2019年臺灣國際田徑公開賽25及26日圓滿落幕，今年不只是國際選手帶來超高水準演出，也激發台灣好手精采對決。其中「台灣欄神」陳奎儒在110公尺跨欄飆出破全國紀錄，卻與2020東京奧運差千分之二秒飲恨；已拿到東奧資格的「黃金右臂」鄭兆村，以86公尺10壓倒性成績奪下標槍金牌；「跨欄王子」陳傑則在跑到斷片中輕鬆以49秒37摘金；「台灣最速男」楊俊瀚則在男子100公尺決賽與里約奧運銅牌安德烈．德格拉塞同場飆速，最終以10秒23獲得銀牌。

台灣欄神再破全國紀錄 差奧運資格千分之二秒

男子110公尺跨欄部分，「台灣欄神」陳奎儒對上加拿大全國冠軍強納森．卡布，陳奎儒飆出13秒34全國紀錄，但因距離2020年東京奧運參賽標準仍有0.02秒之差，賽後他仍不免失落，僅差千分之二秒達標，陳奎儒坦言確實有遺憾，但能破全國也很開心，從預賽狀況就很好，最後卻沒達標奧運他直說：「應該要用撲的！」

卡布則在最近距離見證陳奎儒破紀錄，賽後主動找陳奎儒擁抱，他說：「我相信陳奎儒今天成功締造紀錄，未來挑戰奧運的目標也不遠了。」

400欄、標槍一哥出馬  金牌輕鬆入袋

男子400公尺跨欄陳傑與標槍鄭兆村，兩位國內一哥出馬，分別在400公尺跨欄、標槍項目中以49秒37、86公尺10壓倒性成績摘金。上半年已餐與第8個賽會，陳傑坦言，比賽的頻率比以往來得高，但狀況還算OK，更笑說：「我跑到一半甚至有『斷片』的感覺，到後面第9、10欄才回神，過去有這種感覺多半成績都不錯。」

至於兩度打破賽會紀錄的「黃金右臂」鄭兆村，他原先希望6擲都能維持平均80公尺的成績，但他賽後指出，要每擲破80公尺難度不小，調整後將前幾擲的缺點改進，才能順利擲出破86公尺的高標。而另一位標槍好手黃士峰，也留下76公尺87成績獲得銀牌，他透露自己剛從傷勢走出來，加上先前大阪挑戰賽身體有些疲勞；已先搶到2020東京奧運門票的鄭兆村則在一旁鼓勵黃士峰，希望兩人明年都能一同登上奧運舞台。

男子100公尺高手過招  英雄惜英雄

男子100公尺有來自加拿大的里約奧運銅牌安德烈．德格拉塞(Andre DeGrasse)與楊俊翰正面交鋒，最終德格拉塞以10秒11技壓楊俊瀚10秒23。生涯頭一次面對奧運奪牌好手競技，楊俊瀚雖屈居亞軍，但他表示：「滿興奮能跟奧運選手對決，到比賽中後段速度沒維持住，但藉由這次比賽，希望能學習到如何在高張力比賽中保持競爭力。」德格拉塞則對楊俊瀚讚譽有加，甚至向台灣最速男喊話，兩人要相約奧運再次對決。

奧運金牌來台獻技  3破大會紀錄展王者霸氣

今年眾所矚目的兩屆奧運男子三級跳遠金牌克里斯汀．泰勒(Christian Taylor)，在首跳不負眾望，繳出16公尺97破大會成績，嗨翻全場；隨即又跳出17公尺02再度刷新紀錄，最後以17公尺14壓倒性成績奪金。泰勒賽後相當開心，他表示：「台灣的氣候就像我家鄉佛羅里達一樣，跳起來非常熟悉，實不相瞞，今天大概是我今年來感覺最棒的一次！」泰勒認為，三級跳遠困難在於如何掌握跑步與跳躍間的平衡，未來他也將秉持這觀念，備戰10月世錦賽。

台港女子 跳出新紀錄

女子組撐竿跳高項目中，代表桃園市的沈怡如前3跳全數成功，一舉突破個人最佳紀錄，來到4公尺12，可惜挑戰破全國紀錄的4公尺22未果，但仍搶下賽會首面金牌。沈怡如透露，因為是在自家主場，才會希望破紀錄給大家看，自己也很享受在比賽中。

香港最強女跳將俞雅欣則在女子跳遠項目中，不只以6公尺27奪金，更打破由自己保持的香港紀錄。轉練跳遠不過3年，俞雅欣連同今天5度刷新香港紀錄，她還說：「如果最後一跳沒踩線，應該能跳到6公尺38，滿可惜的，但相信下次一定會更好，相信自己就對了！」

壓軸接力  400、1600摘雙金畫下完美句點

男子4X100公尺接力賽由魏泰陞、王偉旭、楊俊瀚、鄭博宇組成的奧運培訓接力隊，在首日預賽已跑出38秒76，打破全國紀錄；次日決賽也沒讓粉絲們失望，二度強壓亞錦賽金牌泰國隊，最終以39秒05紀錄稱王。擔任第2棒的王偉旭賽後表示，隔壁道泰國選手跑太出來，右手有跟對方接觸，導致加速度不夠，決賽成績才會不如預賽；楊俊瀚則認為，比起失誤，他更開心接力隊的狀態比去年甚至亞錦賽時更好，期許彼此從穩定中成長，邁向下個目標。

另外，由鄭冠宇、余晨逸、陳傑、楊隆翔組成的男子4X400公尺接力隊，在首棒就拉出大幅領先優勢，用3分12秒41比下各家好手，拿下本屆賽會最後1面金牌。

今年賽會總計有39面金牌，地主選手拿下其中14面，主辦單位中華民國田徑協會表示，期許田徑公開賽規模逐年擴大、吸引更多頂尖國際好手來台參與，讓世界看見台灣田徑的實力！

資料來源／2019年臺灣國際田徑公開賽   
責任編輯／Dama

今年度「Run For The Oceans為海開跑」環保路跑活動在紐約、巴塞隆納與上海等各大國際城市陸續展開，台灣也將於6月16日在福隆舉辦5K環保路跑活動，參與的跑者使用跑步APP「Runtastic」記錄，每跑1公里，主辦單位adidas將捐出1美金，號召眾跑友一起用跑步守護海洋！

「Run For The Oceans為海開跑」由長期關注海洋環境的adidas與國際環保組織Parley for the Oceans合作，目的是用運動改變日漸惡化的海洋塑料問題。adidas廣召全台熱血跑友、海洋愛好者支持環保行動，加入限時挑戰，就有機會成為對環境友善的「不塑之客」。

參加限時挑戰者只要關注IG官方帳號adidas_tw，並於即日起至6月2日止，依活動辦法秀出最愛海洋的刺青、最愛的跑步裝備等具創意的環保行動照片，就有機會獲得6月16日環保路跑活動報名資格，完成程序後將受邀參與福隆5K的公益路跑，並獲得Runner Tee、環保水杯和環保提袋。

活動當天，沙灘上還有許多周邊活動開放一般民眾參與，包括在沙灘上體驗海洋動物流瑜珈，或跟著音樂享受Live DJ Workout Party，更可伴著徐徐海風體驗手作藍染與Henna手繪。另外，現場將有各種互動讓人認識海洋生物，同時學習更多日常減塑的行動。

去年「Run For The Oceans」數位公益路跑活動中，全球跑者累積總里程達100萬公里，adidas也捐出100萬美金投入海洋環境教育。今年，「Run For The Oceans為海開跑」希望號召更多注重環保的跑者，透過跑步讓海洋回歸純淨蔚藍，adidas也將挑戰捐出至多150萬美金，支持Parley for the Oceans環保組織，以行動實踐守護海洋！

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

2016年10月30日於英國牛頓阿伯特舉辦的Sibelco Dartmoor Vale Marathon上，人稱「馬拉松教父」的史帝夫·愛德華茲 (Steve Edwards) 完成了他人生第752場馬拉松。

這些年下來，憑藉他跑過的700多場馬拉松，現年54歲的史帝夫·愛德華茲已經打破了許多紀錄。雖然有其他堅強的跑者也累積了同樣甚至更多的馬拉松完賽紀錄，應該沒有人敢在他面前誇耀自己的平均完賽時間——史帝夫擁有驚人的3小時16分紀錄！

每兩週就完成一場馬拉松

平均算下來，史帝夫在過去28年裡，每兩週就完成一場馬拉松。但儘管跑馬拉松於他來說看似輕鬆自在，他仍然為每一場比賽不遺餘力地在準備著。

「我們必須對每一場馬拉松比賽保持敬意，」史帝夫說。「我不對一場全馬的距離望而生畏，因為我對於過程已經非常熟悉，但我從來不因此而不尊敬每一場馬拉松。若你敢這麼做，那麼這天將是馬拉松反咬你一口的日子。我所有的準備都一絲不苟；每件事都要注意到最微小的細節才行。」

來看看史帝夫創下的紀錄吧。他在28歲時便已締造完成第100場馬拉松最年輕者的世界紀錄，然後接著在次年創造另一個世界紀錄，在他29歲時(1987)這一年裡完成了100場馬拉松比賽，也繼續成為完成200場馬拉松比賽最年輕的人，並擁有在連續10天裡以最快速度完跑10場馬拉松比賽的紀錄。

當他在回憶自己的第一次馬拉松是早在1981年時，我們發現史帝夫對於馬拉松的喜愛並非忽然而來的。「我跑到大約14或15英里時，對自己想『這似乎也沒什麼大不了的嘛。』」史蒂夫回憶道。在這場比賽之前，他最長只參加過5英里距離的賽事。「我本來打算用穩定的速度來跑，並希望可以用約3小時30分完賽，不過接著再跑了一英里之後我的雙腿變得…… - 我不知道怎麼了 - 我只是不想再往前跑了！我當時不知道什麼是撞牆期，​​身體狀況變得很糟，所以我只能走一段接著跑一段，然後又用走的完成這場馬拉松。這真是最不應該做的事，因為你的雙腳會變得越來越硬。」

正如許多其他的初馬跑者一樣，在這次痛苦折磨的經歷之後，史帝夫非常堅決地認為他永遠再也不會跑這種距離，讓他的腳「黑青腫痛」的賽事，但他隔年又報名參加了一次這場考文垂馬拉松(Coventry Marathon)。雖然他第二回跑得稍慢一點，但是馬場上參賽群眾的互相打氣和感染的跑步氛圍把他一再拉回起跑線。直到1988年，他在自己的第四次馬拉松比賽跑出3:16的成績，他才開始對跑步認真起來。當時他遇見一位「百馬俱樂部」成員並有了簡短的對話，不過這段談話竟成為他跑馬的啟蒙語。誠如其所言，史帝夫在那年完成了令人印象深刻的20場馬拉松。

人生目標是1,000場馬拉松

打破記錄、達成目標的渴望是絕不是一種簡單的魅惑。展望未來，史帝夫的長遠目標是完成1,000場馬拉松。他說：「也許之前不敢想，但我現在認為這是可能的，」這位勇者相信他可以在60歲出頭時在這個目標旁邊打上勾勾。

儘管史帝夫並沒有受到太多嚴重的傷，他承認，「我跑過完全沒受傷馬拉松的數目應該可以用一隻手的手指頭數出來。」史帝夫平均每星期跑超過50英里，但他將他跑步的持續性和耐力—與相對健康的身體—歸因於多項因素，包括良好的營養和水分補充、大量的核心運動、重量訓練和交叉訓練。「交叉訓練對於身體整體肌力的提升非常重要，我認為它這麼多年以來幫助了我，」史帝夫說。

談到他的動機，史帝夫認為自己是由成就一些無人匹敵的壯舉來驅動。但同時他也知道，人體是一個隨時容易出錯而停擺的機器。

「另一件激勵我的事情是，只要上路跑，你永遠離你的下一次傷害不會太遠，你永遠不知道運動傷害什麼時候會出現，」他說。「我會這麼想：是的，這可能是你最後一場馬拉松了，那麼你要不要出門？」