「桃園日月光半程馬拉松」將在10月7日於國立體育大學開跑，即日起已開放報名。該比賽是桃園市政府與日月光集團共同主辦，更由極地探險家林義傑協助規劃，不僅堪稱今年必跑、最值得參加的頂規賽事；三大組別的報名費最高僅450元，也是老少咸宜的高CP值賽事。

國立體育大學起跑 路線飽覽桃園市風光  

桃園日月光半程馬拉松分為3K休閒組、10K挑戰組及21K半馬組三大組別，21K路線從國立體育大學起跑，經過華亞科學園區、長庚醫院於振興路折返，沿線可飽覽桃園城市風光；10K組與半馬組路線大致相同，差別在不經過長庚醫院；3K組則以國立體育大學校園為主，適合親子及慢跑新手一起參加。報名費依組別僅200至450元不等，報名至9月17日或額滿為止。

路跑結合嘉年華會音樂會

比賽當天不只賽事本身，主辦單位也規劃一系列豐富有趣的活動內容。由桃園市在地文化表演及社團組成的吸睛啦啦隊，將在沿途為跑者加油打氣；在地美食補給站結合鄉鎮公所、農漁會和果菜公司，讓跑者邊跑邊品嚐桃園在地農產美食；賽後嘉年華音樂會邀請到熱愛運動的音樂歌手表演，在賽後與跑者一起同樂。
 
此外，報名費雖低，但報名物資和活動贈品絲毫不縮水。物資依不同組別包括紀念跑衣、隨身手拿包、束口包、帽子、運動毛巾、風格跑襪、兌換卷、抽獎卷、礦泉水、完賽獎牌及證明等，超值活動贈品不論報名各組都能收穫滿滿。

鄭文燦、日月光集團、林義傑、射箭好手郭振維 大力邀請參與

桃園日月光半程馬拉松於16日舉辦賽事報名記者會，桃園市長鄭文燦、極地探險家林義傑、桃園之光射箭好手「大雄」郭振維，以及日月光文教基金會執行長汪渡村一起邀請跑友共襄盛舉。
 
賽事推手林義傑表示：「十分開心看到台灣有更多大型且優質的路跑賽事推出。這場算是老少咸宜的高CP值賽事，路跑新手建議可參加3K休閒組，報名費僅200元，主辦單位即贈送近2,000元的贈品。有路跑或運動習慣的好手建議報名10K健跑組或21K半馬組，挑戰自我之餘，能深度體驗桃園之美。」
 
桃園之光射箭好手「大雄」郭振維則稱自己是土生土長的桃園人，10月份若時間允許也會參加賽事，支持桃園在地優質賽事，好好欣賞國立體育大學的周遭美景。
 
日月光文教基金會執行長汪渡村指出，運動是十分良好且重要的習慣，日月光中壢廠也有馬拉松社，社員們都積極參與各地的馬拉松路跑活動，獲得大大小小獎項。這次特別於桃園舉辦馬拉松活動，身為在地廠商的一份子，同仁們都強烈期盼賽事的來臨。
 
桃園市市長鄭文燦則表示，路跑帶來健康、自信與微笑，桃園市推廣全民運動，打造活力城市，期許有更多優質的運動賽事在桃園舉辦，不論是桃園在地人或是外縣市跑者，都能有更多機會親自來到桃園體會桃園之美。

2018桃園日月光半程馬拉松

活動時間   2018年10月7日(日) 5:00-11:00
活動地點   國立體育大學 (桃園市龜山區文化一路250號)
活動組別   3K休閒組／10K挑戰組／21K半馬組
報名時間   即日起至2018年9月17日23:59:59（額滿截止）
報名價錢    3K：NT$200／10K：NT$350／21K：NT$450

主辦單位   桃園市政府體育局、日月光文教基金會

報名詳情請洽伊貝特報名網

 

資料來源／桃園市政府體育局全民運動科、義傑事業
責任編輯／Dama

2018宜蘭冬山河超級馬拉松即將於這周末（24日）晚間9點從親水公園開跑，這場是全台唯一100英哩與100公里的正規競賽，具有國際超馬總會IAU銅牌標籤認可，而這屆參賽人數創歷年新高，其中更有76位參賽者將挑戰個人最佳紀錄。主辦單位中華民國超級馬拉松運動協會表示，秋高氣爽加上平坦少起伏的親水賽道、寬鬆的時限，匯集天時地利人和，參賽者必定能挑戰成功！

8地1500人共襄盛舉  多名紀錄保持人參賽

冬山河超馬自首屆2011年起，至今已邁入第八屆，並曾在2014年承辦IAU百公里亞錦賽。這屆賽事吸引近1,500人參賽，其中包含馬來西亞、香港、日本、中國、越南、美國等7國共43位外籍跑者；台灣則有卡屋路跑、永和慢跑、聯發科慢跑社、艋舺雁丫路跑團、新莊國民運動中心等各地跑團揪團來挑戰，其中最大團是來自蘆竹慢跑，共58人參加。
 
今年更有多位紀錄保持人參賽，包括擁有三項國家紀錄的超馬女將周玲君、準備在百公里二連霸的男總一周平記、超馬與越野跑界的超級新星周青。而外籍參賽國家中，越南是亞洲超馬發展新地帶，來自越南的情侶檔阮青林、黎芳薇原本想搜尋台灣越野賽，後經友人介紹決定嘗試平地超馬，希望透過參賽，加深台越之間的跑步市場與交流。

100K超馬最速賽道  初超馬、破PB首選

冬山河超馬除了100英哩與100公里項目，另也有50公里、全馬、半馬，以及適合路跑新手的10公里。 目前國內100公里最佳男子紀錄是劉治昀（7:29:49），女子紀錄則是周玲君（8:38:39），兩者都在2014年此賽事創下。國內100英哩最佳紀錄則皆為2017年成績，男子記錄是康庭瑞（15:17:11）於東吳超馬24H中間賽程；女子紀錄是周玲君（15:31:34）於杭州超馬24H中間賽程。
 
全國百公里與百英哩的多項分齡紀錄，多是在冬山河超馬賽道上創下，歷屆下來屢屢刷新。賽事提供適合初次挑戰超馬者的環境，推展國內超馬人口，最速賽道更讓冬山河超馬成為突破國內超馬紀錄的重要賽事。

資料來源／中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯／Dama

研究發現，提高無氧體適能的表現可以給越野超馬拉松選手超越競爭對手的優勢。

新的研究顯示，提升你的無氧代謝能力，除了能提高你的有氧代謝能力，還能幫助長跑運動員跑得更快更好。

加拿大賽門·弗雷瑟大學（Simon Frasier University, SFU）的研究人員測量了10位男性越野馬拉松運動員的有氧和無氧代謝能力，從而發現，一個運動員的賽前無氧運動能力是決定誰可以用最快時間完賽的關鍵因素。

有氧體適能是指身體在運動時以氧氣作為主要的能源，並持續一段時間的中低強度運動方式，如以一個舒適的步速跑步時所發生的能量燃燒。無氧體適能則是運動時提供能量的代謝路徑與氧氣無關的短時間高強度運動。顧名思義，人體在無氧運動時，不以氧氣作為提供能量的來源，如在跑步比賽結束時以衝刺的方式到達終點。

這10位跑者年齡、體重與身高皆相仿。他們的有氧代謝能力透過在跑步機上跑到力盡的方式來做測量，而無氧代謝能力則通過騎自行車測力計來測得。

SFU研究小組的一名成員邁可·羅傑斯 (Michael Rogers) 說，「我們所有的參與者都完成了這場「比賽」。該研究推測，有著較高無氧運動能力的受測者，同時也被預測能以更短時間完賽。回溯結果顯示，有54％的受測數據證實了這項推測。」但他也提到，需要進一步的研究來解釋其他46％的差異。

研究結果表明，長跑運動員平日訓練的目標除了自己的有氧代謝能力之外，應該還要提高他們的無氧代謝能力。

「通常情況下，無氧代謝能力可藉由高強度、短時間的訓練來增強，例如上下坡反覆衝刺訓練，」羅傑斯說。該小組還提出了一個新的觀察：在一些超級越野馬拉松賽中，選手們高強度的運動能力能以大於80至85％的最大預測心率維持好幾個小時。這對於大眾來說是新的發現，因為「通常我們會認為在這些賽事中，選手們會以相當低的運動強度在進行比賽，」羅傑斯補充道。