自從今年3月開始美國NBA賽事就因為新型冠狀病毒COVID-19（武漢肺炎）的疫情爆發之下，宣佈停賽至今也已經超過4個月，然而，除了許多的球迷沒有賽事可看之外，許多的球星也都無法上場練球。

日前Lillard在他個人接近800萬粉絲的Instagram上分享了他的訓練影片，其中包含著運用Cable滑輪機訓練肱二頭肌最受到注意，依據CSCS健身總監Ebenezer Samuel所指出，Lillard正在進行肱二頭肌彎舉動作，這個動作是許多籃球運動員都比較少接觸的訓練項目，同時，在影片中也發現Lillard並沒有使用太大的重量，而是選擇以次數代替重量來進行訓練，因此，Samuel表示他不是為了這場賽季來做準備，而是為了別的目標所進行的訓練動作。

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Damian Lillard（@damianlillard）分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 29 日 上午 8:15 張貼

另外，Lillard也在日前發佈了10支關於全身性訓練的影片，並寫下「時時刻刻做好準備，才不會在球賽中缺席」。在NBA停賽之前Damian Lillard所屬的波特蘭拓荒者隊雖然僅保持29勝37敗的戰績，但這樣的成績仍足以成為西區第９名種子球隊；在季後賽平均只有3.5場。然而，控球後衛的Lillard平均貢獻出28.9分與7.8次助攻，再加上最高三分命中率為39.4%。因此，Damian Lillard正磨刀霍霍接下來及將於7月31日（美東時間下午４點）與曼菲斯灰熊隊的首戰上，拿出一個驚人的好成績！

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Stay ready and you won’t have to get ready. If I come up short EVER... whether I was prepared or not won’t be the reason. @cemcondition83 best in the world.

Damian Lillard（@damianlillard）分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 27 日 下午 10:20 張貼

參考資料／Damian Lillard Instagram

責任編輯／David

中華臺北羽球公開賽即將在10月2日至7日在臺北小巨蛋舉行，本賽事屬於超級300系列賽，也是世界排名積分賽中非常重要的一站，我國好手戴資穎、周天成及王子維等好手都將參賽，延續亞運中華羽球隊的氣勢，相信在主場必定再創佳績。本（6）日賽前記者會由周天成領軍出場誓師開戰，現場也首播由戴資穎和周天成破天荒合作的「2018中華臺北羽球公開賽-全面開戰」影片。

資料來源／體育署
責任編輯／David

只要還能打就不停下來！」許多小男孩老男孩都有著熱血籃球夢，能和三五好友一起打整晚的三對三，在場上拼命搏鬥燃燒籃球魂，可說是最快樂的事！也因此，街頭籃球在世界各地可說是相當熱門的運動，堪稱國際級街頭籃球賽《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年首戰即將3月17至18日在新竹登場，標榜著“為城市而戰”、“一起回家贏球”的口號，串聯兩岸、打到飽特有積分賽制、旗艦級選手服務、女生得分加倍等高規格賽事服務與規劃，今年更新增由SYM所贊助的「高中生罰球大賽」與「Fighter投籃挑戰賽」 ，希望邀請更多球友共襄盛舉，期盼將亞州街球文化提升到新的層次。賽事報名已經開跑，邀請籃球愛好者們為家鄉而戰，期待將榮耀帶到國際賽場上一決高下！

勝道之夜正式更名邀請大家《Fighter鬥到底》 

前身名為《勝道之夜》今年以全新的風貌出發更名為《Fighter鬥到底》，鬥到底代表的於手上那顆籃球的執著，更是對生活的信念，我們終其一生不斷的為了目標在奮鬥，從場內一路鬥到場外！只要還有一口氣就一定要【 鬥 · 到 · 底 】。自2017開打後即吸引許多籃球愛好者報名參賽，已在台北、台中、高雄燃起籃球戰火，每場次皆邀請到話題名人參與，如：藝人劉畊宏、布魯斯、「台灣飛人」陳信安、陳志忠、裕隆當家射手周士淵、SBL球星游育倫、姚晉等，還有魔王隊如：ABL球員林忠賢領軍迎戰各路好手，甚至連裁判也別出心裁，曾邀請到最美女裁判-元媛媛到場力挺。

《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年會依續在新竹、新北、嘉義、宜蘭、彰化、台南、桃園開戰，最終站也將在台北進行台灣區總決賽，而其中「新北站」將增設專屬女子組體驗場，名額有限喜歡打球的女孩們趕緊上網報名。

3、4月「新竹站」、「新北站」即將登場  上演熱血街頭鬥牛

《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》已正式開放報名，兩岸超過20個縣市同步展開，贏得台灣總決賽將全程招待前進北京與各路好手進行殊死戰，爭取最高榮譽！即日起只要報名，就可獲得2018最新款雙面球衣、賽事飲品，報名旗艦組還能享有球衣客製燙印姓名、防護員包紮防護、點心Bar、專屬休息區、故事專訪等貼心服務。
 
單站冠軍還可獲得PHANTACi聯名款城市代表球衣、專業團隊量身打造設計專屬LOGO、pb+會員紅利點數60萬點(市價約1萬元)。首站「新竹站」將於3月17至18日在清華大學登場，緊接著第二站「新北站」將在4月28至29日於板橋第二體育場上演熱血鬥牛。今年贊助商SYM也特別釋出車友報名優惠，同隊只要有兩名隊友騎乘SYM即可直升豪華旗艦組，另外高中生也享有補助優惠，球友們可至《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》官方網站了解詳細報名(註二)，趕緊揪團鬥牛、一起大喊「下一隊」，感受熱血沸騰、奮鬥到底的Fighter精神！

責任編輯／妞妞
資料來源／寶旱運動平台