新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)全球延燒,馬來西亞自3月18日起實施「行動限制令」,而一位大馬50歲跑者顏恆發(Yim Heng Fatt)花了36小時,在自家客廳、廚房和用餐區之間繞行5260圈跑完263公里,相當於一場超級馬拉松多日賽的距離。也證明了只要有心,在家也能跑超馬!
馬來西亞行動限制令(MCO)規定民眾不能出國、辦婚禮、上清真寺集體禱告、跨州旅行,出門採購距離限方圓10公里。顏恆發在3月18日開始實施後,就把每天出外跑步的習慣搬到室內,同時利用家中樓梯訓練爬坡,還借助家裡養的喵星人做重量訓練。他表示:「沒有戶外跑步、沒有跑步機沒問題!如果你下定決心,那就沒有不可能。」
顏恆發在4月4日早上六點起跑,賽道是客廳-廚房-用餐區-客廳,一圈50公尺,包含15個轉彎,最短的直線賽道是3步,最長的才9步,每一圈大約花22秒完成。
這場比賽的補給站相當高級,是塞滿各種飲料、啤酒和冰塊的自家冰箱,跑步期間他照三餐做飯、進食、廁所、洗澡、和貓玩,甚至在每完成50公里就喝啤酒慶祝。賽道中還不乏娛樂工具,客廳電視螢幕全程播放YouTube和Netflix節目,供他繞經時觀賞。
4月5日下午6時,顏恆發在263公里、繞行5,260個迴圈後停住,這場比賽他以35小時53分08秒完賽,配速約6分30秒,而「263」在粵語中意味著「永生」。
完賽後,顏恆發坦言在室內跑步不是最簡單的,但在家跑步仍有很多好處,例如補給方便、可以控制天氣、可以裸奔…等等。
顏恆發這次的室內超馬,也是YSandals Malaysia舉辦的公益跑步活動的一部分,活動規定跑者在家每跑完10公里將捐贈一面口罩,雖然他這次只貢獻了23面口罩,但4月4-5日兩天共有300位參與者,累計達1萬4000公里。口罩將捐贈給在地醫院及老人院。
資料來源/Yim Heng Fatt FB, SAYS, NEW STRAITS TIMES
責任編輯/Dama
今年六月,adidas 最強競速跑鞋家族ADIZERO迎來全新成員!adidas ADIZERO BOSTON 12從中底、推進系統及鞋面全面進行有感升級,此次的升級更讓台灣頂尖跑者「黑色閃電」蔣介文、馬拉松女神雷理莎,以及亞洲鐵人謝昇諺及專業跑步教練余文彥、陳秉豐一致認同!
在此同時,adidas為了讓廣大跑者親自見證ADIZERO BOSTON 12全新升級之處,更特別推出《試跑20天 不滿意退費》與《ADIZERO MADE TO WIN!全台體驗巡迴活動》這兩項活動,讓所有喜愛跑步的你,都能實際上腳體驗到不同的跑感。
adidas ADIZERO BOSTON系列跑鞋自2008年推出以來持續進化,此次更邀請到兩屆世界大滿貫馬拉松賽事女子冠軍暨奧運金牌的Peres Jepchirchir參與研發測試。
然而,相較於前一代,ADIZERO BOSTON 12升級性能包含以下:
■升級雙中底 更柔軟回彈:不僅使用與ADIOS PRO 3相同的LIGHTSTRIKE PRO,搭配全新LIGHTSTRIKE 2.0泡棉科技,進化後的雙中底結構,緩震更提升15%,跑起來更柔軟回彈。
■推進力 大幅提升:延續爪型玻璃纖維推進系統,進化為全掌式的ENERGY RODS 2.0,從腳跟到腳趾的一體成形設計,強化整體推進力,提升速度表現。
■升級透氣鞋面 更具支撐性:利用ENGINEERED MESH技術進行不同密度織紋,強化支撐性,更使用50%以上的回收材料製成,減低塑料浪費。此外,變薄的鞋舌為前掌提供更多空間,提供跑者更好的穿著感受。
■馬牌輪胎大底 耐磨性佳:大底全掌採用耐磨的Continental™馬牌輪胎大底,在各種環境下保有良好抓地力。
同時在配色上,本季ADIZERO全系列以特殊藍灰色為基底,經典三條紋男女款分別以螢光黃、極速銀呈現,此外BOSTON 12 男生款還有醒目的螢光黃,男女也都有百搭的白色,各款皆象徵著飆速快感,提供跑者多元的選擇!
adidas特別邀請包含去年榮獲臺北馬拉松男女組冠軍的「黑色閃電」蔣介文、「路跑女神」雷理莎、亞洲鐵人謝昇諺,以及IR Sports跑創運動創辦人余文彥、相信跑步訓練營總教練陳秉豐,搶先體驗全新ADIZERO BOSTON 12。
5位專業跑者分別指出改良後的ENERGYRODS 2.0推進系統,推進力有明顯提升,以及回彈、耐磨、舒適度都有優異進化,不只可當平時長距離訓練鞋,亦可當作競賽鞋款,適用度很廣,甚至跑起來有「小PRO 3」的感受。
在收到adidas寄來的ADIZERO BOSTON 12全新鞋款之後,運星編輯部選擇2種不同跑步訓練的情境進行實跑體驗,看看這雙號稱有感升級的ADIZERO BOSTON 12鞋款到底有多優秀!
以下是跑步編輯Dama親自下場測試及體驗的心得:
■田徑場間歇訓練:只要有在進行間歇訓練的跑友都知道,講求速度的間歇訓練最需要鞋子的「輕盈」和「推進力」,在當下穿上ADIZERO BOSTON 12 就能立刻感受到這樣的好處!尤其,鞋款的輕量化能夠讓我非常自由地移動腳步;另外,從腳跟到腳趾一體成形的設計概念,在速度加快時,就能感覺跑鞋帶著我往前踏出每一步的流暢感。
■一般公路節奏跑:因為有參加9km賽事,因此我便在仁愛路上進行一次節奏跑的練習,同時這個體驗也可模擬參加路跑賽事時真實的腳感。穿著ADIZERO BOSTON 12站在比PU跑道硬的一般公路上,就能感受到這雙跑鞋有著相較前代更佳的緩震效果,在踩地時就能感受相當舒適的腳感;然而,鞋底優異的緩震效果也能幫助減輕地面對於關節的衝擊性外,還能提供足夠的回彈力幫助跑者推進下一步。
雖然這次的測試只到9km而已,但我相信以這樣的腳感展現應該也非常適合用來進行長距離跑練習。
此外,ADIZERO BOSTON 12強調鞋款面材料薄且透氣性佳,也是一款非常適合夏天訓練的跑鞋,但這樣的鞋面材質設計卻也帶出長跑支撐度不佳容易扭到腳踝的隱憂,不過鞋款極輕薄的鞋舌設計,也能在各種路面的訓練時緊密包覆貼合腳型,足夠提供一般路跑的支撐性,有助於跑步時維持正確的姿勢。
最後,全新的ADIZERO BOSTON 12跑鞋整體來說,是一雙可以在平常訓練及長距離路跑使用的絕佳鞋款,如果你正需要這樣可靠的戰友,那就可以考慮入手一雙。
隨著ADIZERO BOSTON 12的革命性進化,adidas推出一系列相關活動讓跑者共同見證此次中底、推進系統、鞋面的有感升級,包含《試跑20天 不滿意退費》,開放跑者20天試跑鑑賞期,以及《ADIZERO MADE TO WIN!全台體驗巡迴活動》,全台將規劃10個場次,特別打造行動車駛入台北、台中、高雄等跑友熱門路線,此外也搭配巡迴活動場次舉辦「5x5團體挑戰賽」,邀請五位跑友組隊,每人挑戰5K,全台隊伍最快前三名,全隊將獲得專業跑鞋,冠軍隊伍再加碼2023臺北馬拉松半程參賽資格。
《試跑20天 不滿意退費》
活動時間:2023年6月6日(二)- 6月21日(三)
活動辦法:凡於活動期限6/6至6/21內,在指定通路購買全新ADIZERO BOSTON 12 鞋款,不限顏色,自購買日起隔天算20天,為鑑賞試跑期,試跑不滿意請攜帶完整產品包裝(含鞋盒、發票、簽單、產品購買證明卡)回原消費通路,辦理全額退費。
活動通路:adidas全台直營門市、官方購物網站與指定經銷門市
《ADIZERO MADE TO WIN!全台體驗巡迴活動》
活動辦法:不須預約,於活動時間內前往指定地點,即可上腳ADIZERO BOSTON 12試跑,每人體驗時間為30分鐘,公開上傳體驗心得至IG還可享ADIZERO BOSTON 12抽獎乙次。
活動時間/地點:
【台北】公館水岸廣場
6/17(六)16:00-21:00及6/18(日) 16:00-21:00
【台北】板橋第二體育場
6/27(二) 18:00-21:00及6/29(四) 18:00-21:00
【台中】中興大學操場
7/1(六) 16:00-21:00及 7/2(日) 16:00-21:00
【台北】台北田徑暖身場
7/4(二) 18:00-21:00及 7/6(四) 18:00-21:00
【高雄】鳳山田徑場
7/8(六) 16:00-21:00及 7/9(日) 16:00-21:00
《ADIZERO MADE TO WIN!全台體驗巡迴活動》之「5x5團體挑戰賽」
活動辦法:須組隊報名,每隊於報名場次前往挑戰賽地點報到。
活動機制:每隊5人,每人須穿上BOSTON 12挑戰5K,全台隊伍最快前三名,每位挑戰者將獲贈ADIZERO BOSTON 12乙雙,冠軍隊伍再加碼2023臺北馬拉松半程參賽資格。
活動獎勵:成功參賽者,每人將獲得adidas Runners跑步背心乙件
報名連結 (台北場報名截止日為6/11,台中與高雄場報名截止日為6/18)
資料提供/adidas
鞋款體驗/Dama
責任編輯/David