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一分鐘34下單手後空翻！南非體操男子創下金氏世界紀錄
2018-08-13
對於一般人來說，後空翻這項動作已具有非常高難度挑戰，但是單手後空翻應該更是難以達成。南非一名體操選手莫弗肯（Zama Mofokeng）除了能以完美姿態以及迅速的後空翻外，還能以單手的姿態在一分鐘內連續後空翻34次，並創下金氏世界紀錄，簡直空前絕後！
一分鐘34下單手後空翻！南非體操男子創下金氏世界紀錄 ©guinnessworldrecords.com
從10歲就開始練習後空翻的莫弗肯，因為在學校看到同年齡的孩子都會後空翻，從那時開始因此感到興趣開始練習。在練習的過程中，時常會摔傷或是手折到，但莫弗肯沒有因此放棄，但在13歲時，因為失誤而導致一隻手斷掉，從那時起，他必須終止他的喜愛的體育活動。
在受傷的期間裡，莫弗肯沒有因此怠惰，他時常研究其他同學如何做出後空翻外，也會做些伸展讓身體更加柔軟。在今年七月時，莫弗肯身邊朋的親朋好友不段鼓勵他，希望他能再次重新站起來。
莫弗肯與他的朋友和學生 ©guinnessworldrecords.com
後空翻這項運動對大眾來說已經非常困難，何況又要單手後空翻！想必莫弗肯對於體操這項運動真的有一份很大執著與熱心，他也表示，希望村裡的孩子也能一樣熱愛這項運動，並且能挑戰自己來打破紀錄！
資料來源／Guinness world records、Twitter
責任編輯／鈕玉臻
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柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
2019-02-13
曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級，為台灣寫下第五名歷史的旅日好手連珍羚，上月才剛從奧地利結束移地訓練。面對明年即將到來的2020東京奧運，從今年起的每一場比賽和訓練，對她來說都非常重要，特別是今年8月將在日本東京舉行的世界盃，連珍羚依然會展現女王的風範，不只為了備戰東京奧運，更希望今年能為台灣柔道再創新歷史！
柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
所以，要想在場上有更好的表現，除了柔道技巧的精進，體能訓練亦不可忽視。珍羚表示:「無論甚麼項目，有強必會有弱！再加上其他無法預期的狀況，之中，得更注意自己每一個細節的弱項。」因此，去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
談起在日本訓練，今年已是連珍羚待在日本的第10年，從大二起便在日本山梨學院訓練、念書的她，不論訓練或者比賽都有別於他人的堅持不懈，而這份毅力也是來自於運動員們的共同最高夢想殿堂「奧運」，於是畢業後便被教練推薦留在僅有12位柔道女選手的小松職業隊，成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。
去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
而在這10年間，隨著年年的進步與成長，每到有大型的賽事時，常有人讚譽她是台灣柔道唯一最有希望挺進奧運的選手…對此，連珍羚本人並不是很同意這樣的說法，她認為，其實台灣還有很多選手們，都在默默積極的為了挺進奧運而做準備，畢竟奧運本是每位運動的最高夢想，沒有唯一或絕對，只有不斷努力，用實力換取美好果實。
會有如此深的感觸也是在這麼長的時間裡，除了柔道成長精進外，她也學會更懂得珍惜身邊的資源以及每個幫助自己的人。 所以東京奧運備戰，除了為自己之外，更重要的是還要為了身旁幫忙自己、支持自己的人而更努力。因為連珍羚相信: 讓自己變得更好就是對他們最大的回報。
資料來源／連珍羚經紀團隊
責任編輯／妞妞
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競技體操地主女隊感受觀眾力量 盼增強實力
2017-08-22
中華臺北競技體操女子隊，21日在世大運團體賽決賽排名不盡理想，個人單項無人晉級決賽；地主選手認為，大家都還有進步空間，很享受主場比賽氣氛，感受觀眾熱情加油力量；期待未來能向列強學習，提升水準。
隊長莊琇如賽後說，比賽氣氛很歡樂，給自己與隊友打90分，尤其自己在跳馬最後一跳是新動作，此次是第一次跳成功，特別高興感動。她的跳馬最後一跳動作是內轉後手翻上，後直360度，得到還不錯的12.8分。
競技體操地主女隊感受觀眾力量 盼增強實力
整體表現較佳的麥劉湘涵，還是有點不滿意自己的表現，前幾項的心情低落，在地板項目時放膽釋放，她說，很高興能藉臺北世大運，當作踏入國際的一步，磨練面對失敗的勇氣，心態進步是一大收穫。
莊琇如的堂妹莊淑雲說，大家都做到該做到的，已表現出最好的一面，此次她參加地板與平衡木，「表現都還不錯，可以更好！」
女子競技體操中華隊莊琇如完美落地
蔡佳蓉說，雖然她常是隊中第一個出場，壓力很大，也很緊張，但是首次在國內參加這麼大型的比賽，難得成為場中焦點，很享受觀眾加油的熱烈氛圍。
羅玉如說，雖然都未能晉級決賽，但整場比下來不感遺憾，因為觀眾的心跟選手在一起，「即使動作失敗，也拍手鼓勵我們，讓我們有被支持的感覺。」
中華女子隊教練之一翁士航說，國內的體操訓練機制仍需改進，訓練需更精準而落實，很多方面都要再加強，才能拉近與國際的差距。
女子競技體操中華隊麥劉湘涵跳馬