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  • 美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?
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NBA球星Damian Lillard
美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?
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adidas籃球首度與藝術家跨界合作 農曆新年「獒」配色籃球鞋 1月10日信義當道
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中華女排預賽3連勝晉級 8強將遇阿根廷
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美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?

2020-07-02
話題 球類 新聞 重量訓練 籃球

自從今年3月開始美國NBA賽事就因為新型冠狀病毒COVID-19(武漢肺炎)的疫情爆發之下,宣佈停賽至今也已經超過4個月,然而,除了許多的球迷沒有賽事可看之外,許多的球星也都無法上場練球。

NBA球星Damian Lillard
隨著美國球季即將復賽!拓荒者隊的Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?

日前Lillard在他個人接近800萬粉絲的Instagram上分享了他的訓練影片,其中包含著運用Cable滑輪機訓練肱二頭肌最受到注意,依據CSCS健身總監Ebenezer Samuel所指出,Lillard正在進行肱二頭肌彎舉動作,這個動作是許多籃球運動員都比較少接觸的訓練項目,同時,在影片中也發現Lillard並沒有使用太大的重量,而是選擇以次數代替重量來進行訓練,因此,Samuel表示他不是為了這場賽季來做準備,而是為了別的目標所進行的訓練動作。

在 Instagram 查看這則貼文

Damian Lillard(@damianlillard)分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 29 日 上午 8:15 張貼

另外,Lillard也在日前發佈了10支關於全身性訓練的影片,並寫下「時時刻刻做好準備,才不會在球賽中缺席」。在NBA停賽之前Damian Lillard所屬的波特蘭拓荒者隊雖然僅保持29勝37敗的戰績,但這樣的成績仍足以成為西區第9名種子球隊;在季後賽平均只有3.5場。然而,控球後衛的Lillard平均貢獻出28.9分與7.8次助攻,再加上最高三分命中率為39.4%。因此,Damian Lillard正磨刀霍霍接下來及將於7月31日(美東時間下午4點)與曼菲斯灰熊隊的首戰上,拿出一個驚人的好成績!

在 Instagram 查看這則貼文

Stay ready and you won’t have to get ready. If I come up short EVER... whether I was prepared or not won’t be the reason. @cemcondition83 best in the world.

Damian Lillard(@damianlillard)分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 27 日 下午 10:20 張貼

參考資料/Damian Lillard Instagram

責任編輯/David

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adidas籃球首度與藝術家跨界合作 農曆新年「獒」配色籃球鞋 1月10日信義當道

2018-01-05
球類配備館鞋子ADIDAS籃球

日新月異雄雞去,歲吉年祥獒犬來。2018是農曆狗年,在辭舊迎新之際,adidas籃球推出極具東方文化特色的新年「獒」配色系列籃球鞋款Harden Vol.1和Dame 4。adidas籃球更首次邀請藝術家跨界合作,找來當代雕塑家任哲作為此次adidas新年「獒」配色系列籃球鞋款的設計師,從「獒」字所傳達出的精神中汲取創作靈感,分別以信與義為主題,讓藝術領域與籃球鞋完美融合,東方底蘊與西方文化相互碰撞,讓此次跨界合作成為adidas籃球另一里程碑起點。

adidas籃球首度與藝術家跨界合作 農曆新年「獒」配色籃球鞋 1月10日信義當道

獒,天生神武,生性勇猛,骨子裡執拗的熱血始終滾燙;球場上的球員亦是如此,相同的球場空間,總有人不甘於平凡,他們或義薄雲天,或篤信不疑,戰鬥的方式雖各不相同,但在賽場上卻同樣果斷堅絕。

在設計方面,設計師任哲坦言,如何將「獒」的元素與adidas籃球鞋相呼應,是一個前所未有的挑戰,且都需以adidas的品牌精神為出發,如何挖掘東方底蘊和adidas品牌文化深度的關係是一大關鍵。任哲提到,adidas是一個與大中華市場以及東方精神相吻合的品牌,且雕塑藝術和籃球鞋兩者皆隸屬於美學體系,他專注將抽象的「獒」精神,以年輕人的態度去表達傳統藝術,融合轉化為以「義」字為本的James Harden「獒」配色系列Harden Vol.1,與以「信」字當頭的Damian Lillard「獒」配色系列Dame 4,兩款設計皆為adidas籃球鞋注入獨特的東方文化及美學概念。

「義」字為本的James-Harden-「獒」配色系列Harden-Vol.1,如黑曜石一般閃耀,依舊提供卓越的能量回饋,鑽石紋路大底靈活掌控,打造出色的抓地力。

義者,四海之內皆無畏。無視循規蹈矩,胸懷建功立業。以「義」字為本的James Harden 「獒」配色系列Harden Vol.1,如黑曜石一般閃耀,依舊提供卓越的能量回饋,鑽石紋路大底靈活掌控,打造出色的抓地力。

信者,天生我材也。磨礪蟄伏,終究橫刀立馬,氣吞萬里如虎。以「信」字當頭的Damian Lillard「獒」配色系列Dame 4,一如既往地保持其強悍抓地力、出眾舒適度、超凡貼合感等特點。黑色鞋身搭配紫色鞋帶,並以彩色大底加以點綴。

「信」字當頭的Damian-Lillard「獒」配色系列Dame-4,一如既往地保持其強悍抓地力、出眾舒適度、超凡貼合感等特點。

獒年咆哮,勝利之兆。此次新年「獒」配色系列籃球鞋款與雕塑家任哲的合作,不僅是adidas籃球與藝術領域的第一次跨界合作,更是為東西方文化的連接開啟了一扇大門,讓人們在關注球鞋機能以外,也能更注重球鞋背後的故事。

圖片、資料來源/Adidas
責任編輯/瀅瀅

關於adidas籃球
adidas提供世界最頂尖運動員最具創新科技的運動用品已經超過60年,從過去的傳奇球星到當今的籃球巨星如James Harden、Derrick  Rose、Damian Lillard、林書豪與Andrew Wiggins等。

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中華女排預賽3連勝晉級 8強將遇阿根廷

2017-08-23
賽事球類話題新聞台北世大運

23日中華女排隊面對身材差距不大的哥倫比亞,賽前做足情蒐的中華隊,在攻擊成功率及攔網均有成效,以直落三輕鬆贏球,收下三連勝、以分組第一晉級世大運女排八強,25日晚間8點將出戰阿根廷。

此役首局開賽,地主隊就取得9:3大幅領先,輕鬆以25:15收下,次局哥倫比亞亟欲追回劣勢,加上中華隊攻守失誤增加,一度陷於落後,但經過調整,中華隊逐漸縮小差距並追平,該局後段再靠著隊長「阿非」陳菀婷(Chen Wan-Ting)扣殺、吊球及發球屢下分數,25:16再下一城。

勝券在握的中華隊,第3局讓傷癒不久的陳菀婷(Chen Wan-Ting)退場休息,前兩局沒表現機會的吳韋華(Wu Wei-Hua)、蕭湘凌(Hsiao Hsiang-Ling)上場,很快打下7:2領優勢的中華隊,25:14邁向勝利。

陳菀婷預賽前兩戰替補,此役先發、打了兩局,她說:「不管先發還是替補,都保持平常心應戰,做好準備。」

中華隊舉球員林書荷(Lin Shu-Ho)此役表現出色,獲得哥倫比亞教練Hernan Alonso Osorio Estrada讚賞,「中華隊舉球員給我們帶來很大麻煩,她速度快,增加我們攔網及防守的困難度,而我們發球、接發跟舉球做得不夠好,輸得沒話說。」林書荷謙虛說:「上場就盡力把能力表現出來,不會對不起自己!」

中華隊女排8強賽將碰上阿根廷,教練林明輝(Lin Ming-Hui)透露,對哥倫比亞一戰,趁機模擬一些對阿根廷的訓練,例如攻擊點拉高、打長線,「還要特別注意阿根廷身高191公分的Carla Castiglione,畢竟阿根廷攻擊、攔網重點都在她身上。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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