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  • KEEN提倡TrailFit讓熱愛戶外運動的女生都能踩著TERRADORA勇往直前!
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KEEN提倡TrailFit讓熱愛戶外運動的女生都能踩著TERRADORA勇往直前!
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正妹登山家詹喬愉
正妹登山家詹喬愉︰登山是需要學習的
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2018爺奶Color Walk 95歲銀髮夫妻和百位輪椅長輩齊步走
運動星球
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KEEN提倡TrailFit讓熱愛戶外運動的女生都能踩著TERRADORA勇往直前!

2018-10-19
配備館 戶外運動 鞋子 生活流行

近幾年全世界各地、各個領域都開始注目到新女力的崛起及其所帶來的影響,比起過往,現在的女性勇於跨出更大的步伐,追求更高、更具決策性的主導地位,這也讓女性們對於自我的要求更多更廣。就如同現在有愈來愈多女性喜歡透過運動,讓自己更健康、更有自信、身材也更勻稱!

KEEN TERRADORA 讓妳勇往直前。

KEEN自去年開始提倡的TrailFit,即是鼓勵所有女性,在任何地方都可以找到適合自己的運動,它可以是從城市樓梯到泥濘的綠葉小徑,也可以是在任一季節,任何時間、任何地點都可以保持自己的健康。也因為如此,KEEN誕生出專為女性設計的專屬輕量健行鞋─TERRADORA。

KEEN誕生出專為女性設計的專屬輕量健行鞋TERRADORA。

從都市走到戶外一雙就夠

熱愛旅行、運動的女性都知道,選擇一雙適合的鞋子是非常重要的。TERRADORA採用輕量化的網狀鞋面設計,搭載KEEN專利研發的KEEN. DRY防水科技,形成會呼吸的防水透氣鞋面,提升穿著時的乾爽舒適感;而在大底上運用多向式鞋紋設計,滿足女性一鞋多用途的需求,從都市到郊山的各種地形環境都很適合。

滿足女性一鞋多用途的需求,從都市到郊山的各種地形環境都很適合。

女生專屬鞋款的設計概念

這次的TERRADORA除了KEEN專屬的基本機能元素之外,KEEN也特別注意到女性和男性身體構造上的差別,女性天生在髖骨與膝蓋間的角度較大,骨盆也比男性寬平,容易增加女性走路時的負擔,進而引起膝關節、腳踝不適等問題,因此在設計女性專屬的TERRADORA健行鞋時,不僅增加「腳踝護圈」與「波紋足跟鎖定」設計,提升足部包覆性與穩定度,另也研發最新EVA中底與「足跟緩衝片」,使鞋內柔軟度升級並減緩地面衝擊,讓女性朋友可以自在享受戶外!

特別針對女性足部的構造來做設計。

全新色調穿梭城市與戶外

今年TERRADORA再追加兩款新色「櫻花粉」和「銀灰藍」,都分別有低筒和中筒兩種款式,讓女性朋友可以針對自己的用途需求,選擇一雙合適的鞋款,讓自己的腳步繼續穿梭在城市與大自然之間!

TERRADORA女性專屬健行鞋,低筒NT3950/中筒NT4350

資料來源/KEEN
責任編輯/David

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正妹登山家詹喬愉︰登山是需要學習的

2020-06-20
登山專訪故事戶外運動人物誌

綽號「三條魚」的詹喬愉,外表既嬌小又秀氣,但與其稱讚她正妹登山家,不如說她是台灣登山界的女中豪傑!身為台灣第二位登頂世界第一高峰聖母峰、台灣第一位登頂世界第四高峰洛子峰的女性,已是箇中翹楚的三條魚,對登山仍懷著謙卑且心生敬畏,除了不斷強調「登山是需要學習的」,更胸懷開放地認為,登山能學到什麼,取決於你用什麼心態去看。

正妹登山家詹喬愉
正妹登山家詹喬愉︰登山是需要學習的

大學時期想學多一點 學到成為搜救員

三條魚人生中的第一座山,是高三時期和同學一起登上雪山東峰、主峰,沒想到「一試成主顧」,因為覺得登山很有趣,在大學時加入了登山社,進一步接觸專業訓練。

為什麼想涉獵專業訓練?三條魚表示,起初動機只是想學多一些如繩索、溯溪、急救等相關技能。學了之後,她開始想要在更多地方能實用,另外也覺得這是唯一能對社會付出的地方。三條魚直言︰「對社會的付出通常有錢出錢有力出力,我沒有錢,但我可以用登山專業去幫助同好或是需要的人,所以當時就加入搜救隊幫忙。」

三條魚在2010年正式加入北區搜救委員會,現為新北市消防局新板山搜義消分隊的一員,參與過數次山難救援。

三條魚訓練繩索技能
身為新北市消防局新板山搜義消分隊搜救員的三條魚,與同袍訓練繩索技能
搜義消分隊的搜救員們訓練繩索技能

去爬自己想爬的山 誤打誤撞把登山當志業

大學畢業後,三條魚原本沒有想把登山當職業,但後來發現,任何工作都無法讓她有足夠時間去爬山,而原本學會的登山技能,在進入工作後再也無法增進。當時仍年輕的她,想花兩三年去爬自己想爬的山、做自己想要做的事,於是決定先從事一些登山相關工作。

連她自己都沒料到,不知不覺,這職業就一直做下去了。她表示︰「學習沒有盡頭、目標也沒有盡頭,以前覺得我爬到一個程度就回來做一般工作,但現在發現永遠都追尋不完。」

三條魚
三條魚2019年於尼泊爾的登山照

從挫敗中學習了解不同人

問及三條魚在豐富的登山經驗中,什麼事讓她感到最挫敗?沒想到,並不是許多媒體曾報導那段受困冰河26小時、在生死交關中遊走的經歷,反而是在帶領隊員登山遇到的溝通挫折。

大學時期,三條魚帶一群登山社學弟妹上山,其中一名隊員走得非常慢,每天都有各種理由不往前走,更曾整整一天只走200公尺,走兩三步就坐在地上。當下她無可奈何,又不能丟下隊員不管,因為如果真的丟下他很可能死在山中。三條魚試著問隊員「你是不能走還是不想走?」沒想到隊員回她「不想走」。

「我當時真的不懂為什麼?到後來才知道,其實他的腳受傷了,但當下沒有講出來這個情況,讓我們找不出原因。」原本預計6天走出登山口,但因為這名隊員拖到9天才完成,一行人在山上不知如何是好,甚至斷糧。幸好後來嚮導把其他隊員先送出去,其中一些學弟妹再背著食物回來補給糧食,大家互相換手、甚至輪流背這名隊員走。最後,在森林警察支援下,他們終於在入夜後把隊員背回登山口。

「登山能學到很多事,取決於你用什麼心態去看」

三條魚表示,登山運動不像馬拉松或其他競技運動,你只需要跟自己比較,因為每個人、每一次上山目的都不同。她直言﹕「在我登山過程中,一開始都會用自己的想法去認為別人登山跟我一樣,但後來發現,其實每個人都有他獨特的理由,而且享受在其中。」

現在的她以開放心態看每一位登山者︰「我們可以聆聽別人的追求,不需要跟別人做比較,只需要跟自己比較就好。」

至於對一般熱愛山林、或想挑戰登山的民眾,三條魚不斷強調「登山是需要學習的!」如果用自以為是、只靠運氣的心態登山,那可能就無法應付路徑不明顯時該怎麼走?遇到天氣突變、山路坍塌、隊友出事等突發狀況該怎麼處理? 三條魚指出,在山上很難找外援,大多事情必須自己面對,此時擁有判斷和處理事情的能力相當重要,而這些能力就是要透過學習而來。

三條魚在玉山主峰
三條魚在玉山主峰應觀眾要求在玉山石頭仆街

面對疫情變動 保持體力蓄勢待發

三條魚近期目標是用3至5年,登上全球14座超過8000公尺高山。但她坦言計畫趕不上變化,一是無法控制贊助金費來源,二是像今年 COVID-19(武漢肺炎)疫情,使出國訓練或完成目標的時間都遙遙無期。

不過,三條魚表示,她平常仍持續用登山來訓練和保持體能,例如花1天時間走別人需要3-4天的路程,以這種高強度方式提升體能。此外,海拔的適應對登山也相當重要,她坦言「因為疫情無法去國外海拔高的地區適應,我會比較擔心。」,所以在攻下一座目標山頭之前,將會多排幾個海拔五、六千公尺以上的行程,讓身體適應高海拔環境,重新出發!

世界第五高峰馬卡魯峰
三條魚2019年於世界第五高峰馬卡魯峰登頂

圖片來源/詹喬愉
採訪撰稿/Dama

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2018爺奶Color Walk 95歲銀髮夫妻和百位輪椅長輩齊步走

2018-04-23
戶外運動話題活動高齡健走

「2018爺奶Color Walk粉紅泡泡 愛的抱抱」健走活動21日在大佳河濱公園舉行,由健走大使小嫻帶領參加者一起齊步走。2,000名參賽者中65歲以上的長者佔1,111人,90歲以上的長輩多達55人,其中還有95歲高齡夫妻檔牽手一起走。

爺奶Color Walk 95歲銀髮夫妻和百位輪椅長輩齊步走

95歲夫妻結縭80年  牽手健走見證愛情不老

95歲的梅長俊爺爺與同齡的常知維奶奶是同鄉的青梅竹馬,從小指腹為婚,民國38年夫妻倆隨國民政府來台定居,結髮一輩子,年邁的梅爺爺雙耳重聽,常奶奶就當作他的耳朵;奶奶行動不便需要輪椅代步,爺爺就像她的雙腳,推著奶奶的輪椅帶她去想去的地方。現場爺爺無時不刻陪伴在奶奶身邊,再次見證永垂不朽的愛情。

百位輪椅族齊走 場面壯觀

78歲的陳爺爺在是位充滿朝氣的長輩,常與陳奶奶一起在公園散步、做早操,不料去年十月陳爺爺在浴室滑倒,頭部著地送醫急救,經斷層掃瞄發現顱內有出血情況且需緊急手術,幸好之後手術順利完成,這天才能親自到現場運動。陳爺爺表示「意外總來得突然,還好有醫師的守備,我才可以繼續和老伴牽手散步!」此外,爺奶ColorWalk舉辦5年來,輪椅長者人數年年破紀錄,今年多達18間長期照顧中心、154位平均年齡78歲的輪椅長者,其中高齡92歲,在志工陪伴下完成5公里健走挑戰。
 
主辦單位弘道老人福利基金會李若綺執行長表示,弘道一直以來鼓勵長輩重視預防照顧的觀念,培養運動習慣成為預防照顧的不二法門,雖然我們無法阻止高齡化社會來臨,但透過最簡單的健走或運動,長輩可以為自己的健康主張,用健康的身體顛覆「老」等於「被照顧」的刻板印象。

現場2,000名長者與家屬齊步走

小嫻現身 鼓勵全家大小親臨現場

今年活動特別邀請藝人小嫻擔任健走大使,現場看見2,000位銀髮長輩帶著全家人齊步走畫面,她相當興奮及感動,並表示自己和家人關係相當緊密,一個人隻身在外地工作,有機會與家人相聚時就會相約健走運動,越走越發現健走的好處多多,不只可以鍛鍊身體,還能跟家人情感交流。

藝人小嫻擔任健走大使

資料來源/弘道老人福利基金會    
責任編輯/Dama

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