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  • 美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?
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NBA球星Damian Lillard
美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?
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2018「相信有你」亞運新生代籃球好手齊聚 與球迷同樂嗨翻紅館
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世界球后領軍 中華隊誰「羽」爭鋒
運動星球
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美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?

2020-07-02
話題 球類 新聞 重量訓練 籃球

自從今年3月開始美國NBA賽事就因為新型冠狀病毒COVID-19(武漢肺炎)的疫情爆發之下,宣佈停賽至今也已經超過4個月,然而,除了許多的球迷沒有賽事可看之外,許多的球星也都無法上場練球。

NBA球星Damian Lillard
隨著美國球季即將復賽!拓荒者隊的Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?

日前Lillard在他個人接近800萬粉絲的Instagram上分享了他的訓練影片,其中包含著運用Cable滑輪機訓練肱二頭肌最受到注意,依據CSCS健身總監Ebenezer Samuel所指出,Lillard正在進行肱二頭肌彎舉動作,這個動作是許多籃球運動員都比較少接觸的訓練項目,同時,在影片中也發現Lillard並沒有使用太大的重量,而是選擇以次數代替重量來進行訓練,因此,Samuel表示他不是為了這場賽季來做準備,而是為了別的目標所進行的訓練動作。

在 Instagram 查看這則貼文

Damian Lillard(@damianlillard)分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 29 日 上午 8:15 張貼

另外,Lillard也在日前發佈了10支關於全身性訓練的影片,並寫下「時時刻刻做好準備,才不會在球賽中缺席」。在NBA停賽之前Damian Lillard所屬的波特蘭拓荒者隊雖然僅保持29勝37敗的戰績,但這樣的成績仍足以成為西區第9名種子球隊;在季後賽平均只有3.5場。然而,控球後衛的Lillard平均貢獻出28.9分與7.8次助攻,再加上最高三分命中率為39.4%。因此,Damian Lillard正磨刀霍霍接下來及將於7月31日(美東時間下午4點)與曼菲斯灰熊隊的首戰上,拿出一個驚人的好成績!

在 Instagram 查看這則貼文

Stay ready and you won’t have to get ready. If I come up short EVER... whether I was prepared or not won’t be the reason. @cemcondition83 best in the world.

Damian Lillard(@damianlillard)分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 27 日 下午 10:20 張貼

參考資料/Damian Lillard Instagram

責任編輯/David

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2018「相信有你」亞運新生代籃球好手齊聚 與球迷同樂嗨翻紅館

2018-09-05
賽事新聞籃球球類話題

2018「相信有你」球迷見面會在9月4日晚間於台北體育館全面引爆,超過百位球迷共襄盛舉。亞運新生代籃球好手陳盈駿、胡瓏貿、周儀翔、彭詩晴、黃聰翰、簡祐哲、周暐宸、曾祥鈞齊聚,現身分享亞運征戰期間的故事和經驗,與球迷重溫亞運的感動時刻,並藉此機會感謝球迷的支持與鼓勵。

2018「相信有你」亞運新生代籃球好手齊聚   與球迷同樂嗨翻紅館

中華男、女籃在本屆亞運賽會皆取得第四名的成績,男籃更是創下48年以來,再度闖進亞洲四強的紀錄。男、女籃全隊凝聚一心,相信隊友、相信教練,每一場比賽拼戰的精神和態度,更是感動全台球迷,即使在銅牌戰落敗,仍贏得球迷的尊重和掌聲。

陳盈駿與全場球迷自拍

「台灣隊長」陳盈駿提到,亞運期間全隊一起克服艱辛的練球環境,適應當地的食物和空氣品質,為中華隊努力設下目標,隊友彼此團結在一起,只有有人倒下,就馬上會有人挺身而出。很開心最後不只打出讓球迷感動的比賽,也再次闖進四強寫下歷史。   本屆亞運拼勁十足、態度滿分的胡瓏貿也說,全隊凝聚在一起,就算迎戰中國隊落後20幾分的情況下,在時間歸零前,仍相信中華隊會贏、相信隊友會一起拼回來。雖然最終比賽結果不如期待,但積極奮戰的表現,已經讓球迷大呼感動。

籃協理事長與八位球員合照

雖然亞運期間培養出深厚的情誼,不過接下來快問快答時間,球員間爆料毫不留情。簡祐哲爆料周暐宸打完比賽秒睡、甚至還會打呼,但周暐宸則是委屈直喊「比賽很累」!陳盈駿也偷偷爆料室友陳冠全,雖然沒有什麼怪癖,但卻很喜歡「上下其手」。     球員也透過摸彩的方式,「欽點」出幸運球迷一起大玩籃球互動遊戲,為了替球迷謀福利,胡瓏貿和周儀翔比誰最會「接」球,陳盈駿和彭詩晴兩大後衛則是互尬運球功力。球員使出渾身解數,彭詩晴更大跳海草舞,逗樂全場球迷。

中華民國籃球協會理事長謝典霖也到場力挺,肯定球員在亞運的精彩表現,不僅為台灣籃球寫下新頁,同時也找回台灣球迷的信心。謝理事長進而勉勵球員,未來繼續相信自己、相信隊友、相信彼此,創造更好的成績。

資料來源/引爆運動訓練
責任編輯/妞妞

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世界球后領軍 中華隊誰「羽」爭鋒

2017-08-24
賽事球類話題新聞羽球台北世大運

有「世界球后」戴資穎(Tai Tzu-Ying)領軍的中華臺北羽球隊,無疑是臺北世大運「星度」最高的代表隊。23日地主預賽首戰,以5點全勝、輕取巴西隊,讓臺北體育館滿場球迷拍紅雙手。

世界球后領軍 中華隊誰「羽」爭鋒

世大運和羽球世錦賽撞期,但包括戴資穎、男單世界排名12的王子維(Wang Tzu-Wei)、排名27的許仁豪(Hsu Jen-Hao),以及男雙世界排名第9的「雙李配」李洋(Lee Yang)/李哲輝(Lee Jhe-Huei),都選擇留在臺灣出賽。

去年底登上世界球后寶座的「小戴」,是奪牌希望,也是票房保證,羽球賽門票開放預購沒多久就售罄,23日首日賽程就是滿場,讓第3點女單下場的小戴開玩笑說,觀眾太熱情,營造的氣氛就像每局都打到決勝分才比出高下。

小戴只花19分鐘就以兩個21:6解決巴西的Eduarda Rodrigues D Paloma,這也是她6月底澳洲超級系列賽後首度出賽,她表示,許久沒在小場館比賽,對空間感一開始還不太適應,但整體感覺還不錯。
中華臺北教練張政雄表示,這天球員都有正常表現,由於臺北體育館是小場館,首日主要讓球員適應場地,因應24日的兩場比賽。

上屆光州世大運,中華臺北團體賽8強止步,今年身為地主誓言不空手而歸,加上籤表幫忙,日本、韓國都位於籤表上半區,最快金牌戰才會碰頭;地主8強賽可能碰G組的俄羅斯,張政雄設定的4強賽可能對手則是泰國或印尼,他說:「主要還是看臨場,球員表現正常,應該就沒問題。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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