全球運動品牌PUMA所舉辦的PUMA螢光夜跑正式邁入第11個年頭，今年更特別規劃了多項與國際同步的創新內容，透過「電子完賽成績、現場即時分享」與「首創姓名獎牌、個人專屬紀念」兩大重點，以嶄新的面貌讓城市夜跑更展魅力。2017年率先全球於4/1(六)舉辦台北站賽事，匯集萬名來自各國的跑友一同以酷炫的螢光裝扮及亮眼的燈光效果點亮大佳河濱公園，跨入城市夜跑新紀元。今年PUMA螢光夜跑為持續強化優質賽事提供跑友更舒適友善的夜跑體驗，將賽事日期再度提前至涼爽的四月初舉行，並首創「台北基隆河岸21K全新跑法」，首度將台北站賽事移至高雄站之前舉辦，更解決以往台北地區大型路跑賽事同一賽道多個組別的壅塞情形，讓跑友享受更優質、舒適的夜跑環境。

PUMA螢光夜跑今年正式邁入第十一屆，持續吸引上萬名跑者參與，為讓夜跑的氛圍持續蔓延，今年2017螢光夜跑台北站，首次創下新高，號召高達24位愛運動的藝人們加入行列，現場更由陳奕、沈建宏、楊晴、涂善存新生代男女神率領，帶領郭子乾、聶雲一家、林芯儀、盧學叡、安歆澐、章廣辰、夏嘉翎、勵政達、吳仲強、博焱、加賀美智久TOMO、夢多、金旼哉、宇軒、蔡昀羲、Angelina以及TVBS新戲酸甜之味演員-方志友、黃遠、白文鳥(百白&大文)代表出動，與所有參賽跑者一同感受台北城市夜晚的魅力。

陳奕、沈建宏練出健壯肌 不是天生而是後天養成 提倡現在運動不嫌晚

健身有成狂秀猛肌的陳奕，平時很喜歡慢跑，跑步對他而言是生活，近期開始實施一週二次慢跑，還透露拍戲有機會就是要露胸肌，剛開始有點害羞的他，運用空檔在大陸深山逼自己裸上身跑步，挑戰自己的可能性，創造不一樣的陳奕。認為選對跑鞋也是重要關鍵，PUMA經典的IGNITE鞋款PWRCOOL系列，強調透氣十足及排汗通風結構，讓雙腳涼爽不悶熱，且驚然發現跑步減輕重量更加輕盈、舒適無負擔，藉由PUMA讓自己裸出潮流，穿出一番時尚感，連跑步姿勢都會刻意要求，陳奕笑說：「其實在沒人的時候穿著PUMA鞋裸半身跑，其實會上癮耶！但螢光夜跑這麼多人會害羞，所以不會脫啦」。這次也期待平常的練習能把最好的第一次獻給螢光夜跑並順利完成。


打從心底愛上健身運動的他，為了想要更了解運動以及研發挑戰自我，所以在飲食及健身自我意識非常敏銳，像是去內地必隨身攜帶「腹部滾輪」、「彈力繩」及「TRX」，陳奕表示：「運動的裝備就是越輕便越輕鬆，對我來說越無負擔越好，這樣才不會造成我在運動的阻力」。

則本身熱愛運動的沈建宏，擁有人人稱羨的六塊肌。對於健身有一套自身鍛鍊的法寶「適當、適量」的全套運動銘記在心，不僅有益身心健康，也能維持良好的體態。平常除了忙拍戲，都會趁收工後空出1-2小時邀朋友一起夜跑，之前發EP進軍韓國表演，進而發現唱歌、練舞需要大量的肺活量幫助開嗓，壓力太大的時候，反而都靠吃來紓壓，礙於太在意自己的身材了，沈建宏帥氣的笑說：「吃多還是要〝還債〞的，還好日常生活裡常接觸跑步，也愛上慢跑，不僅能更了解自己，變得更強大，並創造出更多的正能量」。

近期常與《這些年那些事》裡的演員在拍戲空檔，彼此常分享日常運動心得。工欲善其事，必先利其器，跑者最重要的莫過於要有一身「合適」的裝備，特別選擇PUMA素色合身的排汗衣和彈性褲搭配舒適輕亮的跑鞋，運動也不會怕悶熱，不管設計及機能都展現時尚感，今年將第一次獻給PUMA螢光夜跑，跑出生命的無限意義。

楊晴不做潮流奴隸 分享瘋玩PUMA穿搭時髦味心得 盡情展現女人味

擁有甜美外型與姣好身材的楊晴，內心其實住了一個真男孩，無論是帥氣或優雅的穿搭，楊晴都能自然的詮釋，同時挑出最適合鞋款，對於穿搭總是有一套自己獨到的見解和獨樹一格的個人風格，也很樂於跟大家分享春夏的私服穿搭，像是PUMA簡約微透白洋裝配上亮色布鞋亦或者灰色大衣、亮色帽T搭配牛仔褲穿上PUMA運動鞋，不僅點亮個人特色，且穿出都會時髦味。

除了搭配並提到生活日常，空閒時候也會做有氧、熱瑜珈及拉筋伸展等等運動，覺得自己是屬於酪梨型身材，為了夏天穿比基尼，對背、腰、臀、腿會特別加強訓練，成為曲線完美的女人。在拍戲空檔會做些深蹲和簡單核心，若時間允許更是勤上健身房做重訓課程，藉由運動由內到外的進行身體基礎保養再搭配外在保養品的雙乘效果之下讓肌膚更為透亮，曾在拍攝《讓愛飛揚》時會互相和男演員聊拉筋秘訣，互相叮嚀飲食不讓身材走樣，除了注意自己的體態之外，楊晴有個小怪癖，喜歡注意〝男生的腳踝〞且興奮地笑說：「男生穿西裝或休閒褲反摺3公分露腳踝好性感，也許有的人會覺得露腳踝已經有些老套了，但是在我心中它依然是排得上男生穿衣細節榜第一名，而且它有顯瘦顯腿長的功能」。對於今年第三次參加PUMA螢光夜跑前早已做好準備，保持愉快心情，速度一致，傾聽自己身體的聲音最重要，楊晴眼神堅定說：「之前5公里花半小時跑完，這次更要挑戰自己，拚出亮眼的成績單」。

涂善存 狂熱健身瘋慢跑 首度挑戰自我極限 開啟無限爆發力

認為運動與生活息息相關的涂善存，給自己取〝運動狂人〞的稱號，私下愛好跑步、球類、武術、健身等等運動的積極度可不容小覷，其中熱衷於慢跑，像是選擇沿途風景優美的路途就是最大動力和享受，跑步是挑戰自己的過程，像平常花時間跟自己對話一樣，必須突破心防戰勝一切，對運動產生強迫症的涂善存

說：「每天嚴格規定要運動！運動！就算強度不強也會反應在身上，拍照起來就是要健壯完美才是我！」。
心動不如行動的理念將展現男人魅力的氣勢。除此之外透露自己最近選擇PUMA經典的IGNITE鞋款PWRCOOL系列，採用Dri-Freeze尼龍涼感紗線於鞋墊及腳踝內側，當長跑溫度上升時，會自動提升最高效的水分管理，加速水分擴散與蒸發，藉此排除熱氣，穿著時會有較為清涼透氣的感受。在搭配上也顯得格外亮眼，彷彿鞋子有靈魂帶著他跑，提及初次參加螢光夜跑挑戰5K的距離，涂善存自信說：「為了展現運動精神，就算咬緊牙根也要跑完！」

方志友、黃遠、白文鳥用愛行動傳遞家的溫暖 跑出生命價值觀

目前正在宣傳《酸甜之味》的方志友、黃遠、白文鳥(百白&大文)在拍戲之外，像是劇中家與家人之間的情感，私下相約一起去健身運動，這次也為PUMA螢光夜跑去做些鍛練肺活量及呼吸的節奏，四人一致認為運動能讓身心放鬆，頭腦思緒也較為清晰，且在忙碌的生活中及環境壓力下找到屬於自己的方向，跑出生命價值觀！也希望透過螢光夜跑，能將戲中全家生活中的溫暖故事，一起在夜晚慢跑的畫面紀錄下來，一幅動人的情景，有彼此鼓勵和關愛，不是口號，而是需要你我一起為愛動起來，將你我的心凝聚在一起，傳達無限幸福。

台北首站圓滿落幕 下一站高雄點燃你的夜跑熱情

同時，PUMA也針對跑者需求特別提供賽前備戰大補帖─「TRUE YOGA‧FITNESS跑者訓練營」以及全球同步的「多元國際服務」，以及「PUMA配速員」、「放鬆伸展按摩區」、與「賽後冰敷服務」等更專業貼心的服務，並由專業健身教練於舞台會場上帶領完賽跑者們進行賽後伸展「律動收操」，正確教導跑者們在高強度路跑後如何藉由收操伸展讓肌肉群逐漸恢復，避免常見的運動後傷害。

2017年PUMA螢光夜跑共分為21公里菁英挑戰組、10公里螢光體驗組、與5公里公益愛跑組三種賽制，並首創以多元方式提供跑友「創新電子式」與「創意組合式」的個人化專屬完賽獎牌，將代表個人榮耀的完賽獎牌加入更多可能性，讓國際知名夜跑賽事更增添話題性。活動現場結合全新LED炫光跑者姓名牆，以可拆卸式姓名牌與完賽獎牌合成首創的「組合式個人姓名完賽獎牌」，給跑友最酷炫且最具紀念價值的賽事紀念，讓夜跑更有意義。同時活動會場更提供了跑友「電子式即時成績查詢」並配合「完賽照片合成」功能，讓跑友以更便利的方式取得個人完賽成績、第一時間與親友分享榮耀。

PUMA螢光夜跑今年也持續關心公益，首度推出可於夜間發光的「PUMA螢光夜跑紀念獎盃」與PUMA跑友專屬的「PUMA榮耀獎牌架」，以加購公益紀念品的方式，捐助由多位台灣田徑國手領軍的「LoveShoes.TW」跑鞋公益募集平台(註一)，幫助更多基層運動員獲得專業跑鞋與裝備，將愛心傳遞給更多基層運動員，讓夜跑更有意義。同時，今年也將再次與公益團體「財團法人肝病防治學術基金會」(註二)合作，活動當日特別邀請今年度肝病防治大使到現場，鼓勵大家多多運動，透過規律的慢跑與各種有氧運動提升自己的身心健康。PUMA將捐贈本屆「Love Run公益愛跑組」組別之報名費收入所得給財團法人肝病防治學術基金會作為推廣肝病防治用途。

下一站PUMA螢光夜跑高雄站亦即將於本週六(4/8)在高雄夢時代-時代大道開跑，PUMA用行動邀請全台跑者一起熱情跑動我們最美的城市。

彎道接棒、轉進最後直道百米，上萬觀眾竭力嘶吼，日本男子4X100公尺接力隊最後一棒山下潤(Jun Yamashita)，和美國隊Cameron Burrell幾乎同時抵達終點，最後大螢幕率先跳出日本隊的38秒65、以0.04秒優勢，贏得臺北世大運4X100公尺接力金牌，地主中華臺北收下銅牌。

「我們這幾天下來，體力都有點下滑，狀況沒有很好，但我們交接棒部分很完美，藉由團隊力量，拿下這面重要金牌。」日本第二棒多田修平(Shuhei Tada)，是陣中成績最出色的選手(10秒08)，但本屆男子100公尺僅收下第7名。

他很慶幸跟隊友田中佑典(Yusuke Tanaka)、北川翔(Kitagawa Sho)與山下潤(Jun Yamashita)，一起斬獲這面金牌。多田修平(Shuhei Tada)說，「藉由這面金牌，我重拾信心，而且臺灣觀眾真的太熱情，一直鼓掌、鼓掌，這種氛圍太棒了，能夠在這樣的環境下比賽真的很開心，最後是第一名更開心。」

中華隊魏溢慶(WEI Yi-Ching)、楊俊瀚(YANG Chun-Han)、鄭博宇(CHENG Po-Yu)和陳家薰(CHEN Chia-Hsun)跑出本季最佳的39秒06，收下銅牌。

隊長兼最後一棒陳家薰(CHEN Chia-Hsun)表示，「一進到場內聽到觀眾歡呼聲，我們亢奮就會提升，壓力漸漸減少，真的很感謝、這麼多人為我們加油。」

但他隨後表示，跟第三棒鄭博宇(CHENG Po-Yu)交接棒有點失誤，「喊『接』的，我沒聽見，所以慢了一點。」

陳家薰(CHEN Chia-Hsun)認為，不論結果如何，這段訓練過程隊員非常團結，他說，「賽前我有點緊張，楊俊瀚對我說，『你不要想說你是自己一個人，我們是一個團隊。』」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

12年前，美國一位馬拉松跑者被診斷出罹患腦癌，雖然她膀胱功能與左眼視力漸失，還需要使用導尿管導尿，不過，現年47歲的她從不向病魔屈服，她還將參加世界馬拉松挑戰賽，在7天前往7大洲挑戰7場馬拉松！

 

 

我試著成為別人的榜樣，證明任何事情都是可能的，並且，永遠不要放棄，不管你的處境有多困難。事實上，我激勵別人的都是我真正喜歡去做的，特別是對許多正在與癌症奮戰的年輕孩子是我所特別關注的，正是他們臉上的微笑，不斷激勵著我繼續往前邁進。

12年前發現腦瘤 堅強克服障礙重新站起

住在美國維吉尼亞州，現年47歲的貝絲安·泰爾福德 (BethAnn Telford) ，是一個勇敢、強大、堅定且關懷他人的一位熱愛運動的女子。貝絲安在她的醫療、身體和情感的各項挑戰中，始終堅持一個詞：希望 HOPE。這個詞激勵她大步躍過生命中每一個障礙，並在她的路上帶領著大家的心一起前進。

2004年，在參加當年海軍陸戰隊馬拉松的時候，貝絲安跑到30公里處，她聽見腦中出現砰的一聲，感到一陣爆發。完賽後隔週一，她回到工作，但卻發現自己開始記不得許多事情，包括一些日期與名字。貝絲安立即去看了醫生，不過診斷結果極為可怕：在經過核磁共振（MRI）檢查後，她被告知患有惡性腦腫瘤，她也被迫暫停經常運動的生活方式來進行手術。醫生在手術後立即測試她的肌肉力量與四肢，以確保她可以感覺到她的腿、腳趾等等。她在過程中承受非常大的痛苦，害怕她日後將不能移動，與失去身體功能。幸好，手術一切順利，但作為她復健過程的一部分，貝絲安不得不逼自己嘗試走路。當她重獲身體力量，她站起來，然後開始踏出她的第一步。她決心加速恢復進度，而且不放棄自己。隨著她每天肌肉力量的改善，她開始使用醫院病房的走廊做繞圈步行，並試圖每天在她的朋友和家人的陪伴下走得更遠。

「我驚呆了，」貝絲安說，「12年前，我從來沒有聽說過腦瘤，我也從不知道有那種東西會在我的腦中生長。」貝絲安隱瞞她的診斷結果將近半年，「我不想讓我家人崩潰，因為我不想讓他們知道我可能活不久了。」她說。

第二年，外科醫師移除了大部分腫瘤，不過也發現一些新的併發症。

「我發現自己不能懷孕、我的左眼漸漸失去視力，我不得不學習如何再次站立與行走，而且，我得到癲癇症，我的膀胱功能漸失，我必須要學會如何打理自己的生活。」她說。「我不是一個坐著眼睜睜看著自己身體惡化的人。」

用運動對抗病魔 號召社會資助腦瘤病童

貝絲安當然害怕失去身體的基本認知功能。即使現在，當她在漫長的一天結束，呈現非常疲累的狀態時，她會發生有話說不出口的狀況。手術後5個月，貝絲安重拾跑步，參加了一場當地的5K路跑比賽，這是她第一次有機會證明她獨特的力量和決心。受到醫生、家人和朋友的鼓勵與建議，她暫時以走路代替跑步，直到她完成大約一半路程時，她看到她父親正在為她加油，這點燃了她心中的火花，於是她開始跑了起來，就這樣完成了後半場比賽。

同年，貝絲安繼續推動自己跨出去，她又報名參加了海軍陸戰隊馬拉松比賽。然後，她參加了幾項短跑賽和標規鐵人三項比賽，以及半程IRONMAN鐵人三項比賽；沒有什麼能阻止她了！罹患腦癌，與其說拖慢她的速度，反而推動她完成了三場IRONMAN鐵人三項賽和三場波士頓馬拉松，更不用說在維吉尼亞州跑了幾場感恩節火雞路跑賽 (Turkey Trots)。

約翰·霍普金斯醫院神經外科主任亨利·布雷姆 (Henry Brem) 是貝絲安主治醫師之一。他說他對她對抗病症的堅決意志感到驚訝，因此，他也被激勵去尋找新的治療方式。「作為一個在前線的神經外科醫生，我們當然訓練有素，並且有動力幫助別人，」布雷姆說道，「不過，像貝絲安這樣反過來激勵我們，讓我們獲得尋求更多解決方案的病人可說是少之又少。」

受到「腦癌是20歲以下兒童的頭號殺手」這個知識的激勵，貝絲安經常在清晨3點便起身做訓練。現在，罹患腦癌的孩子們是推動她去參加下一場比賽的動力。貝絲安現在每跑一場馬拉松，就將它的每一英里奉獻給一個她認識的罹癌孩童，或是她知道已經去世的孩子。二十六個孩子（或他們的親人），將在每一英里作為她的「教練」，在她身邊一起跑步並鼓勵她。

堅持意志 完成IRONMAN終極世錦賽

在與癌症的對抗戰鬥中，貝絲安有一個巨大的夢想：去夏威夷可納參加IRONMAN鐵人三項世界錦標賽。2012年，由Ironman公司推出的“Kona Inspired”計劃，貝絲安被運動員和粉絲們投票選為最鼓舞人心、最堅定和最忠誠的一位選手，讓她實現她在IRONMAN世界錦標賽上場競逐的終生夢想，她完成了2.4英里（3.86公里）游泳，112英里（180.25公里）的自行車騎行和26.2英里（42.2公里）的馬拉松跑步。

在她完成了夏威夷可納的鐵人三項賽之後十天，貝絲安回到了位於華盛頓的美國政府印刷辦公室工作，每次她從賽事回到工作，她都贏得了一位新的仰慕者。同事、保安人員和來訪的客人 - 所有人都為這位特別活動協調員祝賀，恭喜她完成世界上最艱難的比賽之一。許多人只是驚奇地看著她。

貝絲安從她的父親身上學會獨立，只要下定決心，她可以做到任何事物。跑步是一種方式來測試她的極限，看看她能走多遠。手術後，她決心回到她以前積極運動的生活方式，不讓身體上的疾病改變她的生活。它成為衡量自己的標準，而且她決心不抄捷徑，要多遠走多遠。

自她身體恢復以來，她平均每年會參加三到四場馬拉松賽。通常在春天參加一到兩場，在秋天參加另外一或兩場，所以她會說她可能會參加大約30場馬拉松。「我認為我在一年中跑最多的大概就五場，春天的三葉草馬拉松和波士頓馬拉松，另外空軍馬拉松、Steamtown馬拉松和海軍陸戰隊馬拉松在秋天，」她說。

來自喬治華盛頓大學醫院的蒂芬妮·索特羅 (Tiffany Sotelo) 醫師對她進行了兩次神經刺激器的植入手術，以幫助她控制膀胱功能。雖然這些手術有所幫助，她的膀胱功能還是繼續在減弱，並達到Sotelo博士所擔憂她腎臟功能的一個臨界點。貝絲安接著接受了膀胱成形術，以減輕其對她腎臟的壓力，這將有助於她控制尿失禁。作為一個運動員，她仍然要擔心什麼時候她不能控制她的膀胱，但她越來越學會了更大膽些，不要對這事有太大的心理負擔。

「我已經對癌症宣告我是一個鬥士。雖然我的腦癌仍然沒有完全治好，但從診斷我已經確實接受每一項療程。現在，我為那些不能為自己戰鬥的癌症兒童戰鬥。我的座右銘是從不、永不放棄！」貝絲安說。

挑戰7天7大洲7場馬拉松 為病童募款

現在，貝絲安的新挑戰就是7天7大洲的7場馬拉松賽。在這個「世界馬拉松挑戰賽」期間，貝絲安將在南極洲、智利、美國、西班牙、摩洛哥、杜拜和澳洲參加比賽。

貝絲安此次與「加速腦癌症治療 (Accelerate Brain Cancer Cure，ABC2) 基金會」合作，這是一個為腦癌研究致力於籌集資金的非營利性組織。ABC2的拓展和夥伴合作主管Nicola Beddow說：「她籌集的錢將幫助我們找到最快的治療途徑。貝絲安正在全世界提高世人對於這類病症的認知，希望這將有助於研究人員為每個人尋求新的治療。」貝絲安至今已經籌集了超過80萬美元，她這項挑戰目標是達到100萬美元。

在她的旅程中，她會穿上印有腦癌兒童照片的跑鞋。她說這是對所有患有該疾病的兒童的致敬，特別是那些不能負擔得起治療的兒童。「我們非常需要這筆資金給這些孩子們，」她說。

至於貝絲安是否能夠完成比賽，她說：「我的終點線不在這個史詩般賽事的終點，而是在於當有人宣布發現新治癒處方的時候。」

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