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  • Garmin Run 亞洲首站台北站 3/7 開跑 雷家三姊妹、Joeman當配速員
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Youtuber Joeman、雷艾美、雷理莎、雷達達三姊妹
Garmin Run 亞洲首站台北站 3/7 開跑 雷家三姊妹、Joeman當配速員
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頂尖跑者首選最強勁速系列 adidas Adizero Adios Pro 3帶你超越速度極限
頂尖跑者首選最強勁速系列 adidas Adizero Adios Pro 3帶你超越速度極限
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世界最強鐵人Jan Frodeno,努力不懈締造輝煌紀錄
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Garmin Run 亞洲首站台北站 3/7 開跑 雷家三姊妹、Joeman當配速員

2020-11-03
話題 跑步 路跑 賽事 馬拉松 GARMIN

智慧穿戴裝置品牌 Garmin 今年首度舉辦 Garmin Run 亞洲系列賽,首站從台北搶先展開,於 2021 年 3 月 7 日在大佳河濱公園開跑!比賽項目包括 6K 休閒組、11K 健跑組、21K 半程馬拉松挑戰,並邀請知名全方位 Youtuber Joeman、正能量女神雷艾美、雷理莎、雷達達三姊妹,與專業 Garmin Pacer 組成黃金陣容配速團領軍。報名自即日起至 2021 年 1 月 15 日止,歡迎一起 From Zero Hero 跑出傳奇!

Garmin Run 亞洲首站台北站 3/7 開跑
Garmin Run 亞洲首站台北站 3/7 開跑 雷家三姊妹、Joeman當配速員

Garmin Run 路跑賽事準備了多項賽事專屬福利給熱愛路跑的報名跑者,報名成功者可參加每月一次限定跑聚活動,以及每周一次跑步訓練營,團練將由專業的 Garmin Coach 及 Garmin Pacer 帶領,並透過 Garmin 獨創的跑步科學,針對不同的賽事距離(6K/11K/21K)提供專屬課表,讓跑者在訓練中得到最完整的科學化數據意見回饋,更清楚有效率的完成制定的目標,循序漸進熟悉賽事準備。

同時,Garmin 也推出線上跑者任務解鎖活動,透過趣味方式,讓跑者更能掌握和運用分析數據,一步一步有系統地完成賽前準備。

Garmin首度舉辦Garmin Run亞洲系列賽
Garmin首度舉辦Garmin Run亞洲系列賽

除專屬福利之外,Garmin Run 也準備三項賽事專屬好禮給報名者。首先,報名成功即可使用限定序號至 Garmin 官方商城購買 Forerunner 系列產品,並享有報名費全額折抵一次;報名禮則有賽事專屬跑衣、特製彈力帶及保溫水瓶等精美好禮;完賽者可獲得 Garmin Run 亞洲系列賽專屬設計獎牌。

此外,報名參加線上虛實整合路跑賽的跑者,在賽事當天完成 6K 即可在 Garmin Connect 獲得 Garmin Run 賽事勳章。

報名禮有專屬跑衣、特製彈力帶及保溫水瓶
報名禮有專屬跑衣、特製彈力帶及保溫水瓶等精美好禮

2021 Garmin Run賽事資訊

賽事日期:2021年3月7日(日) 6:40-11:00
賽事地點:台北大佳河濱公園
賽事組別:6K/11K/21K
報名費用:6K-NTD$790 / 11K-NTD$990 / 21K-NTD$1,190
報名日期:2020年11月2日至2021年1月15日 
報名網址:https://www.garmin.com.tw/event/2020/garmin-run/

資料來源/Garmin
責任編輯/Dama

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頂尖跑者首選最強勁速系列 adidas Adizero Adios Pro 3帶你超越速度極限

2022-08-10
鞋子ADIDAS跑步配備館

adidas Adizero 最強競速跑鞋系列自推出以來,不斷為世界頂尖運動員刷新紀錄。近日 adidas 集結尖端科技為此系列帶來全新突破—專為提升跑者表現而生,挑戰自我極限的 Adizero Adios Pro 3,採用全新輕量透氣鞋面,搭載雙層 Lightstrike Pro 中底,更有進化版一體成型的 ENERGYRODS 2.0 碳纖維推進系統,提供穩定支撐和能量回饋,增進爆發力,讓菁英跑者們跑出前所未有的極致表現!

時逢盛夏,Adizero Adios Pro 3 首發推出耀眼的「光速黃」及「太陽能綠」配色,而 Adizero Adios 家族系列也針對不同跑者及日常訓練需求,發佈改款的 Boston 11 及 Adios 7,激勵跑者用「Beyond Fast」超越速度極限的鬥志挑戰個人佳績。

頂尖跑者首選最強勁速系列 adidas Adizero Adios Pro 3帶你超越速度極限
頂尖跑者首選最強勁速系列 adidas Adizero Adios Pro 3帶你超越速度極限

3 大科技助跑者再破 PB!

adidas Adizero 系列是許多世界級頂尖跑者的「飆」配,2021 年 Peres Jepchirchir 穿著 Adizero Adios Pro 2 成為首位在同年贏得奧運金牌和紐約馬拉松的運動員,同年 2021 年紐約馬拉松男子冠軍 Albert Korir、柏林馬拉松的男子冠軍 Guye Adola 以及倫敦馬拉松女子冠軍Joyciline Jepkosgei 皆以 Pro 2 奪冠;緊接著 2022 年 Peres Jepchirchir 與 Evans Chebet 穿著 Pro 2 榮獲波士頓馬拉松男女冠軍,近期 Tamirat Tola 同樣選擇 Pro 2 為戰靴勇奪 2022 世界田徑錦標賽金牌,並打破大會自 2009 年以來的紀錄。世界級選手屢創佳績,奠定了 Adizero 系列的地位,而全新一代 Adizero Adios Pro 3,也在開發階段邀請到 2021 年打破瓦倫西亞馬拉松成績的德國長跑選手 Amanal Petros 參與開發測試,延續 adidas 不斷發展菁英性能的決心,採用 3 大革命性科技,為渴望破 PB 的跑者帶來再創巔峰之作!

Adizero Adios Pro 3 邀請2021年打破瓦倫西亞馬拉松成績的德國長跑選手Amanal Petros參與開發測試
Adizero Adios Pro 3 邀請2021年打破瓦倫西亞馬拉松成績的德國長跑選手Amanal Petros參與開發測試

1. ENERGYRODS 2.0 碳纖維推進系統:將 Pro 2 模擬人體腳掌骨骼結構的爪型獨立碳纖維條,改良成一體成型結構嵌入於雙中底間,平行於蹠骨,增進抗扭能力,不僅給予跑者推進力,更讓跑者在賽道過彎處更加協調穩定,成為賽道勝負的關鍵!

2. 創新 Lightstrike Pro 雙中底:延續搭載上一代超輕量雙層 Lightstrike Pro 中底,第一層加厚 Lightstrike Pro 提供舒適度,第二層盤狀凹槽 Lightstrike Pro 完整包覆腳掌穩定落地,為跑步者提供緩衝和能量回饋,不論全程或半程馬拉松都能稱霸賽道。

3. 全新 Lightweight Mesh 輕量鞋面:專為馬拉松比賽設計,不僅鞋面採用超過 50% 的再生材質,為了避免跑者在馬拉松後半場時腳部腫脹,將楦頭加寬,讓前掌有更多空間舒展,足夠的支撐力讓跑動更穩定;鞋舌則增加雷射孔洞,具極佳透氣性。

Adizero Adios Pro 3,NTD7500
Adizero Adios Pro 3,NTD7500

不僅如此,Adizero Adios Pro 3 大底全掌採用耐磨的 Continental 馬牌輪胎大底,在各種溫度環境下仍保有良好抓地力;其中前掌外側及後腳跟內側特別以凹槽切割處理,不但能減輕重量,引導跑者向前,還能幫助前掌落地跑者的步態更趨自然。而 Adizero Adios Pro 3 也部分採用環保再生材質製造,落實 adidas 永續環保的精神。

Adizero Adios Pro 3 大底全掌採用耐磨的 Continental 馬牌輪胎大底,前掌外側及後腳跟內側特別以凹槽切割處理
Adizero Adios Pro 3 大底全掌採用耐磨的 Continental 馬牌輪胎大底,前掌外側及後腳跟內側特別以凹槽切割處理

Adizero Adios Pro 3 以沉穩的黑色為基底,在配色上選用充滿現代感的「光速黃」及「太陽能綠」,以黃綠漸層呈現經典三線標誌,而鞋舌的 ADIZERO 字樣、鞋後跟則以搶眼太陽能綠點綴,一上腳就如有光速般的飆速能量!

此外,adidas Adizero 家族系列運用 3 大品牌科技,針對不同跑者需求推出全新改款,包含適合平日訓練使用的 Adizero Boston 11 及Adizero adios 7,兩款升級後皆改採質絨皮革拼接,搭配 Lightweight Mesh 鞋面,使整體重量下降,更加輕盈透氣,而鞋後跟的下翻式設計讓穿脫更方便,陪伴跑者在訓練中持續成長!

.Adizero Boston 11:專為中長距離訓練打造,運用加厚的 Lightstrike PRO 與 Lightstrike 雙中底設計,讓腳感更加回彈,再配置爪型 ENERGYRODS,穩定推進力量至腳尖。整雙重量較前一代下降 25g,是跑者備戰的最佳訓練夥伴。

.Adizero Adios 7:不同於碳板工藝,Adizero Adios 7 採用 TORSION ROD 中足穩定推進系統,Y 型設計延伸到前足與 Lightstrike Pro 中底融合,其抗扭能力讓步伐轉換得更好,而全掌 Lightstrike 中底不只腳感超輕盈,還能提供雙足極佳穩定性,不論間歇跑、節奏跑等速度訓練都是優秀戰履。

Adizero Boston 11
Adizero Boston 11

全新 Adizero 家族系列鞋款即日起正式上市,欲瞭解更多相關資訊請詳見 adidas 官方購物網站與官方粉絲專頁。

資料來源/adidas
責任編輯/Dama

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世界最強鐵人Jan Frodeno,努力不懈締造輝煌紀錄

2017-04-28
名人錄故事游泳單車鐵人三項跑步人物誌

在德國,有一名超級鐵人名叫揚·弗洛丹諾(Jan Frodeno),在他15歲時就非常熱愛游泳,為此還成為了游泳選手,直到2000年雪梨奧運後,他開始踏入鐵人三項的殿堂,並參加德國甲級鐵人三項比賽(Triathlon-Bundesliga),在2002年他獲選進入國家代表隊,並在許多比賽中拿下優異的成績,像是2008年拿下北京奧運金牌,以及2015年還拿下IRONMAN 70.3世錦賽冠軍,同時在那年以及隔年獲得IRONMAN世錦賽冠軍,而且還在長距離鐵人三項(Challenge Roth)保有226km史上最快紀錄,這些輝煌紀錄讓他成為全世界最強的鐵人三項傳奇選手。

全世界最強鐵人揚·弗洛丹諾(Jan Frodeno) ©letsmakeaplan.de

德國鐵人弗洛丹諾,在2005年時曾獲得世界盃多項運動第二名以及在2007年則獲得世界錦標賽第六名,當然,他這都比不上2008年獲得的奧運冠軍殊榮。

在2008年時,弗洛丹諾準備要第一次踏入奧運比賽前,都會待在奧運訓練中心受訓,則每星期受訓都會長達45小時,原本都在挑戰鐵人三項的他,有次決定要轉戰到長距離鐵人的領域來挑戰,但是這些原本的訓練對他來說不太足夠,於是他為了要想出更厲害的訓練方法,於是與妻子搬到西班牙的赫羅納,因為這個地方以自行車聞明,而且剛好也可以訓練跑步跟游泳,這對弗洛丹諾來說是非常完美的訓練地方。

搬到赫羅納的弗洛丹諾開始堅持每周花上3~4次在路面路跑,因為不只能訓練身體,也能適應比賽的地面,除了做上這些訓練之外,他也會做一些鍛鍊核心的訓練,因為他認為擁有良好的核心才能有更強壯的身體,像是皮拉提斯,弗洛丹諾認為皮拉提斯可以將呼吸與肌肉伸展結合,還可以鍛鍊到核心,不僅如此,還可以加強專注力,維持身心和諧,這對比賽來說是可以提升更好的表現。

剛開始投入長距離賽事的弗洛丹諾,在訓練過程中常常容易出現配速不當或是半路抽筋等狀況,所以只好休息以及透過皮拉提斯來伸展肌肉,但是在一日復一日慢慢得訓練下,但他逐漸調適心態,在2014年時參加在自己德國家鄉所舉辦的Ironman Frankfurt,並且還拿下冠軍,還打破這項比賽的歷史紀錄。

Jan Frodeno在2014年Ironman Frankfurt拿下冠軍。 ©gettyimages.com

直到2015年時他參加了在奧地利湖畔捷爾所舉辦的IRONMAN 70.3,這也是弗洛丹諾第一場70.3頭銜。一開始弗洛丹諾洛都落在第二以及第三位的位置,直到最後一個項目跑馬拉松,他突然搶得機會引領頭前,以1:16:32的成績結束半程馬拉松,並成功拿下IRONMAN 70.3世界冠軍,而他的總成績為3:51:19,這對他來說是一場非常硬的比賽,因為前面的選手跟他成績沒差到太多,而且他們相隔的距離也非常近。

賽後弗洛丹諾洛也表示,這是他目前參加過最硬的比賽之一,其他選手的實力也相當驚人,在比賽中完全不敢分心,連呼吸都非常專心,雖然很困難但他還是做到了,到終點的那一刻,聽到全場為他歡呼的感覺真是棒極了!

洛丹諾洛第一次拿下IRONMAN 70.3冠軍 ©gettyimages.com

過了沒久時間,2015年10月10日時,Ironman世界錦標賽在夏威夷盛大展開,清晨六點鐘時,就開始這場刺激的比賽,其中,有一名美國選手Timothy O’Donnell,他與弗洛丹諾根本不分上下,這對弗洛丹諾來說壓力相當大,兩人一直不斷交替領先,最後是Timothy先進入最後一項馬拉松比賽,但弗洛丹諾完全沒有放棄,突然跑很快的追過去並維持領先,並在最後衝刺里程中,弗洛丹諾最後雖然累透了但仍然賣命穩住自己位居領先,最終奪冠,這場是弗洛丹諾的首座世錦賽金牌,所有觀眾與弗洛丹諾的親朋好友都為他歡呼喝彩,弗洛丹諾最後的成績為8:14:40(游泳00:50:50、自行車4:27:28、馬拉松2:52:22),這是他獲得職業生涯中第一場IRONMAN世錦賽勝利,並打破歷史性的一刻,從未有人同時拿下奧運鐵人三項金牌,又獲得IRONMAN世錦賽冠軍的紀錄,當時34歲的他成為同時擁有奧運金牌、IRONMAN 70.3冠軍以及IRONMAN世錦賽冠軍的第一人。

直到隔年2016年時,他又再度參加了夏威夷舉行的Ironman世界錦標賽,還再次奪得冠軍,在同年,勞倫斯世界體育獎年度最佳極限運動員也搬了這獎項給他。

弗洛丹諾的鐵人三項生涯,從精湛的泳技到踏上自行車,最後終於成為世界上最強的鐵人三項選手,其實這一切成功的背後,還得感謝另一位偉大的支持者就是他的妻子艾瑪(Emma Snowsill)。

弗洛丹諾:「能夠擁有艾瑪我真的很幸運,尤其她了解我所有生活大小事,像是工作、需求、比賽。」

這些歷年來的輝煌紀錄目前都尚未有人打破,也因此讓弗洛丹諾名聲大噪並成為全球知名的超級鐵人,對於這些風采,弗洛丹諾也表示不管在每一場比賽他都不畏懼,因為他準備好了。

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