中國大陸新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情持續升溫,台灣歷經一波口罩搶購之亂後,也在2月6日起實施口罩販售實名制,買口罩要去全台 6,505 家健保特約藥局。不過,每家藥局每天配發200片成人和50片兒童口罩,如果你仍在附近藥局找不到口罩,小編模擬出配合熱門練跑場所的「買口罩練跑路線」,不僅可以小練3K加強你的免疫力,還能順路經過6家以上健保特約藥局,你也來規劃一條專屬自己的買口罩+增強免疫力的練跑路線吧!
台北田徑場是無論自主訓練、跑步課程或活動都相當熱門的場所。在北田吃甜甜圈吃到膩了嗎?那就跑出去,沿敦化南路巷弄繞一圈,再往寧安公園方向到南景東路,繞一圈小巨蛋後再回北田。全程2.9K的路程經過6間健保特約藥局,買完口罩回去繼續吃甜甜圈,是不是很方便?
中正紀念堂也是許多跑友聚集的熱門練跑場所。從自由廣場牌樓開始往愛國東路方向,轉進林森南路之後,你就會發現這裡根本是健保特約藥局大本營!短短不到900公尺內就有8家藥局,尤其南昌路一段上更是密集。買完往杭州南路回到中正紀念堂範圍繼續繞行,一圈3.6K輕鬆完成。
不過,跑這條路線時必須特別小心!路程行經金鋒魯肉飯、南門市場、杭州小籠湯包等罪惡之地,經過請趕快跑走不要停留,以免補給過多無法完跑。
以上是因應2月6日起施行「口罩販售實名制」之小編自行補腦;以下才是正式制度與查詢方式。不過,除了確實洗手、出入高危險場合戴口罩,多運動、營養充足確實能提升你的免疫力,從最根本預防感冒、流感、新型冠狀病毒等任何細菌和病毒入侵!
.衛生福利部中央健保署 健保特約醫事機構查詢,可輸入任一條件進行查詢。
.藥局口罩採購地圖 請點此,含庫存量查詢。
.全台健保特約藥局地圖 請點此,此地圖由「硬是要學」製作,僅列出登記資料含地址之特約藥局。
.手機免費下載「全民健保行動快易通│健康存摺APP」,點選「院所查詢」,同樣可查詢特約藥局,並透過地圖顯示口罩販售地點的所在位置。
戴口罩的對象與時機:
X 身體健康、在戶外運動時都不用戴口罩
O 出入醫院者,要戴口罩
O 有發燒或呼吸道症狀者,要戴口罩
O 免疫較差者,要戴口罩
△ 近距離、密閉空間長時間接觸人群時,可考慮配戴口罩
資料來源/衛生福利部中央健康保險署、疾病管制署
責任編輯/Dama
全球知名運動領導品牌 PUMA 上半年強勢推出 PUMA UltraRide 超輕羽量級跑鞋,堪稱 2020 年競逐跑鞋市場的秘密武器,清新外型加乘完美機能深受跑者青睞。今 PUMA 將 UltraRide 創新再進化,為鞋身加入反光邊條打造 UltraRide Runner ID 夜光新版閃耀登場,再度邀請人氣品牌大使許光漢擔綱領軍,親自穿上全新 PUMA Runnier ID 慢跑系列裝備,在夜空下的城市街道帶勁起跑,在揮灑汗水的同時,放閃耀演魅力。
PUMA UltraRide 超輕羽量級專業跑鞋,設計理念以 LESS IS MORE 為出發,減去傳統跑鞋增添的多餘結構,回歸專業跑鞋最核心的機能主體採用特殊鏤空減重設計。由許光漢帶勁領跑的全新 PUMA UltraRide Runner ID 夜光跑鞋專為秋冬夜間跑者所設計,同樣搭載鏤空的中足弓結構包覆超輕量 PROFOAM LITE 高回彈中底材質,創造高避震、高能量回饋、輕羽級重量的三大優勢;鞋底配置高效能 PROPLATE 動力推進區,有效縮短前後腳掌反應時間,持續推動跑者前進動力;鞋面特別採用高透氣網眼裸透設計,不只輕盈,更能加快雙腳熱氣排出。
最值得一提的是 PUMA UltraRide Runner ID 特別於鞋面加入 3M 反光邊條,完美增加夜間可視性,提升在夜晚練跑的安全性,同時也為跑鞋披上潮流時尚外衣。此外,PUMA 同步也推出多款 Runner ID 專業慢跑系列秋冬服飾,在輕量高透氣的專業慢跑服飾中加入 Runner ID 技術及 3M 反光邊條,讓跑者在低光源的環境下更能安心夜跑,全系列商品採用輕透環保特殊織紋布料製成,運動伸展更加靈活俐落,特殊添加 dryCELL 快乾排汗科技,運動後也能時刻保持清爽不黏膩。
是全球首屈一指的運動領導品牌,設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有70年以上歷史,PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域,同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品,創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括:PUMA、Cobra Golf、和 stichd,產品遠銷120多個國家和地區,全球超過14,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫(Herzogenaurach)。詳情請上:https://about.puma.com/