• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖
1
買口罩練跑路線
買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖
2
「PUMA 24/7放肆野鍊」12/8即將High翻台北文創
3
ASICS最新發表 HYPERGEL系列 創造全天舒適的穿著體驗
運動星球
運動星球

買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖

2020-02-05
話題 跑步 趣味 跑步訓練 COVID-19

中國大陸新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情持續升溫,台灣歷經一波口罩搶購之亂後,也在2月6日起實施口罩販售實名制,買口罩要去全台 6,505 家健保特約藥局。不過,每家藥局每天配發200片成人和50片兒童口罩,如果你仍在附近藥局找不到口罩,小編模擬出配合熱門練跑場所的「買口罩練跑路線」,不僅可以小練3K加強你的免疫力,還能順路經過6家以上健保特約藥局,你也來規劃一條專屬自己的買口罩+增強免疫力的練跑路線吧!

買口罩練跑路線
買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖

台北田徑場:2.9K

台北田徑場是無論自主訓練、跑步課程或活動都相當熱門的場所。在北田吃甜甜圈吃到膩了嗎?那就跑出去,沿敦化南路巷弄繞一圈,再往寧安公園方向到南景東路,繞一圈小巨蛋後再回北田。全程2.9K的路程經過6間健保特約藥局,買完口罩回去繼續吃甜甜圈,是不是很方便?

台北田徑場買口罩練跑路線
台北田徑場買口罩練跑路線:2.9K ©運動星球

中正紀念堂:3.6K

中正紀念堂也是許多跑友聚集的熱門練跑場所。從自由廣場牌樓開始往愛國東路方向,轉進林森南路之後,你就會發現這裡根本是健保特約藥局大本營!短短不到900公尺內就有8家藥局,尤其南昌路一段上更是密集。買完往杭州南路回到中正紀念堂範圍繼續繞行,一圈3.6K輕鬆完成。

不過,跑這條路線時必須特別小心!路程行經金鋒魯肉飯、南門市場、杭州小籠湯包等罪惡之地,經過請趕快跑走不要停留,以免補給過多無法完跑。

中正紀念堂買口罩練跑路線
中正紀念堂買口罩練跑路線:3.6K ©運動星球

以上是因應2月6日起施行「口罩販售實名制」之小編自行補腦;以下才是正式制度與查詢方式。不過,除了確實洗手、出入高危險場合戴口罩,多運動、營養充足確實能提升你的免疫力,從最根本預防感冒、流感、新型冠狀病毒等任何細菌和病毒入侵!

口罩實名制
2/6 起,一般消費者購買醫療口罩改為持健保卡才能購買的「實名制」,並由健保特約藥局代為發售,不再將口罩進貨到四大超商 ©衛生福利部食品藥物管理署

查詢附近的健保特約藥局

.衛生福利部中央健保署 健保特約醫事機構查詢,可輸入任一條件進行查詢。

.藥局口罩採購地圖 請點此,含庫存量查詢。

.全台健保特約藥局地圖 請點此,此地圖由「硬是要學」製作,僅列出登記資料含地址之特約藥局。

.手機免費下載「全民健保行動快易通│健康存摺APP」,點選「院所查詢」,同樣可查詢特約藥局,並透過地圖顯示口罩販售地點的所在位置。

健保特約醫事機構查詢
健保特約醫事機構查詢系統
戴口罩的對象與時機
©衛生福利部疾病管制署

其實你不一定要戴口罩!

戴口罩的對象與時機:
X 身體健康、在戶外運動時都不用戴口罩
O 出入醫院者,要戴口罩
O 有發燒或呼吸道症狀者,要戴口罩
O 免疫較差者,要戴口罩
△ 近距離、密閉空間長時間接觸人群時,可考慮配戴口罩

資料來源/衛生福利部中央健康保險署、疾病管制署 
責任編輯/Dama

分享文章
運動星球
運動星球

「PUMA 24/7放肆野鍊」12/8即將High翻台北文創

2018-10-08
PUMA活動路跑跑步話題

全球知名運動品牌 PUMA 持續推動國內運動風潮,連續 12 年以「PUMA 螢光夜跑」成功造就台灣夜跑熱潮,更是每年運動愛好者必朝聖的運動盛典。隨著近年來運動習慣轉型,健身鍛鍊逐漸在國內崛起,尤其深受次世代年輕族群喜愛,他們熱愛與朋友一同鍛鍊,互相激勵、練就更好的自己,透過運動傳遞與眾不同的生活態度,而在鍛鍊之餘,他們也熱愛音樂與社群分享,從近年來電音音樂節的高人氣,即可窺見次世代年輕族群逐漸轉變宛如派對動物般熱情不停歇的樂活方式。

「PUMA 24/7放肆野鍊」12/8即將High翻台北文創

身為運動潮流的創造推手,PUMA 將首度嘗試將訓練轉化為次世代的派對語言,於今年 2018/12/8 舉辦全台首場電音運動 PARTY 「PUMA 24/7 放肆野鍊」,傳遞鍛鍊也可以很 FUN 肆的運動生活態度,鍛鍊跑趴熱潮即將在台正式引爆。

「PUMA 247 放肆野鍊」,一場結合流行、時尚、運動、電音、與潮流的訓練盛典,熱愛跟著音樂節奏舞動、享受挑戰自我、戰鬥飆汗的派對運動迷們,終於有了全新的跑趴新選擇。PUMA 將在 12 月 8 日於台北文創 14F 星空頂樓,在高空絕美夜景下狂歡 Fun 肆玩運動,並邀請 6 位深受時下年輕人喜愛的男神女神們:吳岳擎、吳念軒、王淨、雷艾美、鍾承翰、及王心恬擔任客座教練,親自示範鍛鍊菜單,派對動物們請準備好,一起在星空炫音下 FUN 肆夜鍊 High 翻全場!

相約朋友Fun肆跑趴 最潮運動Tee加碼贈品等你拿

全台首場電音運動趴「PUMA 24/7 放肆野鍊」即將自 10 月 15 日 (一) 起開放報名,報名費用每人 NT$699 即可獲得活動限定運動背心、運動毛巾、及 LED 發光手環;活動當天穿著任一 PUMA 鞋款入場的參加者更可加碼獲得 PUMA 放肆野鍊活動限定自拍補光燈。為滿足運動跑趴揪伴參加的需求,PUMA 更祭出即日起只要購買指定訓練鞋款:PUMA Mantra FUSEFIT / DEFY Men & DEFY Luxe / AMP XT,即可獲得兩人同行一人免費的報名優惠序號,讓你盡情與閨蜜、兄弟、情人高調跑趴,一起用汗水 FUN 肆大秀你獨一無二的運動時尚態度。

PUMA 247 放肆野鍊 男子運動背心、活動毛巾、自拍補光燈、LED發光手環
PUMA 放肆野鍊活動限定自拍補光燈

PUMA

PUMA®是全球首屈一指的運動領導品牌,設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有70年以上歷史,PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域,同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品,創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括:PUMA、Cobra Golf、和Dobotex,產品遠銷120多個國家和地區,全球超過13,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫(Herzogenaurach)。詳情請上:http://www.puma.com。

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

ASICS最新發表 HYPERGEL系列 創造全天舒適的穿著體驗

2018-03-28
鞋子ASICS跑步配備館

ASICS宣布推出全新HyperGEL系列鞋款HyperGEL-KENZEN,此系列以街頭時尚風格,搭配上ASICS獨有的亞瑟膠中底,以獨樹一格的造型設計元素,為喜愛街頭運動的跑者們,提供兼具功能性與潮流感的最新選擇,讓你在全天候穿著上,能感受最舒適的絕佳腳感。

HyperGEL系列由ASICS日本神戶人體工學研究所測試研發,整體擁有多處的透氣設計,並在中底部位隨機穿插亞瑟膠粒,與標準EVA材質相比彈力較強約30%,每一雙HyperGEL鞋款均呈現獨一無二的設計特色。此外,出眾的緩衝效能不僅能夠提升運動效率,中底變形恢復速度也優於同類其它鞋款,提供絕佳的穿著舒適性。

ASICS日本神戶人體工學研究所,所測試研發的HyperGEL系列!

HyperGEL-KENZEN全新鞋款設計以日常生活穿著為訴求,每雙鞋款都採用針織鞋面,採用圓滑針織結構完全沒有鞋帶的設計,在中底採用亞瑟膠粒、搭配上TPU後跟支撐片與MONOSOCK鞋舌,另外,腳跟與鞋墊的漢字設計正巧妙呼應著ASICS 的品牌精神:健全的精神源自健康的體魄(Sound Mind, Sound Body);左腳標誌「Mind」的漢字「心」,右腳標誌為「Body」的漢字「体」,寓意傾聽內心與身體,HYPERGEL系列鞋款將於4月3日上市。

將於4月3日上市的HyperGEL-KENZEN,將於左腳標誌「Mind」的漢字「心」,右腳標誌為「Body」的漢字「体」!

資料提供/ASICS
責任編輯/David

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務