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Curry 6簽名鞋正式登台12/26限量販售
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網球常見的運動傷害
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2017 ISF世界中學生籃球錦標賽,台灣代表隊選拔賽
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Curry 6簽名鞋正式登台12/26限量販售

2018-12-25
配備館 球類 籃球 鞋子 UNDER ARMOUR

2018年底UNDER ARMOUR攜手Stephen Curry推出新世代籃球鞋「Curry 6簽名鞋」,以「翻轉柯勢力Ruin The Game」傳達Stephen Curry對籃球的熱愛,堅持找到適合自己的進攻方式,從而翻轉NBA進攻生態的傳奇。

Curry 6簽名鞋正式登台,Christmas in the Town”配色靈感來自一群小朋友的聖誕節回憶。

搭載HOVR中底科技

「Curry 6簽名鞋」首度搭載UA獨家頂級HOVR中底科技,提供長時間地緩衝與能量回饋,UNDER ARMOUR設計師 Leon Gu 表示,「我們團隊藉由Stephen Curry的特色及洞察未來籃球鞋履的趨勢,設計出將更具跑鞋感的籃球鞋」。根據NBA.com今年球季統計,Stephen Curry平均每場比賽跑動的距離達2.6英里(約4公里),在NBA選手中達前10傑,因為每場比賽跑動距離較過往來得長,在籃球鞋履設計上更需要符合這樣的改變。Stephen Curry不論在有球或無球跑動上同樣具有威脅感和牽制力,只要他在球場上,隨時準備”Ruin The Game”翻轉戰局。

Curry 6 聖誕限定配色!

特殊的鞋底元素

每年年底NBA最受矚目的聖誕大戰迎來”海嘯勇士對決詹皇”的戲碼,去年Stephen Curry因腳踝受傷缺陣,而今年健康的他將首度穿上Curry 6聖誕配色來對抗紫金大軍。”Christmas in the Town”配色靈感來自一群小朋友的聖誕節回憶,Stephen Curry與奧克蘭當地單位 FBCC (FORT BEND COMMUNITY CHURCH)創辦人Dee-Nyce共同合作,由12位8-13歲的孩童參與鞋履設計,以加州太浩湖的色調,水藍湖面上有著潔白融雪,進一步將HOVR中底顏色調整成 Carolina Blue,此色調混合了太浩湖的冰冷的雪景,以及Stephen Curry家鄉卡羅萊納藍色的經典效果,仿效了在北卡羅來納州度過的童年聖誕假期;此外在大底、鞋墊上還融入小朋友們手繪的雪花、象徵奧克蘭的橡樹等圖騰。Curry 6 ”Christmas in the Town”配色是一款奧克蘭當地球星與地區孩童們共同創造的聖誕結晶,不僅成為Stephen Curry 最難忘的聖誕禮物,同時也是他為全球孩子們捎來的聖誕佳節祝福。

在大底、鞋墊上還融入小朋友們手繪的雪花、象徵奧克蘭的橡樹等圖騰。

Curry 6簽名鞋搭載UA獨家頂級HOVR中底科技,提供長時間地緩衝與能量回饋,減緩長距離跑動對雙腳的負擔;分割式外底結構提供良好操控感與抓地力,Speed Plate科技鞋底則穩固腳趾動能,讓每次突破擁有更佳的腳掌運作的順暢感。「Curry 6簽名鞋」的推出符合絕佳的足部操控感,穿起來彈性強韌有感。UNDER ARMOUR期盼如同Stephen Curry顛覆籃球比賽的舊思維,「Curry 6簽名鞋」多面向的科技效能,讓市場上籃球鞋履有著劃時代面貌。

HOVR中底顏色混合太浩湖的冰冷的雪景。

Curry 6 聖誕限定配色限量預購中
Curry 6 ”Christmas in the Town” 即刻起至12/25 中午12:00限時預購,凡參加登記,即有機會優先購買12月26日於UA信義忠孝門市全台獨家限量販售的Curry 6聖誕配色。

資料來源/星裕國際    
責任編輯/David

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網球常見的運動傷害

2017-06-09
書摘肌肉痠痛運動傷害網球球類知識庫

所有層級的網球選手都希望能增進在球場上的表現,然而預防受傷也是一樣重要的。事實上,提升表現與預防傷害經常同時並列為訓練的目標。雖然網球的運動傷害一般較少,但仍然可能而且確實會發生。傷害有可能是急性的,例如腳踝扭傷,或是慢性的,例如長期肩痛。不論急性或慢性,都可以透過許多方法預防,只要設計並施行正確的健身 計畫、選用適當的比賽球具即可。

網球的運動傷害 ©fitnessontherun.net

挑選正確器材

要選擇正確的球拍建議向合格的網球指導員諮詢。合格的網球指導員能夠根據長度、重量、重量分布以及材質幫你選出正確的球拍並且決定適合該球拍的網球線種類及穿弦磅數。網球拍的勁度有高有低,勁度較高的球拍雖然打起來較有力,但可能在擊球時造成過度衝擊。勁度較低的球拍雖然比較好掌握,但所吸收的衝擊力道可能又較少。而較重的球拍可能比較難控制,導致揮擊慢半拍。這時候就需要好的教練或專家來指導你選擇正確的球具。合格的網球教練也會針對年輕或體能較弱的選手給予球具上的 建議,讓他們有時間慢慢適應較大、較重的球拍。向合格教練諮詢的好處還有在短時間內就認識正確的揮擊技巧,減少受傷的機率。

挑選適當球拍時,除了根據比賽類型、身材及肌力外,還要考慮偏好使用的場地表面。紅土及草地球場對體能的要求一般比硬地球場略低,但紅土球場很講究滑步移位時所需之髖部及腿部的肌力及柔軟度。至於球鞋,廠商針對各種場地 設計製造的球鞋在大部分運動用品店及網球俱樂部都買得到,而挑選一雙好鞋的關鍵是確保鞋子提供足夠的側面支撐及緩衝。

專業的運動用品店店員或合格的網球教練應該能夠根據你的比賽、身材以及球場表面,幫你選出適合的球鞋。最後,由於網球運動經常是在溫暖的環境中進行,因此務必穿著淺色、寬鬆 的衣服,戴遮陽帽能保護眼睛免受陽光的刺激,塗抹防曬用品,並在比賽前、 中、後適度補充水分,避免許多因高溫所造成的問題或疾病。

保持身體平衡

網球是從地面打起的運動。藉由推蹬地面產生力量,再將該力量經由身體傳 遞至球拍。這套傳送力量的系統被稱為動鏈,系統中的各個部分依序運作,合力完成最後的揮擊。這些力量由地面向上傳導,使得從腳踝一路到手腕及手指的肌肉、關節、韌 帶及肌腱都會受到傳導品質好壞的影響,因此顯然需要上、下半身具備均衡的肌力及柔軟度,以及身體前後、左右的平衡。

要達到如此平衡並不容易,畢竟網球 多少是偏向單邊的運動,身體的慣用側,尤其是上半身,往往是使用較多的部分,再加上揮擊時身體前側的肌肉較多向心收縮、後側的肌肉較多離心收縮。而一套設計良好的健身課程則有助於解決許多這些潛在的身體不平衡。有時網球選手發球的落地腳(右撇子的左腿)會因為不斷的發球單腳落地而 變得比較強壯,不過研究顯示下半身的左右側在肌力或柔軟度上並無顯著差異,這對預防及治療下半身的傷害是一大利多。

至於在上半身,慣用側與非慣用側、身體前側與後側之間通常存在肌力及柔 軟度的差異。由於網球運動的本質,要在身體前後或左右間取得真正的平衡幾乎不可能,但在平時訓練及傷後復建中仍可當作努力的目標。一套完善的網球健身課程中便應該強調肌力平衡,因此,可以考慮向合格的肌力及健身專家諮詢,藉由他們的幫助來避免各種運動傷害,同時充分激發你的潛能。

避免網球傷害

一份網球運動傷害的研究發現,因打網球而受傷的比率是相當低的。平均一位球員在球場上練習或比賽1000小時,會發生2∼20次運動傷害,比率大概是0.002 ∼0.2%(W.B. Kibler及M. Safran 發表於2005年《醫學及運動科學》第48期第120 ∼137頁)。跟其他的運動相比,這樣的受傷率非常低,不過網球的運動傷害也確實存在,其中大部分都是由不良的準備及訓練所造成。

關節傷害是最常見的網球運動傷害。避免關節受傷的關鍵在於確保周圍肌群及相關的韌帶、肌腱夠強壯而且有彈性,同時與肌力的平衡也有關。一些急性的運動傷害,例如撞擊護欄或網柱所造成的腳踝扭傷或瘀傷,當然難免會發生,但是透過適當的訓練將有助於避免大部分的慢性運動傷害。

一般來說,網球的慢性運動傷害都是過度使用所導致的累積性傷害。大部分的網球揮擊都有固定重複的模式,可能導致過度使用而受傷,最常見的部位包括肩膀(長期反覆的發球、落地擊球)、手肘(通常與技巧錯誤或球具不良有關)、下背及腹肌(長期扭轉、使用開放式站姿)、膝蓋及髖部(急停、急起),以及小腿及足部(硬地球場的衝擊、比賽反覆的 變向),像是小腿拉傷、脛前疼痛及足底筋膜炎。網球運動傷害有可能發生在全身上下各個部位,只要遵循前幾章所介紹的方法,即有助於保持訓練 的平衡。關鍵仍然在強化每個關節周圍的肌肉來幫助它們免於受傷。 

常見的網球累積性(過度使用)傷害。

書籍資訊
◎圖文摘自楓樹林出版, E‧保羅‧洛德特、馬克‧S‧柯維克斯 著作《網球運動解剖書》一書。馬克‧S‧柯維克斯博士是美國網球協會負責運動科學及教練養成的資深經理,於奧本大學就讀期間獲得全美大專網球雙打冠軍。成為職業選手後,他繼續在研究所攻讀,進行與網球相關的研究,獲得運動科學碩士學位以及運動生理學博士學位。

本書是為從事網球運動者而作,不論你是認真拚輸贏還是休閒當好玩都行。很多網球書籍都會強調體適能或健身的重要,而《網球運動解剖書》則更進一步告訴你打網球也要練身體的原因及方法。在本書中,我們會闡明各種揮擊所用到的不同肌群,教你如何以最佳的方式加以鍛鍊,做為網球全方位訓練的一部分。

書籍資訊 請點此

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2017 ISF世界中學生籃球錦標賽,台灣代表隊選拔賽

2017-03-07
賽事籃球球類話題

HBL各隊在結束105學年度賽季後,將馬不停蹄的投入兩年一度的「世界中學生籃球錦賽 台灣選拔賽」,選拔賽宗旨誠如這次活動的精神標語「BEAT THE BEST」擊敗最強 才能成為更強,從中可以看出選手們對勝利的渴望以及對基層運動員的期許,正是這次體育署派隊出征,與世界各國好手切磋交流的最大用意 。

HBL「世界中學生籃球錦賽 台灣選拔賽」

「八強勁旅 狹路相逢」

國際學校體育總會(I.S.F.)主辦之「世界中學生籃球錦標賽」將於2017年4月30日在克羅埃西亞正式開打,在此之前體育署將會在3月15日起進行為期兩天的中華代表隊資格選拔賽,並邀請此屆HBL男女前八強球隊進行資格賽選拔。

高中體總競賽組組長謝志成表示,選拔賽採單淘汰制,並以學校為單位,最後的男、女兩支冠軍隊伍,將代表台灣披上國家代表隊戰袍前往克羅埃西亞參加2017年世界中學生籃球錦標賽,而這也是國內第一次,同時派出男女兩隊參賽。

選拔賽程公佈  熱血籃球延續

選拔賽的分組對戰賽程在今天的「2017  ISF世界中學生籃球錦標賽 台灣代表選拔賽」 賽事宣告記者會上正式公佈,女子組賽程上最大亮點,就是在此屆剛結束的女子季軍賽對戰組合,再次由南山高中對上滬江高中,這次活動的精神標語「BEAT THE BEST」請各球隊代表寫下這次選拔賽中,心中最想要擊敗的對象,果不期然,代表南山高中的林釵絹表示,這次在季軍賽沒能夠把握好領先優勢,最後在延長賽中遭到滬江高中逆轉,希望這次選拔賽中可以記取教訓,首戰就將滬江高中一舉拿下,而這次在女子冠軍戰中以大比分敗給普門高中的永仁高中代表吳瑋茹則表示,雖然跟普門分在不同組,但希望能夠在選拔賽冠軍賽上再次與宿敵普門高中對壘,一報HBL冠軍賽失利之仇。
 
在男子組賽程方面,則是由此屆HBL季軍賽對戰組合高苑商工和能仁家商在次碰頭,不過在季軍戰交戰激烈的兩隊,卻在最想要擊敗的對象上不約而同的寫上松山高中,代表高苑商工的楊皓韋表示,在這次的HBL的賽程中,始終沒有贏過松山高中,希望在這次選拔賽的戰場上能夠旗開得勝,而能仁家商谷毛唯嘉則是認為如果能夠打敗HBL冠軍隊的松山高中,進而披上中華隊戰袍代表國家出征會更有意義,而成為眾矢之的松山高中則是希望每一戰都能全力以赴,在防守上再次擦亮綠色神盾的招牌。
 
這次正式賽的分組,位在B組的台灣男子代表隊則是與土耳其、以色列、保加利亞同組競賽,其中土耳其更是近四屆三度奪冠的超級強隊(分別於2009、2013、2015),以色列則是在2015年拿下第三名的成績,保加利亞則是在2009年奪得第四名,個個大有來頭,而女子代表隊則是與塞爾維亞、愛爾蘭共同分在F組,其中最需注意的應該是在2013年獲得亞軍、2015年拿下季軍的塞爾維亞,如果能將過往無特別成績的愛爾蘭穩穩拿下,女子代表隊則是晉級希望濃厚。
 
而一向對於國內體育活動不遺餘力的國泰金控與pb+圓夢平台合作,贊助本次代表台灣出賽的男女代表隊圓夢基金30萬元,國泰金控公關部 廖昶超 協理表示:「國泰金控多年來,透過多元化活動支持運動產業,並鼓勵基層運動員勇敢追夢,希望能夠將台灣體育向下扎根,提升校園運動風氣,培養運動習慣,將體育活動推廣至台灣各個角落」。

年齡限制,主要戰力重新洗牌

過去,台灣曾多次參加世界中學生籃球錦標賽,2001年,由淡水商工代表,最後拿下第7名,2005年海山高中獲得第5名,北一女中則在2007年以第9名收場,最近一次參賽在2011年,當年由現任WSBL中華電信女籃教練柯孟儀,率領海山高中拿下第5名,當時陣中好手,包含現今中華電信女籃後衛陳晏宇及文化大學前鋒黃鈴娟。
        
在參賽資格部分,由於 國際學校體育總會(I.S.F.)規定選手需符合105學年度開學日前,取得就讀學校學籍者及民國91年12月31日以前至民國88年1月1日以後出生者,因此對HBL部分球隊主力以高年級為主的學校而言,勢必會造成戰力上的影響,像是身為松山高中球隊進攻中樞的高國豪、普門高中的羅培甄,皆因年齡限制無法參賽,因此在戰術執行、球員替換等方面,更是一再考驗各隊總教練的帶兵能力
 
「世界中學生籃球錦標賽」,比賽規則每節比賽僅8分鐘,因此,球員犯規滿4次即喪失比賽權利,團隊單節犯規累積達4次即進行罰球,並且只有在第四節及決勝期最後二分鐘球中籃後停錶,因此比賽節奏應該會更加明快,也讓國內HBL球隊,有機會與世界各國勁旅進行交流。

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