• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 主場釋放壓力不緊張 李智凱完美落地奪台灣鞍馬首金
1
主場釋放壓力不緊張 李智凱完美落地奪台灣鞍馬首金
2
打破世界紀錄! 他竟在一分鐘內做了50個後手翻
3
千年格鬥密技:急所術(Kyusho) 變成人人可學防身技巧
運動星球
運動星球

主場釋放壓力不緊張 李智凱完美落地奪台灣鞍馬首金

2017-08-24
話題 武術競技 台北世大運 賽事 新聞

2017年臺北世大運昨誕生台灣競技體操鞍馬項目首面金牌,「翻滾吧男人」主角李智凱以湯瑪士迴旋動作拿下15.3高分,今天在記者會上,他透露,一直以來面對大賽壓力與緊張是自身課題,此次在台灣出賽心情放鬆許多、壓力釋放,發揮出原本實力才能拿到金牌。

今天記者會邀請奪金選手李智凱、教練林育信與紀錄片導演林育賢出席,林育賢15年前以宜蘭公正國小體操隊為主角,拍攝「翻滾吧男孩」,其中唯獨李智凱去年站上奧運舞台,完成當初的承諾,此次世大運更順利為台灣奪下金牌。

主場釋放壓力不緊張 李智凱完美落地奪台灣鞍馬首金

李智凱去年里約奧運前一個月,因為訓練造成腳骨折,經過復健勉強出賽,卻在鞍馬項目發生失誤。李智凱說,當初教練不斷鼓勵他不要放棄,「未來的路還很長」,要放眼今年世大運、世錦賽、亞運以及2020年東京奧運。

林育信透露,昨天鞍馬項目比別人提早幾秒跳起來歡呼,因為他看李智凱的動作從小看到大,「知道他可以完美落地」;在他得牌後,預期會有更多國選手模仿,因此將提高動作難度,從目前鞍馬80%是湯瑪士迴旋提高到90%。

林育信笑說,「宜蘭出產湯瑪士迴旋」,體操隊成員都要練這項動作,由於李智凱手長腳長,在國中時期地板動作能完美呈現湯瑪士迴旋後,便移轉到鞍馬,成為他的特殊優勢。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

分享文章
運動星球
運動星球

打破世界紀錄! 他竟在一分鐘內做了50個後手翻

2016-09-14
趣味新聞武術競技話題

據中國時報報導,一場由金氏世界紀錄大全舉行的電視台節目上,來自大陸的雜技人侯凱(Hou Kai)與一名美國後手翻高手,即將共同挑戰在一分鐘內連續後手翻的項目,結果侯凱以50次擊敗對手,開創空前紀錄。

侯凱 ©翻攝Youtube

侯凱目前是德國紐倫堡一個馬戲團的團員,他在節目中亮相,挑戰來自美國的後手翻高手威廉斯(Ozell Williams),威廉斯本身就是金氏世界紀錄的保持者,還曾創下男性連續後手翻57次的紀錄。

侯凱在這場比賽上率先挑戰,速度如同風火輪一樣,接連做出好幾個華麗的後手翻,成功完成50次,最後威廉斯以1次之差敗給侯凱,比賽後兩人相擁,雙雙敬佩對手的超高實力。

侯凱 ©guinnessworldrecords.com
分享文章
運動星球
運動星球

千年格鬥密技:急所術(Kyusho) 變成人人可學防身技巧

2016-07-01
格鬥活動講座武術競技場館資訊

電影或武俠戲劇裡,常見以穴位方式攻擊對方,造成對手暈眩昏倒的場景,而現實中也確實有一種技巧,運用擊打或壓按對手身體的穴位神經,透過不同位置的神經,傳導到腦中造成身體對應影響,來使對手四肢癱軟或甚至昏厥的防身術---急所術(Kyusho)。2003年,由美國武術大師Evan Pantazi以日本Kyusho為本、所重新整理規劃,發展出一套既符合科學辯證、又簡單易學的系統方法,去除以往作為格鬥用途的部分,專攻於防禦對手攻擊及治療,急所術不需使用蠻力就能制服對手的神奇方式,不但讓所多人嘖嘖稱奇,近幾年Evan來台的大師講習營,更是場場爆滿、媒體報導不斷。

美國武術大師Evan Pantazi親自來台授課

敲開古老的秘傳技巧大門

急所術(Kyusho)字面上的意思為穴道,字源來自於日語,是一種透過按壓或擊打穴道而對人體造成影響的手法,類似中國古老的點穴,此一方式最早源自於數千年前的印度,後來傳到中國、再轉到日本,從治療到用於格鬥目的都有,日本古代的武士,就廣泛運用急所術來制伏對方,或是以刀械來擊殺對手特殊穴點部位,讓對手快速失血死亡。長年廣泛學習中國各大武術門派的Evan,在接觸到這種幾乎是不對外傳授的急所術後,發現它的神奇與優點,為了讓它更廣為傳布、成為現代人很棒的防身術,於是研究、整理歸納,形成一套無論任何人,都可快速學習的方式,尤其透過西方醫學辯證方式,將擊打為何能造成對手癱軟昏倒的原因,以身體肌肉解剖學及神經學來貫通,於是發現中國所謂的穴道,其實其位置上都布有各種神經,不同部位神經當被外部刺激後,會傳導至腦部,再由腦部傳達至相關對應器官或組織,造成類似胸悶、暈眩、或雙腳無力、暫時失去意識等反應,急所術亞洲代表師範-Daniel孔捷晧就說,舉個簡單的例子,就像是有時我們在打掃時,忽然不小心被桌腳碰撞到手,整隻手就忽然間麻掉了;或是敲打左腳、右腳卻忽然間翹起來,用這樣子的小例子,就很容易來說明,神經受到刺激時,確實會瞬間對身體造成一些反應。

急所術運用擊打神經線的方式讓對手癱瘓

不是武術,而是一種防身知識與技巧

Daniel,強調Kyusho不是武術、而是一種技巧,更真切地來說是一種「知識」,會這樣來定義,是因為學習Kyusho不需有任何武術底子,它不是靠蠻力來達成,而是靠知識,所以學習Kyusho必須研讀肌肉解剖學及神經學兩種書,而對應的攻擊點按壓位置,則是參考中國傳統的穴道圖,但Daniel也強調,Kyusho不是去按壓或擊打穴道上的血管,這相當危險,而是其位置上的神經,因為有時神經會被肌肉所覆蓋,導致無法正確施壓,所以也必須去閱讀肌肉解剖學,清楚知道肌肉相關紋理位置,加上神經學知識後,記住每個穴位點的神經會造成甚麼影響,透過上課指導,就能學習如何掌握正確力道與方向,因為當面對危險時,機會往往只有瞬間,正確的一次性攻擊,讓對手失去攻擊能力後,雖然只有短短約10秒對手就會回復正常,但已經能替自己獲取足夠逃離危險的機會了。當然對手在被攻擊後,雖然10秒左右就會慢慢回復正常,但仍可能會有一段時間身體感受到不舒服,因此學習Kyusho除了閱讀書籍、如何攻擊之外,第一堂課反而是要學習復甦術,復甦術可讓對手快速回復,並且回復後身體也不會產生不舒服的痛苦感受。

急所術亞洲代表師範 Daniel孔捷晧

從武術高手到零底子,人人都能學

Kyusho原本是一套不對外秘傳的技巧,自從變成一套人人都可以學習的課程後,也吸引相當多的武術老手加入學習行列,他們把Kyusho融合自身原本的武術,運用上可以更多多元。對於一般普羅大眾,更是適合來學,尤其警察、醫療第一線人員、或是較常有機率會碰到這些攻擊狀況的人,當他們學習後,就能避免掉一些突然的攻擊受傷事件,而且完全不會造成對手的身體任何傷,保衛過當導致的麻煩也會減少,也是一種法律上的自我保護方法。Daniel在9年前將Kyusho帶入台灣後,也在台北有了這套課程教授的固定場所,課程共分為常態課程及講習,講習是針對特需對象或場合,像是每年Evan來台的大師講習、警政軍人的講習課程、醫護人員講習課程、或是針對女性的短期課程等;常態課程則是循序漸進、將整套Kyusho學習完畢的課程,共分10級、4年上完,每個人可針對自己的需求來決定要上多久,不論年齡、男女、無論身高都能來上,但基本課程是一年、每個月上課一次2小時,會間隔這麼久,是因為必須預留時間,讓學員將每一次上課時的知識讀通、熟記,Kyusho之所以被稱為是知識,也是基於這個道理。Daniel也說,「原本秘傳40年不外傳的技巧,現在4年就能學完,已經算是很快了,當然學習是不可能4年就到達最好狀態,我已經學了15年了,透過教導、對打,很多新的經驗都是學習,我也鼓勵更多人來學,尤其這套技巧最需要的人其實是女生,但現在來學的人反而是男生最多。」

學員練習情形
學員練習情形
Evan Pantazi大師親自指導學員
Daniel師範對學員示範解說

急所術亞洲代表 Kyusho International Taiwan

tel (02) 8771-7081
add 台北市大安區光復南路260巷54號
FB 急所術 Kyusho International Asia
web http://www.kyusho.com.tw

撰文/周麗淑
攝影/鄧穎謙

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務