剛入門的新手女跑者、訓練量到達一定水準的進階女跑者該怎麼穿搭﹖趁2019永豐銀行X摩曼頓女力路跑5月4日登場之前，摩曼頓號召女性用自信與力量展現WOMAN POWER，集結近年各品牌推出的產品，針對不同需求提供女性全方位推薦裝備，這些兼具運動機能與外型的系列裝備，讓跑步也能更時尚美麗、有自信。

摩曼頓指出，對跑者而言最重要的裝備非跑鞋莫屬，擁有一雙適合自己的跑鞋，對任何階段的跑者都非常重要。新手跑者由於下肢肌力相對不足，尤其一般女性平均肌肉量較男性少了33％，為避免在長時間的跑動中產生運動傷害，建議挑選具有緩衝支撐、彈性較佳的鞋款。至於進階跑者訓練相對足夠，加上此階段多以速度為取向，因此建議講求輕量、高回饋與高效率的跑鞋類型，避免浪費多餘能量，在跑步時百分百轉換自身動能，表現必能如虎添翼。

對女性來說，運動內衣與運動鞋同等重要。研究指出，不論慢跑或快跑都屬高衝擊性運動，因此運動時更要記得挑選高強度保護的運動內衣，讓跑步時有舒適體驗同時維持身體線條。近年多家運動品牌都相繼推出舒適兼具時尚外型的運動內衣，不論內搭或外穿，都讓女生跑步時能更兼顧活動性與亮麗外觀。
 
上衣則建議選擇修身型的版型，加上顏色明亮的運動背心作撞色搭配，或是外搭吸濕排汗的防風外套，搭出專屬自己的運動時尚風格。

「2019永豐銀行X摩曼頓女力路跑」報名至3/16號截止。摩曼頓特別搭配活動，選購女性跑步裝備單筆消費滿NT$3,500，即贈女生路跑5K名額1位；單筆消費滿NT$5,000即贈女生路跑10K名額1位，吸引女性挑戰者前來揮灑汗水、展現WOMAN POWER！（活動詳情及報名資訊請上「2019 永豐銀行 摩曼頓女力路跑」活動網頁查詢。）

資料來源／摩曼頓   
責任編輯／Dama

Nike Free是一項讓運動愛好者盡情享受自然律動的科技（如你所知，該技術讓運動員掙脫運動鞋的束縛，讓雙腳擁有更好的自然律動觸感和反應），如果你認可這個說法，而且發現Nike Free技術已經應用到從跑步到滑板的一系列全新鞋款中，想必會十分高興。

Nike Free的三個細節

1 Nike Free科技誕生於2004年。採用Free技術的第一款鞋款是Nike Free 5.0 V1跑步鞋。

2 最初的Nike Free系列以編號方式來命名，從0（赤足般的穿著感受）到10（標準跑鞋），分別代表著跑鞋的緩震係數。該編號系統已於2016年停止使用。

3 Nike Free鞋款的橡膠外底帶有刀刻凹槽花紋（深切凹槽）和反向彎曲凹槽，使雙足在直線運動和多方向運動時能靈活彎曲，同時使腳趾活動自如。

選擇你喜歡的運動方式，然後找尋適合的最新Free產品，來進一步了解Nike Free如何提升你的運動表現。

跑步

Nike Free RN Motion 跑步鞋運用Flyknit鞋面全方位包覆足部，緊密貼合，有效緊鎖雙足，避免腳底滑動。目前男女款已在nike.com和指定零售商販售。

穩固支撐
寬版固定帶包覆腳後跟，提升支撐力和結構感。

舒適貼合
與傳統的Nike Free跑步鞋相比，加高了前腳掌的鞋邊緣，在中底部位提供包覆保護。

極簡設計
鞋款移除鞋墊，雙足直接接觸泡棉鞋底，鞋底可隨步履動作自如伸展。

跑步專用外底
圓形後跟貼合地面，締造舒適的步伐體驗，鞋底在鞋頭和後跟部位搭配紋理設計，鑄造強勁抓地力，而外底可擴大可縮小的三角星型紋路適應跑者每一踏步時的腳步變化。

負重、衝刺跑、跳躍、切換方向

Nike Free x Metcon 訓練鞋集合了Nike Metcon 運動鞋的耐久穩固性與 Nike Free（Nike最早的訓練鞋）的輕盈柔韌性能於一體。

耐穿鞋面
鞋面全部採用TPU網眼布材料，輕盈透氣且不失柔韌性。

極簡設計
鞋款移除鞋墊，讓雙足直接接觸泡棉鞋底，鞋底可隨步履動作自如伸展。

穩定緩震
中足部位的三角形橡膠具有包裹作用，而腳跟凹槽的簡化設計帶來穩定性。

提升耐力
在波比跳時鞋頭內襯貼片能夠對足內側腳趾提供保護作用，在做各種靠牆訓練時，後跟能夠幫助降低阻力，例如倒立俯臥撐。

敏捷性和力量訓練

Nike Free TR Flyknit 3 訓練鞋的設計重點是增加後跟穩定性，出色實現前腳掌的動作靈活度。目前女款可透過nike.com和指定零售商購買。

多向支撐
前掌減少固定區域可以使鞋子適應不同類型的衝擊，加寬鞋帶有助於提升鞋面彈性，針織區域提供橫向支撐。

靈敏彈性區域
深切凹槽集中於前腳掌部位，鞋款邊緣面積增大並加高，更貼近自然律動穿著感受，使雙足可以自如伸展彎曲。

降低約束力
特殊製作工藝的外底緊緊環繞足部，帶來支撐力的同時不失輕盈感。

更佳的落地位置
腳跟大面積使用橡膠材質，更具穩定性，在垂直、線性和橫向移動時防止足跟在球鞋後部打滑。

健身房課程

升級版Nike Free TR8 訓練鞋採用強韌後跟設計，搭配增強版緩震配置，帶來更出色的控制力和穩定性。柔韌的鞋底帶來自然運動體驗和輕盈腳感，在運動中締造出眾的側向支撐力，切換方向或是做任何重複動作都十分方便。目前女款可透過nike.com和指定零售商購買。

鎖定中足部位
輕盈非凡的Flywire與鞋帶融為一體。額外添加一層柔軟泡棉緩震配置，賦予足部舒適包覆效果，為橫向運動營造出眾的支撐表現。

出色的抓地力
高磨損區域添加橡膠貼片，造就非凡抓地力，在多向運動時避免打滑。

更寬的觸地面積
後跟與先前款式相比平坦度升級，而且額外添加一層材料，造就出色耐久性和結構感。

滑板

史上第一款Nike SB Nyjah 滑板鞋於2月27日發表，最新推出的黑色配色版本，靈巧貼合足部腳感舒適。目前男女款可透過nike.com和指定零售商購買。

鎖定貼合
簡潔的內部設計緊密包覆雙足，因此鞋帶鬆散一點也沒關係。

透氣細節設計
側邊和內側的細縫帶來透氣性，隱隱露出具有鎖定效果的內襯結構。

無縫連接
輕盈耐久的橡膠表層使得鞋面時刻貼合滑板接觸面，而且自主適應性提升，使得動作範圍不受限制。

全新三角型抓地紋路
分隔式外底設計（靈感來自Nike SB先前鞋款的經典人字形抓地紋路）增強關鍵部位的抓地力和靈活性。

資料來源／ NIKE
責任編輯／妞妞

向原創致敬，光榮迎接999系列誕生20周年，國際知名運動品牌New Balance，推出ML999系列LUX紀念款以及Reinvent革新概念款，另外大膽萃取經典99X系列元素，打造前所未有的全新ML009系列，這次將以運動科技激撞經典，創造出嶄新的進化鞋體，滿足流行先覺者渴望擁有的潮流印記！

歷經20年的999系列，將LUX紀念鞋款以紳士灰作為靈感融入米白色系，使用經典麂皮突顯出極緻優雅的鞋身，鞋舌及領口處更點綴具未來感的細緻網孔設計，簡潔俐落的視覺質感，塑造出獨特的奢華時尚，奠定999系列永垂不朽的地位，20年的沉靜魅力於今夏甦醒。

ML999 Reinvent以兩款前衛的設計向經典致意，分別以無縫式鞋身貫穿完美皮革，融合經典灰白元素，呈現與眾不同的簡約質感外觀；另一款則突破以往設計，大膽將透氣網洞佈滿鞋身，結合專業運動透氣網布交織成自我的拼接風格，鞋跟處再點綴高雅的麂皮，兩款設計皆搭載專利REVlite超輕量中底，讓時尚與運動跨界結合再次呈現出獨特的進化風貌。

New Balance致力為時尚注入潮流能量，融合過去999、997以及998三鞋款的經典元素，以999鞋型重新出發，在鞋身移植998標誌性鞋片設計、以及997專有的鞋面包覆凹口設計，重量推出全新ML009系列! 為達到New Balance 不斷追求穿著舒適的終極目標，新舊解構再重組的Reinvent 精神在鞋體材質上也下足了功夫，除襪套式厚襯內裡的貼心包覆，腳跟內襯的凸點緩衝設計，加上2016最新研發的Rapid Rebound雙密度中底，大幅提升行動中回彈與避震性，提供絕佳柔軟舒服的穿著體驗。而嘻哈風格的自由派噴墨揮灑在奢華麂皮鞋面，以及腳後跟網布的現代流線設計，每個細節皆流露出New Balance 企圖跨越平凡，創造與眾不同新經典的企圖心。

關於New Balance：創建於U.S.A. ‧百年品牌 ‧專業專精​

New Balance於1906年創立於美國波士頓。一百年來，秉持著製作卓越產品的精神，不斷在科技材質、產品外觀與舒適感持續進步。更在2007年被Ethisphere雜誌命名為「全世界最合乎道德的公司」。New Balance將持續以高標準的道德規範、100%顧客滿意度、團隊合作的精神來經營，並期許New Balance成為高科技、高品質之世界運動用品的領導者。