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馬來西亞跑者把家當馬場 36小時跑263K超馬
2020-04-09
新冠肺炎（COVID-19，武漢肺炎）全球延燒，馬來西亞自3月18日起實施「行動限制令」，而一位大馬50歲跑者顏恆發（Yim Heng Fatt）花了36小時，在自家客廳、廚房和用餐區之間繞行5260圈跑完263公里，相當於一場超級馬拉松多日賽的距離。也證明了只要有心，在家也能跑超馬！
馬來西亞跑者把家當越野超馬賽道 36小時跑263K超馬 ©Yim Heng Fatt
馬來西亞行動限制令（MCO）規定民眾不能出國、辦婚禮、上清真寺集體禱告、跨州旅行，出門採購距離限方圓10公里。顏恆發在3月18日開始實施後，就把每天出外跑步的習慣搬到室內，同時利用家中樓梯訓練爬坡，還借助家裡養的喵星人做重量訓練。他表示：「沒有戶外跑步、沒有跑步機沒問題！如果你下定決心，那就沒有不可能。」
這場超馬在4月4日早上6點開跑，開跑時顏恆發與家中的貓合影 ©Yim Heng Fatt
顏恆發在4月4日早上六點起跑，賽道是客廳－廚房－用餐區－客廳，一圈50公尺，包含15個轉彎，最短的直線賽道是3步，最長的才9步，每一圈大約花22秒完成。
這場比賽的補給站相當高級，是塞滿各種飲料、啤酒和冰塊的自家冰箱，跑步期間他照三餐做飯、進食、廁所、洗澡、和貓玩，甚至在每完成50公里就喝啤酒慶祝。賽道中還不乏娛樂工具，客廳電視螢幕全程播放YouTube和Netflix節目，供他繞經時觀賞。
4月5日下午6時，顏恆發在263公里、繞行5,260個迴圈後停住，這場比賽他以35小時53分08秒完賽，配速約6分30秒，而「263」在粵語中意味著「永生」。
這場比賽的補給站就是冰箱 ©Yim Heng Fatt
完賽後，顏恆發坦言在室內跑步不是最簡單的，但在家跑步仍有很多好處，例如補給方便、可以控制天氣、可以裸奔…等等。
跑步時，家中貓咪陪伴著顏恆發 ©Yim Heng Fatt
顏恆發這次的室內超馬，也是YSandals Malaysia舉辦的公益跑步活動的一部分，活動規定跑者在家每跑完10公里將捐贈一面口罩，雖然他這次只貢獻了23面口罩，但4月4-5日兩天共有300位參與者，累計達1萬4000公里。口罩將捐贈給在地醫院及老人院。
資料來源／Yim Heng Fatt FB, SAYS, NEW STRAITS TIMES
責任編輯／Dama
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2019高雄馬拉松 17日盛大開跑
2019-02-15
南台灣年度馬拉松盛事「2019高雄MIZUNO國際馬拉松」將於17日早上5:50在高雄國家體育場世運大道盛大開跑。今年第十屆高雄馬共近兩萬人參與，盛況空前、我國菁英選手雲集，包括「2015 Wings for Life World Run」台灣站冠軍蘇志濱、2018年中國鄭開國際馬拉松大賽以2小時30分勇奪華人第一殊榮的鄭瑞竹，以及半馬好手賴怡廷、林秋杰、女子全馬紀錄保持人許玉芳、半馬紀錄保持人謝千鶴、女子馬拉松長青樹賁俊蓮等馬場好手，以及曾參加ironman-kona年度總決賽的鐵人三項226的好手林岳岡、林金財、張景翔等人也前來挑戰。
2019高雄馬拉松 17日盛大開跑
今年全馬組報名人數達4,802人，超半程人數7,825人，休閒組7,187人。冠軍獎金高達新台幣30萬元，吸引國內外好手參賽。男子選手方面，2017年冠軍暨場地紀錄保持人Chepngabit Noah Kipruto將再度挑戰自己的紀錄，另有2014及2015年冠軍Chobei Josphat Kiptanui Too，以及有2小13分實力的Kennedy Kiproo Lilan、Yego Hillary Kipkogei兩人，去年分居2、3名的Bernard Mwendia Muthoni、James Munyi Maregu等菁英選手都來參賽，整體競爭水準相當高。國內菁英則有蘇志濱、年輕好手詹世顥力圖爭取總排前十名。
女子選手方面，去年冠軍何引麗將強勢回歸挑戰衛冕，另有國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴、全馬紀錄保持人許玉芳、新生代好手蔡雅安、朱盈穎及多位國際好手，都將前來爭取高額獎金。
高雄MIZUNO國際馬拉松邁入第十週年，賽道路線經過城市光廊、玫瑰教堂、真愛碼頭、駁二藝術特區、高雄港牌樓、高雄港車站扇形車庫遺址、哈瑪星鐵道文化園區、露德聖母堂，鳳山縣舊城南門、海洋文化與流行音樂中心等超過十個充滿歷史記憶、活化重生與嶄新設計等特色的新舊建築。而全台第一條環狀輕軌列車串連了海洋文化與流行音樂中心、真愛碼頭、駁二藝術特區、高雄港車站扇形車庫遺址及哈瑪星鐵道文化園區，其中哈瑪星鐵道文化園區更是見證高雄港站築港設驛110年的所在地，懷舊同時可見新穎的輕軌列車、欣賞高雄港邊風景。
補給方面也不改高雄人豪氣，提供十大特色補給﹕燕巢芭樂、美濃小番茄、大樹鳳梨、旗山香蕉、魚丸、鱈魚棒、韓國魚骨、櫻花蝦、鮭魚燒、甲仙芋頭酥片等。高雄大發扶輪社也贊助提供大會公設補給站物資，讓參賽選手能量滿滿完成賽事。
高雄國際馬拉松以最友善的城市馬拉松聞名，除了延續歷年澎湃補給與熱鬧加油團應援，這次推出高雄國際馬拉松專屬賽事APP，讓跑者掌握賽事補給配置動線，並提供跑者Live追蹤、即時賽況及社群平台推播等服務。而跑者親友更能從賽事APP查詢跑者的即時位置，提前到賽道旁加油。
資料來源／展通虹策略整合行銷
責任編輯／Dama
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與你不離不棄！流浪狗狗陪極限馬拉松選手一同奔越沙漠
2017-06-20
英國有名澳籍選手名叫迪昂・萊納德（Dion Leonard），前陣子他與其他馬拉松選手齊聚在中國新疆參與了一場250公里的極地馬拉松，沒想到在參賽的過程中，出現了一隻可愛的狗狗伴隨在他身邊並且在這酷熱煎熬的沙漠裡陪他奔馳，因此也給了迪昂許多力量跟動力。
迪昂・萊納德（Dion Leonard）與浪浪一起奔馳沙漠 ©mnn.com
根據外媒報導，這隻狗狗陪了迪昂在比賽的過程中跑了125公里，已經是比賽一半的距離。
迪昂：「當時在炎熱的沙漠裡，突然看到一個小東西朝我這跑來，當時沒意識到是什麼，結果發現是一隻狗，我試著集中精神繼續專心比賽因為我怕牠會引響到我，但是牠就一直跟在我後面，有時又超越了我一點，不然就是超越我後休息等我再出發，有好幾次經過河的路線，牠都無法跨越，我都會抱著牠度過，不知道為什麼我就是放不下牠！可能我意識到我必須與牠在一起，因為我與牠之間已經形成了牽絆。」
©independent.co.uk
比賽途中，迪昂會與狗狗分享睡覺營地、食物、水，牠也會緊緊依靠著迪昂。但是，這樣酷熱的沙漠環境對這隻狗狗來說實在是太艱難，甚至讓牠出現了中暑不適的現象，最後工作人員不得已只好將狗狗禁賽，將牠先帶到終點線，等待完賽後再與迪昂重逢。
©independent.co.uk
最後，迪昂順利完成了比賽，雖然沒有拿下自己滿意的成績，但是回想路上有這可愛的小傢伙陪伴就覺得心滿意足。於是迪昂在賽後結束後，就把狗狗帶回他現在居住的英國，但是中國官方卻堅持狗狗必須經過至少一個月時間的疫苗檢疫以及許多繁複的手續，當時迪昂無法在當地待這麼久的時間，只好把牠託付給中國的友人自己先行回國，但是在運送的過程中，狗狗竟然走失了！知道消息的迪昂非常心急，於是又飛回新疆開始尋找牠。
當時很多當地人都知道迪昂在找一隻流浪狗，有些人勸他放棄，但迪昂卻不惜一切代價都要找到牠並且也在網路上發布尋狗啟示，希望能藉由網路的力量找到他的戰友。
迪昂・萊納德（Dion Leonard）奔回新疆尋找狗 ©mnn.com
最後，皇天不負苦心人，有天在當地一名男子打電話給迪昂說，他發現自己的兒子與一隻流浪狗在玩耍，可能是迪昂要找尋的狗，於是迪昂立刻趕到此地發現真的是牠，狗狗一看到迪昂就興奮地亂跳並狂舔迪昂的臉，真的不枉費他橫越了半個地球找到了這跟他一起並肩作戰的好友，這次，迪昂決定親自留下來把所有手續辦完並且選擇可以帶狗狗進入客艙的航空，讓牠能夠萬無一失地跟著他回到英國，這一切的過程感覺就像是命中注定一樣，他們就像是最親密的彼此。
之後這125公里的奇妙緣份也被國外媒體大肆報導並寫成了一本書，甚至有電影公司還準備將這感人個故事拍成電影。
©mnn.com