委們,也感染著周圍的人。 第15屆.2020愛心獎即將啟動,請大家鼓勵全球華裔慈善家踴躍報名參與甄選。
今年的獎金再度增加,全額用於參選人當地的公益、慈善,惠及更多有需要的人。 凡符合獎勵標準者,均可經推薦參選。經本屆評選委員會委員及終選委員會主席嚴格的評選、核實,將選出合共8名得獎人,獎金每位15萬美元(約台幣450萬元),8人合共獎勵120萬美元(約台幣3,600萬元),以及獎座、獎狀。
★「愛心獎」獎勵條件(符合其中一項或多項者) 1. 公益領袖,慈善文明先行者。 2. 心系社會,企業慈善領導者。 3. 默默行善,造福社會大眾者。 4. 移風易俗,匡正社會風氣者。 5. 濟困扶危,救助老弱無依者。
★參選資格
現凡居住中國、香港、澳門、臺灣,並持有當地永久居民身份證及全球華裔(華人/華僑等),不分宗教、性別、職業、年齡等,其愛心善舉符合獎勵標準,均可經推薦參選。
截止報名日期為2020年4月30日(星期四)。
★頒獎日期及地點 2020年12月中旬(香港會議展覽中心) 「愛心獎compassionaward」微信號與大家分享愛,將愛心傳出去!
主力捐助:亞洲聯合財務 UA FINANCE 榮譽捐助:吳修齊文教公益基金會、吳俊傑慈善公益基金會、張炳煌、 陳守仁、王茂林、林俊傑、劉棟樑
主 辦:愛心獎委員會、港澳臺灣慈善基金會
協辦及製作:鳳凰衛視
協辦機構:東西方慈善論壇、臺灣現代財經基金會