國立臺灣師範大學運動與休閒學院及台灣趨勢研究公司於17日發佈「2018年國人運動環境觀感大調查」成果，在縣市運動環境觀感評比中，施政表現前3名分別為台北市、桃園市及新北市，第四、五名則為比前年大幅進步的嘉義市與台中市；運動場館充足性上，雙北依然包辦前二，嘉義市、桃園市及台中市擠進前5名；而縣市政府對運動重視度上，桃園市超越雙北奪下第一。結果顯示，雙北及桃園的運動環境觀感最佳，嘉義市及台中市也創下不錯的成績，然而身為六都的台南與高雄被狠甩在後，甚至高雄市較前年大幅退步。

「2018年國人運動環境觀感大調查」共分為「中央政府運動施政」、「縣市運動環境觀感評比」、「單項運動協會觀感評比」及「國手職涯專題」四個主題，調查單位自2018年9月12日至12月23日之間，針對全國13歲以上且最近1年內有從事運動或觀賞運動賽事的民眾做網路問卷調查，最終得到1萬0,169份有效問卷。
 
在「中央政府運動施政」方面，民眾對台灣整體運動環境總評分在及格邊緣61.16分，不過相較2017年不及格（59.58分）已小有進步；但仍反映政府在運動環境的發展與改善上有很大的進步空間。另外，《國民體育法》修正案於2017年通過，歷經一年多的體改推動，此調查詢問民眾對體育改革的感受，數據顯示僅2成民眾對改革成效有感，近4成民眾認為改革成效不明，有待長期觀察。

在「縣市運動環境觀感評比」方面，2018年運動施政表現前3名的縣市，分別為台北市71.0分、桃園市69.2分及新北市68.0分。相較於2017年，嘉義市2018年66.5分，由第14名竄升至第4名，台中市66.1分，自第8名提升至第5名；宜蘭縣64.1分自第11名進步到第6名。而六都的台南市與高雄市僅分別為第10和13名。
 
在運動場館充足性上，台北市3.65分及新北市3.48分排名前二；嘉義市、台中市名次明顯提升，擠進第3和第5名；桃園市則名列第4；台南和高雄則落在11、12名。

至於縣市政府對運動的重視度，桃園超越台北、新北奪下第一，第4、第5名則是嘉義市和台中市；花蓮、宜蘭也擠進前段班第6、第7名；台南、高雄掉至13、14名。

「單項運動協會觀感評比」方面，評比前3名的協會依序為跆拳道協會71.8分、田徑協會70.3分、體操協會70.1分；橄欖球協會及射箭協會則分別拿下第4、第5名，顯示這五個協會表現備受該項運動族群肯定。

此外，這次調查特別針對曾代表國家參賽的運動選手進行電話訪問，以了解國手們對職涯的看法，共訪問243位國手。分析結果顯示，48.1%的國手最希望未來從事的職業為「運動教練」，其次「學校運動教職員」佔33.7%、運動創業25.1%、民間企業運動指導員22.2%。值得關注的是，有四分之一的國手期待投入運動創業，顯示未來政府可加強著力運動創業輔導與補助措施。另一方面，政府近年推動或研議的運動選手職涯政策中，國手們認為「機關企業聘用運動指導員」與「警消高普考保障名額」等兩項政策有幫助，而對「補助企業聘用績優運動選手」政策的期待不高。

資料來源／國立臺灣師範大學   
責任編輯／Dama

入冬最強冷空氣抵達台灣！隨著冷氣團來臨，各地氣溫明顯偏低，不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此，醫師指出，泡湯宜結伴不宜超過30分鐘，有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免；至於上山賞雪除了做好保暖，也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀，做好保護措施才能安心過冬。

溫差增心血管疾病風險

冬天是適合泡溫泉的季節。花蓮慈濟醫院預防醫學中心醫師黃亮凱指出，高溫會使血管擴張，血液流向四肢，造成心臟和腦部的血流供應減少，增加心血管疾病的風險。所以，有心血管疾病的患者，建議先向醫師諮詢後，再選擇合適的泡湯活動，而病情嚴重者更是不建議泡湯。

該如何正確泡溫泉？黃亮凱說明，進入溫泉前先適應水溫，水溫應控制在40度左右，時間不宜超過30分鐘，並避免浸泡超過心臟部位。因為處於高溫環境中會加速水分流失，也要適時補充水分，若有頭暈、胸悶症狀應立即離開水池。

黃亮凱呼籲，民眾避免單獨泡溫泉，最好結伴才能互相協助，並注意避免因站立或換姿勢造成血壓劇變，防止昏倒或意外；血管不好的族群則要多加注意，如糖尿病患者和年長者，建議不超過15分鐘，並避免冷熱交替，減少對血管的壓力。

追雪當心高山症、雪盲症

寒流來襲，不少山區飄下皚皚白雪，不少民眾紛紛上山追雪。黃亮凱特別叮嚀，除了注意保暖之外，應注意高山症的風險，可提前到旅遊醫學門診諮詢，並根據建議服用預防藥物，若是有相關症狀出現，例如累、喘、頭暈、頭痛、想吐等，應立即下山。

黃亮凱補充，台灣民眾比較不熟悉雪地，要特別注意雪盲症的發生，雪地反射的紫外線對眼睛有害，幾乎等同直視太陽，初期眼睛可能不適，若是嚴重可能會導致短暫失明。建議追雪佩戴防紫外線眼鏡或太陽眼鏡，保護眼睛免受傷害。另外，雪地滑倒的風險很高，建議行走時慢慢走，才能避免滑倒。

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本文獲優活健康網授權轉載。

原文：冬天泡湯注意心臟病！醫教正確泡湯法：水溫40度、不超過30分鐘

 

全球運動時尚指標品牌 PUMA，近年來合作聯名無極限，從旗下 PUMA SELECT 系列開拓與世界知名品牌及設計師攜手契機，推出多款震撼運動市場的時尚逸品，一直到去年適逢旗下經典鞋款 SUEDE 50 週年，更大膽跨界全球近 50 個品牌，囊括精品、玩具、塗鴉甚至化妝品品牌，一波波精彩絕倫的聯名限定商品，再次證明只有 PUMA 能超越 PUMA，更深深奠定其在全球運動時尚圈的王者地位。向來以街頭潮流為突破重鎮的 PUMA，不間斷地從次世代流行文化趨勢中找尋創新靈感，汲取與不同品牌間激發出的耀眼火花，為全球運動時尚注入滿滿能量，在邁入 2019 初春之際，PUMA 特別宣布今年度另一全新重磅聯名夥伴 ─ 次世代流行音樂指標媒體 MTV，欽選旗下超人氣復刻鞋履 PUMA RS-X 為創作原型，翻玩轉化推出全新音樂潮流概念 PUMA RS-X Tracks 系列鞋履，意想不到的驚喜合作為流行文化市場擲下一顆震撼彈，企圖將流行音樂和運動時尚兩大次世代族群熱愛的主流藝術完美交匯融合，傳承無可限量的創意能量。

PUMA 與 MTV 的合作早該追溯至 2006 年，當時 PUMA 與 MTV 就曾以 80 年代嘻哈秀為創作靈感，聯名推出 PUMA YO MTV Raps 嘻哈鞋履。時隔數年後 PUMA 再度攜手 MTV，針對此番合作，PUMA 全球品牌行銷總監 Adam Petrick更對外表示：「我們很高興再度與一個成功創新的夥伴合作，PUMA 和 MTV 在推動流行文化上都有豐富的經驗和歷史，我們將一起攜手重塑 80 年代的 RS 復古鞋履熱潮，為它披上創新大膽的耀眼獨具外型，完美體現流行音樂和運動時尚碰撞下的精采火花。」MTV 對於流行文化的深遠影響眾人皆知，它的出現徹底翻轉了娛樂產業，將流行音樂與時尚潮流的完美融合，體現了他們在次世代年輕族群流行文化的耕耘努力。「MTV 和 PUMA 不遺餘力地用音樂和時尚傳承展現不同世代的街頭文化潮流，此次聯名合作更是將流行文化與街頭時尚兩大領域更加緊密結合，交匯出經典新穎的流行新指標。」Viacom Nickelodeon 產品消費暨服飾合作資深副總裁 Jose Castro 說道：「PUMA 推出的 RS-X 復刻鞋款深受到音樂和數位世代的啟發，結合 MTV 本身的發展歷程，可說是兩大品牌粉絲們今年爭相期待的懷舊時尚單品。」

PUMA X MTV 重磅聯名全系列音樂潮流單品　3月14日耀眼登台

PUMA X MTV 兩大流行指標聯名，將復刻潮履 PUMA RS-X TRACKS 重塑進化，以 MTV 中常見的炫光霓虹色彩結合大膽流線設計打造時尚 ICON，將於 3 月 14 日推出三款全新聯名音樂潮流勁履。首款 RS-X TRACKS MTV GRADIENT BLAZE 以白色鞋面為基底，搭配薄荷綠及薰衣草紫兩款春季新色，綻放清新光漾；另一款 RS-X TRACKS MTV BOLD 同樣以白色鞋面為主軸，以霓虹閃粉及亮綠點綴其中，自信展現街頭潮流，由我做主新主張；而 RS-X TRACKS MTV GRADIENT GLOOM 則改以黑色鞋面為主色，拼接裹上薄荷綠及薰衣草紫，彰顯次世代的熱血陽剛、唯我獨尊。此番聯名系列同時也推出 PUMA X MTV 服飾系列新品，包含：T 恤、背心、外套及短褲等，同樣揮灑上聯名系列主色薄荷綠、薰衣草紫等青春色彩，加入炫光霓虹亮彩色系增添耀眼光環，高調彰顯兩大品牌在潮流次世代心中的大膽創新主張。

音樂潮流 PUMA X MTV RS-X TRACKS系列鞋履及 PUMA X MTV 聯名系列服飾新品，將於 3 月 14 日全球同步開賣，熱愛街頭復刻流行文化的次世代族群們最不可錯失的 2019 流行趨勢重磅聯名，等你一同感受流行音樂與運動時尚的撼動魅力。

資料來源／PUMA
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