「2019永豐銀行 阿里山雲端路跑」日前因受梅雨與路況影響，延期至6月16日舉辦，吸引近千名來自海內外支持的跑友共同跑上阿里山雲端。賽後跑友們紛紛驚呼阿里山最美賽道盡收眼底！而主辦單位也特別舉辦賽後徵文抽獎活動，最高獎項是價值近3萬元的2019大阪馬拉松參賽名額及住宿3晚，重量級獎項活動到6月30日止，跑友們要寫要快！

賽事當天由主辦單位活動咖執行長劉榮昌、活動代言人鄒族姑娘若妍等人一起鳴槍起跑，活動現場許多跑友讚許，全台唯一能暢跑在阿里山最美賽道只有這場，同時還能漫步在雲霧繚繞的山頭、大口吸森林的芬多精、欣賞朝陽日出絕景，一場路跑帶來多重享受，只有阿里山雲端路跑才能辦得到，是非常值得推薦的優質賽事。

今年21K半馬組男子總冠軍是來自肯亞的選手THOMAS MATHEKA MULI，以大會成績01:26:57稱王；女子總冠軍楊睿慈則以01:41:40封后。除了體驗路跑賽事與高山美景，主辦單位也邀請鄒族原住民樂團在現場精彩演出，並在完賽後供應熱騰騰的道地阿里山烤山豬肉、竹筒飯風味餐，讓所有跑友們品嚐原住民美食，活動也在樂團演唱聲及跑友們牽手共舞歡樂氛圍下落幕。

活動咖執行長劉榮昌表示：「特別感謝嘉義縣政府及相關單位的支持與協助，活動咖持續第3年舉辦阿里山雲端路跑，為推廣阿里山觀光之美、宣導愛護森林的全民環保運動，以阿里山豐富的自然與人文風光為特色，結合鄒族原住民文化，今年更申請AIMS國際賽道認證，邀請海內外跑友們一同跑上雲端欣賞阿里山日出、雲海、森林、鐵道及原住民文化底蘊。也特別感謝支持阿里山雲端路跑的跑友們，不因活動延期而放棄跑上雲端」。

主辦單位這次特別舉辦賽後徵文抽獎活動，獎項包括市值近新台幣3萬元的2019大阪馬拉松參賽名額（含參賽權及住宿4天3夜旅宿）、好運福袋等諸多跑者實用好禮，無論是跑者或陪同親友，只要親臨現場參與此場賽事，都可參加徵文抽獎。主辦單位表示，期待透過參與者的不同視角，讓更多人知曉阿里山雲端路跑賽事的特色，這項徵文活動也獲得許多跑友支持分享，笑稱「跑完最美的阿里山雲端路跑還送你到日本跑大阪馬，真的很大心！」

（阿里山雲端路跑賽後徵文活動詳情請見活動咖網站）

資料來源／活動咖    
責任編輯／Dama

2024公勝盃 10/19大佳河濱公園搗蛋開跑

全台最搞怪路跑來襲！2024 公勝盃 CHILL 派對將於萬聖節前一週 10 月 19 日盛大開跑，融合萬聖節搗蛋、歡樂的氛圍，並邀請啦啦隊甜心－貴貴擔任活動大使，與大家相約一同穿上最吸睛的萬聖裝扮，於大佳河濱公園集合搞怪，享受最 CHILL 的音樂、遊戲、美食。公勝保險經紀人秉持「不只是保險，我們分享愛」的理念，舉辦公勝盃公益路跑活動已邁入第三屆，以「你跑步，公勝幫你捐」的方式，號召民眾一起做公益、GO 健康！無法到場的朋友們，也可參與公勝盃今年首開的線上跑組別，讓你不受時間、空間限制，將活力、能量與愛心傳遞出來。

全台最CHILL萬聖趴 搗蛋搞鬼FUN肆跑

2024 公勝盃 CHILL 派對將於 10 月 19 日登場，活動將於下午兩點一路 High 到晚上 8 點。本次路跑結合萬聖派對，讓參與者一次享受美食、文創、音樂、氣墊遊戲等多種體驗。

為了讓參與活動的大、小朋友都能感染萬聖節熱鬧氛圍，現場有臉部彩繪、手做 DIY、街頭藝人等適合親子同樂的互動體驗，賽道及補給站也將妝點趣味的萬聖節元素。此外，為落實公益、延續愛的傳遞，也將規劃公益遊戲區，民眾只要隨意樂捐即可體驗遊戲，並有機會獲得公勝保經吉祥物公勝雞可愛周邊。

參賽跑友每跑 1km 捐出 1 元

公勝保經近幾年整合企業資源推廣運動公益，自 2022 年推出創新專案「五大挑戰活動」，鼓勵公司夥伴展開健行、跑步、自行車、登山、游泳等五大運動，保持自身健康外，里程數皆會兌換成捐款金額，至今已累計捐出超過 500 萬元善款。

而本次活動為提倡健康休閒運動風氣，公勝保經也將延續過往，為參與線上、實體路跑的跑友們捐出公益款項，每跑一公里就捐出 1 元，完賽 4km 以及 10km 分別再加碼 100、300 元，邀請大家為愛而跑，你的每一步都在公益的路上！活動公益回饋金將全數捐給罕見疾病基金會、至善基金會、芥菜種會、唐氏症基金會以及熱愛生命文教基金會等公益單位。

超高CP值賽事 萬聖風超實用贈品等你拿！

2024 公勝盃 CHILL 派對活動以萬聖節與公勝超可愛吉祥物公勝雞為主題，設計多款趣味十足的回饋贈品，包含賽事紀念衫、紀念襪（4km 限定）與摺疊小風扇（10km 限定）。成功完賽的跑友還可獲得紀念帆布袋與完賽獎牌。現場演出除了街頭藝人外，還有臺大、臺科大、師大三校火舞表演以及貴貴帶領的啦啦隊互動演出。精彩活動即日起開放報名！

你是不是也曾發生：話講到一半突然忘記下個字要說什麼，或忘了一個再簡單不過的名詞怎麼講，話卡在嘴邊，你卻找不到合適字眼吐出它，接著你敲了敲腦袋，告訴自己「我老了」、「這是初老症」。不過愛運動的你還有挽救機會！近期一項研究發現，有氧運動能鍛鍊控制語言的大腦區域，換句話說，若你常做跑步等有氧運動，也許能更快地找出你想表達的詞彙。

該研究發表於近期的世界最大學術期刊《Scientific Reports（科學報告）》，研究針對有氧運動與尋找字詞能力之間的關係，研究者將55名受試者以年齡層分為兩組，分別為28位60歲以上的男女，及27位20歲出頭的男女，以觀察哪個年齡組最常出現這種「舌尖現象」（詳見文末知識便利貼）。
 
首先，每個受試者都被要求叫出20個問題中英國名人的名字；接著，他們得到一些定義，並且必須將正確的字詞與定義聯繫起來。研究人員發現，一般來說，年紀長的組別要達成這項任務較艱難，因此只有年紀長者能進行接下來的有氧運動評估。
 
研究第一作者伯明罕大學博士Katrien Segaert表示「我預測這項活動對老年人的語言處理能力有益」，而他的預測是對的。研究發現，有氧運動水平較高的老年人比沒做有氧運動的老年人少出現「舌尖現象」、或是「明知一個字詞卻無法說出口」的狀況。
 
進一步分析原因，研究指出有氧運動對大腦有許多益處，例如增加腦部灰質數量，而灰質是中樞神經系統對資訊進行深入處理的部位。因此，長期固定做跑步或其他有氧運動習慣的人，腦部的灰質會比沒運動者多，當他們老去後，也較少出現「舌尖現象」的窘境。

雖然Katrien Segaert指出，該研究僅適用於60-80歲間的健康成人。但根據過往的研究顯示，跑步能提高所有年齡層的腦力，也就是說，跑得越多、大腦儲存的能量就越多。Segaert也在研究中提及，跑步能觸發大腦中新的神經細胞與血管形成，並增加大腦皮質下方海馬迴（負責掌管短期、長期記憶，以及空間定位）的體積。
 
有氧運動除了瘦身還有這麼多好處，下次如果你需要一個堅持跑步下去的理由，只要想著：多跑步就不會出現叫不出跑團新成員名字的窘況，那麼你就會心甘情願繼續跑下去了。

知識便利貼｜舌尖現象 Tip of the tongue， TOT
舌尖現象就是人們常說的「話在嘴邊」，是一種無法從記憶中回憶詞語的現象，時常伴有部分回憶，但又焦急說不出的情況。發生舌尖現象的人通常能回憶起一或多個目標詞語的特點，例如其中一個字、與目標詞語有相似讀音或意思的詞語，甚至一個音節，卻頓時想不出整個目標詞語。

舌尖現象的出現不分任何族群，在男女、青、中、老年都可能發生；教育程度不會影響舌尖現象；單語言、多語言人群也都可能出現。

資料來源／Runner's World、維基百科    
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