運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325161613_204.jpg'), '_blank');){kind=link}
LifeSpan健走辦公桌：打破傳統上班風氣 帶領久坐族邁向健康
2018-09-26
從有意識以來，我們一直都是坐著做任何事，不管閱讀、打電腦以及吃飯等，但是，你們知道久坐帶來的傷害有多嚴重嗎？現代人不只是久坐在椅子上，還連貫姿勢不良的情況，像是翹腳以及駝背，長期下來導致腰酸背痛、臀部無力、肥胖等，嚴重時還會脊椎側彎以及骨盆移位，為了遠離這些文明病，我們必須改變以往生活型態來遠離久坐帶來的傷害。在國外許多辦公室內，已經開始流行在跑步機上邊走路邊工作，根據幾週的調查發現，同仁的工作效率不但往上提高許多，身體也變得更加輕盈與健康！
LifeSpan健走辦公桌：打破傳統上班風氣 帶領久坐族邁向健康
對於上班族來說，「久坐」一定是最困擾的一件事，但是也不知道如何改善，則現在許多運動場館都在針對上班族開設課程，但是活動的時間絕對不會高於久坐，因此，即便有良好的運動習慣，也無法改善久坐帶來的不適。為此，開發者聽到大眾的困擾，開始研究如何上這些上班族們能邊工作邊活動到身體，於是LifeSpan這項品牌就此誕生，在創立第一項產品健走辦公桌銷售到國外時，就受到許多企業的愛載，像是Facebook、Google、福特汽車以及媒體雜誌柯夢波丹都紛紛購入，就連美國白宮的許多官員們都在使用，到底這項產品有多好呢？讓運動星球的編輯帶你看下去：
LifeSpan讓上班族擺脫久坐困擾
在1994年，LifeSpan為了大眾久坐帶來不適的困擾，創造健走辦公桌來帶領出動能辦公室風潮，然而這樣的風潮在國外成功改善許多上班族許多困擾，像是久坐引起的下背痛、肥胖，以及其他疾病等，通通都逐漸改善，同時也讓精神不濟的同仁們恢復許多，連注意力都變得集中，因此受到熱烈的迴響，健走辦公桌能同時工作兼運動，絕對是未來辦公室的健康趨勢。
LifeSpan健走辦公桌
在操作時，它能依造不同的工作調整速度，從最慢0.6km/hr調整到6km/hr，如不工作時，還能在上面跑一會兒來增加運動量。為了不同身高的需求，還可以電動升降調整桌面的高度來一一符合，然而對於身體也有多項好處，比如體重減輕、預防心血管疾病、平衡糖尿病患者的血糖等，除此之外，它還是低噪音進行，可以融入到辦公環境裡不干擾他人，在邊工作的同時邊慢走，反而可以提升工作效率生產力與創造力，然而簡單地調整速度，方便又好上手，絕對是幫助上班族們更能提升表現的產品！
還有重要的一個功能，就是智能計步，讓你在上班時所累計的步數可以傳上雲端管理或是同步至您常用的APP裡，每天給自己一個健走步數目標，在上班時不僅不會感到無趣，讓你身體越來越輕盈，對於喜歡健走的人，這台絕對非常適合，不管在辦公室、家裡，以及個人工作室都非常適合放置，還可以根據家中大小來客製化健走辦公桌，因此完全會佔空間。
除了健走辦公桌外，LifeSpan也推出了Unity健騎書桌以及AirSoft站立平衡板。
Unity 健騎書桌：促進兒童學習力 增加下肢血液循環
對於不習慣邊走路邊工作的人，LifeSpan還推出了Unity健騎書桌，方便且體積小，非常適合給小朋友當書桌來增加專注力以及釋放過多的體力，在閱讀以及寫功課同時也能運動，椅子是可移動式，所以放置在哪張桌子旁都能進行。
根據研究顯示，生活在都市的孩童，總是缺乏運動量，身體關節普遍也缺乏擠壓與神經刺激，透過健騎桌可以讓小朋友們踩腳踏車的運動讓腦部發展更好，因此將學習力提升，對於成人也可以有不同的好處，健騎系列經研究證明可以調節血糖，在飯後使用健騎桌效果好，也可以預防昏昏沈沈、糖尿病，還能增加下肢血液循環，讓雙腿減少浮腫。
Unity健騎書桌
Unity健騎書桌還可以依造桌子來調整椅子高度，讓您調整到最舒適最適合的高度。
Unity健騎書桌
此外，AirSoft站立平衡板也可以讓久坐的上班族活動到身體，透過核心以及下肢的力量來平衡。在板子上可以雙腳輪流踩踏，在工作時不僅僅是站著，也可以幫助下半身血液流通、減少雙腿浮腫，還能增加身體平衡性、穩定度，減少背部、關節疼痛以及久坐帶來的許多不適。
版子後的墊子都是可調節式，因此可以根據個人喜好或多或少地挑戰平衡。
看完這些介紹以及影片，是不是非常心動呢？對於久坐的上班族來說，一定要改變原有的工作習慣來上身體更加健康！
攝影／鄧穎謙
撰文／妞妞
關於LifeSpan
LifeSpan為動能辦公領導品牌，從美國開始引領全球邊走路邊工作的風潮，這樣的風潮成功改善預防上班族因久坐引起的下背痛和其他疾病，也提高員工的生產力與創造力。LifeSpan不只銷售產品，而是在協助企業與政府降低員工健康威脅導致的營運風險、保費及財政負擔、提高辦公室生產力與創意、提升企業形象及企業文化的辦公室健康空間管理！LifeSpan提供的是Turn Killing Space into Working Space的動能空間！
粉絲團 LifeSpan辦公動能空間
購買方式請洽 LifeSpan
粉絲團 LifeSpan辦公動能空間
購買方式請洽 LifeSpan
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325161732_485.jpg'), '_blank');){kind=link}
adidas推出2018秋冬運動時尚單品 彭于晏、張鈞甯搶先演繹
2018-10-22
天涼好個秋！秋天是相當適合運動的季節，adidas推出2018秋冬運動時尚新裝，並由代言人彭于晏與張鈞甯實著詮釋，新裝以黑白色系為基底，經典不敗的軍綠色系外套成為穿搭亮點，展現輕鬆率性的都市休閒風格。
adidas推出2018秋冬運動時尚單品 彭于晏、張鈞甯搶先演繹
adidas在中秋過後的十月份推出超過50件最新秋冬運動時尚穿搭單品，包括上身長T、帽T、下身長褲、連帽外套、風衣、短版外套等。其中彭于晏與張鈞甯實著款以黑、白素色為底，搭配一件硬挺俐落的短版軍綠色飛行外套，外套內裡鋪棉，保暖舒適，適合運動前後穿搭，簡單樣式不失經典，讓每一位運動時尚愛好者不論季節與溫度的轉換，依然有型有款。
adidas今秋以黑白色系為基底，讓經典的軍綠色系外套成為穿搭亮點。圖為張鈞甯實著
彭于晏演繹adidas秋冬新品
全數秋冬運動時尚最新單品皆在10月推出。
資料來源／adidas
責任編輯／Dama
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325160801_986.jpg'), '_blank');){kind=link}
韓國奧運射箭金牌2人落馬 臺灣譚雅婷、陳怡瑄晉金牌戰
2017-08-21
臺北世大運射箭賽，中華臺北譚雅婷(TanYa-ting)射進女子反曲弓金牌戰，雷千瑩(Lei Chien-ying)將爭銅；錯失複合弓混雙金牌戰的陳怡瑄(Chen Yi-hsuan)，下午在個人賽四強賽加射時，以滿分箭定乾坤，勇闖金牌戰。
中華臺北譚雅婷(Ya-ting,_TAN)神準，取得女子反曲弓個人賽金牌戰資格。
里約奧運男團金牌韓國李承潤(Lee Seungyun)和金優鎮(Kim Woojin)，在男子反曲弓四強賽前無敵手，原看好金牌戰將由兩人對決，結果世界排名第一的金優鎮意外落馬，只能和匈牙利Banda爭銅牌，金牌由李承潤和俄羅斯Baldanov爭搶。
女子反曲弓大爆冷門，20日剛以687分打破個人賽世界紀錄的韓國崔美善(Choi Misun)，爆冷被摒除在八強外，隊友姜彩榮(Kang Chaeyoung)挺身而出，將和中華隊譚雅婷對決爭冠，我國雷千瑩則將爭銅牌。
譚雅婷表示，一開始狀況不是很好，還好八強賽時回過神來，「找回自己節奏，不給自己壓力，大膽射，射中幾分就幾分。」金牌戰將對到上屆光州世大運女團手下敗將姜彩榮，譚雅婷說：「只要我比對手出手更果斷，就有機會勝出！」
取得女子反曲弓個人賽金牌戰資格的中華臺北譚雅婷（右），與取得銅牌戰資格的隊友雷千瑩（左），相互擊掌鼓勵。
稍早沒搶到複合弓混雙決賽門票的中華隊陳怡瑄，收拾好心情後再出發，四強賽對到土耳其Bostan，加射時以滿分箭打敗射出8分的對手，取得和韓國蘇採元(So Chaewon)爭冠資格；男子複合弓由韓國金悰鎬和土耳其Elmaagacli爭金。
陳怡瑄說上午混雙比完後，有反省了一下，提醒自己下午不能再這樣，然後就吃便當去。「發生什麼事，我也不知道，但過了就過了，我沒再想太多。」
韓國金悰鎬說，自己為了世大運下了很多工夫，比賽很專注，運氣也不錯，對自己的表現挺滿意的。談到爭金對手陳怡瑄，蘇採元說：「之前我們比賽時常碰面，私底下也是好朋友，但比賽時不會想太多，盡力拼就是了。」
中華臺北陳怡瑄(Yi-hsuan,CHEN)充滿信心，將全力爭奪女子複合弓個人賽金牌。