跑步機50公里世界紀錄一個月兩度被刷新!德國超馬選手Florian Neuschwander以2小時57分25秒在跑步機上跑完50公里,不僅打破美國超馬選手Mario Mendoza剛在一個半月前創下的世界紀錄,更將時間大幅推進1分鐘38秒!
2月27日上午,現年38歲的Neuschwander於奧地利Red Bull運動員訓練中心,在室內跑步機上進行50公里耐力跑,他為自己設定了每公里3分33秒的配速,最終以2:57:25寫下新世界紀錄。原室內耐力跑世界紀錄是在今年1月14日,由美國跑者Mario Mendoza在美國奧勒岡州馬德拉斯高中創下的2:59:03,而Neuschwander這次比原紀錄快了1分38秒。
Neuschwander在創紀錄後表示:「非常開心成功打破50公里跑步機的紀錄,雖然最後幾公里肌肉出現問題,但我堅持依目標時間完成挑戰、不斷提高自己的配速。我知道最後幾公里會相當艱難,但我堅持不懈地跑下去。」他也特別提到家人在身邊支持、Red Bull運動員訓練中心盡力提供協助,是他堅持不懈的動力。
2018奧運跳台滑雪冠軍Andreas Wellinger也現身激勵Neuschwander,在一旁跑步機並肩跑了幾公里,24歲的Wellinger表示:「對於Florian的表現,我致上最高的敬佩。為了打破紀錄,他真的付出非常大的努力。非常恭喜他!他的意志力令人印象深刻,實在是所有運動員的榜樣。」
不僅在跑步機上獲得成功,Neuschwander在戶外跑領域更有豐富經歷,他曾贏得舉辦於美國加利福尼亞州馬里布市的2018 Sean O’Brien 100K超馬賽、於夏威夷舉行的2015 XTERRA越野跑世界錦標賽獲得第四,並在同年贏得科羅拉多州舉辦的TransRockies 120英里賽冠軍。Neuschwander曾在自傳中表示:「對我來說,距離、地形或其他都是無關緊要的,重點是跑步!」
Neuschwander 將於5月3日參加 Wings for Life World Run,他說:「我曾在2015德國的達姆斯塔特及2016年慕尼黑贏得全國冠軍,以及2019年全球第3名。如果今年有機會拿下Wings for Life World Run全球冠軍,那就太好了!」
資料來源/Red Bull, Runningmagazine.ca
責任編輯/Dama
當你正要出門跑步時,你告訴自己今天的雙腿已廢,實際上並不能得到安慰。不管是什麼級別的跑者,難免都會經歷一些艱難的日子,即使是和朋友一起跑步的時候,也可能會發生這種情況。你知道那種感覺嗎?當你的精力耗盡了,你所能想到的只是躺在附近的長椅上並對朋友說:「如果你需要的話,請繼續前進。」
此時此刻,你忽然發現原來放棄跑步似乎是一件體貼、無私的事。另外,當你感到不舒服時,逼迫自己的身體繼續向前進也並非明智之舉。不過,事情並非總是如此;如果,當你意識到自己在奔跑中掙扎時,並感到一股無力的大浪沖刷著你。此時,若忍不住而大聲說出來的時候,你便會感覺自己是一位弱者而失去更多信心。
但事情是這樣的:你不是一位弱者。只要你正在傾聽你的身體,盡你最大的努力,軟弱便與你無關。如果此刻的你認為自己的身體很虛弱,可以回想幾天前或幾週前的感覺。想想那些日子跑步的有趣的事情或者當初為何而開始,以及你的跑友們亦可能在與你一起跑步的同時也會感到疲憊不堪。突然間,在所有這些情況下,你會開始認識自己:只要是人類,有那麼一點點的軟弱與負面都是在正常不過的事。
身為人,你必須明白我們都會經歷缺陷以及艱難的日子。所以,請給自己多一些的恩典。同時,在你失意的時候,亦可藉此給你的跑步夥伴一個提升自我能力的機會,誠實的告訴他們你此刻的狀況不佳,同時詢問他們認為多快的配速和多長的距離是他們能夠跟上你的能力範圍?這樣,你的朋友可以在你完成,或者是繼續前進的時候加入,以滿足需求,抑或是他們可能決定與你分道揚鑣。無論哪種方式,任何一個優質的跑步夥伴都能夠適時的給予你一些需要的鼓勵,而這可能正是你需要推動的理念。
所以是的,糟糕的跑步經驗確實讓我們更加感激良好的跑步經驗,但當你遇到困難時,不要迷失方向。你是人類,容易出現肌肉酸痛和腿部遲緩,每位跑者也都是如此。當發生上述的狀況是,你所要做的是傾聽自己身聽的聲音以及告訴自己如何可以做到最好,而不是一直在糟糕的跑步經驗中打滾。跑步里程數將會過去,你的雙腿總有一天會好,你將會繼續前進。因此,當你感覺虛弱時,最重要的是,不要讓挫折占用你的腦容量。
責任編輯/瀅瀅