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  • SUPERACE超馬多日賽台灣站 跑進恆春山水畫絕美秘境
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SUPERACE超馬多日賽台灣站 跑進恆春山水畫絕美秘境
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UA STORM透氣效能
跑者絕對都是防水!「UA STORM」防潑水科技跑鞋全新登場
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研究發現:有氧運動提高記字詞能力  避免「舌尖現象」
運動星球
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SUPERACE超馬多日賽台灣站 跑進恆春山水畫絕美秘境

2019-01-29
話題 跑步 馬拉松 賽事

第7屆SUPERACE超級馬拉松賽台灣站於1月18-20日在恆春舉行,3天賽程共119公里,全程跑遍恆春半島,讓國際跑者認識台灣豐富多變的地貌。這次參賽的藝人范逸臣表示,一路穿山越嶺、跋山涉水,橫跨中央山脈,每天都有不同美景,更在第一天賽道上捕獲野生山羌背影,相當幸運!

SUPERACE超馬多日賽台灣站 跑進恆春山水畫絕美秘境(圖為韓國選手Kim, Hee Su)

極地超馬好手林義傑連7年於屏東縣舉辦SUPERACE超級馬拉松多日賽,結合賽事與在地觀光,第一日路線從浸水營古道起跑,並橫跨中央山脈至台東南田,再從台東跑到屏東滿洲。這項高難度賽事分為3天賽程共119公里(總爬升3,366公尺),從屏東春日鄉力里國小出發,經大漢林道、浸水營古道、加羅板、下南田村營地、阿朗壹古道、旭海、滿州、佳樂水、籠仔埔草原,最後抵達終點站墾丁青年活動中心。

賽道行經路線美得有如山水畫

參賽藝人范逸臣表示,三日賽跋山涉水,每天都經歷不同的美景,印象最深刻的是在第一日賽道上看到山羌的背影,因為山羌屬於夜行性動物,一旦有聲響會馬上躲進樹叢不見蹤影,就連身為原住民的他在野外也從來沒遇過,這次巧遇覺得很驚奇、很幸運,也特別放輕腳步經過。他說﹕「跑步不再只是體能上的鍛鍊,而是用雙腳去體驗這世界。」

參賽藝人范逸臣表示賽程在恆春地區穿山越嶺,每天都經歷不同的美景

這次賽事也有一群來自世界各地的跑者,特地前來挑戰不同的景色和地理環境。賽中最受矚目的莫過於來自台裔美籍的女選手Ken,從第一天開賽就遠遠將參賽經驗豐富的超馬悍將狠甩在後,輕盈的步伐讓人看不出來已跑了3天上百公里路。
 
Ken指出,平時在美國的運動就是跑步,最短距離至少21公里,因為喜歡看不同景色,所以練習時都往山上跑。這次回台除了看家人,就是想參加一場具有特色的比賽,上網搜尋很久才找到這場賽事,很開心能藉由一場超級馬拉松認識台灣美景,連續三天跑遍古道、山林、岩石、海景等多種地形。她認為台灣雖然小,卻小得很美、很精緻。

台裔美國人Ken喜歡SUPERACE賽道一次能體驗豐富地貌

SUPERACE超級馬拉松多日賽漸漸在國際間打響名聲,主辦單位具ITRA國際越野跑協會認證,跑者參賽之餘還能獲得積分,提高跑者再次參加進階積分賽的動力。一群韓國跑者特別組團搭飛機來台參賽以累積積分,韓國選手團長Kim在光州本身是跑步教練,希望透過跑步不斷探索世界,他表示,很感謝能有優秀規劃品質的賽道,以及志工們不間斷的加油聲,台灣賽事讓他感到充滿人情味。

資料來源/SUPERACE   
責任編輯/Dama

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跑者絕對都是防水!「UA STORM」防潑水科技跑鞋全新登場

2021-10-28
UNDER ARMOUR運動配備鞋子跑步配備館

冬季濕冷氣候來襲,挾帶著雨水的運動環境總讓跑步愛好者在訓練上變得困難,為了讓訓練時的每一分力氣都能達到更有效的運動表現,專業運動品牌UNDER ARMOUR研發出同時擁有防潑水及卓越透氣效能的科技面料「UA STORM」!

UA STORM透氣效能的科技面料
UNDER ARMOUR研發出同時擁有防潑水及卓越透氣效能的科技面料「UA STORM」!

並於今年冬季推出兩款採用UA STORM防潑水鞋面的系列跑鞋「HOVR Infinite 3 Storm」與「HOVR Sonic 4 Storm」,搭配熱銷的STORM防潑水服飾,幫助跑步愛好者在濕冷環境下也能保持乾爽舒適、戰勝惡劣天候,讓天氣不再是阻擋你繼續往前的因素!

輕量透氣的第一道水氣防線

UA STORM是一款為運動員量身打造的科技面料,其採用的DWR防潑水劑能確保雨水落在表面時不會被布料吸收,不僅有效防止雨水滲透,同時也能維持運動者身體乾爽舒適,降低運動後感冒的風險!UNDER ARMOUR在今年冬季將UA STORM防潑水科技延伸至UA HOVR系列跑鞋鞋面,迎來全新HOVR Infinite 3 Storm與HOVR Sonic 4 Storm防潑水科技跑鞋,為跑步愛好者量身打造最佳雨備!

UA STORM科技面料
UA STORM採用的DWR防潑水劑,能確保雨水落在表面時不被布料吸收。

其中,HOVR Infinite 3 Storm將防潑水科技鞋面搭配拉鍊封口設計,將棉織鞋帶完整覆蓋,雙層保護讓雙腳不被雨水浸濕,也讓跑步愛好者在訓練過程中獲得乾爽與舒適!HOVR Infinite 3 Storm搭載全掌UA HOVR中底科技,結合緩震、回彈、推進三大性能讓每一步都精力充沛,不僅為跑者帶來零干擾穩定腳感,也打破過往舒適緩震和輕盈回彈難以兼顧的預設,幫助發揮更佳的運動表現!

而HOVR Sonic 4 Storm是一款專為初心跑者所設計的輕量型鞋款,其防潑水科技鞋面融合透氣網眼提供出色透氣性,UA HOVR中底較薄的流線型設計則確保雙腳能進行靈敏反應,適合喜歡輕鬆跑、間歇跑練習以及正起步訓練的跑步愛好者,幫助運動者在冬季也能放心邁步、持續進化自我!

HOVR Sonic 4 Storm跑鞋
HOVR Sonic 4 Storm是一款專為初心跑者所設計的輕量型鞋款。NT4280

同為UA HOVR跑鞋家族,HOVR Infinite 3 Storm與HOVR Sonic 4 Storm防潑水跑鞋皆於中底置入智能感應晶片,能透過藍芽連接跑步應用程式「UA MapMyRun」,幫助跑者輕鬆獲取個人訓練即時數據,也能在跑步過程中聽取語音教練依照個人目標和習慣指導、隨時調整步幅與步頻,並可規劃長期訓練挑戰,讓你的每一次訓練都更了解自己的狀態與改變!

UA STORM防潑水系列服飾

面對嚴酷冬季來襲,喜愛戶外跑步運動卻又怕冷的你準備好了嗎?UNDER ARMOUR同步於今年冬天全新推出兼具防風、防潑水的UA STORM系列服飾,服飾外層採用DWR塗料材質及多孔面料纖維,能同時擁有防潑水及卓越的透氣效能,搭配內層全密封縫線構造與Hydropel拉鍊能夠全方位避免雨水滲入,打造無懈可擊的防水裝備,加上其質地輕盈與良好的延展性,幫助運動愛好者即便在風雨濕冷的環境下運動也依然舒適,還能保持乾爽透氣,打造風雨無阻的運動體驗!

UA官網與全台門市熱銷中

資料提供/星裕國際

責任編輯/林彥甫

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研究發現:有氧運動提高記字詞能力  避免「舌尖現象」

2018-05-22
跑步新知有氧運動觀念話題

你是不是也曾發生:話講到一半突然忘記下個字要說什麼,或忘了一個再簡單不過的名詞怎麼講,話卡在嘴邊,你卻找不到合適字眼吐出它,接著你敲了敲腦袋,告訴自己「我老了」、「這是初老症」。不過愛運動的你還有挽救機會!近期一項研究發現,有氧運動能鍛鍊控制語言的大腦區域,換句話說,若你常做跑步等有氧運動,也許能更快地找出你想表達的詞彙。

研究發現:有氧運動提高記字詞能力 避免「舌尖現象」

該研究發表於近期的世界最大學術期刊《Scientific Reports(科學報告)》,研究針對有氧運動與尋找字詞能力之間的關係,研究者將55名受試者以年齡層分為兩組,分別為28位60歲以上的男女,及27位20歲出頭的男女,以觀察哪個年齡組最常出現這種「舌尖現象」(詳見文末知識便利貼)。
 
首先,每個受試者都被要求叫出20個問題中英國名人的名字;接著,他們得到一些定義,並且必須將正確的字詞與定義聯繫起來。研究人員發現,一般來說,年紀長的組別要達成這項任務較艱難,因此只有年紀長者能進行接下來的有氧運動評估。
 
研究第一作者伯明罕大學博士Katrien Segaert表示「我預測這項活動對老年人的語言處理能力有益」,而他的預測是對的。研究發現,有氧運動水平較高的老年人比沒做有氧運動的老年人少出現「舌尖現象」、或是「明知一個字詞卻無法說出口」的狀況。
 
進一步分析原因,研究指出有氧運動對大腦有許多益處,例如增加腦部灰質數量,而灰質是中樞神經系統對資訊進行深入處理的部位。因此,長期固定做跑步或其他有氧運動習慣的人,腦部的灰質會比沒運動者多,當他們老去後,也較少出現「舌尖現象」的窘境。

除了跑步,快走、騎單車、游泳等都是常見有氧運動

雖然Katrien Segaert指出,該研究僅適用於60-80歲間的健康成人。但根據過往的研究顯示,跑步能提高所有年齡層的腦力,也就是說,跑得越多、大腦儲存的能量就越多。Segaert也在研究中提及,跑步能觸發大腦中新的神經細胞與血管形成,並增加大腦皮質下方海馬迴(負責掌管短期、長期記憶,以及空間定位)的體積。
 
有氧運動除了瘦身還有這麼多好處,下次如果你需要一個堅持跑步下去的理由,只要想著:多跑步就不會出現叫不出跑團新成員名字的窘況,那麼你就會心甘情願繼續跑下去了。

知識便利貼|舌尖現象 Tip of the tongue, TOT
舌尖現象就是人們常說的「話在嘴邊」,是一種無法從記憶中回憶詞語的現象,時常伴有部分回憶,但又焦急說不出的情況。發生舌尖現象的人通常能回憶起一或多個目標詞語的特點,例如其中一個字、與目標詞語有相似讀音或意思的詞語,甚至一個音節,卻頓時想不出整個目標詞語。

舌尖現象的出現不分任何族群,在男女、青、中、老年都可能發生;教育程度不會影響舌尖現象;單語言、多語言人群也都可能出現。

資料來源/Runner's World、維基百科    
責任編輯/Dama

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