智慧穿戴裝置Garmin宣佈收購全球知名生理數據分析公司Firstbeat Analytics Oy (簡稱Firstbeat Analytics)。Firstbeat Analytics為全球生理數據分析產業領導品牌，原隸屬於Firstbeat Technologies，近二十年來長期致力於將偵測的心率數據整合分析，提供使用者健康與運動表現方面的評估建議，協助使用者提高運動表現與維持健康。

Garmin總裁暨首席執行長Cliff Pemble表示：「Firstbeat是Garmin長期的重要合作夥伴，各產品線運用Firstbeat生理數據分析技術已有十多年，期待Garmin團隊加乘Firstbeat Analytics頂尖生理學家，科學家和工程師團隊的力量，未來能夠持續為用戶在整體運動表現、訓練與健康數據分析方面提供突破性的創新技術」。

Firstbeat Analytics分析技術透過心率變異性 (HRV) 感測器數據，將生理科學與數學演算結合，進而在壓力、睡眠、最大攝氧量、訓練狀態/負荷、訓練效果、呼吸速率方面提供了最先進的分析和指標，這些資料輔助使用者在訓練及恢復過程中做出更有效率、有數據依據的決策。

Firstbeat共同創辦人Aki Pulkkinen表示：「多年來，Firstbeat與Garmin保持密切的合作關係，每日都有數以千萬的Garmin用戶，仰賴著智慧穿戴裝置或自行車設備上Firstbeat Analytics所提供的數據分析共同訓練，追求更好的運動表現，維持更健康的生活。期待透過此次進一步的合作，能夠為用戶提供更先進、精準的健康和運動表現數據。」未來將整合Firstbeat Analytics數據分析、演算開發的頂尖團隊，讓Garmin能更加展現智慧穿戴裝置的科技運用，對於使用者在運動訓練、健康管理上提供更全面性的服務。

資料提供／Garmin

責任編輯／David

台灣極限單車(BMX)好手鄭喬鴻，從小跟著爸爸騎車，生涯首度參賽是為了想換台新單車，在爸爸朋友的鼓勵下參戰，初試啼聲的他，就在場上做出放單手的技巧，「當時真的很想贏，放了單手，令全場相當驚訝，從那時候開始，我對BMX更有興趣，也願意投入大量時間鑽研，做不到的事情，會更努力去突破。」

白晝之夜、國慶表演 台灣人最榮耀的事情

「身為台灣人最榮耀的事情，當然是在國慶日上表演，總統還看著你鼓掌，全台灣的人都在看你！」談起國慶日站上凱達格蘭大道演出，鄭喬鴻眼神閃耀著自信，因為這一刻，讓BMX被全世界看見，「我們一直被歸類在次文化或街頭藝術，如今在國慶日的正式場合演出，代表我們開始被重視、被看見。」

鄭喬鴻今年10月受邀在白晝之夜以及國慶日上表演，解鎖人生成就，回憶白晝之夜那晚現場爆滿人潮，猶如大型夜店趴的情景，他說：「第一次在台灣表演有這麼多觀眾，親戚朋友及認識你的人都到現場，開始前真的很緊張，但音樂一下心情瞬間放鬆，很專注地在自己的表演。」由於白晝之夜的演出，得搭配扯鈴選手及音樂，所有招式都得在音樂拍子上，講求零失誤，鄭喬鴻坦言，確實有難度，但完整演出仍令他很開心。

健身+運動修復 鄭喬鴻訓練菜單大公開

3年前因為腰部傷勢，鄭喬鴻開始意識到運動後修復及重量訓練的重要，這無論在運動表現或是預防運動傷害，都有明顯的幫助；且極限運動並非主流項目，早期選手沒有重訓、修復的觀念，最多只是訓練後收操，但鄭喬鴻認為，只有收操並不夠，「我會提醒選手，身體是自己的，做重訓、運動修復都是保護自己，也是提升表現的方法。」

鄭喬鴻在健身工廠自我訓練，訓練菜單通常會視行程安排，最愛踩飛輪，也會用划船訓練機來鍊背，或是用壺鈴、藥球等鍛鍊核心和全身肌群。

飛輪：對於BMX選手在訓練上有最直接有幫助，另外還有提升心肺功能。鄭喬鴻表示，如果當天還有搭配其他訓練，飛輪一次大約踩20分鐘，若只有飛輪的訓練，通常會踩40分到1小時，再根據自己的心律做調整。

背部划船訓練機：模擬騎車時跳起來瞬間，通常會大量使用背部肌肉，因此背部肌群的鍛鍊也很重要，另外鄭喬鴻提到，他會把踩在地上步伐，模擬平常騎車的樣子。

另外，鄭喬鴻還分享平常訓練時的音樂清單，「通常我會聽HIP HOP，踩飛輪時會以抒情或日本HIP HOP為主，開始做重量，會放在比賽時常聽到的音樂心情比較亢奮，做起來成效也會比較好。」BMX通常和音樂搭配，世界盃也有DJ在台上放音樂，根據選手的喜好去挑選，和選手有互動，「這是BMX和主流運動不太一樣的地方，我們有競技但又很酷、很特別，選手上場都很享受比賽的當下，因為騎車就是要快樂啊！」

從日本世界冠軍看到堅持 BMX未來還有更多可能

BMX正式登上奧運殿堂成為表演項目，鄭喬鴻認為，只有9個名額基本上要爭取參賽有難度，但他表示，若透過奧運，讓更多人認識BMX會是很棒的事情。過去和日本世界冠軍、18歲的中村輪夢交流，令鄭喬鴻印象深刻，「以前我大概一個禮拜騎3、4天，但他每天都要騎6小時，日本職業選手甚至每天騎8小時，對中村來說，一天沒騎車就很不舒服，記得之前去日本，剛好碰上下雪，他還請媽媽載他室內場地訓練，每天把騎車當成工作，但能保有熱情又很快樂，是我很佩服他的地方。」

不只懂BMX 鄭喬鴻也愛透過鏡頭看世界

除了極限單車，多才多藝的鄭喬鴻對於動態攝影也有研究，「以前只是單純愛拍照，後來訓練時曾有攝影師跟著紀錄，發現專業的攝影師可以把畫面拍得很有質感，也有很多專業之處。」這讓鄭喬鴻決定花時間研究攝影，希望透過鏡頭記錄訓練、比賽畫面，讓大家有曝光機會，也能用不同的視角去看世界。

環台教學 推廣BMX成為使命

鄭喬鴻希望打破外界對於極限單車的迷思，「入門只要會騎腳踏車就好，我有很多學生是4、5歲的小朋友，這項運動大家都能玩。」他認為，訓練是循序漸進，並非一開始就得學會特殊招式，「真的沒有想像中那麼難，我也曾教過60幾歲的學生，練習一天就能跳起來。」他認為，各種運動都有受傷風險，只要有專人指導，做好防護措施，BMX是大家都能體驗的運動。

鄭喬鴻把推廣BMX視為生活重心，全世界有90%的腳踏車都由台灣製造，發展這項運動彼此相輔相成，期盼未來政府、企業能更重視極限運動，「以後我想要環台教課，可以去學校、育幼院，讓更多人認識BMX，若有更多人投入，能培養更多優秀選手、教練，成為一種新興職業，我一直覺得，推廣BMX是我的使命。」

鄭喬鴻 極限單車BMX選手

車齡19年 教學經歷9年

自2002年至今參加無數國內外大小賽事獲獎無數

2020中華民國極限單車國手選拔冠軍

2020臺北極限運動大賽冠軍

鄭喬鴻IG @chiaobmx 

CHIAO極限單車教室 Line官方帳號：@548mwker

本篇文章由「健身工廠」授權刊

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FILA在粉絲熱情的期盼下，即日起於全台百貨專櫃及網路旗艦店等通路，熱烈發售多達12款配色的FILA RAY，鞋款延續FILA熱門鞋款DISRUPTOR 2的外型輪廓搭配多線條全新配色，絕對是今年周年慶必敗夯款！

成功攻佔歐膩們IG版面   亮白光芒迸發12款配色

FILA RAY以百搭的白色調，成功攻佔韓國少女IG版面，本次推出多達12款配色，在FILA全台門市百貨專櫃以及網路旗艦店等通路販售，鞋底設計更加修飾腳型，並減輕整體鞋款重量，必定於各大百貨周年慶引發熱烈討論與排隊搶購人潮！這回2018全新配色的FILA RAY，鞋面設計運用皮革與網眼布料交織而成，全白色彩加上流線條紋點綴，多色線條與霓虹變化搭配，同時展現冷調科技與多變運動復古感。除了全白特色鞋款，本次FILA也推出粉色調與暗黑款式，在透露濃厚少女氣息之外也帶出強烈的街頭風格。

FILA RAY延續最夯鞋款外型輪廓   韓國新生代女神金裕貞完美詮釋 

FILA RAY延續全球夯款DISRUPTOR 2的外型輪廓，將鞋底鋸齒外型改造成流線感十足的結構，流線堆疊的鞋面設計增加鞋底高度提升視覺效果，讓少女們輕鬆拉長身形比例。FILA RAY韓國代言人新生代女神金裕貞，擁有清新活力的氣質，輕鬆詮釋鞋款穿搭風格，不論是潮流運動風格，或是俐落簡約裝束，都能展現不同風味。除了女神金裕貞外更有眾多網紅潮人在IG上示範穿搭，令人不禁想立即入手一雙FILA RAY，12款配色齊發，小心選擇障礙上身！

FILA 百年品牌傳奇

創始於1911年，FILA沉浸百年義大利織品工藝，堅持原創設計強調質感與材質的融合運用，呈現優雅獨具的運動休閒風格。1973年投入專業運動服飾領域，更持續致力於開發機能質材；FILA所推出的專業運動、運動時尚服飾及鞋款，廣受世界頂尖選手及義式時尚風格愛好者所推崇追求。

資料來源／FILA
責任編輯／妞妞