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  • adidas推出德國製AM4CNY鞋款農曆新年配色
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adidas推出德國製AM4CNY鞋款農曆新年配色
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馬拉松比賽的補給
馬拉松比賽只喝運動飲料是不夠的!研究表示吃鹹一點才有助提升跑速
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超激勵人心!70歲阿嬤完成30小時100英哩超馬賽挑戰!
運動星球
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adidas推出德國製AM4CNY鞋款農曆新年配色

2019-01-30
配備館 跑步 ADIDAS 鞋子

趁農曆新年到來之前,adidas推出全新AM4CNY專屬配色鞋款,這是首雙在台上市的AM4(adidas Made For)鞋款,由adidas位於德國的創新製鞋基地SpeedFactory特別製造,結合大量運動員科學數據,adidas利用頂尖的製鞋工藝、快速且自動化的數位製程打造鞋款,實驗性的革新概念更讓SpeedFactory榮獲 2018德國創新大獎(German Innovation Award)。

adidas推出德國製AM4CNY鞋款農曆新年配色

AM4CNY專屬配色版本以傳統文化碰撞未來世代的數位科技,將農曆新年作為設計概念,繽紛動感的流線躍動於全黑的鞋面上,交織成農曆新年常見的舞獅、新春煙火等意象。側邊具反光效果的支撐條除了更加輕量貼合,也讓鞋款在夜跑時格外明亮搶眼。

側邊支撐條具反光效果,讓鞋款在夜跑時格外明亮搶眼

配置上,與其他AM4城市系列鞋型相同,AM4CNY以獨特數位科技編織而成的鞋面,搭載adidas最具代表性的BOOST中底科技,並採用特殊融合技術讓兩者精準密合,鞋底內嵌Torsion防扭轉系統,在雙足起步與落地間,更能讓BOOST無縫緊貼著足底的彎曲與律動,並隨之彈性應變,為跑者帶來創新的舒適體驗。

鞋底內嵌Torsion防扭轉系統,能讓BOOST中底無縫緊貼著足底的彎曲與律動

adidas AM4CNY專屬配色鞋款將於2月1日限定上市,台灣販售訊息請密切關注官方粉絲團。

資料來源/adidas   
責任編輯/Dama

adidas AM4 CNY(男款) EG2962,NT$6,500
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馬拉松比賽只喝運動飲料是不夠的!研究表示吃鹹一點才有助提升跑速

2021-06-08
觀念飲食方式路跑跑步知識庫

我們都知道想要準備一場馬拉松或三鐵比賽,並不是一件簡單的事情,你可能已經透過日常的反覆訓練,準確的知道該如何分配時間及跑速,但仍然對於跑速是否能維持這件事充滿著緊張感,但科學家透過一連串的研究發現,解決著個問題的方式就是吃點鹹的。

馬拉松比賽的補給
馬拉松比賽只補充水分或運動飲料是不足夠的!

鹽與跑速之間的關聯

多吃鹽在日常生活中總是背負著不好的名聲,但如果我們以適當的方式來使用它,就能很明確的知道它對身體的影響性有多少。透過無數個研究的結果表明,攝入過多的鈉會增加血壓、心力衰竭和中風的風險,除此之外,鹽(鈉)還會影響我們的身體外型;但是對於運動員或跑者來說,鹹的食物可以證明對於維持能量是非常有幫助。而這樣的狀態卻無法透過運動飲料來補充因汗水所流失的電解質。

鹽份與運動補給
對於運動員或跑者來說,比賽時補充鹹的食物證明對於維持能量是非常有幫助。 ©cookingupsomescience

根據發表在斯堪的納維亞運動醫學與科學雜誌(Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports)上的一項研究指出,在跑馬拉松時吃鹹堅果或服用鹽補充劑可能會有幫助。在這項研究中,研究人員於參加半鐵人三項比賽的人群中測試了鹽補充劑對於運動成效的影響,他們將參與者分為兩組,一組人被給予一般運動飲料及比賽過中必須補充的12粒鹽碇膠囊,而另外一組人則給予一般運動飲料及安慰劑。最後發現,有補充鹽碇膠囊的那組比安慰組平均快26分鐘完賽。

為什麼鹽有幫助?

當我們開始進行任何一項運動比賽中流汗時,身體就會開始流失電解質,因此,就會開始產生疲倦感,導致我們的運動速度下降;然而,流失的電解質在短距離的比賽時,能透過運動飲料的補給方式完成補充,但當進行長距離的運動項目,例如馬拉松或鐵人三項等賽事時,在比賽途中適度的食用鹹堅果或是鹽碇等等,更能維持你的速度及身體能量。而你需要補充的鹽(納)含量則取決於你的速度、流失的汗水量及比賽的距離。

資料參考/Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports

責任編輯/David

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超激勵人心!70歲阿嬤完成30小時100英哩超馬賽挑戰!

2016-05-24
話題馬拉松越野跑高齡故事跑步

史上最強的阿嬤又一位!70歲的Gunhild Swanson在關門前6秒鐘完成了難度超高的 Western States 100 超馬賽(簡稱WS100),以30小時跑完100英哩(約160公里)、總爬升近 5500公尺,總下坡超過 7000 公尺、其中有高山雪地、有飛揚塵土、廣袤森林、有酷熱高溫(約攝氏40度)、涉雪渡河(約1.2米深),歷經白天黑夜,堪稱美國歷史最悠久也最難的超馬賽!如同波士頓馬拉松,這場經典賽事也是有門檻的,要先在別的比賽取得資格才能報名,因此凡是WS100認可的資格賽,都非常熱門,因為大家都想取得這場經典賽事的終極聖杯。

當Swanson阿嬤跑回終點時,全場歡聲雷動,大家簡直比看到第一名完賽還激動,真是太激勵人心了啊。

Swanson阿嬤事後受訪說,他看到有人在樹下睡覺、有人躺在溪裡散熱,這場賽事的地形難度太高,以至於她認為像她一樣的一般人根本不可能用跑的,她只能用踩的或是用登山健行的方式往上往下移動,當她到比較平緩的地形,才用跑的追時間。

©ERIN STROUT/RUNNER’S WORLD
Swanson阿嬤的兒子也陪她一起完跑全程。 ©pointlenana.wordpress.com

ps.因為此次賽事有台灣選手參加,在終點門上也懸掛了我們的國旗,真是太感動了~

左上方可見台灣國旗。 ©ajwellman.blogspot.com
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