Reebok與時尚指標維多莉亞·貝克漢（Victoria Beckham）的聯名系列全球正式首發！REEBOK x VICTORIA BECKHAM 2019年早春系列以簡單線條、現代元素為基礎，將街頭服飾與健身機能結合，完美詮釋高端運動時尚服裝。

REEBOK x VICTORIA BECKHAM 2019年早春系列靈感源自維多莉亞·貝克漢在洛杉磯與英國的生活經歷，結合了悠閒的加州精神與精緻的英國風格剪裁，在在體現了當代生活方式。全系列以駝色、銀色、灰色的季節色調為主，同步結合經典橙色、黑色、白色，並運用了經典的REEBOK VECTOR LOGO與VB標誌在全系列服飾設計上，呈現極簡美學。

維多莉亞·貝克漢表示，90年代時Reebok家喻戶曉，每個人都有一雙Reebok球鞋，這就是Reebok如此經典的原因。當她談及此系列的設計過程說道：「這個聯名系列輕鬆地將街頭服飾與運動機能結合，同時兼具時尚前衛美感；每件作品都是為了最佳健身訓練而設計。」

REEBOK x VICTORIA BECKHAM聯名系列的剪裁設計、服飾面料讓世人對運動服有了全新見解，將街頭服飾與健身機能結合，創造超高端運動時尚風格。

資料來源／Reebok    
責任編輯／Dama

你知道無論是跑步或是肌力訓練都有可能是無氧運動嗎？然而，無氧與有氧運動之間最大的區別，就在於運動訓練的強度。無氧運動意味運動強度過高，導致你的心血管系統無法足夠且快速的向肌肉輸送氧氣；這個形容方式感覺不像是一個良好的結果，但這種類型的運動方式將可提高我們的肌耐力和肌力。

一般來說，身體的肌肉需要氧氣的輸送才能有效率的運作，因此，所謂的無氧運動都只能維持很短的時間，這種訓練可縮短你所有運動的總時間，卻又可以達到不錯的訓練效果；然而，要感受無氧運動的過程必須達最大心率的90-100%，這也會造成身體在訓練的過程中完全喘不過氣。

無氧運動的好處

雖然，無氧運動在過去主要是針對運動員，來提升訓練成效的方式，但日常訓練的一般人也可以從這樣的運動模式獲得一些好處；例如在提高訓練強度時，身體會增加無氧閾值（anaerrobic threshold,AT），同時也會讓身體肌肉更加努力的運作，並加速消耗更多的卡路里，以達成瘦身減脂的目的。另外，還會為身體代來以下這7項好處：

1.提升身體耐力：

當我們在訓練過程中增加一些無氧訓練，將可以讓整體的肌力與肌耐力變得更好，另外，短時間高強度的運動訓練也有助於提升需長時間的耐力型運動。

2.提高最大攝氧量：

經過無氧運動的訓練之後，身體將學會如何有效的運用氧氣，並將其轉化為有效的能量，讓肌肉更能完成長時間的訓練。

3.擁有更強壯的肌肉：

當身體在無氧氣的期間運作，將會提取儲存於肌肉中的能量；而不是透過氧氣的運作產生能量，這樣的方式將能幫助身體肌肉調整運作模式，同時也能提升肌肉的質量。

4.提升骨質密度：

根據2017年發表於骨科與運動物理雜誌（Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy）的一篇研究報告指出，適時的進行一些無氧運動如高強度抗阻訓練，將可以提高骨骼密度和強度；這反過來又能有效降低骨質疏鬆症的風險。

5.有效快速的減脂：

在2010年發表於肥胖雜誌（Journal of Obesity）的一項「高強度間歇運動與減脂」的研究發現，高強度運動或稱為間歇性運動，都能提升訓練者快速消耗大量的脂肪，這樣的運動方式甚至比有氧運動更加有效率。

6.改善不良的情緒：

就如同有氧運動一般，無氧運動訓練已經被證實可以有效的減少抑鬱、焦慮、緊張和憤怒的情緒反應。 7.維持肌肉量 我們都知道肌肉會隨著年齡的增長而失去，這也就是所謂的肌少症的現象；而透過無氧運動的方式將可幫助肌肉維持並增加力量。

無氧運動的注意事項

這是一種非常具有挑戰性的訓練方式，因此如果你是一位初學者，建議不要從這裡開始訓練，請從初學者能做的有氧間歇訓練開始。另外，由於無氧運動對於身體來說，比有氧運動對身體的要求更高，因此設定適當的恢復時間及休息是一個關鍵的要素；一旦你開始將一些高強度訓練加入訓練課表內，就必須要適度休息的讓身體完全恢復，建議每週進行2-3次的無氧訓練強度，中間可安排1-2天的休息日，進行低強度或有氧運動訓練。

資料參考／Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy、Journal of Obesity

責任編輯／林彥甫

FILA成立迄今屆滿110年，將獨有義式經典與時尚街潮混融，此次重返品牌發源地 BIELLA 向世界發聲。以 EXPLORE BIELLA 為企劃概念，向世人展示義式運動美學的獨特魅力，探索世界知名紡織重鎮BIELLA，並致敬設立於此地的FILA博物館，將其經緯座標融入設計當中，成就「扳勢回潮」系列具有經典復古且活力盎然的獨特氛圍，系列新品於8/12全台隆重發行!

FILA 百年來大膽創新擺脫運動服裝規範，將潮流設計與機能材質結合，打破精品壁壘，充分展現百年品牌的與時俱進。2021 年盛夏推出的「扳勢回潮」系列以 STREET .OLLIE .ITALY 作為註解，融合滑板、街舞以及極限特技的全新視野，為時尚翻玩昇華到另一個高度，以滿足年輕世代隨時迸發創意的穿搭新文化。

滑板源自於衝浪運動，帶著逐浪挑戰的印記，而從事滑板運動最經典的方法便是自己動手製作滑板，藉由各種創作、動作傳達自我表現的渴望，為城市中最具獨特性與自由度的存在。FILA「扳勢回潮」系列除了探索品牌起源之外，更希望透過致敬「義式街頭頑童」的街滑理念，不斷挑戰技巧與城市地景的變化，將無畏又熱血的街頭滑板與 FILA 運動美學結合，以全新的流行語彙創造出獨特的華麗大勢。

悠遊山林工裝＆自然紮染圖案 自然永續及環保理念注入設計

隨著疫情肆虐，影響世人生活的同時，人們也對自然環境產生更進一步的反思，永續維護自然資源和環境保護概念漸漸深植於年輕世代心中。「扳勢回潮」系列將品牌發源地 BIELLA 的絕美景觀與得天獨厚的自然資源，呈現在工裝設計當中，探索從經緯度座標開始，將座標設定於 BIELLA 格具意義的 FILA MUSEUM: 北緯 45 度 33 分 56.8 秒；東經 8 度 03 分 10.1 秒再與 FILA 廠徽串標結合，帶出別出心裁的理念。

回溯到 1960 年代，古老的紮染染色技法躍升成為嬉皮文化代表 ICON，在「扳勢回潮」系列中，FILA 首次推出紮染單品，每一件服飾具有其獨特的顏色變化，以彰顯年輕世代追求與眾不同的個人化風格。FILA 將紅、粉、紫三色完美揉合為滿版紮染圖案，呈現出兼具復古與迷幻氛圍。此外，同時推出素面上衣，將綻放煙花般的紮染圖案設計於雙肩之上，濃厚的懷舊氛圍與街潮穿搭，交織出極具創造力全新體驗。

開學前的不二鞋選【Funky Tennis 1998】

Funky Tennis 1998 以可愛吸睛的圓頭鞋型及鞋底加高的設計，在韓上市時，便引爆金裕貞同款必掃的瘋狂搶購！而這樣 FUNKY 的款式也是承襲 1998 年首次發布的網球經典鞋型，側邊 FILA BOX LOGO 立體膠印標誌，在保持原有時髦網球元素的同時，加入當代感性氛圍來呈現全新的質感，為此款鞋型的一大亮點。中底底台拉長腿型視覺效果，材質選用輕量素材，整體輕盈不笨重；前後腳圓頭設計，也讓整體鞋型更顯俏皮，多種文青系配色再加上魔術黏貼設計，賦滿青春的復古網球鞋風格，絕對是今夏必購入的鞋款之一，趕緊一起將 FUNKY 值點滿吧！

詳情請見 FILA 官方旗艦店

資料來源／FILA
責任編輯／Dama